Grūtniecības laikā īpaši nepieciešams sauļošanās līdzeklis grūtniecēm. Šajā grūtniecības periodā jūsu ādu viegli ietekmē saule.
Sauļošanās līdzekļa uzklāšana vienmēr ir būtisks solis ādas kopšanas darbībās, kā arī grims. Tomēr grūtniecības laikā jums ir jābūt uzmanīgiem, lietojot sauļošanās līdzekli. Dažas nepiemērotas sastāvdaļas pakļaus riskam gan māti, gan mazuli.
Tātad, kā lietot sauļošanās līdzekli grūtniecēm? Atradīsim atbildi ar aFamilyToday Health, izmantojot šo rakstu.
Neatkarīgi no tā, vai esat grūtniece vai nē, jums joprojām vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli. Ilgstoša saules staru iedarbība ne tikai padara jūsu ādu iedegumu, bet arī rada tādus apstākļus kā melasma, vecuma plankumi, novājēšana un paātrināta novecošanās.
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem , sauļošanās līdzeklis palīdz novērst ādas vēzi. Līdztekus hormonālajām izmaiņām, kas notiek grūtniecības laikā, jums ir nepieciešama lielāka aizsardzība pret skarbajiem saules stariem, lai izskatītos vislabākajā veidā.
Grūtniecības laikā jums jābūt uzmanīgiem ar ādas kopšanas līdzekļiem, ko lietojat, ieskaitot dušas želejas, šampūnus un losjonus... Ķimikālijas var uzsūkties caur ādu, tādējādi radot briesmas nedzimušam bērnam. Tāpēc ir svarīgi izvērtēt sauļošanās līdzekļu sastāvdaļas grūtniecēm, lai izvēlētos piemērotāko līdzekli.
Viena no sastāvdaļām, kas nedrīkst būt grūtniecēm paredzētajos sauļošanās līdzekļos, ir oksibenzons. Šī viela ir saistīta ar tādām problēmām kā: mazuļi ar mazu dzimšanas svaru, alerģijām, hormonāliem traucējumiem un šūnu bojājumiem.
Turklāt jums ir arī jāizvairās no ķīmiskām vielām, piemēram, para-aminobenzoskābes , oktokrilēna, retinilpalmitāta un homosalāta.
Tāpat kā citi grūtniecības laikā lietotie ādas kopšanas līdzekļi, arī grūtniecības sauļošanās līdzekļi nesatur krāsvielas, smaržvielas, sulfātus, parabēnus un ftalātus.
Meklējiet sauļošanās līdzekļus ar cinka oksīdu un titāna oksīdu (titāna oksīdu), jo tie ir drošāki. Sastāvdaļām bieži pievieno arī alveju, šī sviestu un ēteriskās eļļas, lai nodrošinātu ādu nomierinošu, mitrinošu efektu. Tie ir arī diezgan droši grūtniecēm.
Ja jums ir grūti izlemt iegādāties sauļošanās līdzekli grūtniecības laikā, meklējiet produktus, kas marķēti kā droši mazulim.
Cinks un titāns ir divas no visizplatītākajām sastāvdaļām, ko var atrast bērnu sauļošanās līdzekļos. Tie vienkārši paliek uz ādas virsmas un netiek absorbēti epidermā. Tāpēc grūtniecēm jālieto sauļošanās līdzekļi, kas satur šīs divas vielas.
Nepietiek tikai ar labu sauļošanās līdzekli, jums ir jāzina, kā to pareizi lietot, piemēram:
Izsmidzināms saules aizsargkrēms ir piemērotāks ķermenim nekā krēms, tāpēc tas jāuzklāj vēsā vietā.
Neuzklājiet sauļošanās līdzekli uzreiz, bet uzklājiet nelielu daudzumu uz plaukstas locītavas vai žokļa līnijas. Tas ir labākais veids, kā pārbaudīt iespējamu alerģisku reakciju. Ja jūsu plaukstas vai žoklis kļūst sarkans, pietūkst un niez, tas var liecināt, ka jums vajadzētu meklēt citu grūtniecības sauļošanās līdzekli.
Izmantojiet pietiekami daudz sauļošanās līdzekli. Ja uzklāts pārāk maz, sauļošanās krēms nebūs efektīvs, lai aizsargātu grūtnieces no saules.
