Krūšturis grūtniecēm: kā izvēlēties pareizo?
Krūšturi grūtniecēm ir jāizvēlas ļoti rūpīgi, jo, izvēloties kreklu, kas neder, māmiņai būs ārkārtīgi neērti, pat palielinot rīta nelabuma sajūtu.
Vai mātes šķaudīšana ļoti ietekmē augli? cēloņi, riski un veidi, kā to samazināt
Vai stipra šķaudīšana grūtniecības laikā kaut kādā veidā ietekmē mazuļa vēderu vai kā samazināt šo situāciju, lai mazinātu diskomfortu... ir daudzu grūtnieču biežas bažas.
Jums var būt nosliece uz pastāvīgu šķaudīšanu grūtniecības laikā, taču esiet drošs, ka stāvoklis nekaitēs jums vai jūsu mazulim, kā arī neizraisīs spontāno abortu. Taču fakts, ka grūtniece grūtniecības laikā daudz šķaudo, var būt brīdinājuma zīme par noteiktu veselības stāvokli.
Šajā rakstā aFamilyToday Health aicina jūs uzzināt vairāk par grūtnieču šķaudīšanu un to, kā to novērst.
Kāpēc grūtnieces daudz šķauda?
Daudzas grūtnieces grūtniecības laikā šķauda vairāk nekā parasti. Ārsti šo stāvokli sauc par gestācijas rinītu. Tas ir aizlikts deguns, kas sākas jebkurā grūtniecības brīdī un izzūd divu nedēļu laikā pēc dzemdībām. Simptomi ietver:
Snivel
Iesnas
Šķaudīšana…
Pašlaik šī stāvokļa cēlonis nav zināms, daudzi ārsti domā, ka tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām grūtnieces organismā.
Turklāt grūtnieces var šķaudīt vairākas reizes dienā, ja viņām ir kāds no šiem iemesliem:
1. Alerģijas
Ja jums iepriekš ir bijusi alerģija, jūs joprojām esat pakļauts riskam grūtniecības laikā. Jums var būt sezonālas alerģijas (ziedputekšņi, siens) un alerģija pret citiem izraisītājiem, piemēram, mājdzīvnieku blaugznām/spalvām, mājas putekļu ērcītēm, smogu, ķīmiskām vielām utt.
Pētījumā, kurā tika novērtēti dati no Nacionālā ģimenes izaugsmes pētījuma, ASV, atklājās, ka alerģijas grūtniecības laikā nepalielina risku, ka bērni piedzims ar mazu dzimšanas svaru vai priekšlaicīgas dzemdības.
2. Saaukstēšanās vai gripa
Ja jums ir saaukstēšanās vai gripa, jūs varat šķaudīt vairākas reizes dienā. Tādējādi jūs varat justies ļoti neērti un noguruši.
Parasti ķermeņa imūnsistēma ātri reaģē uz patogēniem. Tomēr, ja esat grūtniece, jūsu imūnsistēmai būs mehānisms, kas jāpielāgojas, lai tā nesajauktu dzemdē augošo bērnu ar kaitīgu "iebrucēju". Tas netīšām padara imūnsistēmu novājinātu, ķermenim lēnāk reaģējot uz īstiem iebrucējiem, piemēram, vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanās simptomus. Tas nozīmē, ka jums ir lielāka iespēja saaukstēties vai saslimt ar parastajām slimībām.
Parastā saaukstēšanās nav bīstama jums vai jūsu mazulim, taču saslimt ar gripu var būt bīstami. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir gripa vai drudzis, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, lai noteiktu precīzu diagnozi un tūlītēju ārstēšanu.
Ar kādiem riskiem saskarsies grūtnieces, kuras daudz šķauda?
Fakts ir tāds, ka grūtniecības laikā liela šķaudīšana māti īpaši neietekmē un nevar kaitēt auglim nevienā grūtniecības stadijā. Tomēr liela šķaudīšana var liecināt, ka jums ir kādas veselības problēmas, piemēram, gripa vai astma.
Ja grūtniecei ir saaukstēšanās , ar šo vīrusu tiek inficēts arī auglis. Ja jums ir apgrūtināta elpošana, jūsu mazulis nesaņems pietiekami daudz skābekļa. Tādēļ, ja Jums ir gripa vai astma, grūtniecēm jādodas pie ārsta un rūpīgi jāapspriežas ar savu veselības stāvokli. Tas palīdz jums nodrošināt veselīgāku grūtniecību .
