Caureja grūtniecības laikā var izraisīt grūtnieču dehidratāciju, nopietni ietekmējot gan mātes, gan augļa veselību. Ja grūtniecības laikā jums ir sāpes vēderā un caureja, jums vajadzētu izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem, lai novērstu šī stāvokļa pasliktināšanos.
Pievienojieties aFamilyToday Health, lai noskaidrotu caurejas cēloņus grūtniecības laikā, kā to novērst un no kādiem pārtikas produktiem izvairīties, lai nodrošinātu gan jūsu, gan mazuļa veselību.
Ja jums ir vairāk nekā trīs zarnu kustības dienā vai ir šķidri izkārnījumi, jums var būt caureja. Caureja grūtniecības laikā nav nekas neparasts. Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs atrodaties šajā sliktajā situācijā, piemēram:
Zarnu vīrusu un baktēriju infekcijas
Parazitārās infekcijas izraisa kuņģa-zarnu trakta slimības
Dažu medikamentu blakusparādības
Akūts vīrusu gastroenterīts: Šis stāvoklis parasti izraisa kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus, caureju, sliktu dūšu, galvassāpes, krampjus, ķermeņa sāpes, zemas pakāpes drudzi un nogurumu.
Kairinātu zarnu sindroms
Čūlainais kolīts
Turklāt grūtniecēm var būt caureja, ja tās ietilpst šādos gadījumos:
Pārmērīgas izmaiņas uzturā: daudzām sievietēm pirmās grūtniecības laikā ir pārsteidzošas garšas un ēšanas paradumu izmaiņas. Šīs pēkšņās izmaiņas var izraisīt gremošanas problēmas, kas rada lielu caurejas risku.
Kļūstiet jutīgākas pret noteiktiem pārtikas produktiem: Grūtniecības laikā dažas grūtnieces piedzīvo situāciju, kad viņas pēkšņi kļūst jutīgas pret noteiktiem pārtikas produktiem, ko viņas agrāk ēda bez problēmām. Tas var izraisīt vēdera uzpūšanos, sāpes vēderā, kas izraisa caureju.
Papildinājumi grūtniecības laikā: uztura bagātinātāju lietošana grūtniecības laikā var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un izraisīt caureju.
Hormonu izmaiņas: mātes spuldze bija aizcietējums grūtniecības laikā ir saistīts ar izmaiņām hormonu līmeni organismā padara darba ātrumu kuņģa-zarnu trakta sistēma ir aizkavēta. Tomēr var rasties arī caureja, ja hormonu līmeņa izmaiņas izraisa šīs sistēmas paātrinājumu.
Dažām grūtniecēm caureja, kas rodas grūtniecības beigās, ir biežāka. Iemesls var būt tāds, ka šajā posmā jūsu ķermenis gatavojas dzemdībām, kas noved pie iepriekšminētā stāvokļa. Tomēr to nevajadzētu uzskatīt par agrīnas dzemdību pazīmi, jo, kā minēts iepriekš, grūtniecības laikā ir daudz caurejas iemeslu. Tāpēc, ja ir caureja, nekavējoties jādodas pie ārsta, lai novērstu dehidratāciju, nogurumu...
Ja vēlaties uzzināt par dzemdību procesu, lūdzu, skatiet rakstu Izpratne par dzemdību posmiem
Ir daži pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās grūtniecības caurejas laikā, tostarp:
Šajā gadījumā jums vajadzētu izvairīties no karija ēšanas, jo tas ir pikants, karsts un taukains ēdiens, kas nav labs cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem.
Tauki un eļļas daudzos ēdienos pārslogos jūsu gremošanas sistēmu. Ķermenim ir nepieciešams vairāk ūdens, lai varētu sagremot šīs sastāvdaļas. Caureja padara jūs dehidrētu, tāpēc ēst šo ēdienu nav veselīga izvēle.
Tāpat kā karijs, frī kartupeļi satur daudz tauku, tāpēc tie ir grūti sagremojama uzkoda, kas nav piemērota cilvēkiem ar caureju.
Sarkanā gaļa, piemēram, liellopu gaļa, bifeļi, teļa gaļa, jēra gaļa... ir bagāta ar olbaltumvielām, tāpēc to ir grūti sagremot. Tomēr tas nav vienīgais iemesls, kāpēc nevajadzētu ēst šo gaļu, ja grūtniecības laikā ir caureja. Nevārītas sarkanās gaļas ēšana tādos ēdienos kā reta pho, etiķī iemērcēta bifeļa gaļa, teļa gaļa... var pasliktināt jūsu veselības stāvokli. Iemesls ir tāds, ka, ja šī gaļa netiek pienācīgi konservēta vai apstrādāta, šīs gaļas piesārņojuma risks ir ļoti augsts, radot draudus veselībai.
Jūras veltes satur nelielu daudzumu neorganiskā dzīvsudraba. Šī ir viela, ko grūtnieces ķermenis nevar sagremot. Tāpēc apstāklis, ka grūtnieces caurejas laikā ēd jūras veltes, var pasliktināt šo situāciju.
