Kako napraviti junetinu bez pećnice jednostavnim kuhalom za rižu

Ako ste ljubitelj pečene junetine, ali se bojite kupiti vani mariniranu s otrovnim dodacima ili nemate pećnicu kod kuće. Onda biste trebali već jednom isprobati kako kuhati rižinu junetinu kako biste bili sigurni da je ukusna kao iz trgovine, ali da je puno sigurnija za vaše zdravlje.

Ljudi često misle da je za izradu sušene govedine potrebna pećnica, ali način na koji možete napraviti sušenu govedinu u kuhalu za rižu nevjerojatno je jednostavan, a rezultati su jednako ukusni kao i u pećnici. U nastavku pogledajte recept za pripremu sušene govedine s kuhalom za rižu za samo 40 minuta kako biste imali atraktivan međuobrok.

Zdravstvene prednosti govedine

Govedina je bogata proteinima, a te aminokiseline pomažu u održavanju zdravlja tjelesnih stanica, tkiva i mišića. Prema stručnjacima, ljudi koji jedu hranu bogatu proteinima često nemaju visok krvni tlak , smanjuju rizik od moždanog udara i bolesti srca.

Govedina bogata željezom Za razliku od niskog sadržaja željeza u ribi i piletini, željezo u govedini neophodan je mineral za stvaranje krvi.

Uz goveđi protein bogat cinkom, magnezij je snažan antioksidans i sredstvo za izgradnju mišića. Cink pomaže ubrzati sintezu proteina kombinacijom vitamina B6 i glutamata za jačanje imuniteta i otpornosti. Konkretno, govedina također povećava metabolizam inzulina, pomažući vam u održavanju zdravog tijela i odbijanju bolesti.

I govedina i piletina sadrže mineral karnitin i vrlo male količine sarkozina (tvar povezana s rakom). Karnitin se uglavnom koristi za potporu metabolizmu masti, lancu aminokiselina koje održavaju tijelo u ravnoteži. Posebno kada mršavite s govedinom, možete biti potpuno sigurni jer pomaže stabilizirati razinu kolesterola i osigurati potrebnu energiju za tijelo.

Kako napraviti junetinu bez pećnice jednostavnim kuhalom za rižu

Govedina je bogata proteinima, a ove aminokiseline pomažu u održavanju zdravlja tjelesnih stanica, tkiva i mišića

Kako kuhati junetinu u kuhalu za rižu

Govedina ima mnoge dobrobiti za ljudski organizam. Beef Jerky je hranjivo jelo od junetine, no ovo jelo se dosta prodaje na tržištu, ali nije higijenski. Možete napraviti junetinu s kuhalom za rižu kod kuće, pogledajte kako to učiniti u nastavku!

Kako odabrati dobru govedinu

Da bi junetina bila dobrog okusa, izbor mesa mora osigurati:

  • Da biste kupili svježu govedinu, trebali biste kupiti komade mesa koji su umjerene veličine, mekani, ali ne i kašasti.
  • Govedina ima jarko crvenu boju pomiješanu s bijelim žilama, jarko žutu mast. Meso ima dobru čvrstoću i elastičnost. Pritiskom ruke u meso nema osjećaja ljepljivosti, meso ne potone. Pogotovo bez stranog mirisa.
  • Ne kupujte meso koje je tamnocrveno ili blijedozeleno, masnoća je tamnožuta, pojavljuju se bijele mrlje, a meso ima neugodan miris. To može biti govedina koja je bolesna ili govedina koja je predugo odležala, ali nije pravilno skladištena.
  • Kako biste bili sigurni da je meso svježe i sigurno, trebali biste ga kupovati od provjerenih izvora. Ako pakiranje postoji, dobro obratite pozornost na podatke o podrijetlu, roku trajanja,...

Kako napraviti junetinu jerky

Molimo pogledajte kako napraviti sušenu govedinu s kuhalom za rižu kod kuće, osiguravajući sigurnost hrane i higijenu, posebno:

Sastojak:

  • 240 g govedine.
  • 44 g čilija u prahu.
  • 2 kriške đumbira.
  • 1 žličica pet začina u prahu.
  • 10 ml bijelog vina.
  • 1 žličica soli.
  • 1 žličica šećera.
  • 2 žličice soja umaka.