Dažas grūtnieces šķaudot bieži izjūt asas sāpes, kas izstaro ap vēderu. Labā ziņa ir tā, ka tas nav bīstams ne jums, ne jūsu nedzimušajam bērnam. Ārsti to sauc par apaļo saišu sāpēm . Tā kā dzemde aug, auglim augot, saites ap vēderu tiek izstieptas. Šķaudīšana un klepus var radīt papildu spiedienu uz saitēm, izraisot sāpes.
Padomi, kā samazināt šķaudīšanu grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā viss, ko patērējat, var tikt nodots jūsu mazulim. Tāpēc jums vajadzētu būt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko lietojat, īpaši medikamentus. Ir vairāki pretsāpju , antihistamīni un alerģijas zāles, kas ir droši lietot grūtniecības laikā. Tomēr, pirms lietojat kādas zāles, jums jākonsultējas arī ar savu ārstu.
Lai samazinātu šķaudīšanu grūtniecības laikā, varat veikt šādus pasākumus:
Deguna aerosols un skalošana: varat izmantot deguna aerosolu vai deguna skalošanas līdzekli, lai notīrītu degunu ar fizioloģisko fizioloģisko šķīdumu vai destilētu ūdeni.
Izmantojiet gaisa mitrinātāju: šī ierīce mitrinās gaisu, palīdzot izvairīties no sausa gaisa, kas kairina elpceļus.
Gaisa attīrītājs: Jums var būt alerģija pret kaut ko savā mājā vai birojā, piemēram, pelējumu, putekļiem, dūmiem utt. Tādēļ gaisa attīrītāja izmantošana dzīves telpas tīrīšanai palīdzēs jums ērtāk.
Izvairieties no kairinātājiem: Ja jūs kairina tādi faktori kā sezonālās alerģijas (alerģija pret ziedputekšņiem, sienu) vai mājdzīvnieku blaugznas, blaugznas utt., samaziniet risku ieelpot lietas. Tas ir, valkājot masku, brilles, dodoties ārā, dariet neiet tuvu mājdzīvniekiem un neļaujiet mājdzīvniekiem saskarties ar jūsu dzīves telpu ... katru reizi, kad atgriežaties no ārpuses, grūtniecēm nekavējoties jāpārģērbjas un jāiet vannā.
Gripas pote : pirms grūtniecības iestāšanās jums vajadzētu vakcinēties pret gripu. Ja vēl neesat to izdarījis, varat arī konsultēties ar savu akušieri, lai grūtniecības laikā veiktu vakcināciju pret gripu .
Kontrolējiet savu astmu: ja Jums ir astma, papildus rūpīgai veselības uzraudzībai jums īpaši jāapspriežas ar savu ārstu, lai izveidotu efektīvu atbalsta plānu.
Vingrinājums: Regulāras fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā saglabās veselību un uzlabos imūnsistēmu.
Lietojiet tamponus katru dienu: ja daudz šķaudīšanas izraisa urinēšanu, izmantojiet tamponus (tādi, kādus lieto katru dienu), lai novērstu urīna piesārņošanu jūsu drēbēs.
Grūtniecības vēdera josta: Grūtnieces vēdera jostas izmantošana var palīdzēt samazināt sāpes vēderā, nepārtraukti šķaudot.
Izmēģiniet augļa stāvokli: ja šķaudot sāp vēders, mēģiniet turēt vēderu vai apgulties uz sāniem augļa stāvoklī.
Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu. Grūtniecības laikā jums vajadzētu ēst vairāk ar C vitamīnu bagātu pārtiku, piemēram, apelsīnus, greipfrūtus, gvajaves, acerola, spinātus utt., lai dabiski stiprinātu imūnsistēmu.
Kad grūtniecēm, kuras daudz šķaudo, jādodas uz slimnīcu?
Patiesībā šķaudīšana reti rada bažas. Ja Jums ir astma, konsultējieties ar savu ārstu par zālēm, kuras ir droši lietot grūtniecības laikā.
Tomēr grūtniecēm nekavējoties jādodas uz slimnīcu, ja viņiem ir kāds no šiem simptomiem:
Elpas trūkums
Drudzis virs 38°C
Dehidratācija
Nespēja ēst vai gulēt
Sāpes, spiediena sajūta krūtīs
Sēkšana
Atklepojot zaļas vai dzeltenas gļotas…
Izlasot iepriekš minēto, cerams, ka esat sapratis, kāpēc grūtnieces daudz šķauda. Tas ir neticami bieži, taču, ja Jums ir saaukstēšanās, gripa, astma vai alerģija, konsultējieties ar savu ārstu par drošu ārstēšanu grūtniecības laikā.
