| Nutrijent | Količina (po 100g) | % dnevne potrebe |
|---|---|---|
| Vitamin C | 36.7 mg | 61% |
| Kalij | 267 mg | 8% |
| Vlakna | 0.9 g | 3% |
Za detaljniju analizu nutritivnih svojstva, posjetite naš vodič Je li dobro jesti dinju.
Saznajte kako možete prirodno uravnotežiti hormone poput grelina, leptina, inzulina i kortizola pomoću savjeta o aktivnoj prehrani i načinu života.
Nestalno vrijeme poput sunca, kiše, vrućine i hladnoće može uzrokovati prehladu i kašalj. Tada umjesto zapadnjačkih lijekova možete koristiti alum šećernu krušku za vrlo učinkovito liječenje kašlja.
Šećer je glavni uzročnik kardiovaskularnih bolesti, masnoća u krvi, dijabetesa itd. Izbacivanje šećera važno je za zdravije tijelo.
Kukuruz ili kukuruz je omiljena namirnica mnogih ljudi. U Vijetnamu se kukuruz uzgaja gotovo u cijeloj zemlji i hranjiva je namirnica. Znati koliko kalorija ima 1 kukuruz pomoći će vam pri planiranju dnevnog jelovnika, posebno za osobe koje su na dijeti za mršavljenje.
Ginseng se oduvijek spominje kao rijedak i dragocjen lijek s mnogo različitih namjena. Ne samo da se koristi u suhom obliku, već iu svježem obliku, također se kombinira s drugim ljekovitim biljem kako bi se stvorio vrijedan lijek. Ako još uvijek ne znate kako koristiti svježi ginseng, ovaj članak će biti "spasitelj" za vas!
Ovaj grah je nama tako poznata namirnica. Zrna soje mogu se koristiti za proizvodnju mlijeka, prerađena u mnogo različitih ukusnih jela. Ne samo to, ovaj grah je također vrlo dobar za zdravlje. Jeste li ikada bili znatiželjni o nutritivnim sastojcima soje?
Što jesti s ružičastim očima pitanje je koje postavljaju mnogi pacijenti s ružičastim očima i njegovatelji. Izgradnja znanstvene i razumne prehrane pomoći će pacijentima da ostanu zdravi i brzo se oporave.
Bademi su hranjivi orašasti plodovi s mnogim zdravstvenim prednostima. Pružaju mnoge bitne vitamine i minerale koji pomažu u prevenciji raznih bolesti. Pa konkretno, koje su dobrobiti jedenja badema? Pogledajte članak u nastavku.
Lijeva guša je abnormalno oticanje lijevog vrata, što dovodi do neugodnosti za pacijenta u prehrani i dnevnim aktivnostima.
Jogurt nije samo ukusno jelo koje pomaže u rashlađivanju tijela, već i proizvod koji donosi mnogo zdravstvenih prednosti. Danas je jogurt poznato jelo svakog doma, ne samo djeci nego i odraslima. Umjesto da morate kupovati prerađeni jogurt u trgovini, aFamilyToday Blog će vas uputiti kako napraviti jogurt od adaptiranog mlijeka koji je istovremeno jednostavan, ukusan i mastan kao izvan trgovine.
Luka Mornar -
Kao netko tko živi na obali, mogu potvrditi da je dinja pravi osvježavajući tretman tijekom vrućih ljetnih dana. Preporučam je svima
Ivan KT -
Odlična analiza nutritivnih vrijednosti. Definitivno koristan članak za sve koji brinu o zdravoj prehrani
Kristina -
Divno objašnjenje svih prednosti! Definitivno ću početi uključivati dinju u svoju prehranu.
Andrej -
haha super, sad imam izgovor da jedem više dinje 😂
Dario Split -
Kao netko tko živi u Dalmaciji, mogu reći da su naše dinjeodlične! Preporučam svima
Tomislav -
haha super info, sad imam izgovor da jedem više dinje 😂 #zdravaHrana
Bruno -
jel netko zna kako odabrati najbolju dinju na tržnici? imam problema s odabirom
Anja -
Nevjerojatno koliko je dinja zdrava! Definitivno ću je češće uključivati u svoju prehranu
Nina -
Obožavam dinju! Odlična je za ljeto, osvježava i čini me sretnom. 🍉😊
Mia -
Predivno objašnjenje svih nutritivnih vrijednosti dinje. Hvala autorima
Maja R. -
Pitanje za autora: Postoje li neke nuspojave prekomjernog konzumiranja dinje? Želim biti siguran da ne pretjeram
Marko -
Wow, nisam znao da dinja ima toliko zdravstvenih prednosti! Definitivno ću je češće uključivati u svoju prehranu. 🍈👍
Lucija -
Super info! Sad ću dinju kupovati češće za sebe i obitelj
Ante Split -
Kao sportaš, mogu reći da mi dinja odlično pomaže u rehidraciji nakon treninga. Preporučam svima koji vježbaju
Petra Zagreb -
Super članak! Sad znam zašto mi dijetetičar preporučuje dinju. Hvala na detaljnom objašnjenju
Mário -
koji su vam najdraži recepti s dinjom? želim probati nešto novo!
Petar123 -
jel netko zna koliko dnevno preporučene količine dinje trebam pojesti? zanima me više detalja o tome
Martina -
Nevjerojatno koliko zdravstvenih prednosti ima ovaj predivan voćni proizvod!
Ana K. -
Odlično napisano! Dinja je zaista fantastičan voćni proizvod koji pomaže u hidrataciji i pruža puno vitamina. Osobno je volim jesti hladno ljeti
Josip M. -
jel netko zna gdje kupiti najbolju dinju u zagrebu? tražim savjet
Elena -
Nevjerojatno koliko zdravstvenih prednosti ima ovaj predivan voćni proizvod. Hvala na informativnom članku
Robert K. -
Kao dijabetičar, zanima me kako dinja utječe na razinu šećera u krvi? Ima li netko iskustva?
Katarina -
Hvala na super informacijama! Sad ću dinju kupovati češće.
Luka -
Odlična analiza! Nisam znao da dinja ima toliko prednosti za zdravlje
Sara -
Zanimljivo istraživanje koje me potaknulo da više pazim na prehranu. Hvala!
Darko IT -
Zanimljivo istraživanje! Nisam očekivao da dinja ima toliko nutritivnih vrijednosti. Hvala na prosvijetljenju.
Ivana Z. -
Zanimljiv članak! Nisam znala da dinja ima toliko antioksidansa. Definitivno ću je češće kupovati na tržnici