5 raseduse tüsistust, millega rasedad naised võivad kokku puutuda
Alates eostumisest kuni sünnini võivad rasedad naised raseduse ajal silmitsi seista arvukate tüsistustega, mis võivad tekkida igal ajal.
Kas toiduisu on rasedatele kasulik?
Paljudel naistel tekib raseduse ajal sageli isu teatud toitude järele. Nii et isu raseduse ajal on hea?
Olete kindlasti kuulnud lugusid abikaasadest, kes keset ööd rasedale naisele raskusi teatud kaubamärgi pasta või vorsti leidmisega? Tegelikult ei tea keegi kindlalt, miks rasedad naised järsku teatud toiduaineid ihkavad või neile ei meeldi.
Söömisharjumuste muutmine raseduse ajal
On väga hea, et sa enam raseduse ajal alkoholi juua ei taha, sest alkoholist eemale hoidmine aitab eos oleval beebil parimal moel vaimselt ja füüsiliselt areneda.
Mõned inimesed arvavad, et rasedate naiste isu teatud toitude järele on loomulik reaktsioon vajalike toitainete hankimisele. See aga ei vasta tõele, sest naiste isu raseduse ajal on sageli erinev normaalse toiduisuga naiste omast. ( 1 ) ( 2 )
Millist raseduse iha sündroomi tasub tähele panna?
Kõik toidud, mida ihaldad, ei ole tervislikud ja mõned võivad olla isegi ohtlikud. Paljudel naistel on PICA sündroom – iha mittetoiduliste asjade, nagu mustus, savi, kriit või tuhk, järele. Need ihad on väga kahjulikud ja isegi surmavad. Teoreetiliselt on selle sündroomiga naised tingitud tugevast raua- ja kaltsiumipuudusest. ( 3 ) ( 4 )
Teine toitumishäire, mis annab märku toitainete puudusest, on iha jää närimise järele. Rasedatele meeldib sageli jääd närida. See kõlab kummaliselt, sest see pole tegelikult maitsev ja maitsev toit ja tundub, et see meeldib ainult lastele. Teadlased leidsid, et naistel, kes ihkavad jääd, tekib tavaliselt rauavaegusaneemia.
Kui teil on rauavaegusaneemia, on suu ja keele põletik või keele kahvatus põhjus, miks rasedatele meeldib jääd närida, et vähendada põletikku ja tuua keelele tunde. Kui teil esineb mõni neist seisunditest, võtke kohe ühendust oma arstiga.
Lisateave: Dešifreerige 8 toitu, mida rasedad naised sageli ihkavad
Seos toiduisu ja beebi seksi vahel
Paljud inimesed usuvad, et raseda naise isu aitab ennustada ka peagi sündiva lapse sugu:
1. Mille järele isutab rase tütar?
Kui rasedad ihkavad ainult magusaid toite nagu šokolaad, kommid, küpsised, koogid ja piimatooted, on tõenäosus, et kõhubeebist saab kena printsess. Seda peetakse üheks tüdrukuga rasestumise märgiks . Siiski ei ole tõendeid selle tõekspidamiseks.
2. Mille järele isutab rase poeg?
Kui te ihkate erinevaid toite, on suur tõenäosus, et teie laps on poiss. Ihaled hapust, vürtsikat, valgurikkaid toite, isegi toite, mida sa pole kunagi varem nautinud. See, et rasedad söövad vürtsikalt ja haput, on märk poisiga rasedast, on levinud rahvaviis. Kuid selle kinnituseks puuduvad teaduslikud tõendid. Lapse soo saate teada ainult ultraheliuuringuga 20. rasedusnädalal.
Kuidas tulla toime toiduisuga raseduse ajal
Et piirata isu raseduse , siis peaks silmas pidama järgmist harjumused:
Looge tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab valke lahja lihast, madala rasvasisaldusega piimatoodetest, täisteratoodetest, puu- ja köögiviljadest;
Sööge õigel ajal, et vältida madalat veresuhkrut.
