Kaip tėvai, visi nori, kad jų vaikai kasdien būtų sveiki, visiškai išsivystę, protingi ir aukštesni. Kad tai pasiektų, tėvai turi rūpestingai ir moksliškai rūpintis ir auklėti savo vaikus. Visų pirma visavertė ir subalansuota mityba atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį padedant jūsų kūdikiui kasdien tapti protingesniu.
Obuoliuose yra keletas junginių, kurie užkerta kelią pažinimo nuosmukiui. Taigi, užuot davęs vaikui užkąsti, galite duoti jam obuolį. Kornelio universiteto (JAV) mokslininkų atlikto tyrimo duomenimis, obuoliuose esantys antioksidantai, tokie kaip kvercetinas, katechinas, floridzinas ir chlorogeno rūgštis, padeda apsaugoti smegenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų atakų.Laisvieji radikalai pažeidžia neuronus ir pamažu sukelia pažinimo nuosmukį.
Tyrimai rodo, kad mėlynės apsaugo smegenis nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ir gali sumažinti senėjimo padarinius, tokius kaip Alzheimerio liga ar demencija. Tyrimai taip pat rodo, kad mėlynių dieta pagerina vaikų mokymąsi ir pagerina jų nuotaiką.
Moliūgai yra ne tik skanūs, bet ir jame yra įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip beta karotinas, kalis ir vitaminai A, C, E, cinkas, kalcis, skaidulos, geležis, baltymai, omega-3... Kukurūzai taip pat yra turtingas omega-3, turinčios apie 100 mg riebiųjų rūgščių, kurios labai naudingos kūdikio smegenų vystymuisi, todėl jos tampa protingesnės.Todėl moliūgas yra daugelio mamų renkamas maistas. kūdikių maistui gaminti.
Grūduose yra daug cinko ir skaidulų, padedančių vaikams gerai virškinti, todėl šis maistas ne tik atlieka svarbų vaidmenį virškinimo sistemoje, bet ir labai gerai lavina bei tobulina atmintį. Dėl to pagerės ir kūdikio gebėjimas mokytis ir mąstyti. Mamos gali sumalti pupeles į miltus ar tyreles, kad galėtų gaminti grūdų gėrimus vaikams.
Tai yra „pagrindinis“ maistas smegenų sveikatai. Dėl didelio Omega 3 DHR ir EPA kiekio lašiša laikoma super maistu, padedančiu ugdyti vaikų intelektą ir judrumą. Šios maistinės medžiagos gamtoje yra labai retos, tačiau jų kiekis lašišoje yra itin didelis. Šiuo metu lašiša parduodama daugelyje didelių prekybos centrų. Mamos gali nusipirkti žuvies virimui su koše, kad kūdikiai galėtų valgyti nujunkymo metu, taip padėdami jiems papildyti šias būtinas maistines medžiagas.
Nereikia vaikams mokytis mąstymo metodų ar smegenis lavinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jiems kasdien valgyti pakankamai vaisių, tokių kaip obuoliai, mėlynės ar gerti dribsnius, vaikai išaukštins tai, ką turi jūsų potencialas.
Galite pamatyti daugiau:
5 žingsniai, padėsiantys jūsų vaikui valgyti daugiau daržovių ir vaisių
Ką reikėtų žinoti duodami vaikui daržovių?
Ar turėčiau maitinti savo kūdikį vaisiais ar daržovėmis?
Motinos ir kūdikio sveikata nėštumo metu yra nepaprastai svarbi. Taigi, ką turėtų valgyti nėščios mamos, kad kūdikiai turėtų daugiau maistinių medžiagų be antsvorio?
Per paskutinius tris nėštumo mėnesius vaisius vystosi labai greitai. Šiuo metu ar žinote, ką nėščios moterys turėtų valgyti paskutinius 3 nėštumo mėnesius?
„aFamilyToday Health“ – jūsų kūdikiui nereikia lankyti atmintį gerinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jam valgyti šiuos 4 maisto produktus, jie parodys, koks yra jo potencialas.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