Turklāt neorganiskais dzīvsudrabs var negatīvi ietekmēt augli. Šajā laikā, ja vēlaties ēst zivis, jums vajadzētu ēst saldūdens zivis.
Ja jums ir ieradums dzert svaigpienu, jums vajadzētu samazināt piena daudzumu, ko lietojat caurejas laikā. Jo svaigpienam ir augsts risks inficēties ar kaitīgām baktērijām, ja tas netiek pareizi uzglabāts.
Turklāt grūtniecēm caurejas laikā nav ieteicams dzert vārītu svaigpienu. Vienkāršais iemesls ir tas, ka pienā ir daudz sarežģītu savienojumu, kurus ir grūti sagremot, tāpēc tas var vairāk pārslogot grūtnieču gremošanas sistēmu.
Daudzas grūtnieces mēdz uzkodām sieru. Tomēr, ja grūtniecības laikā ir sāpes vēderā un caureja, jums vajadzētu izvairīties no šī ēdiena ēšanas. Tāpat kā svaigpiens, arī mīkstais siers var būt piesārņots ar baktērijām, tāpēc tas nav labs cilvēkiem ar caureju. Turklāt mīkstajos sieros ir diezgan daudz tauku, tāpēc tos ir grūti sagremot.
Tāpat kā frī kartupeļi, pica satur neveselīgus taukus. Tāpēc grūtniecēm ir jāizvairās no šāda veida ātrās ēdināšanas ēšanas, kad viņas cieš no sāpēm vēderā un caurejas.
Kad jums ir caureja, jums jādzer daudz ūdens, lai novērstu dehidratāciju. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no tādu dzērienu lietošanas kā kafija, gāzēti bezalkoholiskie dzērieni. Kafija un gāzētie bezalkoholiskie dzērieni ir diurētiski līdzekļi, tāpēc tie var pasliktināt dehidratāciju. Arī augstais kofeīna saturs šajos dzērienos var radīt problēmas jūsu gremošanas sistēmai.
Caurejas gadījumā jāierobežo maizes ēšana. Tas ir tāpēc, ka komerciāli pieejamiem pārtikas produktiem ir augsts piesārņojuma risks, jo tie bieži netiek pareizi uzglabāti. Turklāt pārtikas produktus ar augstu cietes saturu bieži ir grūti sagremot, tāpēc tie nav piemēroti cilvēkiem ar caureju.
Papaija satur savienojumus, kas izraisa dzemdes kontrakcijas. Šis auglis arī palīdz atslābināt muskuļus un paātrina gremošanas procesu. Tas ir kaut kas, kas grūtniecēm jāierobežo, ja viņām ir caureja.
Ananāsi satur romelīnu, fermentu, kas palielina spontāno abortu un caurejas risku . Tāpēc grūtniecēm ar sāpēm vēderā un caureju vajadzētu izvairīties no šī augļa ēšanas.
Noderīgāku informāciju varat skatīt rakstā Lietas, kas grūtniecēm jāņem vērā, ēdot ananāsus (smaržīgus) .
Saldumus, piemēram, šokolādi, ir grūti sagremot. Patiesībā, lai mēs spētu sagremot jebkuru saldo ēdienu, mūsu ķermenim ir nepieciešams liels daudzums šķidruma. Caureja grūtniecības laikā ir izraisījusi ievērojama ūdens daudzuma zudumu organismā. Tas ir iemesls, kāpēc jums nevajadzētu ēst šokolādi vai citus saldumus, ja jums ir šī veselības problēma.
Dažos gadījumos caurejai grūtniecības laikā var nebūt nepieciešama medicīniska palīdzība, ja nevar noteikt skaidru cēloni. Ja Jums ir caureja, lūdzu, ievērojiet šos norādījumus:
Pagaidiet dažas dienas: ja jums ir caureja saindēšanās ar pārtiku, vīrusu vai baktēriju infekciju dēļ, jūs atveseļosities dažu dienu laikā. Tādēļ efektīvais pasākums šajā laikā ir dzert pietiekami daudz ūdens, lai novērstu dehidratāciju.
Apsveriet savas zāles: ja caurejas cēlonis ir lietoto zāļu blakusparādība, jūsu ķermenis tiecas labot sevi, tāpēc caureja var beigties dažu dienu laikā. Ja nē, nekavējoties dodieties pie ārsta.
Izvairieties no šo pārtikas produktu ēšanas, lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos.
Vērsieties pie ārsta: nekavējoties vērsieties pie ārsta, ja caureja nepāriet pēc 2-3 dienām. Jūsu ārsts veiks fizisku pārbaudi un liks jums veikt pārbaudes, lai noteiktu caurejas cēloni.
Nelietojiet pašārstēšanos: Jūs nedrīkstat lietot pretcaurejas zāles bez receptes, jo tās var kaitēt jums un jūsu mazulim.