Izrada:

  • Kupite junetinu, operite i narežite na ploške debljine oko 0,5 cm. Ne zaboravite rezati uzduž zrna mesa kako meso ne bi bilo žvakaće i lijepo.
  • Zatim dodajte 1 žličicu soli, 1 žličicu šećera, 2 žličice soja umaka i 10 ml bijelog vina u izrezano meso, dobro promiješajte, ne zaboravite premazati obje strane mesa začinima.
  • Marinirati govedinu u hladnjaku najmanje 6-8 sati ili preko noći najbolje je da pravo meso upije začine.
  • Nakon mariniranja cijelo marinirano meso stavite u kuhalo za rižu, poklopite poklopcem i pritisnite tipku za kuhanje. Za to vrijeme meso pusti vodu, kuhajte dok se meso ne osuši. 
  • Kada se gumb za lonac okrene u gumb za kuhanje. Dodajte 4 g čilija u prahu, 2 kriške đumbira i 1 žličicu pet začina u prahu, miješajte dok se meso ne skuha i potpuno osuši.
  • Kad je meso pečeno, izvadite ga na tanjur da pričekate da se ohladi pa ga možete narezati na komadiće za uživanje ili ga spremiti u staklenu teglu u hladnjak.

Kako napraviti junetinu bez pećnice jednostavnim kuhalom za rižu

Kako napraviti junetinu bez pečenja u kuhalu za rižu jednako je jednostavno i brzo kao i u pećnici

Savjeti za pripremu junećeg kolača s pravim kuhalom za rižu

Kako biste pripremili goveđi jerky s kuhalom za ukusnu i bogatu rižu, morate obratiti pozornost na odabir goveđeg mesa i primijeniti sljedeće savjete:

  • Svježu govedinu treba pažljivo pripremiti kako bi se uklonio miris ribe.
  • Priprema sušene junetine nezaobilazna je za pet okusa, kumin u prahu možete zamijeniti kurkumom ili curryjem u prahu.
  • Sušeno goveđe meso napravljeno u cijelim komadima treba prije jela meko prešati. Obično je narezano meso ukusnije.
  • Prije nego što počnete uživati ​​u goveđem džezvu, dodajte sok od limuna, dobro promiješajte da osjetite fini okus.
  • Vrijeme sušenja govedine može se prilagoditi ovisno o debljini mesa.

Predložite jela za kombinaciju sa sušenom govedinom

Danas se mnoga jela kombiniraju s goveđim mesom. Mogu se spomenuti neka jela povezana sa sušenom govedinom:

  • Salata od sušene junetine kombinacija je zelene papaje, nasjeckane mrkve, pečenog kikirikija, začinskog bilja i neizostavnih sastojaka: naribane sušene junetine.
  • Osim pečene svinjske pogače, svinjske pogače, poznato jelo je i sušena goveđa pogača. Nadjev kruha uključuje meso, kobasicu, a najvažnija točka je sloj sušene govedine, preliven umakom, čili umakom i cilantrom. Ovo je ukusno jelo koje će promijeniti okus vašeg doručka.
  • Rižin papir pomiješan s goveđim mesom grickalica je koja se proširila diljem zemlje. Napravljeno od rosom osušenog rižinog papira u kombinaciji sa slatkim i kiselim mangom, prepeličjim jajima, prženim lukom, pečenim kikirikijem i goveđim mesom, sve pomiješano sa satay umakom za umakanje, na kraju posuto listićima lakse i posluženo sa lisnatim tijestom od kozica. Jako ukusno.
  • Glavni sastojci su isti kao i salata od sušene govedine, uključujući nasjeckanu sušenu govedinu, vlakna zelene papaje, nasjeckanu mrkvu, pečeni kikiriki, začinsko bilje, može se poslužiti s mnogim drugim povrćem poput mente, bosiljka. Posebnost ovog jela je što su svi sastojci umotani u tanki rižin papir i umakani umak. Za razliku od salate od sušene govedine, goveđe suhe proljetne rolice daju vrlo jedinstven okus.