Jāpatur prātā ieradumi, kas ir labvēlīgi jaunās grūtnieces veselībai
Ja esat grūtniece pirmo reizi un nezināt, ko ēst vai darīt, lai grūtniecība būtu veselīga, nekavējoties skatiet tālāk sniegtos ieteikumus par veselīgiem ieradumiem.
Viss, kas jāzina grūtniecei divus mēnešus
Grūtniecības simptomu izpratne divu grūtniecības mēnešu laikā palīdzēs grūtniecēm psiholoģiski sagatavoties un rast risinājumus šī perioda atbalstam.
Grūtnieces dzer kokosriekstu ūdeni: Forša māte, veselīgs mazulis
Grūtnieces, kas dzer svaigu kokosriekstu ūdeni, ir viena no ideālām izvēlēm, lai atveldzētos šajās karstajās dienās, kā arī lai nodrošinātu gan mātes, gan mazuļa veselību.
Vai mātes šķaudīšana ļoti ietekmē augli? cēloņi, riski un veidi, kā to samazināt
Daudzas grūtnieces domā, vai liela šķaudīšana ietekmē augli vai nē? Ļaujiet aFamilyToday Health atbildēt!
Kā zaudēt svaru grūtniecības laikā, lai nodrošinātu mātes un mazuļa veselību?
Svara zudums grūtniecības laikā var būt saistīts ar faktu, ka grūtniecei ir liekais svars, un tā ir jākontrolē, lai izvairītos no augļa ietekmes.
Padomi grūtniecēm 9 veidi, kā samazināt kāju pietūkumu grūtniecības laikā
Kāju pietūkuma samazināšanas paņēmienu izmantošana grūtniecības laikā palīdz grūtniecēm samazināt diskomfortu, kas viņām rodas, lai grūtniecība būtu veselīga.
Kāpēc grūtniecības laikā ir nepieciešams veikt asins analīzi?
Asins analīze sniedz svarīgu informāciju par šūnu veidu un skaitu asinīs, lai diagnosticētu tādus apstākļus kā policitēmija, anēmija utt.
Atbildes uz jautājumu par grūtniecības asiņošanu vai sāpēm vēderā?
Asiņošana liecina par sāpēm vēderā? Atbilde ir jā. Tomēr šīm sāpēm ir atšķirīgas īpašības, kas atšķiras no menstruāciju krampjiem.
Netīša grūtniecība: ko darīt, lai ceļš būtu neskarts?
Nevēlama grūtniecība var atstāt jūs šokā. Šajā laikā jums ir jānomierinās un jādomā par vispareizāko lēmumu pieņemšanu.
Cik pietiek ar C vitamīna piedevu grūtniecēm?
C vitamīna papildināšana grūtniecēm katru dienu palīdz auglim attīstīties un augt veselam. Pārmērīga vai nepietiekama papildināšana rada sliktas sekas.
Toksoplazmoze grūtniecības laikā: briesmas un piesardzības pasākumi
Lielākā daļa grūtnieču nezina, ka viņas grūtniecības laikā ir inficējušās ar toksoplazmu, taču tas ir bīstams stāvoklis, kas ir savlaicīgi jāatklāj.
Veselības pārbaudes un vakcinācijas nozīme pirms grūtniecības
Sagatavojieties labi pirms grūtniecības, lai aktīvi būtu veselīga grūtniecība. Ārsts ieteiks un ārstēs, lai palielinātu ieņemšanu un piedzimtu vesels bērns.
Nedzīvi dzimušu bērnu pazīmes, veidi, kā novērst un atbalstīt mātes garu
Nedzīvi piedzimšana ir ārkārtīgi bīstama parādība grūtniecēm. aFamilyToday Health dalās ar šādām nedzīvi piedzimšanas pazīmēm, lai novērstu: patoloģiska augļa sirdsdarbība, asiņošana no maksts, vēdera krampji, amnija šķidruma pārrāvums.
Cik daudz svara vajadzētu pieņemties grūtniecēm pirmajos 3 grūtniecības mēnešos?
Pirmajos 3 grūtniecības mēnešos katra grūtniece pieņemsies svarā vai nepieņemsies svarā atkarībā no viņas fiziskajām īpašībām.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.