Grūtniecība ir brīdis, kad saproti, ka jāsāk mainīt ikdienas paradumi. Jūs sāksit pakāpeniski atteikties no sliktiem ieradumiem, lai nodrošinātu mazuļa drošību dzemdē.
Atmest smēķēšanu, pārtraukt alkohola lietošanu, ierobežot kafiju, ēdienam jābūt termiski apstrādātam un higiēniskam... ir lietas, kas jums jādara grūtniecības laikā. Tomēr bez šiem ir vēl daudzas citas iespējamās briesmas, par kurām daudzi cilvēki nezina. Sekojiet līdzi aFamilyToday Health, lai uzzinātu vairāk par šīm briesmām.
Kāpēc ķīmiskā tīrīšana ir bīstama grūtniecēm? Ķīmiskās tīrīšanas process ir līdzīgs parastajam mazgāšanas procesam, arī drēbju balināšanai un tīrīšanai tiek izmantotas ķīmiskas vielas un mehāniska iedarbība. Tomēr atšķirība ir tāda, ka drēbes un veļa tiks mazgāta nevis ūdenī, bet gan šķīdinātājā. Un šie šķīdinātāji var nelabvēlīgi ietekmēt grūtnieces.
Ķīmiskās tīrīšanas šķīdinātāji bieži satur tetrahloretilēnu. Tā ir toksiska ķīmiska viela, kas, ja tiek pakļauta lielai iedarbībai, var izraisīt iedzimtus defektus vai spontāno abortu. Turklāt, ja jūs ieelpojat vai nonākat saskarē ar šo šķīdinātāju, jums var rasties arī slikta dūša vai citas alerģiskas reakcijas.
Bet ir daži produkti, kuriem nepieciešama ķīmiskā tīrīšana. Ja tas tā ir, saņemiet palīdzību no mīļotā cilvēka un pārliecinieties, vai jūsu drēbes valkāšanas laikā ir sausas.
Pupiņu kāposti ir bagāti ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, tomēr grūtniecības laikā tā nav laba izvēle. Šis ir dārzenis, kas sadīgst pilnīgi dabiski, bet inkubācijas procesā bieži parādās daudz baktēriju. Plauktā izplatītākie baktēriju veidi ir E.coli baktērijas, salmonellas baktērijas (zarnu baktēriju veids)... Maz ticams, ka arī mazgājot un apstrādājot visas šīs baktērijas tiks noņemtas. Tāpēc vislabāk ir atturēties no ēšanas, īpaši ēdot ārpus mājas.
Sterilizācijas process var iznīcināt pienā un sulās esošās uzturvielas. Tomēr vislabāk ir nedzert nepasterizētus produktus. Jo, ja augļi nav tīrīti vai higiēniski apstrādāti, šie sulas produkti radīs nevajadzīgas slimības ne tikai jums, bet arī citiem ģimenes locekļiem. Pārliecinieties, ka visi ģimenes locekļi ēd higiēnisku pārtiku, lai nodrošinātu gan jūsu, gan jūsu tuvinieku drošību.
Dārzkopība tiek uzskatīta par nomierinošu hobiju, kas palīdz mazināt stresu. Tomēr šis darbs bieži ir saistīts ar noteiktiem riskiem, kas jums jāzina, īpaši grūtniecības laikā. Tāpat kā ķīmiskā tīrīšana, jūs riskējat nonākt saskarē ar ķīmiskajām vielām, kas atrodamas pesticīdos un ķīmiskajos mēslošanas līdzekļos. Lai izvairītos no iedarbības, varat ierobežot šīs darbības, tā vietā veicot dažas vienkāršas darbības, piemēram, pundurkociņa apgriešanu…
Visbiežāk sastopamā slimība, ko novērojat, ir toksoplazmoze, infekcija, ko izraisa parazīts, ko sauc par Toxoplasma gondii . Šis parazīts parasti sastopams dažiem dzīvniekiem, īpaši kaķiem. Turklāt tas ir arī ļoti lipīgs caur augsni. Tāpēc, strādājot dārzā, jāvalkā cimdi.