Kako napraviti junetinu bez pećnice jednostavnim kuhalom za rižu

Uz sušenu junetinu kombiniraju se mnoga jela poput salate od sušene junetine, rezanaca sa škampima, kruha,...

Tako zaokružite način pripreme sušene govedine kuhačom za rižu . S jednostavnom metodom i sastojcima koje je lako pronaći, možete u potpunosti osušiti govedinu kod kuće uz pomoć jednostavnog, ukusnog kuhala za rižu, osiguravajući sigurnost hrane i higijenu za obitelj.


11 prednosti za vašu bebu kada dojite

11 prednosti za vašu bebu kada dojite

Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.

Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu

Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu

Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health

4 vježbe koje će vašem djetetu pomoći da ima idealnu visinu

4 vježbe koje će vašem djetetu pomoći da ima idealnu visinu

aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.

Treba li koristiti maslinovo ulje za bebe?

Treba li koristiti maslinovo ulje za bebe?

Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?

6 koraka za brzo vraćanje zdravlja nakon poroda za majke

6 koraka za brzo vraćanje zdravlja nakon poroda za majke

aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.

Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe

Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe

Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.

Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu

Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu

Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.

Sjajni savjeti koji će vam pomoći probuditi bebu da spava dok dojite

Sjajni savjeti koji će vam pomoći probuditi bebu da spava dok dojite

Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.

Savjeti za majke za suplementaciju željeza za djecu

Savjeti za majke za suplementaciju željeza za djecu

aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.

Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete ima prekomjernu težinu?

Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete ima prekomjernu težinu?

Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.

Trudnice jedu grožđe tijekom trudnoće: prednosti dolaze s oprezom

Trudnice jedu grožđe tijekom trudnoće: prednosti dolaze s oprezom

Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.

Banane su odlične za dojilje

Banane su odlične za dojilje

Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.

Dobri savjeti za pomoć trudnicama da odmah prestanu s vrtoglavicom

Dobri savjeti za pomoć trudnicama da odmah prestanu s vrtoglavicom

Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.

Dopunite bebinu omega-3 sa sljedećim namirnicama:

Dopunite bebinu omega-3 sa sljedećim namirnicama:

Omega-3 dodaci za bebe pomažu razvoju mozga i jačaju vid. Evo popisa od 10 namirnica bogatih omega-3 za vašu bebu: losos, jaja, karfiol, mlijeko...

Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu

Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu

Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?

Kada djeca trebaju jesti morsku hranu kako bi se izbjegle alergije?

Kada djeca trebaju jesti morsku hranu kako bi se izbjegle alergije?

Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.

Zašto bi se dojenčadi trebali davati suplementi vitamina D?

Zašto bi se dojenčadi trebali davati suplementi vitamina D?

Prema istraživanjima, bebe koje su isključivo dojene će apsorbirati dosta vitamina D. Stoga morate paziti na dopunu vitamina D za bebe kako biste izbjegli rizik od rahitisa.

Nemojte zanemariti pravila prehrane za djecu od 1 do 5 godina

Nemojte zanemariti pravila prehrane za djecu od 1 do 5 godina

Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali o prehrambenim potrebama svoje bebe u prvim godinama kako biste joj pomogli da ima zdravo tijelo i dobru otpornost.

Kada moja beba može jesti meso?

Kada moja beba može jesti meso?

Meso je vrlo važan izvor proteina ne samo za odrasle nego i za djecu. Dakle, kada biste trebali hraniti svoju bebu mesom?

5 namirnica za poboljšanje pamćenja kod djece

5 namirnica za poboljšanje pamćenja kod djece

aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.

