Matu izkrišanu grūtniecības laikā var izraisīt daudzi faktori. Tas var ietekmēt grūtnieču pašpārliecinātību un izskatu. Tāpēc, lai atrastu matu izkrišanas cēloni un līdzekli grūtniecības laikā, tas jums būs ļoti noderīgi.
Gan vīrieši, gan sievietes zaudē vidēji 50 līdz 100 matiņus dienā. Grūtniecības laikā organismā paaugstinās estrogēna līmenis, kas palēnina dabisko matu izkrišanas ciklu. Tā rezultātā dažām sievietēm grūtniecības laikā šķiet, ka viņu mati kļūst stiprāki, taču ne visām ir paveicies.
Galvenie vainīgie matu izkrišanai grūtniecības laikā ir:
Ja ilgstoši izjūtat stresu, varat pamanīt, ka jūsu mati pamazām kļūst plānāki un vairāk pakļauti lūšanai. Šo stāvokli sauc par telogen effluvium (TE) alopēciju, un tas skar nelielu daļu grūtnieču.
Pirmais trimestris ķermenim bieži ir saspringts, jo hormoni pakāpeniski mainās, lai atbalstītu augļa attīstību. Šis stāvoklis ietekmē matus. Tātad tā vietā, lai vidēji dienā izkristu aptuveni 100 matiņu, jūs varētu zaudēt līdz pat 300 matiem.
Matu izkrišana, ko izraisa hormonālās izmaiņas, var nenotikt uzreiz. Tā vietā grūtniecēm paiet apmēram 2 līdz 4 mēneši, lai pamanītu, ka viņu mati pakāpeniski kļūst plānāki. Šis stāvoklis parasti ilgst ne vairāk kā 6 mēnešus un neizraisa pastāvīgu matu izkrišanu.
Jūsu ķermenim grūtniecības laikā nepieciešams vairāk barības vielu. Ja jums nav pietiekami daudz olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu, var rasties matu izkrišana. Turklāt pārmērīga A vitamīna uzsūkšanās radīs pretēju efektu un ietekmēs matus un ādu.
Jūs, iespējams, to nezināt, bet matu izkrišana patiesībā ir ģenētiska. Tas nozīmē, ka, ja jūsu vecākiem ir bijusi šī problēma, arī jūs esat pakļauts riskam. Daudzas zāles un terapijas palīdzēs grūtniecēm ārstēt šo stāvokli.
Tāpat grūtniecības laikā var rasties dažas veselības problēmas, izraisot matu izkrišanu grūtniecības laikā. Šie jautājumi ietver:
Vairogdziedzera problēmas
Vairogdziedzera darbības traucējumus, piemēram, hipertireozi (pārāk daudz vairogdziedzera hormonu) vai hipotireozi (pārāk maz vairogdziedzera hormonu), grūtniecības laikā var būt grūti noteikt. No šiem diviem stāvokļiem hipotireoze ir biežāk sastopama, un tā skar apmēram 2 vai 3 no 100 grūtniecēm. Matu izkrišana kopā ar krampjiem, aizcietējumiem un izsīkumu ir hipotireozes simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt.
Dzelzs deficīts
Dzelzs deficīts rodas, ja nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu, lai nogādātu skābekli uz dažādiem ķermeņa audiem. Šis stāvoklis var izraisīt matu izkrišanu, nogurumu, neregulāru sirdsdarbību un daudzus citus simptomus. Grūtniecēm ir paaugstināts dzelzs deficīta anēmijas risks , īpaši, ja grūtniecība notiek starp grūtniecībām, vairākām grūtniecībām vai smagu rīta nelabumu.
Lai gan matu izkrišana nebūs mūžīga, jūsu mati vairs nebūs tādi paši, kamēr hormonu un vitamīnu līmenis neatgriezīsies normālā stāvoklī.
Galvas ādas trauma
Dažreiz matu izkrišana nav saistīta ar grūtniecību. Ja nesen veicāt noteiktas skaistumkopšanas procedūras, piemēram, matu locīšanu, taisnošanu vai pat pārāk cieši sasiešanu, arī jūsu mati var diezgan daudz izkrist.
Matu izkrišana grūtniecības laikā parasti neprasa īpašu ārstēšanu. Šis stāvoklis pakāpeniski atvieglos un laika gaitā izzudīs. Ja Jums ir tādi apstākļi kā hipotireoze vai dzelzs deficīta anēmija, ārsts var izrakstīt zāles vai vitamīnu piedevas, lai normalizētu sarkano asins šūnu līmeni.
Turklāt ir vairāki veidi, kā rūpēties par saviem matiem un samazināt matu izkrišanu, tostarp:
Izvairieties no pārāk spēcīgas tīrīšanas
Ķemmējiet matus tikai ar platu zobu ķemmi
Ierobežojiet matu stilus, piemēram, zirgastes, ķekarus, jo tie var radīt sasprindzinājumu un izraisīt matu izkrišanu un lūšanu
Ēdiet daudz augļu un dārzeņu, kas satur flavonoīdus un antioksidantus, kas palīdz aizsargāt matu folikulus no bojājumiem un stimulē matu augšanu.
Ja meklējat veidus, kā uzlabot matu izkrišanu, mēģiniet ievērot šos ieteikumus.
Dabisku un bioloģisku produktu izmantošana ir viens no labākajiem veidiem, kā samazināt matu izkrišanu, ko izraisa galvas ādas infekcijas vai alerģijas. Turklāt dabīgais produkts ir ļoti drošs cilvēkiem ar jutīgu ādu. Turklāt, jo mazāk ķīmisko vielu būs iesaistīti, jo veselīgāki mati kļūs.