Jums arī jāzina, kad atkārtoti lietot sauļošanās līdzekli. Lielākā daļa ražotāju ieteiks to darīt pēc 2 stundām, īpaši, ja atrodaties ārā vai daudz svīdat.
Pirms došanās ārā izmantojiet sauļošanās līdzekli neatkarīgi no tā, vai ir duļķains vai karsts laiks.
Aicinām jūs lasīt vairāk, vai zināt, kā izvēlēties savai ādai piemērotāko sauļošanās līdzekli?
Neutrogena ir ļoti populārs sauļošanās zīmols. Ar sauļošanās līdzekli SPF 50 produkta priekšrocība ir arī droša un labdabīga sastāvdaļa, kas piemērota bērniem un grūtniecēm.
Neutrogena Pure & Free Baby Mineral sauļošanās krēms ir aprīkots ar Pure Screen tehnoloģiju, ko izstrādājis tikai ražotājs, tādējādi palīdzot izvairīties no kaitīgiem ultravioletajiem stariem.
Cena: apmēram vairāk nekā 200 000 VND / 88 ml tūbiņa
Saules aizsargkrēms ar jauko ķirzakas iepakojumu, kas satur 10% cinka oksīda un 5% titāna oksīda un nesatur kaitīgas vielas, piemēram, smaržvielas, parabēnus … Šis produkts ir labs kandidāts atlasē Izvēlieties sauļošanās līdzekli grūtniecēm. Ražotājs arī sola, ka varat izmantot šo produktu mazuļiem.
Vēl viena interesanta Blue Lizard Australian Sunscreen iezīme ir viedā apvalka tehnoloģija, pudeles korpuss acumirklī kļūs rozā, ja tiks pakļauts kaitīgajiem UVA stariem.
Cena: apmēram 460 000 VND par pudeli (148 ml)
Pašlaik Innisfree saules aizsarglīdzekļi kļūst arvien populārāki, pateicoties to pieņemamām cenām, kā arī labdabīgām sastāvdaļām, kas piemērotas dažādiem ādas tipiem.
Innisfree Eco Safety Perfect SPF 50+ Sunblock krēms tiek ražots no galvenajām sastāvdaļām, tostarp: cinka oksīds, titāna oksīds, niacinamīds... Tās ir aktīvās sastāvdaļas, kas palīdz aizsargāt pret saules gaismu, aizsargā ādu droši un maigi, bet vienlaikus arī stiprina. spēja mitrināt, samazināt tumšošanos, ādas tumšumu.
Cena: apmēram 250 000 VND / 50 ml tūbiņa
Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk saules aizsargkrēmam ir mērens saules aizsardzības indekss ar SPF 35 un PA+++. Tāpēc produkts ir ļoti piemērots ikdienas lietošanai. Šis ir grūtniecēm paredzētā sauļošanās līdzekļa veids, kam ir labas priekšrocības, jo tas ir ļoti labdabīgs pret ādu, viegli uzsūcas un padara toni gaišāku.
Cena: apmēram 500 000 VND/60 ml pudele
Saules aizsargkrēmu lietošana grūtniecības laikā ir tikai pirmais līdzeklis aizsardzībai pret skarbajiem UV stariem. Ja vēlaties maksimālu aizsardzību, varat ievērot dažus ieteikumus:
Dzeriet daudz ūdens, lai papildinātu šķidrumu, kas zaudēts svīšanas rezultātā, un atdzesētu karstā laikā
Jāvalkā cepures un saulesbrilles
Izvairieties no 10:00 līdz 16:00, jo šajā laikā saule ir visvairāk
Esiet piesardzīgs smilšu vai ūdens tuvumā, jo tie var atstarot saules starus un radīt ievērojamus bojājumus ādai, īpaši ilgstošas iedarbības gadījumā.
Saule izstaro ne tikai ārkārtēju karstumu, bet arī UV starus, kas savukārt daudzējādā ziņā bojā ādu. Ilgstoša saules iedarbība var izraisīt ādas problēmas, piemēram, melasmu , iedegumu vai pat vēzi. Labākais veids, kā izvairīties no šīm nelabvēlīgajām sekām, ir lietot sauļošanās līdzekli grūtniecības laikā pirms došanās ārā.
