Didelė daržovių nauda vaikams
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Ar megaloblastinė anemija kelia nerimą, kaip manote?
Raudonieji kraujo kūneliai yra didžiausios ir svarbiausios kraujotakos ląstelės, jos atlieka svarbų vaidmenį aprūpindamos organizmą dideliu deguonies kiekiu, kuris gali maitinti plaučius per kraujo srovę į kūno audinius. Todėl megaloblastinė anemija gali sukelti tam tikrų sveikatos problemų. Taigi ar megaloblastinė anemija iš tikrųjų turi tiek daug įtakos?
Makrocitinė anemija yra dažna liga, kuri atsiranda, kai organizmas negauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų. Yra daug anemijos formų, turinčių skirtingus ligos mechanizmus, su kuriomis pacientai gali susidurti. Ar megaloblastinė anemija kelia nerimą, kaip manote? Atsakykime į tinklaraštį aFamilyToday!
Kas yra megaloblastinė anemija?
Makrocitinė anemija yra anemijos forma , kurią lydi raudonųjų kraujo kūnelių dydžio anomalija. Kartu su raudonųjų kraujo kūnelių sumažėjimu sumažėja hemoglobino (baltymų hemoglobino) kiekis. Dėl to kūno organai neturi pakankamai maistinių medžiagų, gliukozės ir deguonies.
Makrocitinių raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas yra anemijos forma
Kai paimamas femtolitras, eritrocitų dydis paprastai būna 80–100 fL, o jei matavimas yra didesnis, tai vadinama makrocitiniu. Dauguma žmonių, sergančių megaloblastine anemija, turės kitų sveikatos ir mitybos problemų.
Megaloblastinės anemijos priežastys
Pagrindinė šios ligos priežastis yra būtinų medžiagų trūkumas arba prastas maistinių medžiagų įsisavinimas arba tai gali būti dėl kokios nors kitos ligos. Daugiausia trūksta tokių medžiagų kaip:
Dėl vitamino B12 trūkumo
Vitaminas B12 randamas maisto produktuose natūraliai, daugiausia iš gyvūninės kilmės produktų. Todėl vegetarams ar žmonėms, kurie valgo mažiau mėsos, labai didelė vitamino B12 trūkumo rizika.
Kai kuriais atvejais vitamino B12 trūkumas gali atsirasti dėl prastos maistinės medžiagos įsisavinimo, dažniausiai pacientams, kurie sirgo vėžiu, alkoholizmu ar kitais imuninės sistemos sutrikimais ir ligomis.žarnyno ligomis.
Vitamino B12 trūkumas sukelia megaloblastinę anemiją
Dėl folio rūgšties trūkumo
Folio stokos anemija dažniausiai pasireiškia nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Pagrindinė priežastis yra nepakankamas folio rūgšties turinčių maisto produktų valgymas. Be to, žmonės, sergantys megaloblastine anemija, gali sirgti celiakija – liga, dėl kurios žmonėms organizme trūksta reikiamo folio rūgšties kiekio. Be to, organizmui reikia folio rūgšties, kad maitintų vaisius, todėl nėščios ar pagimdžiusios motinos gali patirti folio trūkumą.
Megaloblastinės anemijos poveikis organizmui
Makrocitinė anemija yra liga, kuri vyksta gana tyliai, simptomai kartais būna labai silpni ir sunkiai atpažįstami. Kol pacientas nepajus, kad organizmas negerai, tol gydymas bus gana sunkus. Ši liga sukelia santykinį poveikį pacientui. Pacientai patirs tokias sąlygas kaip:
- Kreidos.
- Gali būti sunku virškinti maistą.
- Greitai padažnėja širdies susitraukimų dažnis , kūnas lengvai praranda jėgą ir nuovargį, ypač mankštinantis.
Galima pastebėti, kad dauguma simptomų, atsirandančių sergant megaloblastine anemija, yra gana panašūs į įprastą anemiją. Tik patikrinus ir atidžiai išstudijavus galima jį aptikti.
Kaip gydoma megaloblastinė anemija?
Pirmasis megaloblastinės anemijos nustatymo žingsnis yra vitamino B12 ir folio rūgšties trūkumas. Sunkiais atvejais gydytojai nedelsdami prideda pacientams vaistų ar papildų injekcijų ar geriamųjų formų. Tada išlaikykite tinkamus paciento įpročius, kad pagerintumėte būklę.
