Uzziniet, kāpēc grūtniecēm grūtniecības laikā ir nosliece uz matu izkrišanu

Matu izkrišanu grūtniecības laikā var izraisīt daudzi faktori. Tas var ietekmēt grūtnieču pašpārliecinātību un izskatu. Tāpēc, lai atrastu matu izkrišanas cēloni un līdzekli grūtniecības laikā, tas jums būs ļoti noderīgi.

Gan vīrieši, gan sievietes zaudē vidēji 50 līdz 100 matiņus dienā. Grūtniecības laikā organismā paaugstinās estrogēna līmenis, kas palēnina dabisko matu izkrišanas ciklu. Tā rezultātā dažām sievietēm grūtniecības laikā šķiet, ka viņu mati kļūst stiprāki, taču ne visām ir paveicies.

Matu izkrišanas cēloņi grūtniecības laikā

Galvenie vainīgie matu izkrišanai grūtniecības laikā ir:

1. Hormonālas izmaiņas

Ja ilgstoši izjūtat stresu, varat pamanīt, ka jūsu mati pamazām kļūst plānāki un vairāk pakļauti lūšanai. Šo stāvokli sauc par telogen effluvium (TE) alopēciju, un tas skar nelielu daļu grūtnieču.

Pirmais trimestris ķermenim bieži ir saspringts, jo hormoni pakāpeniski mainās, lai atbalstītu augļa attīstību. Šis stāvoklis ietekmē matus. Tātad tā vietā, lai vidēji dienā izkristu aptuveni 100 matiņu, jūs varētu zaudēt līdz pat 300 matiem.

Matu izkrišana, ko izraisa hormonālās izmaiņas, var nenotikt uzreiz. Tā vietā grūtniecēm paiet apmēram 2 līdz 4 mēneši, lai pamanītu, ka viņu mati pakāpeniski kļūst plānāki. Šis stāvoklis parasti ilgst ne vairāk kā 6 mēnešus un neizraisa pastāvīgu matu izkrišanu.

2. Diēta

Jūsu ķermenim grūtniecības laikā nepieciešams vairāk barības vielu. Ja jums nav pietiekami daudz olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu, var rasties matu izkrišana. Turklāt pārmērīga A vitamīna uzsūkšanās radīs pretēju efektu un ietekmēs matus un ādu.

3. Ģenētiskie faktori

Jūs, iespējams, to nezināt, bet matu izkrišana patiesībā ir ģenētiska. Tas nozīmē, ka, ja jūsu vecākiem ir bijusi šī problēma, arī jūs esat pakļauts riskam. Daudzas zāles un terapijas palīdzēs grūtniecēm ārstēt šo stāvokli.

4. Veselības problēmas

Tāpat grūtniecības laikā var rasties dažas veselības problēmas, izraisot matu izkrišanu grūtniecības laikā. Šie jautājumi ietver:

Vairogdziedzera problēmas

Vairogdziedzera darbības traucējumus, piemēram, hipertireozi (pārāk daudz vairogdziedzera hormonu) vai hipotireozi (pārāk maz vairogdziedzera hormonu), grūtniecības laikā var būt grūti noteikt. No šiem diviem stāvokļiem hipotireoze ir biežāk sastopama, un tā skar apmēram 2 vai 3 no 100 grūtniecēm. Matu izkrišana kopā ar krampjiem, aizcietējumiem un izsīkumu ir hipotireozes simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt.

Dzelzs deficīts

Dzelzs deficīts rodas, ja nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu, lai nogādātu skābekli uz dažādiem ķermeņa audiem. Šis stāvoklis var izraisīt matu izkrišanu, nogurumu, neregulāru sirdsdarbību un daudzus citus simptomus. Grūtniecēm ir paaugstināts dzelzs deficīta anēmijas risks , īpaši, ja grūtniecība notiek starp grūtniecībām, vairākām grūtniecībām vai smagu rīta nelabumu.

Lai gan matu izkrišana nebūs mūžīga, jūsu mati vairs nebūs tādi paši, kamēr hormonu un vitamīnu līmenis neatgriezīsies normālā stāvoklī.

Galvas ādas trauma

Dažreiz matu izkrišana nav saistīta ar grūtniecību. Ja nesen veicāt noteiktas skaistumkopšanas procedūras, piemēram, matu locīšanu, taisnošanu vai pat pārāk cieši sasiešanu, arī jūsu mati var diezgan daudz izkrist.

Kontrolējiet matu izkrišanu grūtniecības laikā

Matu izkrišana grūtniecības laikā parasti neprasa īpašu ārstēšanu. Šis stāvoklis pakāpeniski atvieglos un laika gaitā izzudīs. Ja Jums ir tādi apstākļi kā hipotireoze vai dzelzs deficīta anēmija, ārsts var izrakstīt zāles vai vitamīnu piedevas, lai normalizētu sarkano asins šūnu līmeni.

Turklāt ir vairāki veidi, kā rūpēties par saviem matiem un samazināt matu izkrišanu, tostarp:

Izvairieties no pārāk spēcīgas tīrīšanas

Ķemmējiet matus tikai ar platu zobu ķemmi

Ierobežojiet matu stilus, piemēram, zirgastes, ķekarus, jo tie var radīt sasprindzinājumu un izraisīt matu izkrišanu un lūšanu

Ēdiet daudz augļu un dārzeņu, kas satur flavonoīdus un antioksidantus, kas palīdz aizsargāt matu folikulus no bojājumiem un stimulē matu augšanu.

Mājas aizsardzības līdzekļi matu izkrišanas uzlabošanai grūtniecības laikā

Ja meklējat veidus, kā uzlabot matu izkrišanu, mēģiniet ievērot šos ieteikumus.

1. Izmantojiet bioloģiskos produktus

Dabisku un bioloģisku produktu izmantošana ir viens no labākajiem veidiem, kā samazināt matu izkrišanu, ko izraisa galvas ādas infekcijas vai alerģijas. Turklāt dabīgais produkts ir ļoti drošs cilvēkiem ar jutīgu ādu. Turklāt, jo mazāk ķīmisko vielu būs iesaistīti, jo veselīgāki mati kļūs.

2. Masējiet galvu ar eļļu

Tiek uzskatīts, ka galvas ādas masāža ar siltu eļļu palīdz kontrolēt matu izkrišanu dabiski. Kokosriekstu eļļa, jojobas eļļa, mandeļu eļļa un olīveļļa ir labāko eļļu sarakstā, kas palīdz barot, kā arī aizsargāt spīdīgus matus.

3. Izmantojiet alvejas želeju

Alvejas ekstrakts spēj palīdzēt jums tikt galā ar lielāko daļu ādas slimību. Alvejas želeja, iemasējot galvas ādā, var palīdzēt ārstēt matu izkrišanu, ko izraisa galvas ādas sausums un infekcija.

4. Kokosriekstu piens

Vēl viens ieteikums jums ir 10-15 minūtes masēt galvu ar svaigu kokosriekstu pienu un pēc tam nomazgāt ar tīru ūdeni vai augu šampūnu. Šis līdzeklis palīdzēs barot galvas ādu, kā arī matus no saknēm līdz galiem.

5. Citronu sula

Sakuļ olu un sajauc to ar ēdamkaroti citrona sulas. Ierīvējiet šo maisījumu galvas ādā un ļaujiet tai nostāvēties apmēram 30 minūtes un pēc tam nomazgājiet. Jūsu mati ne tikai samazinās lūšanu, bet arī padarīs tos biezākus un mīkstākus.