Nėščios moterys valgo drakono vaisius: 9 privalumai, kurių negalima praleisti
Drakono vaisių nauda nėščioms moterims, kai valgote šį vaisių nėštumo metu, apima daugiau vitamino C ir apsigimimų prevenciją.
Ką reikia žinoti apie skorbutą
Skorbutas, dar vadinamas skorbutu, gali būti liga, kuri atsiranda, kai organizmui ilgą laiką trūksta vitamino C.
Ši liga pasirodė populiari nuo neatmenamų laikų, ypač jūreiviams, kurie dažnai plaukiojo jūroje, negalėdami papildyti vitamino C iš daržovių ir vaisių. Šiais laikais liga pasireiškia retai, todėl daugeliui žmonių skorbuto pavadinimas bus nepažįstamas. Tačiau žmonės vis tiek susirgs šia liga, jei organizmas ilgą laiką negaus pakankamai vitamino C.
Ilgalaikis vitamino C trūkumas sukelia skorbutą
Kas yra skorbutas? Ligos simptomai
Skorbuto samprata
Skorbutas yra lėtinė liga, kuri atsiranda, kai organizmas neturi pakankamai vitamino C. Liga laikoma rimta ir rizikuoja kiekvienas.
Ligos priežastis – vitamino C trūkumas kasdienėje mityboje, mitybos sutrikimai, ekstremalios dietos, dėl kurių organizmas negauna pakankamai maistinių medžiagų.
Skorbuto simptomai
Priklauso nuo to, kiek laiko jūsų organizmas sunaudoja turimą vitaminą C. Nes žmogaus organizmas pats negali susintetinti šio vitamino.
Paprastai, vidutiniškai apie 4 savaites, simptomai pasireiškia, jei per kasdienę mitybą negauname reikiamo vitamino C kiekio. Ankstyvuosius skorbuto požymius ar simptomus daugelis žmonių pastebi retai, nes jie nėra ryškūs. Arba daugelis klaidingai manys, kad organizmą kankina ne skorbutas, o nedidelės ligos, tokios kaip gripas ar kitos ligos.
Dantenų kraujavimas yra viena iš skorbuto apraiškų
Kai kurie ankstyvieji ligos simptomai:
- Visada jaučiatės pavargę viduje
- Nėra gero maisto jausmo
- Yra pykinimo požymių
- Viduriavimas_ _
- Karščiavimas
- Skeleto raumenų skausmas
- Aplink plaukų folikulus yra bėrimų
Ilgą laiką be vitamino C jūsų kūnas pablogės ir atsiras kai kurių vėlyvų skorbuto požymių, į kuriuos ypač atkreipkite dėmesį:
- Kenčia nuo dantenų problemų, tokių kaip patinusios, jautrios, lengvas kraujavimas.
- Dantys turi laisvumo, netikrumo požymių.
- Po oda yra kraujavimas.
- Sausa, pleiskanojanti, blyški oda.
- Po ilgo gijimo laiko atvira žaizda, kuri buvo uždaryta, dabar vėl atvira.
- Vaikams ar kūdikiams, sergantiems šia liga, kaulai nustos augti anksčiau laiko, sustings.
Jei skorbutas užsitęsia, jis gali sukelti daug pavojingų komplikacijų, tokių kaip anemija, širdies priepuolis ar net mirtis.
Kaip gydomas skorbutas?
Laimei, skorbutą gydyti nesunku, tereikia kasdien padauginti vitamino C, ypač per maistą.
Sunkaus skorbuto atveju gydytojas paskirs trumpalaikį vitamino C papildą (nuo 250 mg per parą), kad palengvintų simptomus. Jei gydymas bus veiksmingas, per dieną po oda atsiranda kraujavimo požymių, kraujavimas iš dantenų sustos. Ir reikia maždaug kelių savaičių, kol sąnarių, raumenų skausmai atslūgsta.
Padidinkite vitamino C kiekį per dietą, kad sumažintumėte ligos simptomus
Vitaminas C yra svarbi medžiaga, kuri ne tik padeda stiprinti atsparumą, bet ir skatina vystymąsi bei normalią organizmo medžiagų apykaitą.
Norėdami išvengti skorbuto, turėtumėte laikytis sveikos gyvensenos, tinkamos mitybos, kad organizmas būtų aprūpintas tinkamomis maistinėmis medžiagomis.
Atsisakykite nesveikų įpročių, tokių kaip nepastovus valgymas, neigiamos dietos. Jei norite laikytis dietos, turėtumėte kreiptis į mitybos specialistą, kad gautumėte tinkamiausią dietą jūsų kūnui.
Mesti rūkyti, nes rūkymas sumažina vitamino C pasisavinimą organizme.
Jei sergate nervine anoreksija arba malabsorbcijos liga, imkitės rimto gydymo, kad jūsų organizmas geriau pasisavintų vitaminą C.
Jei jūsų kūne atsiranda keistų požymių, neignoruokite jų, o kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku diagnozuotų ir pradėtų gydymą.