Kaip gydyti megaloblastinę anemiją?
Be to, makrocitinė anemija, paveikianti kitas sveikatos problemas, bus įveikta, pavyzdžiui:
- Kraujo perpylimas, jei trūksta.
- Jei yra kepenų liga arba autoimuniniai ar skydliaukės sutrikimai , ją galima gydyti lygiagrečiai su integruotomis vaistų dozėmis.
- Anemija, kuri kelia kaulų čiulpų sutrikimų riziką, gali būti gydoma kaulų persodinimu.
- Pakeiskite vaistus nuo sveikatos būklės, jei jie sumažina gebėjimą absorbuoti vitaminą B12 arba folio rūgštį.
Taigi galima pastebėti, kad megaloblastinė anemija yra gana dažna. Tačiau požymių vis dar yra nedaug, todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į savo sveikatą. Kuo anksčiau diagnozuokite ligą, kad galėtumėte greitai pradėti tinkamą gydymą.
Geležies svarba nėščioms moterims
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Mažas progesteronas gali sukelti daug problemų nėštumo metu!
Kas yra progesteronas? Kodėl mažas progesteronas yra pavojingas vaisiui? Kaip tai apriboti? Prašome sužinoti!
Folio rūgšties papildas nėščioms moterims, siekiant išvengti apsigimimų
Jei esate nėščia, turėtumėte domėtis nėščioms moterims skirtų folio rūgšties papildų vartojimu. Kadangi ši maistinė medžiaga atlieka daug svarbių vaidmenų tiek mamai, tiek kūdikiui.
30 savaičių
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 30 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Anakardžių valgymo nauda vaikams
aFamilyToday Health – anakardžių riešutai yra daugelio maistinių medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio vystymuisi, šaltinis.
Nėščios moterys, sergančios maliarija: požymiai, komplikacijos ir gydymas
Nėštumo metu maliarija gali sukelti pavojingų komplikacijų, kurios gali turėti įtakos tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau prevencija ir gydymas padės išsklaidyti nerimą.
Nėščios moterys nėštumo metu valgyti bananus: ar reikia ar ne?
Bananas yra vienas iš „auksinių vaisių“, daugelis ekspertų ragino nėščiąsias valgyti bananus dėl šio vaisiaus maistinės vertės.
Ar nėščios moterys gali valgyti sriuboje virtas daržoves? Ar turėtų?
Nėščios moterys turėtų valgyti špinatus nėra dažnas klausimas. Šiuo metu nėra tyrimų, įrodančių, kad katukas gali sukelti persileidimą nėščioms moterims
Ar tinkami geležies papildai kūdikiams?
Geležis yra būtina maistinė medžiaga vaikų augimui. Taigi ar žinote, kaip savo kūdikiui papildyti pakankamai geležies, ar ne?
11 nuostabių avokadų naudos nėščioms moterims
aFamilyToday Health - Maistingų vaisių, tokių kaip avokadas, papildymas yra labai svarbus motinų racione nėštumo mėnesiais.
Žindymas nėštumo metu ir tai, ko nėščios moterys neturėtų ignoruoti
Žindymas nėštumo metu yra problema, kuri glumina daugelį moterų, nes jos nežino, ar tai saugu.
6 įspėjamieji vaikų mitybos trūkumo požymiai
Irzlumas, dažnas nuovargis ar viduriavimas yra dažni vaikų mitybos trūkumo požymiai.
Geležies stokos anemijos rizika vaikams: ką turėtų daryti motinos?
aFamilyToday Health – daugelis tėvų yra mažiau susirūpinę dėl geležies stokos anemijos rizikos savo vaikų mityboje, kuri sukelia nenuspėjamų pasekmių...
Vitaminas B12 jūsų kūdikio mityboje
Vitamino B12 trūkumas gali sukelti rimtų sutrikimų. „aFamilyToday Health“ dalijasi vitamino B12 trūkumo simptomais, vaikų poreikiais ir maisto šaltiniais, kuriuose gausu šio mikroelemento.
