Allergia on tila, jossa potilaan on oltava erityisen varovainen syödessään. Mitä ruoka-aineallergiat ovat? Lue seuraava artikkeli.
Ravinnolla on tärkeä rooli allergikoiden terveyden kannalta. Jos valitset ruokia, jotka eivät ole hyviä, helposti ärsyttäviä, se todennäköisesti pahentaa allergiaa. Joten, kun sinulla on allergia, mitä ruokia sinun tulisi välttää? Kaikkiin vastataan suoraan alla olevassa artikkelissa.
1. Allergisen sään pitäisi pidättäytyä syömästä?
Asiantuntijoiden mukaan sääallergia on sairaus, joka voi ilmaantua ympäri vuoden, varsinkin vuodenajan vaihtuessa äkillisten lämpötilan tai kosteuden muutosten vuoksi, sadeallergia . Tämä saa bakteerit, virukset tai homeet lisääntymään ja kasvamaan ja niillä on voimakas vaikutus elimistön immuunijärjestelmään.
Yleensä kausiallergiat jaetaan kahteen tyyppiin: kuuman sään allergiat ja kylmän sään allergiat.
Sääallergiat ovat hyvin yleisiä.
Kylmän sään allergiat
Kylmän sään allergialla on usein tyypillisiä ilmenemismuotoja, kuten nokkosihottuma, kutina, johon liittyy nenän kutina, vuotava nenä, yskä, kurkkukipu.
Välttääksesi tämän tilan pitkittymisen ja pahenemisen, sinun on pidättäydyttävä seuraavista ruoista:
Kuuman sään allergiat
Kuuman sään allergioita esiintyy usein, kun lämpötila ja kosteus ovat liian korkeita (yleensä 35 - 40 celsiusastetta, kosteus yli 70 %). Potilaat, joilla on tämä sairaus, kokevat usein oireita, kuten:
Ja jos olet tässä tilanteessa, sinun on pidättäydyttävä tietyistä ruoista seuraavasti:
2. Ruoka-aineallergia
Ruoka-aineallergia on tila, jossa tietyt elintarvikkeet aiheuttavat epänormaaleja immuunivasteita.
Tämä johtuu siitä, että joidenkin ihmisten kehon immuunijärjestelmä tunnistaa virheellisesti tietyt ruoassa olevat proteiinit haitallisiksi. Keho käynnistää sitten sarjan suojaavia vasteita, mukaan lukien histamiinien vapautuminen ja tulehdus.
Jokainen ihminen voi olla allerginen yhdelle tai muutamalle elintarvikkeelle, joten sinun on tiedettävä, että olet allerginen elintarvikkeille välttääksesi rajoittamasta niiden käyttöä, kuten:
Monet ihmiset ovat allergisia lehmänmaidolle.
Jos epäilet olevasi allerginen jollekin elintarvikkeelle, lopeta sen käyttö ja mene välittömästi lääkärin hoitoon tutkimuksiin ja hoitoon.
Sen lisäksi, että rajoitat elintarvikkeita, joille olet allerginen, sinun on myös pidättäydyttävä ruuansulatuskanavalle haitallisista ruoista ja juomista, kuten:
3. Ihoallergiat eivät saa syödä?
Allergisiin ihosairauksiin kuuluu monia tyyppejä, kuten: kosketusihottuma, akuutti nokkosihottuma ja angioedeema, allergia auringonvalolle, allergia kosmetiikkalle ... Joten kun allergisia ilmenemismuotoja ilmenee iholla, ne Mitä ruokia meidän tulisi välttää?
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan meidän on rajoitettava seuraavien tuotteiden käyttöä:
Allergikkojen tulisi välttää makeisten syömistä.
Jos allergiaa ei havaita ajoissa ja siitä ei huolehdita, se voi aiheuttaa monia haitallisia terveysvaikutuksia. Siksi sinun on pidettävä mielessä elintarvikkeet, joita allergisten ihmisten tulisi välttää syömästä edellä mainitulla tavalla. Toivon, että voit pian allergiat ja rakenna itsellesi terveellinen, tieteellinen ruokavalio.
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Opi D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen merkityksestä raskauden aikana sekä näiden kahden hivenravinteen lähteistä aFamilyToday Healthissa terveen raskauden kannalta.
aFamilyToday Health - Runsaan veden juominen, lepo ja kuntoilu ovat yksi niistä vaiheista, jotka auttavat äitejä toipumaan pian synnytyksen jälkeen ja huolehtimaan vauvoistaan.
Merenelävät tarjoavat lapsille paljon ravintoa, mutta et anna vauvan syödä mereneläviä mielivaltaisesti, vaan opit milloin lapsille tulee antaa mereneläviä allergioiden välttämiseksi.
Vauvat tarvitsevat riittävää ravintoa normaaliin kasvuun. aFamilyToday Health jakaa sinulle 10 vinkkiä nirsoille syöjille.
Vieroittaminen on yksi vauvasi tärkeimmistä virstanpylväistä, joten oikeanlaisten ruokien valitseminen vauvallesi on erittäin tärkeää.
aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?
Oliiviöljy on pitkään tunnettu terveydestä, ihosta ja hiuksista. Joten pitäisikö sinun käyttää oliiviöljyä vauvoille? Mihin kannattaa kiinnittää huomiota käytössä?
Saadaksesi vastaukset kysymyksiisi, kun tulet ensimmäistä kertaa vanhemmaksi, liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 1-vuotiaiden vauvojen ravinnosta!
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
aFamilyToday Health - Tietyt ruoat, joita ADHD-lapset syövät, voivat auttaa lievittämään oireita. Mitä vanhempien tulisi antaa lapsilleen syötävää ja mitä tulisi välttää?
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Ravitsemus ei vaikuta pelkästään äidin terveyteen vaan myös lapsen kehitykseen. Mitä äitien tulisi syödä imetyksen aikana?
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Banaanit ovat tärkeitä ravintoaineita ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä, ja niistä on hyötyä imettäville äideille.
aFamilyToday Health - Valkosipulista on jo pitkään tullut välttämätön mauste vietnamilaisissa perheen aterioissa. Mitä tulee ottaa huomioon valkosipulin syömisessä raskaana oleville naisille?
Äidinmaidosta on monia etuja sekä äidille että vauvalle. Imetys ei ole hyväksi vain vauvojen ja lasten yleisen kehityksen kannalta, vaan tuo myös monia suuria etuja äideille, kuten vähentää syövän tai masennuksen riskiä, viivästyttää kuukautiskiertoa jne.
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Onko vauvallasi suolisto-ongelmia tai korvasärkyä? Yritä käyttää valkosipulia lapsesi sairauden hoitoon. Vanhemmat hämmästyvät tämän mausteen tehokkuudesta.
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
