Abalone fin je hrana visoke kategorije koja utječe na povećanje vitalnosti i poboljšanje zdravlja. Ako ne znate kako napraviti najbolju juhu od abalona, odmah pročitajte ovaj članak!
Među morskim plodovima, abalone se smatra najhranjivijom, najrjeđom i najskupljom vrstom. Jela od abalona donose veliku korist zdravlju. A jedno od jela koje prija svima, za sve uzraste je juha od peraje od morskog ušća. U ovom članku, aFamilyToday Blog će s vama naučiti kako napraviti ovo super hranjivo ukusno jelo!
Što je morska peraja?
Abalone je vrsta plodova mora poznata i pod drugim imenima kao što su divovski puž, golemi puž, morsko uho... U usporedbi s drugim vrstama morskih plodova, morsko uho živi u surovim i udaljenim okruženjima. . Često žive pričvršćeni za grebene, na mjestima s valovima i gdje je morska voda visokog saliniteta. Broj abalona u divljini je mali, pa je svrstan u top 8 najdragocjenijih vrsta plodova mora.
Hranjivi sastav abalona sadrži mnoge bitne vitamine i minerale . Tu je i do 19 različitih aminokiselina. Svi ovi sastojci su dobri za tijelo na sveobuhvatan način, ne samo da promiču zdravlje, povećavaju vitalnost, već i pomažu u poboljšanju otpornosti.
Peraja je dio peraje morskog psa, koji također spada u vrhunsku morsku hranu. Najcjenjeniji sastojak ribljih peraja je kondroitin – tvar koja može inhibirati enzime koji uništavaju hrskavicu u zglobovima. Riblje peraje su izuzetno dobre u liječenju bolesti vezanih uz kosti i zglobove. Ovo je također sirovina za proizvodnju mnogih funkcionalnih namirnica kao što je Shark Cartilage Pharmekal koji podupire regeneraciju zglobne hrskavice.
Abalone peraje 2 su vrhunska sastojka za kuhanje
Kako napraviti visokokvalitetnu, nutritivno bogatu juhu od peraje abalone
Sastojci koje treba pripremiti
Sastojci za kuhanje juhe od abalone peraje za otprilike 2 odrasle osobe uključuju:
Kupite najstandardnije uho i peraje
Kako odabrati riblje peraje da biste izbjegli krivotvorine: Lažne peraje na tržištu obično se izrađuju od želatine, natrijeva alginata ili škroba. Nemaju elastičnost, kada snažno trljate po površini rukama, vidjet ćete kako male čestice padaju. Peraje prave standardne ribe u potpunosti su hrskavične, izvana su blago hrapave.
Najbolje abalone je svježe uho. Trebali biste odabrati okruglo, debelo dijete s teškim rukama. Apsolutno nemojte kupovati abalone s fenomenom viskoznog i ribljeg mirisa, meso se lako odvaja ili je lagano u ruci.
Birajte svježe i sigurne sastojke
Priprema sastojaka za juhu
Svježe abalone pripremamo na sljedeći način:
Za pripremu morskih krastavaca slijedite ove korake:
Pripremite povrće za kuhanje juhe od riblje peraje od morskog uha:
Preliminarna obrada peraja: Riblje peraje namočite mješavinom vode pomiješane s bijelim vinom, narezanim đumbirom i narezanim mladim lukom. To će pomoći eliminirati riblji miris ribljih peraja.
Pravilna priprema sastojaka pomaže vam da dobijete ukusnu i hranjivu juhu
Skuhajte juhu od peraje abalone
Kako kuhati juhu od peraja morskog uha na sljedeći način:
Juha nakon završetka harmonizira mnoge okuse. Meso abalona je hrskavo, slatko i ima određenu mekoću. Riblje peraje su pomalo slane, žvakaće i hrskave. Morski krastavac je bogatog okusa, hrskav i sladak.
Uživajte u juhi od riblje peraje kad je vruće da biste osjetili potpunu slast!
Napomene pri kuhanju i uživanju u juhi od peraje morskog uha
Koliko god juha bila ukusna i hranjiva, neće uspjeti ako je ne znate pravilno pripremiti i uživati u njoj. Stoga morate imati na umu sljedeće:
S gornjim detaljnim uputama, možete li s pouzdanjem pokazati svoje vještine u kuhanju ukusne i hranjive juhe od abalona za svoju obitelj? Osim juhe, možete skuhati i abalone kašicu za bebe koje tek počinju jesti od dojenja.
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.
Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Krvavica je jelo koje vole mnogi Vijetnamci, posebno krvavica napravljena od krvi peradi. Pa je li u redu jesti krvavice, posebno juhu od guščje krvi? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više!
Prema riječima stručnjaka, mršavljenje je proces koji zahtijeva ustrajnost, ustrajnost, znanost i provođenje do kraja zacrtanog plana mršavljenja kako bi se došlo do željene tjelesne građe. Mnogi ljudi žude za lijepim tijelom, pa su zapalili pozornicu, ali žurno koriste neprovjerene metode mršavljenja ili savjete prijatelja i rodbine, uzrokujući mnoge loše zdravstvene posljedice.
Kiseli kupus prilog je mnogim vijetnamskim jelima, potiče apetit i hranu čini blago kiselom, ukusnom i privlačnom. Kako kiseliti kupus također je vrlo jednostavno uz detaljne upute u članku ispod.
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