3 puikūs būdai, kaip pridėti geležies į kūdikio maistą
Mažiems vaikams reikia geležies sveikam smegenų vystymuisi. Tėveliai, atkreipkite dėmesį į pakankamą dozę ir mokslinę dietą
Špinatų valgymas nėštumo metu: net jei jie yra geri, nepiktnaudžiaukite jais
Reguliarus špinatų valgymas nėštumo metu ne tik padeda nėščioms moterims turėti gerą sveikatą, bet ir atneša daug netikėtos naudos kūdikiui.
Ar naudinga kasdien gerti apelsinų sultis? Kada geriausias laikas gerti apelsinų sultis?
Moksliškai įrodyta, kad apelsinų sultys yra labai naudingos sveikatai. Todėl žmonės mano, kad kasdien gali nevaržomai gerti. Taigi ar naudinga kasdien gerti apelsinų sultis?
Kuo naudingi baltieji ridikai ir natos valgant baltuosius ridikus?
Baltasis ridikas yra skanus ir maistingas maistas, dažnai naudojamas vietnamiečių šeimos valgiams. Be to, baltieji ridikai taip pat žinomi kaip „žieminis ženšenis“ dėl naudingų savybių, kurias jie suteikia organizmui. Taigi ką tiksliai turi baltieji ridikai?
Kiek kalorijų yra 100 gramų skumbrės porcijoje?
Skumbrė yra didelė jūros žuvis, apie 1,68 m ilgio ir perdirbama į daugybę skanių patiekalų. Skumbrė turi saldžią ir kvapnią žuvies mėsą ir yra turtingas maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, vitaminas B ir PP, šaltinis, ypač daug sveikų omega-3. Taigi, kiek kalorijų yra 100 gramų skumbrės porcijoje? Ar galima valgyti skumbrę norint numesti svorio? Sužinokime apie šią temą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Kas yra moliūgų pluoštas?
Kaip žinote, skaidulos yra nepakeičiama kasdieniame valgyme. Vienas iš maisto produktų, kuriame gausu skaidulų, yra moliūgai. Tačiau ne visi supranta, kas yra moliūgų pluoštas. Sekite toliau pateiktą aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad rastumėte atsakymą į aukščiau pateiktą klausimą!
Kokios žalios dietos laikosi tiek daug žmonių?
Kas yra žalias maistas, kurį vertina tiek daug žmonių? yra daugelio žmonių klausimas. Ši dieta visada buvo laikoma sveika mityba, tačiau vis dar kyla ginčų dėl jos realios naudos.
Ką gaminti žmonėms, sergantiems anoreksija, ir maistingų, ir skanių
Dieta vaidina svarbų vaidmenį gerinant anoreksiją. Todėl žmonėms, sergantiems anoreksija, reikia gaminti ką nors, kas stimuliuoja skonio receptorius ir yra naudinga virškinamajam traktui, kad sukeltų apetitą.
Atsakymas jums: kiek kalorijų yra duonoje?
Duona yra vienas žinomiausių ir populiariausių maisto produktų mūsų šalyje. Tačiau mažai žmonių žino, kiek kalorijų yra duonoje ir ar valgyti daug duonos yra riebu, ar ne. Toliau pateiktame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis padės atsakyti į šį klausimą.
Ar riebu valgyti sūdytus skrudintus anakardžius?
Sūdyti skrudinti anakardžiai – daugelio mėgstamas užkandis, nes jie ne tik skanūs, bet ir naudingi sveikatai. Tačiau daugelis žmonių, nors ir mėgsta valgyti šios rūšies riešutus, vis tiek bijo, nes mano, kad reguliariai valgydami priaugs svorio. Taigi, ar riebu valgyti sūdytus skrudintus anakardžius? Dabar išsiaiškinkime kartu.
Kokia yra tofu maistinė nauda?
Tofu – tradicinis azijiečių patiekalas, vis labiau populiarėjantis Vakaruose, renkantis mėsos alternatyvą vegetarams. Taigi, kokia yra žemės riešutų maistinė nauda žmonių sveikatai? Raskime atsakymą kitame turinyje!
Ar masės augiklis tikrai geras?
Svoris kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Ypač žmonėms, kurių absorbcijos būklė yra bloga. Todėl daugelis žmonių ieško svorio didinimo produktų. Taigi ar „Mass Gainer“ tinka svorio augimui? Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!