Viss, kas jāzina grūtniecei divus mēnešus

Grūtniecības simptomu izpratne divu grūtniecības mēnešu laikā palīdzēs grūtniecēm psiholoģiski sagatavoties un saņemt savlaicīgus atbalsta risinājumus, lai viegli pārvarētu šo posmu.

Saskaņā ar aptauju lielākā daļa grūtnieču dalījās, ka tikai otrajā mēnesī viņas pamanīja acīmredzamus grūtniecības simptomus. Šie simptomi var likt jums justies nogurušam, taču pārāk nebaidieties, jo šis posms pāries ļoti ātri, un, turot mazuli rokās, jūs drīz izplūdīsit laimē. Turpināsim ar aFamilyToday Health, lai skatītu tālāk sniegtos komentārus, lai izprastu otrā grūtniecības mēneša simptomus un labi sagatavotos garīgi.

Biežākie simptomi divu grūtniecības mēnešu laikā

Līdz otrajam grūtniecības mēnesim lielākā daļa māšu sāks izjust virkni simptomu, kas norāda uz bērna klātbūtni dzemdē:

1. Rīta slikta dūša

Rīta slikta dūša ir izplatīta problēma pirmajos 3 mēnešos ar raksturīgu sliktu dūšu. Slikta dūša ir visizplatītākā no rīta, bet dažādās pakāpēs turpinās visu dienu. Šim stāvoklim parasti nav negatīvas ietekmes uz jūsu mazuli vai jūsu veselību. Tomēr tas var izraisīt nogurumu un novērst uzmanību no darba. Tomēr ir arī daudzas māmiņas, kuras dalās, ka dažkārt slikta dūša iepriecina un vairāk domā par mazuli.

2. Garastāvokļa svārstības

Šis stāvoklis ir diezgan izplatīts arī hormonālo izmaiņu dēļ organismā. Jūs varat justies kā bērns, dažkārt kļūstot spītīgs un nesaprātīgs. Garastāvokļa svārstības ietekmē arī ģimeni un darbu. Tiek uzskatīts, ka iemesls tam ir progesterona un estrogēna izmaiņas, kas izraisa izmaiņas smadzeņu ķīmiskajā sastāvā.

3. Bieži “apmeklējiet” tualeti

Divus grūtniecības mēnešus daudzas mātes stāsta, ka viņām tualete šķiet kā otrās mājas. Iemesls ir tāds, ka šajā periodā grūtnieces jūt nepieciešamību urinēt biežāk un jūt, ka viņas jebkurā brīdī var zaudēt kontroli. Tas ir saistīts ar hormona hCG palielināšanos grūtniecības laikā. Tomēr jums ir jādzer vairāk ūdens, lai jūsu ķermenis būtu hidratēts un izvairītos no dehidratācijas.

4. "Dubultā kalna" izmērs ir strauji pieaudzis

Kādā jaukā dienā jūs atklāsiet, ka krūšturis, kuru valkājat, šķiet pārāk cieši pievilkts. Šķiet, ka jūsu krūtis ir daudz lielākas nekā agrāk. Ne tikai tas, ka "dubultkalns" kļūst arī jutīgāks nekā parasti. Grūtniecības laikā tas ir pilnīgi normāli. Izmaiņas hormonos progesteronā un estrogēnā sagatavos organismu mātei, tās palielinās organismā uzkrāto tauku daudzumu un palielinās krūšu izmēru.

5. Tieksme pēc “briesmīga”

Tavas alkas kļūs “trakākas”. Jūs varat alkst jebkura ēdiena, tas var būt kaut kas, kas jums patīk, tas var būt kaut kas, kas jums nepatīk, vai arī tas var būt pilnīgi dīvains ēdiens, piemēram, smaržīgas dzēšgumijas un izsmēķi.

Diskomforts, ko jūs izjutīsit, kad esat grūtniece divus mēnešus

Šeit ir daži kaitinoši divu mēnešu grūtniecības simptomi, kas var rasties:

Paaugstināta siekalu ražošana

Aizcietējums

Grēmas

Gremošanas traucējumi un sāpes vēderā

Apetītes zudums

Galvassāpes un reibonis

Tumša areola un sprauslas

Uztraucieties, baidieties, viegli raudiet

Varikozas vēnas

Pietūkums dažādās ķermeņa daļās un ādā kļūst patoloģisks.

Kas notiek tavā ķermenī?

Divi grūtniecības mēneši ir arī tad, kad jūsu ķermenis piedzīvo lielas izmaiņas:

1. Paaugstināta siekalošanās

Pirmajos grūtniecības mēnešos grūtnieces bieži izdala vairāk siekalu nekā parasti. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām un rīta nelabumu, taču vēl nav pārliecinošu pierādījumu. Tomēr šis nosacījums nav kaitīgs jums vai jūsu mazulim.

2. Pastāvīgi slāpst

Bieža urinēšana un palielināts asins daudzums grūtniecības laikā ir iemesls, kāpēc jūs bieži jūtat slāpes. Papildus šim iemeslam jūsu ķermenim būs nepieciešams arī noteikts šķidruma daudzums, lai izveidotu amnija maisiņu.

3. Izmaiņas maksts izdalījumos

Hormonālas izmaiņas organismā var izraisīt izmaiņas maksts izdalījumos otrajā grūtniecības mēnesī. Krāsa var būt citāda, izdalījumi var būt biezāki vai šķidrāki nekā parasti, un izdalījumi var būt biežāki. Ja izdalījumiem nav dīvaina vai nepatīkama smaka, šīs izmaiņas ir normālas.

4. Nelielas sāpes dzemdē

Dzemde ir vieta, kur mazulis attīstīsies 9 mēnešu laikā dzemdē. Bērnam augot vecākam, šī vieta kļūs saspringta, izraisot sāpes.

