Užsikimšę kiaušintakiai labai paveiks moterų, ypač norinčių susilaukti moterų, vaisingumą. Be medicininių procedūrų, jūs vis tiek galite atidaryti kiaušintakius natūraliu būdu, kad padidintumėte savo tikimybę pastoti.
Beveik 40% nevaisingumo atvejų sukelia vieno kiaušintakio užsikimšimas, o kitas vis dar veikia normaliai. Tačiau kai kurios moterys gali užkimšti kiaušintakius iš abiejų pusių. Ši būklė dažnai nesukelia jokių simptomų ir nustatoma tik tada, kai moteriai atliekami keli tyrimai, siekiant nustatyti jos nevaisingumo priežastį. Be to, kiaušintakių kateterizaciją vis tiek galite atlikti natūraliais būdais.
Meditacija padeda sumažinti streso lygį ir palaipsniui skatins organizmo gebėjimą išgydyti save ir pagerinti bendrą sveikatą. Pradėkite savo dieną nuo 10-15 minučių meditacijos su kvėpavimo pratimais, kad atpalaiduotumėte protą ir pašalintumėte blogas mintis teigiama energijos srautais, taip palaikydami smegenis, kad jos būtų judresnės dieną. Streso pašalinimas ir valdymas. Kuo labiau atsipalaidavęs jūsų protas, tuo geriau jūsų kūnas gali atsikratyti užsikimšusių kiaušintakių.
Joga turi galimybę harmonizuoti kūno energiją ir natūraliu būdu išvalyti kiaušintakius. Dvi pozos, kurios padės skatinti moterų vaisingumą, yra tilto poza (Setu bandhasana) ir atsipalaidavimas ant sienos (Viparita Karani).
Kaip atlikti tilto pozą: Atsigulkite ant nugaros, sulenkę kelius ir raumenimis pakelkite klubus nuo grindų, rankas suglausdami. Keldami įkvėpkite, palaikykite 2 sekundes, tada iškvėpkite ir tuo pačiu metu nuleiskite kūną.
Kojų atpalaidavimas ant sienos yra viena iš tradicinių Indijos jogos pozų, padedančių pagerinti užsikimšusius kiaušintakius. Atsigulkite ant nugaros, kojos pakeltos į sieną, padai lygiagrečiai grindims. Reguliuokite kvėpavimą 2 minutes, tada lėtai nusileiskite.
Pilvo masažas – tai technika, padedanti atkimšti kiaušintakius ir pagerinti reprodukcinės srities sveikatą bei bendrą funkciją. Be to, masažas taip pat gerina kraujotaką kiaušintakiuose ir aplink juos, ardo randų audinį, padeda sumažinti uždegimą. Tai galite padaryti patys namuose, vadovaudamiesi šiomis instrukcijomis:
Atsigulkite ant nugaros, veidu į viršų ir padėkite pagalvę po nugara
Atsipalaiduokite ir patepkite rankas migdolų, alyvuogių ar levandų aliejumi ir masažuokite gaktos kaulą.
Švelniai masažuokite žemyn, tada patraukite pilvo sienelės odą aukštyn link bambos. Suskaičiuokite iki 10 ir atleiskite ranką. Pakartokite šį veiksmą 10-20 kartų
Pastaba: Neatlikite masažo, jei esate mėnesinių ar nėščia. Taip pat, jei įmanoma, apsilankykite pas masažo terapeutą, kad gautumėte geresnių rezultatų.
Stenkitės vengti tokių maisto produktų kaip gyvulinė mėsa, nes juose yra hormonų, galinčių paveikti moterų hormonus, pvz., estrogenų, ir pakeiskite juos maistu, kuriame gausu antioksidantų, kad būtų skatinamas kateterizavimas.
Maisto produktai, kuriuose yra daug antioksidantų, yra švieži vaisiai, daržovės, augaliniai aliejai, tokie kaip saulėgrąžų aliejus, kokosų aliejus, alyvuogių aliejus.
Arbatoje, juodajame šokolade, sojos pupelėse, kavoje, raudonėlyje ir cinamone yra gana daug flavonoidų (tam tikros rūšies antioksidantų).
Karotinoidai yra augalų fermentų forma, pasižyminti antioksidaciniu aktyvumu ir galinti sumažinti laisvuosius radikalus, susikaupusius organizme valgant kiaušinius, reguliariai vartojant vaisius ir daržoves, tokias kaip morkos, mangai, paprikos, papajos, citrusiniai vaisiai...
Vitaminas C stiprina imunitetą ir kovoja su infekcijomis. Jei užsikimšę kiaušintakiai atsirado dėl infekcijos ar uždegimo, vitaminas C gali padėti vieną kartą per dieną vartojant 1000 mg vitamino C papildą. Tačiau jei viduriuojate arba jaučiatės blogai dėl padidinto suvartojamo vitamino C kiekio, sumažinkite dozę arba visiškai nutraukite jo vartojimą.
Tam tikros žolelės gali padėti sunaikinti bakterijas, kurios sukelia infekcijas arba trukdo vaisingumui. Tarp šių žolelių žinomos dong quai, ramunėlės, česnakai, oleandrai, ciberžolė, raudonojo bijūno šaknis ir smilkalai. Jei norite atidaryti kiaušintakius žolelėmis, galite paprašyti Rytų medicinos gydytojų nustatyti tinkamą dozę. Raudonųjų bijūnų šaknų tyrimai rodo, kad tai daug antioksidantų turinti žolė.
Ricinos aliejus yra labai vertinamas dėl savo gebėjimo pagerinti užsikimšusius kiaušintakius, didinant kraujo ir limfos apytaką aplink kiaušintakius. Padidėjęs aprūpinimas krauju padeda organui geriau funkcionuoti ir pašalina navikus iš stuburo, o limfagyslės padeda pašalinti senas ląsteles, randų audinius ir sergančias ląsteles.
Ricinos aliejumi galite tepti tiesiai apatinę pilvo dalį ir tai daryti kasdien bent 1–2 mėnesius, kad pasiektumėte gerų rezultatų.
Aktyvuota anglis, užtepusi pilvo apačioje tiesiai virš gimdos ir kiaušintakių, padeda gydyti infekcijas ir sumažinti uždegimą. Tai galite padaryti namuose:
Paruoškite servetėles
Sumaišykite aktyvuotą anglį ir linų sėmenis ant rankšluosčio ir uždenkite servetėle
Uždėkite mišinį ant pažeistos vietos ir apvyniokite plastikine plėvele, tada palikite per naktį.
Natūralūs organizmo gaminami fermentai gali ištirpinti randų audinį ir užkirsti kelią fibrozei, taip pat sumažinti uždegimą, reguliuoti kraujotaką į reprodukcinius organus. Serrapeptazė yra plačiai naudojama fermento forma kiaušintakių kateterizacijai. Tačiau prieš vartodami turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad išvengtumėte galimo šalutinio poveikio.
Užsikimšę kiaušintakiai labai paveiks moterų, ypač norinčių susilaukti moterų, vaisingumą. Be medicininių procedūrų, jūs vis tiek galite atidaryti kiaušintakius natūraliu būdu, kad padidintumėte savo tikimybę pastoti.
Kūdikiai ir maži vaikai dažnai patiria plaukų slinkimą arba plaukų slinkimą. Norėdami pagerinti motiną, gali naudoti natūralius plaukų aliejus.
Jei nėščia motina negali pradėti gimdyti natūraliai arba nėštumas pasibaigė, gydytojas indukcijos metodu padarys motiną apvalią ir kvadratinę.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