Kako napraviti junetinu bez pećnice jednostavnim kuhalom za rižu

Kako napraviti junetinu bez pećnice jednostavnim kuhalom za rižu

Ako ste ljubitelj pečene junetine, ali se bojite kupiti vani mariniranu s otrovnim dodacima ili nemate pećnicu kod kuće. Onda biste trebali već jednom isprobati kako kuhati rižinu junetinu kako biste bili sigurni da je ukusna kao iz trgovine, ali da je puno sigurnija za vaše zdravlje.

Recimo vam kako napraviti ukusan i jednostavan kolač od jogurta kod kuće

Recimo vam kako napraviti ukusan i jednostavan kolač od jogurta kod kuće

Jogurt torta je grickalica koja je već neko vrijeme izazvala ludnicu na tržištu. Ako želite sami napraviti ovaj kolač kod kuće, pogledajte sljedeće načine kako napraviti jednostavne kolače od jogurta koji su jednako ukusni kao i kupljeni vani!

Detox formula za mršavljenje za dojilje i bilješke

Detox formula za mršavljenje za dojilje i bilješke

Debljanje nakon poroda zabrinjava mnoge žene. Trenutno postoji mnogo načina za mršavljenje nakon poroda, ali koji je siguran i učinkovit način za dojilje? Sljedeći članak predložit će vam recepte za detoksikaciju za mršavljenje za majke koje doje kao referencu.

Pitanje: Mogu li se jesti pljesnive lignje?

Pitanje: Mogu li se jesti pljesnive lignje?

Sušene lignje popularan su specijalitet na stolovima. Međutim, ponekad u procesu konzerviranja tinta izgleda pljesniva. Pa mogu li se jesti pljesnive sušene lignje? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku s blogom aFamilyToday!

„Nazadna“ istina o kalorijama u brzoj hrani!

„Nazadna“ istina o kalorijama u brzoj hrani!

Brza hrana uvijek je puna kalorija, uz šećer i masnoće. Stoga, da biste kontrolirali razumnu težinu, morate znati kalorije u brzoj hrani.

4 načina korištenja kordicepsa za dijabetičare

4 načina korištenja kordicepsa za dijabetičare

Dijabetes se smatra trećom najopasnijom bolešću u svijetu sa sve većom učestalošću i mogućnošću komplikacija. Potražnja za proizvodima za potporu liječenju dijabetesa od biljaka ili funkcionalne hrane vrlo je velika. Dakle, koja je upotreba kordicepsa za dijabetičare? Saznajmo sada!

Otkrivamo kako koristiti vitamin C za promicanje njegovih apsolutnih prednosti!

Otkrivamo kako koristiti vitamin C za promicanje njegovih apsolutnih prednosti!

Većina vitamina nudi nevjerojatne zdravstvene prednosti, a vitamin C nije iznimka. Ali znate li kako koristiti vitamin C za najbolji učinak? Saznajte u članku u nastavku!

Kako napraviti kolač od smeđe riže od crvene jabuke - novi kolač za mršavljenje iz Koreje

Kako napraviti kolač od smeđe riže od crvene jabuke - novi kolač za mršavljenje iz Koreje

Ako ste u procesu mršavljenja i svakodnevno vam dosade poznata jela, odmah pogledajte kako napraviti kolač od smeđe riže od crvene jabuke koji vodi FamilyToday Blog! Ovaj recept za korejsku tortu pružit će vam izuzetno atraktivan desert ili kolač za međuobrok.

Smjernice za dodatke kalcija za starije osobe

Smjernice za dodatke kalcija za starije osobe

Počevši od 40-45 godina, često ćete patiti od problema s kostima i zglobovima, osobito osteoporoze, degeneracije kralježnice, itd. Da biste spriječili i prevladali, morate rano dnevno unositi kalcij. .

Koji je pravi način nadoknade kalcija za odrasle?

Koji je pravi način nadoknade kalcija za odrasle?

Da bi se razvoj tijela odvijao cjelovito, izuzetno je važna nadopuna organizma vitaminima i mineralima. U njemu je suplementacija kalcijem također nužna. Proces nadoknade kalcija za odrasle također ima stvari koje treba napomenuti, kao i pravi način, količina primljenog kalcija je odgovarajuća i odgovarajuća.