Dzeriet pietiekami daudz ūdens: ir svarīgi, ja grūtniecības laikā Jums ir caureja, lai pārliecinātos, ka nesaņemat dehidratāciju. Dehidratācija ar caureju var būt ļoti ātra un smaga, īpaši grūtniecēm. Var dzert filtrētu ūdeni, sulu, ūdeni, kas sajaukts ar sauso jūras sāli...lai kompensētu caurejas laikā zaudēto ūdens daudzumu, dažus elektrolītus, vitamīnus un minerālvielas.
Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja novērojat tumši dzeltenu urīnu, sliktu dūšu, galvassāpes, pastāvīgas slāpes, sausu, lipīgu muti, sāpes vēderā, asiņainu izkārnījumu utt. bīstamu stāvokli un nepieciešama medicīniskā palīdzība.
Lai mazinātu sāpes krūtsgalos grūtniecības laikā, grūtniecēm vairāk uzmanības jāpievērš krūtīm, kā arī jāizvēlas mīksta apakšveļa, siltā vannā un citi padomi.
Vāja augļa pazīmes un veselīga augļa pazīmes ir gan problēmas, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība, lai bērniņš piedzimtu vislabākajā veidā.
Smagā pilsētā jūs vēlaties mainīt atmosfēru, dodoties uz pludmali, bet baidāties, jo esat stāvoklī? Vai grūtnieces var doties uz pludmali? Atbilde ir jā, ja vien jūs stingri ievērojat drošības noteikumus.
Sievietes vecumā no 20 līdz 60 gadiem ir jutīgākas pret žultsakmeņiem nekā vīrieši. 2 – 4% grūtnieču ar ultraskaņu atklāj žultsakmeņus. Grūtniecības laikā joprojām ir daudz žultspūšļa slimību, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība.
Grūtnieces, kas ēd mango, ne tikai stimulē garšas kārpiņas, bet arī palīdz papildināt daudzas augļa attīstībai nepieciešamās uzturvielas.
Hipertireoze grūtniecības laikā var atstāt sekas gan mātei, gan auglim. Tomēr patiesībā ne visi saprot šo sindromu, lai to savlaicīgi ārstētu, lai izvairītos no bīstamām komplikācijām.
Grūtnieces, kas ēd zvaigžņu augļus, palīdzēs mazināt tieksmi pēc skābuma vai izārstēt sliktu dūšu. Turklāt zvaigžņu augļiem ir daudz citu labu efektu.
Grūtniecības laikā tieksme pēc ledus ir izplatīta parādība. Lai gan ledus ēšana var palīdzēt uzturēt ķermeni mitru, nevajadzētu pārspīlēt, jo tas var izraisīt daudzas bīstamas komplikācijas.
Pietūkušas pēdas ir izplatīta problēma grūtniecības laikā, ko izraisa palielināts asins un šķidruma daudzums grūtniecības laikā. Vai šī situācija ir satraucoša?
Daudzas grūtnieces dzer kafiju vai dzērienus ar kofeīnu, lai stimulētu koncentrēšanos. Tomēr jums jāpievērš uzmanība pareizai devai.
Lai grūtniecības laikā varētu novērst un ātri izbalināt strijas, neignorējiet šādus vienkāršus padomus no aFamilyToday Health!
Ēdieni no cukura vienmēr padara grūtnieces neatvairāmas. Vai ir labi ēst saldumus grūtniecības laikā un kādas sekas tas var atstāt?
Lai gan tas ir daudzu cilvēku iecienīts ēdiens, ja grūtnieces ēd pārāk daudz ātri pagatavojamās nūdeles, tas negatīvi ietekmēs viņu pašu un pat augli.
Lai gan dzemde ir noliekta atpakaļ, tas nav pārāk bīstami, taču, ja to pavada iegurņa iekaisuma slimība, jūsu auglībai var būt daudz problēmu.
Sāpes vēderā grūtniecības laikā grūtniecēm nav sveša parādība, tās var rasties no mazuļa spārdīšanas, vēdera uzpūšanās, aizcietējumiem...
Nestresa tests ir augļa veselības pārbaudes veids, lai noteiktu riskus, tādējādi piedāvājot plānu grūtniecības novēršanai.
Pastāv uzskats, ka grūtniecēm nevajadzētu ēst pīles gaļu, jo tā vēlāk ietekmēs mazuļa formu. Faktiski grūtnieces, kas ēd pīles gaļu, ir ļoti noderīgas mātei un bērnam
FSH ir viens no svarīgākajiem hormoniem sievietes ķermenī. Tomēr lielākā daļa no mums īsti nesaprot šo hormonu.
Ar jēdzienu, ka žeņšeņs ir reta un tonizējoša zāle, tas palīdz dzemdēt veselus, gudrus un no jaundzimušo slimībām brīvus bērnus... daudzas grūtnieces ir gatavas tērēt lielu naudas summu, lai pabarotu bērnus, bet viņi Ziniet, ka patiesībā žeņšeņa ēšana grūtniecēm nav piemērota.
Pēc ekspertu domām, grūtnieces, kuras ēd sārņus saprātīgā līmenī, sniegs mazulim un grūtniecēm daudzus ieguvumus veselībai un uzturvērtību.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