Iepriekš minēto akciju lasīšana var likt jums uztraukties. Tomēr visam ir profilakses veids. Piemēram, izvēloties sulas, izvēlieties sulas no cienījamiem zīmoliem vai jautājiet savam ārstam citus veidus, kā palielināt olbaltumvielu un šķiedrvielu daudzumu. Attiecībā uz ķīmisko tīrīšanu jums vajadzētu izvēlēties apģērbu, ko mazgā ar rokām vai veļas mašīnā. Strādājot dārzā, valkājiet biezus gumijas cimdus un tūlīt pēc tam rūpīgi nomazgājiet rokas.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Smēķēšana ir kaitīga veselībai, īpaši grūtniecēm. Tātad, ko grūtnieces dara, lai efektīvi atmestu smēķēšanu?
Grūtniecības laikā jūs bieži jūtaties izsalcis. Šajā laikā, ja iespējams, apēdiet sauju mandeļu, jo mandeles ir labas grūtniecēm.
Matu krāsošana sniedz sievietēm jauneklīgu sajūtu. Tomēr vai matu krāsošana grūtniecības laikā ir droša mātei un mazulim?
Tāpat kā ar jebkuru medikamentu vai medicīnisku procedūru, epidurāls rada zināmas briesmas. Epidurālas blakusparādības var ietekmēt gan māti, gan bērnu.
Reibonis ir viens no biežākajiem stāvokļiem, ar ko saskarsies grūtnieces. Bet kāpēc grūtniecēm grūtniecības laikā rodas reibonis un kā māmiņām ar to cīnīties?
Grūtniecība dažkārt var būt saspringta. Lūdzu, skatiet tālāk norādītos 10 veidus, kā novērst stresu grūtniecības laikā!
Ja vēlaties uzzināt, vai granātābolu ēšana un granātābolu sulas dzeršana grūtniecības laikā sniedz uzturvērtības priekšrocības, šis raksts sniegs jums atbildi.
Grūtnieces, kas dzer svaigu kokosriekstu ūdeni, ir viena no ideālām izvēlēm, lai atveldzētos šajās karstajās dienās, kā arī lai nodrošinātu gan mātes, gan mazuļa veselību.
Sāpes, kas rodas grūtniecības laikā, parasti nav par ko uztraukties, taču dažreiz tās liecina par slēptām briesmām. Tāpēc grūtniecēm ir jāzina nepieciešamā informācija, lai būtu veids, kā efektīvi un droši "tikt galā" ar šīm sāpēm.
Grūtniecība ir ļoti jutīgs periods. Daudzi cilvēki domā, vai grūtniecēm ir labi peldēties? Atradīsim atbildi ar aFamilyToday Health!
Kartupeļi ir ļoti populārs ēdiens. Un tomēr grūtnieces, kas ēd kartupeļus, sniedz arī daudzus ieguvumus veselībai veselīgai grūtniecībai
Kāpēc grūtniecības laikā samazinās limfocītu procentuālais daudzums un vai šis samazinājums ietekmē mātes un mazuļa veselību? Uzziniet tūlīt!
Ja grūtniece zina, kā lietot BHA (salicilskābi), bērniņš dzemdē joprojām attīstīsies labi un jūs arī atvairīsiet ādas problēmas.
Ir potenciāli bīstamas darbības, par kurām grūtniecēm būtu jāzina. Kas tas ir? Drīzumā aFamilyToday Health padalīsies ar jums!
aFamilyToday Health – vakcinācijas grūtniecības laikā un pirms grūtniecības ne tikai palīdz aizsargāt mātes veselību, bet arī nodrošina mazuļa drošību.
Grūtniecēm nav ieteicams tīrīt māju, jo tā var saskarties ar daudziem riskiem. Tomēr, ja jums tas ir jādara, ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā.
Grūtnieces, kas inficētas ar herpes vīrusu (dzimumorgānu herpes), ne tikai rada diskomfortu, bet arī var ietekmēt augli, ja tās netiek ārstētas.
Aknas ir bagātas ar dzelzi, bet pārmērīga aknu ēšana grūtniecības laikā noved pie A vitamīna pārpalikuma, iespējams, ka auglis piedzims ar anomālijām un parazitārām infekcijām, ja tiek apēstas netīras aknas.
Pareiza grūtnieču apģērba izvēle ir ļoti svarīga, ja jūsu ķermenis katrā posmā ļoti mainās formas ziņā.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