Lai mazinātu sāpes krūtsgalos grūtniecības laikā, grūtniecēm vairāk uzmanības jāpievērš krūtīm, kā arī jāizvēlas mīksta apakšveļa, siltā vannā un citi padomi.
Vāja augļa pazīmes un veselīga augļa pazīmes ir gan problēmas, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība, lai bērniņš piedzimtu vislabākajā veidā.
Smagā pilsētā jūs vēlaties mainīt atmosfēru, dodoties uz pludmali, bet baidāties, jo esat stāvoklī? Vai grūtnieces var doties uz pludmali? Atbilde ir jā, ja vien jūs stingri ievērojat drošības noteikumus.
Sievietes vecumā no 20 līdz 60 gadiem ir jutīgākas pret žultsakmeņiem nekā vīrieši. 2 – 4% grūtnieču ar ultraskaņu atklāj žultsakmeņus. Grūtniecības laikā joprojām ir daudz žultspūšļa slimību, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība.
Grūtnieces, kas ēd mango, ne tikai stimulē garšas kārpiņas, bet arī palīdz papildināt daudzas augļa attīstībai nepieciešamās uzturvielas.
Hipertireoze grūtniecības laikā var atstāt sekas gan mātei, gan auglim. Tomēr patiesībā ne visi saprot šo sindromu, lai to savlaicīgi ārstētu, lai izvairītos no bīstamām komplikācijām.
Grūtnieces, kas ēd zvaigžņu augļus, palīdzēs mazināt tieksmi pēc skābuma vai izārstēt sliktu dūšu. Turklāt zvaigžņu augļiem ir daudz citu labu efektu.
Grūtniecības laikā tieksme pēc ledus ir izplatīta parādība. Lai gan ledus ēšana var palīdzēt uzturēt ķermeni mitru, nevajadzētu pārspīlēt, jo tas var izraisīt daudzas bīstamas komplikācijas.
Pietūkušas pēdas ir izplatīta problēma grūtniecības laikā, ko izraisa palielināts asins un šķidruma daudzums grūtniecības laikā. Vai šī situācija ir satraucoša?
Daudzas grūtnieces dzer kafiju vai dzērienus ar kofeīnu, lai stimulētu koncentrēšanos. Tomēr jums jāpievērš uzmanība pareizai devai.
Lai grūtniecības laikā varētu novērst un ātri izbalināt strijas, neignorējiet šādus vienkāršus padomus no aFamilyToday Health!
Ēdieni no cukura vienmēr padara grūtnieces neatvairāmas. Vai ir labi ēst saldumus grūtniecības laikā un kādas sekas tas var atstāt?
Lai gan tas ir daudzu cilvēku iecienīts ēdiens, ja grūtnieces ēd pārāk daudz ātri pagatavojamās nūdeles, tas negatīvi ietekmēs viņu pašu un pat augli.
Lai gan dzemde ir noliekta atpakaļ, tas nav pārāk bīstami, taču, ja to pavada iegurņa iekaisuma slimība, jūsu auglībai var būt daudz problēmu.
Sāpes vēderā grūtniecības laikā grūtniecēm nav sveša parādība, tās var rasties no mazuļa spārdīšanas, vēdera uzpūšanās, aizcietējumiem...
Nestresa tests ir augļa veselības pārbaudes veids, lai noteiktu riskus, tādējādi piedāvājot plānu grūtniecības novēršanai.
Pastāv uzskats, ka grūtniecēm nevajadzētu ēst pīles gaļu, jo tā vēlāk ietekmēs mazuļa formu. Faktiski grūtnieces, kas ēd pīles gaļu, ir ļoti noderīgas mātei un bērnam
FSH ir viens no svarīgākajiem hormoniem sievietes ķermenī. Tomēr lielākā daļa no mums īsti nesaprot šo hormonu.
Ar jēdzienu, ka žeņšeņs ir reta un tonizējoša zāle, tas palīdz dzemdēt veselus, gudrus un no jaundzimušo slimībām brīvus bērnus... daudzas grūtnieces ir gatavas tērēt lielu naudas summu, lai pabarotu bērnus, bet viņi Ziniet, ka patiesībā žeņšeņa ēšana grūtniecēm nav piemērota.
Pēc ekspertu domām, grūtnieces, kuras ēd sārņus saprātīgā līmenī, sniegs mazulim un grūtniecēm daudzus ieguvumus veselībai un uzturvērtību.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