Kā tu izskatīsies grūtniecības otrajā mēnesī?

Fiziskās izmaiņas ir pirmās pazīmes, kas palīdz skaidrāk sajust mazuļa klātbūtni. Līdz 2. mēneša beigām auglis būs apmēram 3 cm garš, tāpēc arī jūsu viduklis būs lielāks nekā parasti. Palielinātais "dubultkalnu" izmērs padara iepriekšējos krūšturus vairs nepiemērotus. Pēdas var uzbriest un āda var kļūt sausa no dehidratācijas.

Grūtniecībai kaitīgas infekcijas

Masīvas izmaiņas organismā var padarīt grūtnieces imūnsistēmu vājāku un uzņēmīgāku pret infekcijām. Kaitīgi līdzekļi, piemēram, vīrusi, baktērijas, sēnītes, caur placentu var negatīvi ietekmēt augli. Tāpēc, lai pasargātu sevi un savu mazuli, jāizvairās doties uz pārpildītām vietām, jāpievērš uzmanība personīgajai higiēnai un regulāri jātīra māja.

Augļa attīstība otrajā mēnesī

Otrajā mēnesī embrijs vairāk atgādina cilvēku. Jūsu mazuļa augšana šajā posmā ir 10 000 reižu ātrāka nekā pirmajā mēnesī. Sāk parādīties sejas vaibsti, tostarp acis, deguns un ausis. Jūsu ārsts var ļaut dzirdēt mazuļa sirdspukstus aptuveni 6. grūtniecības nedēļā. Šajā laikā pakāpeniski veidojās arī dzimumorgāni un ekstremitātes, lai gan tas joprojām nav skaidrs. Arī lielākā daļa ķermeņa orgānu ir sākuši attīstīties.

Diēta grūtniecības laikā divus mēnešus

Otrajā grūtniecības mēnesī jums vajadzētu ēst pēc iespējas vairāk barojošu pārtiku. Katru dienu ēdienkartē jāiekļauj pilns pārtikas produktu klāsts, piemēram, dārzeņi, augļi, šķidri ēdieni, graudi, gaļa.

Turklāt jums vajadzētu pievērst uzmanību arī tādu pārtikas produktu pievienošanai, kas ir bagāti ar barības vielām, piemēram, kalciju, folijskābi, cinku, dzelzi, jodu un D vitamīnu. Turklāt ārsti iesaka papildus lietot vitamīnus, lai novērstu iedzimtus defektus nedzimušam bērnam .

Padomi vīriem

Lai gan vīri neiestājas stāvoklī paši, viņiem ir ārkārtīgi svarīga loma, palīdzot sievai tikt galā ar ķermeņa izmaiņām un prasībām grūtniecības laikā. Pirmie mēneši abiem bija patiešām izaicinājumi. Jums kā topošajam vīram un tēvam jānodrošina, lai jūsu sieva ēd zinātniski, sabalansēti un veselīgi. Jūs varat atbalstīt savu sievu, uzzinot par grūtniecēm piemērotiem ēdieniem un gatavojot gardus ēdienus pats.

Turklāt jums vajadzētu arī atrast veidus, kā likt savai sievietei justies mīlētai, atbalstītai un bez stresa. Abu vecāku mīlestība un rūpes ir būtiskas augļa attīstībai dzemdē.

Padomi mammām grūtniecības otrajā mēnesī

Lai atvieglotu šo posmu, varat izmēģināt dažus no šiem padomiem:

1. Izvēlies ērtu krūšturi

Sakarā ar pieaugošo krūšu izmēru, jums vajadzētu veltīt laiku jaunu krūšturu "iepirkšanai". Izvēlieties krūšturus, kas ne tikai labi pieguļ jums, bet arī ir ērti. Turklāt grūtniecēm jāizvēlas kokvilnas materiāls, lai izvairītos no kairinājuma, jo jūsu krūtis šajā posmā būs ļoti mīkstas un jutīgas.

2. Slimību profilakse

Veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus, lai izvairītos no saslimšanas. Pirms ēšanas vai ēdiena gatavošanas rūpīgi nomazgājiet rokas ar antibakteriālām ziepēm un tīru ūdeni. Izvairieties doties uz pārpildītām un antisanitārām vietām, īpaši pašreizējās sarežģītās Covid-19 epidēmijas kontekstā. Papildus maskas nēsāšanai, dodoties ārā vai dodoties uz pārpildītām vietām, ķermeņa imūnsistēmu stiprināt palīdzēs bieža roku mazgāšana, barojoša uztura veidošana, pietiekama ūdens daudzuma dzeršana un regulāras fiziskās aktivitātes.

3. Veidojiet veselīgu uzturu

Tieksmes grūtniecības laikā ir neizbēgamas, taču neēdiet pārāk daudz, jo tas var viegli izraisīt grēmas vai gremošanas traucējumus . Neēdiet daudz šokolādes, citrusaugļu sulas, sinepju un ceptu pārtiku, jo tie pasliktinās nelabuma sajūtu.

4. Ādas kopšana

Grūtniecība padara grūtnieču ādu sausu dehidratācijas dēļ. Lai izvairītos no šādas situācijas, jums vajadzētu dzert daudz ūdens un lietot mitrinātājus ar dabīgām sastāvdaļām. Ja vēlaties ārstēšanai izmantot ķīmiskos krēmus, konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu detalizētus norādījumus.

2. mēnesī jūsu grūtniecības ceļš ir tikko sācies, un jums noteikti būs jāsaskaras ar daudzām citām problēmām. Tomēr nesatraucieties pārāk daudz, vienkārši izpildiet ārsta norādījumus un atslābiniet ķermeni, jūs izturēsit šo fāzi maigi.