7 foolhapperikast toitu on kasulikud rasedatele
Millistes toiduainetes leidub foolhapet? Liituge HelloBacsiga, et saada teada 7 täiendavast olulise toitaine foolhappe toiduallikast: rohelised köögiviljad, apelsinid, leib, riis
Ühel 1000-st beebist on oht neuraaltoru defekti tekkeks. Selle defekti riski suurendavad paljud tegurid, näiteks perekonna ajalugu.
Esimese kuu jooksul areneb embrüol koestruktuur, mida nimetatakse neuraaltoruks. Embrüo arenedes hakkab neuraaltoru muutuma keerulisemaks struktuuriks, nagu luu, kude ja närvid, mis moodustavad selgroo ja närvisüsteemi.
Kui teil on aga spina bifida, ei sulgu seljaaju ja lülisamba moodustav neuraaltoru täielikult, põhjustades seljaaju sisemise kasvu kahjustamist.
Ultraheli on test, mis kasutab helilaineid, et luua pilte keha sisemusest. Rasedatel on tavaliselt vähemalt 2 ultraheli. Esimest korda umbes 8-14 nädalat, et määrata tähtaeg. Selle ultraheli käigus tuvastati ka loote lülisambaprobleemid, mis on seotud spina bifidaga.
Väärarengute test on ultraheliuuring, mis tehakse umbes 19-20 rasedusnädalal. See meetod aitab tuvastada lapse füüsilisi probleeme. Tavaliselt tuvastatakse testimisel spina bifida.
Kui tulemused viitavad sellele, et teie lapsel on spina bifida, on teie arstil mõned soovitused, mida peaksite kaaluma:
Jätkake rasedust ja saage juhiseid oma lapse eest pärast sündi hoolitsemiseks.
Raseduse katkestamine.
Kui kaalute raseduse lõpetamist, peaksite rääkima oma arstiga. Raseduse katkestamine sõltub rasedusnädalate arvust, kui otsustate. Teie arst annab teile olulisi nõuandeid.
Foolhape on B-rühma vitamiin. Paljude aastate jooksul on uuringud tõestanud, et kui ema toitumine annab piisavalt foolhapet , väheneb spina bifidaga lapse saamise oht kuni 70%.
Foolhappe lisamine on väga oluline raseduse varases staadiumis, eriti 3. ja 4. nädalal.Selles etapis tekivad sageli närvitoru defektid. Enamik naisi ei tea raseduse alguses, et nad on rase. Seetõttu jääb foolhappe lisamine sageli märkamatuks. Seetõttu peaksite rohkem õppima ja saama sellest ainest piisavalt, kui soovite rasestuda.
Neuraaltoru defektide tüübid on järgmised: spina bifida, anentsefaalia, aju herniatsioon.
Neuraaltoru defektide risk on suurem, kui: emal on varem olnud neuraaltoru defektiga laps, tal või tema abikaasal on selle defektiga sugulane ja rasedal emal on insuliinsõltuv diabeet. mitte rasedusdiabeet ), rase naised, kes on rasvunud või võtavad teatud krambivastaseid ravimeid, eriti neid, mis sisaldavad naatriumvalproaati või valproehapet.
Millistes toiduainetes leidub foolhapet? Liituge HelloBacsiga, et saada teada 7 täiendavast olulise toitaine foolhappe toiduallikast: rohelised köögiviljad, apelsinid, leib, riis
Raseduse esimese 3 kuu jooksul peavad rasedad naised pöörama tähelepanu paljudele toitumis-, ilu- ja terviseprobleemidele üldiselt, kuna see etapp on väga vastuvõtlik paljudele tüsistustele.
aFamilyToday Health – toitaineterikaste puuviljade (nt avokaado) lisamine on äärmiselt oluline emade dieedis raseduskuudel.
Ühel 1000-st beebist on oht neuraaltoru defekti tekkeks. Selle defekti riski suurendavad paljud tegurid, näiteks perekonna ajalugu.
Nähtus, et rasedus on 6 nädalat ilma loote südameta, paneb paljud rasedad kergesti arvama, et nende lapsel on probleeme, kuid tõde pole nii.
Kui olete rase, peaksite olema huvitatud rasedatele mõeldud foolhappelisandite võtmisest. Kuna sellel toitainel on nii ema kui ka lapse jaoks palju olulisi rolle.
Kartul on väga populaarne toit. Ja ometi toovad kartulit söövad rasedad naised terve raseduse jaoks palju kasu tervisele
Hommikune iiveldus on peamine süüdlane, mille tõttu rasedad naised jätavad toidukordi vahele ja ei tunne huvi süüa. Seetõttu on paljud inimesed mures, et see võib lootele kahjulikult mõjuda.
Rahvakogemuse kohaselt söövad rasedad naised hanemune, et sünnitada intelligentseid lapsi. Kas see on siis õige? Vastuse teadasaamiseks lugege artiklit aFamilyToday Health.
Vitamiinide lisamine emadele pärast sünnitust on väga vajalik, et parandada piima kvaliteeti ja aidata emal kiiresti taastuda.
Banaan on üks "kuldsetest puuviljadest", paljud eksperdid on julgustanud rasedaid naisi banaane sööma selle puuvilja toiteväärtuse tõttu.
Kui soovite anda oma lapsele piimasegu asemel kitsepiima, peaksite hoolikalt tutvuma selle toidu koostisosade ja ohutusega.
Vähesed teavad, et üks põhjusi, miks lapsed sünnivad oodatust varem, on see, et ema emakakael on lühike.
aFamilyToday Health – kui rasedad peavad tagama piisava valgu, foolhappe, joodi või kaltsiumi, on aprikoosid suurepärane valik.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.