6 svarbiausios maistinės medžiagos vaikams
aFamilyToday Health – šis straipsnis padės išsirinkti maistingą maistą savo vaikui per 6 maistines medžiagas, kurioms kasdieniame meniu reikia didžiausio prioriteto.
Ar įmanoma natūraliu būdu atidaryti kiaušintakius?
Užsikimšę kiaušintakiai labai paveiks moterų, ypač norinčių susilaukti moterų, vaisingumą. Be medicininių procedūrų, jūs vis tiek galite atidaryti kiaušintakius natūraliu būdu, kad padidintumėte savo tikimybę pastoti.
Kada galiu duoti savo kūdikiui kivi? Kaip paruošti kivi, kad vaikas galėtų valgyti
Nors kivis yra maistingas vaisius, vis tiek reikia pasirinkti tinkamą laiką, kada norite duoti kivio kūdikiui. Rūgšti kivių sudėtis kartais netinka kūdikio skrandžiui.
Kiek vitamino C papildo nėščiosioms pakanka?
Kasdienis vitamino C papildymas nėščiosioms padeda vaisiui vystytis ir augti sveikam. Per didelis arba nepakankamas papildymas sukelia blogų pasekmių.
Vitaminas C apsaugo nuo nėštumo: tikriausiai nežinojote
Ar laukiatės kūdikio? Taigi nevartokite per daug vitamino C, nes vitaminas C apsaugo nuo nėštumo. Norėdami tai geriau suprasti, perskaitykite straipsnį „aFamilyToday Health“.
Ar genitalijų karpos ir karpos yra tas pats dalykas?
Yra daug žmonių, kurie painioja genitalijų karpas ir karpas kaip tą patį dalyką, nes tai yra dvi dažnos socialinės ligos, kurių simptomai yra gana panašūs. Taigi ar genitalijų karpos ir lyties organų karpos yra ta pati liga? Išsiaiškinkime čia pat.
Ką reikia žinoti apie skorbutą
Skorbutas, dar vadinamas skorbutu, gali būti liga, kuri atsiranda, kai organizmui ilgą laiką trūksta vitamino C.
Gingivitas: priežastys ir gydymas
Gingivitas yra dažna burnos liga, kuri atsiranda, kai užkrečiami burnos ertmės audiniai ir audiniai. Taigi, kas sukelia gingivitą? Kaip gydyti gingivitą? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Kam vartojamas Xanax? Ką reikia žinoti vartojant Xanax
Xanax yra receptinis vaistas, vartojamas nerimo sutrikimams, depresijai ar žmonėms, turintiems fobijų, gydyti. Vaistas yra bendrovės Pfizer produktas, šiuo metu plačiai naudojamas rinkoje.
Kataraktos tipai ir jų gydymo būdai
Visų tipų katarakta iš esmės yra būklė, kai akies lęšiukas yra drumstas, todėl šviesa sunkiai prasiskverbia pro lęšiuką ir nesufokusuoja į tinklainę, akys susilpnėja, matomi neaiškūs objektai. . Tačiau skirtingų tipų katarakta gydoma skirtingai.
Kas yra ešeriai? Kai kurie patiekalai iš ešerių
Ešeriai tikrai yra kaimiškas patiekalas, per daug pažįstamas kiekvienam vietnamiečiui. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, į kokius patiekalus galima perdirbti ešerius. Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Kas yra piktybinis navikas? Kokios yra piktybinių navikų apraiškos?
Melanoma arba vėžys visada kėlė susirūpinimą daugeliui žmonių, ypač dabartiniu industrializacijos laikotarpiu, kai vėžiu sergančių pacientų skaičius nuolat auga ir yra jaunesnis. Taigi, kas yra piktybinis navikas? Kokios yra piktybinių navikų apraiškos? Išsiaiškinkime kartu su mumis!
Kiek kainuoja nosies polipo pašalinimas? Kokio tipo operacija turėtų būti atlikta?
Kiek kainuoja nosies polipų pašalinimas ir kokia operacija yra daugelio pacientų, sergančių šia liga, klausimas. Dėl baimės daugelis pacientų dvejoja ir laiku nesulaukia gydymo, todėl kyla daug pavojingų komplikacijų.
Kaip tinkamai ir efektyviai gydyti užkrėstas žaizdas
Negydomos užkrėstos žaizdos sukels daug pavojingų komplikacijų. Taigi, kaip atpažinti užkrėstą žaizdą ir kaip ją gydyti.
Kiek laiko gyvena vėjaraupių virusas?
Vėjaraupiai yra dažna liga, kurią sunku gydyti. Tačiau dėl to, kad liga yra labai užkrečiama, o pacientas yra subjektyvus, liga lengvai perauga į epidemiją. Norėdami šiek tiek užkirsti kelią ligos plitimui, turime žinoti, kiek laiko vėjaraupių virusas gyvena ore. Taigi, kiek laiko gyvena vėjaraupių virusas? Išsiaiškinkime kartu.