Tiek uzskatīts, ka galvas ādas masāža ar siltu eļļu palīdz kontrolēt matu izkrišanu dabiski. Kokosriekstu eļļa, jojobas eļļa, mandeļu eļļa un olīveļļa ir labāko eļļu sarakstā, kas palīdz barot, kā arī aizsargāt spīdīgus matus.
Alvejas ekstrakts spēj palīdzēt jums tikt galā ar lielāko daļu ādas slimību. Alvejas želeja, iemasējot galvas ādā, var palīdzēt ārstēt matu izkrišanu, ko izraisa galvas ādas sausums un infekcija.
Vēl viens ieteikums jums ir 10-15 minūtes masēt galvu ar svaigu kokosriekstu pienu un pēc tam nomazgāt ar tīru ūdeni vai augu šampūnu. Šis līdzeklis palīdzēs barot galvas ādu, kā arī matus no saknēm līdz galiem.
Sakuļ olu un sajauc to ar ēdamkaroti citrona sulas. Ierīvējiet šo maisījumu galvas ādā un ļaujiet tai nostāvēties apmēram 30 minūtes un pēc tam nomazgājiet. Jūsu mati ne tikai samazinās lūšanu, bet arī padarīs tos biezākus un mīkstākus.
Lai mazinātu sāpes krūtsgalos grūtniecības laikā, grūtniecēm vairāk uzmanības jāpievērš krūtīm, kā arī jāizvēlas mīksta apakšveļa, siltā vannā un citi padomi.
Vāja augļa pazīmes un veselīga augļa pazīmes ir gan problēmas, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība, lai bērniņš piedzimtu vislabākajā veidā.
Smagā pilsētā jūs vēlaties mainīt atmosfēru, dodoties uz pludmali, bet baidāties, jo esat stāvoklī? Vai grūtnieces var doties uz pludmali? Atbilde ir jā, ja vien jūs stingri ievērojat drošības noteikumus.
Sievietes vecumā no 20 līdz 60 gadiem ir jutīgākas pret žultsakmeņiem nekā vīrieši. 2 – 4% grūtnieču ar ultraskaņu atklāj žultsakmeņus. Grūtniecības laikā joprojām ir daudz žultspūšļa slimību, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība.
Grūtnieces, kas ēd mango, ne tikai stimulē garšas kārpiņas, bet arī palīdz papildināt daudzas augļa attīstībai nepieciešamās uzturvielas.
Hipertireoze grūtniecības laikā var atstāt sekas gan mātei, gan auglim. Tomēr patiesībā ne visi saprot šo sindromu, lai to savlaicīgi ārstētu, lai izvairītos no bīstamām komplikācijām.
Grūtnieces, kas ēd zvaigžņu augļus, palīdzēs mazināt tieksmi pēc skābuma vai izārstēt sliktu dūšu. Turklāt zvaigžņu augļiem ir daudz citu labu efektu.
Grūtniecības laikā tieksme pēc ledus ir izplatīta parādība. Lai gan ledus ēšana var palīdzēt uzturēt ķermeni mitru, nevajadzētu pārspīlēt, jo tas var izraisīt daudzas bīstamas komplikācijas.
Pietūkušas pēdas ir izplatīta problēma grūtniecības laikā, ko izraisa palielināts asins un šķidruma daudzums grūtniecības laikā. Vai šī situācija ir satraucoša?
Daudzas grūtnieces dzer kafiju vai dzērienus ar kofeīnu, lai stimulētu koncentrēšanos. Tomēr jums jāpievērš uzmanība pareizai devai.
Lai grūtniecības laikā varētu novērst un ātri izbalināt strijas, neignorējiet šādus vienkāršus padomus no aFamilyToday Health!
Ēdieni no cukura vienmēr padara grūtnieces neatvairāmas. Vai ir labi ēst saldumus grūtniecības laikā un kādas sekas tas var atstāt?
Lai gan tas ir daudzu cilvēku iecienīts ēdiens, ja grūtnieces ēd pārāk daudz ātri pagatavojamās nūdeles, tas negatīvi ietekmēs viņu pašu un pat augli.
Lai gan dzemde ir noliekta atpakaļ, tas nav pārāk bīstami, taču, ja to pavada iegurņa iekaisuma slimība, jūsu auglībai var būt daudz problēmu.
Sāpes vēderā grūtniecības laikā grūtniecēm nav sveša parādība, tās var rasties no mazuļa spārdīšanas, vēdera uzpūšanās, aizcietējumiem...
Nestresa tests ir augļa veselības pārbaudes veids, lai noteiktu riskus, tādējādi piedāvājot plānu grūtniecības novēršanai.
Pastāv uzskats, ka grūtniecēm nevajadzētu ēst pīles gaļu, jo tā vēlāk ietekmēs mazuļa formu. Faktiski grūtnieces, kas ēd pīles gaļu, ir ļoti noderīgas mātei un bērnam
FSH ir viens no svarīgākajiem hormoniem sievietes ķermenī. Tomēr lielākā daļa no mums īsti nesaprot šo hormonu.
Ar jēdzienu, ka žeņšeņs ir reta un tonizējoša zāle, tas palīdz dzemdēt veselus, gudrus un no jaundzimušo slimībām brīvus bērnus... daudzas grūtnieces ir gatavas tērēt lielu naudas summu, lai pabarotu bērnus, bet viņi Ziniet, ka patiesībā žeņšeņa ēšana grūtniecēm nav piemērota.
Pēc ekspertu domām, grūtnieces, kuras ēd sārņus saprātīgā līmenī, sniegs mazulim un grūtniecēm daudzus ieguvumus veselībai un uzturvērtību.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