Treenige vastavalt arsti ettekirjutusele;
Kui teil on isu millegi ebatervisliku järele ja ei suuda vastu panna, proovige tähelepanu kõrvale juhtida jalutama minnes, asju ajades või köögist eemal viibides, raamatut lugedes või telefonis vesteldes sõpradega;
Magusaisu saad rahuldada, kui sööd suurte koguste asemel väikeseid maiustusi.
Sööge rohkem madala kalorsusega toite.
…
Loodetavasti on emad ülaltoodud kasuliku teabe abil saanud aru nii oma praegusest toitumisseisundist kui ka toitumisest, et leida mõistlikud meetodid isu kontrolli all hoidmiseks. Samas peaksid emad keskenduma enda täiendamisele rasedatele mõeldud heade toiduainetega, et loode saaks igakülgselt areneda!
Tere, Bacs, ma ei paku meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.
Rasedad naised, kellel on õhupuudus, kas südamepekslemine on normaalne?
Ekspertide sõnul on rasedatel naistel õhupuudus, südamepekslemine normaalne nähtus. See on isegi märk sellest, et teie laps kasvab tervena.
10 sammu kõrvetiste vältimiseks rasedatel
aFamilyToday Health – kõrvetised on rasedatele ebamugavad ning mõjutavad ema ja raseduse tervist. Järgmised näpunäited aitavad rasedatel kõrvetiste ärevust hajutada.
Rasedate naiste abistamine mööduva mälukaotusega toimetulekul
aFamilyToday Health – raseduse ajal on palju survet, mis panevad raseda ema mälu vähenema. Järgmised näpunäited aitavad teil toime tulla mööduva mälukaotusega.
Vasta küsimusele, kas rasedatel on hea hommikuti vannis käia?
Raseduse ajal tuleb kõiki tegevusi teha ettevaatlikult, isegi vanniskäik vajab tähelepanu. Kas rasedatel on hea hommikuti duši all käia, millist dušigeeli peaksid rasedad kasutama... on üsna levinud küsimused.
Millele peaksid rasedad rongiga sõitma, millele tähelepanu pöörata?
Asjatundjate sõnul on rongiga reisivad rasedad üsna turvalised. Täieliku reisi tegemiseks peate siiski silmas pidama mõnda olulist punkti.
Mis põhjustab madalaid trombotsüütide arvu raseduse ajal?
Raseduseaegne trombotsütopeenia ei mõjuta oluliselt ema ja lapse tervist, kuid seda tuleks jälgida, et trombotsüütide arv ei oleks liiga madal.
Kas verejooks raseduse ajal on rasedatele ohtlik?
Umbes 20% rasedatest kogeb raseduse ajal mingil hetkel verejooksu. Kuid ärge muretsege liiga palju, sest mõned naised on seda sümptomit kogenud ja neil on endiselt väga normaalne ja tervislik rasedus.
Märkmed rasedatele vanuses 35, et ema oleks ümar ja laps kandiline
Kui plaanite rasestuda 35-aastaselt või hiljem, peaksite õppima võimalike riskide ja paranemisviiside kohta.
10 naeratamise eelist rasedatele
Ekspertide sõnul ei seisne naeratuse kasu raseda tervisele mitte ainult vaimses, vaid ka füüsilises ja emaüsas oleva beebi tervises.
Miks rasedatel tekivad raseduse ajal häbeme turse?
Tupe turse raseduse ajal on tavaline, kuid on juhtumeid, kus see võib põhjustada tüsistusi, seega peate olema väga ettevaatlik.
Kas teate, kuidas raseduse ajal kõhukelme masseerida?
Lisaks sünnitusjärgse perineaalse rebenemise ohu ennetamisele aitab perineaalmassaaž ka rasedatel kiirelt taastuda.
Kas astma mõjutab minu rasestumist?
Kuidas astma mõjutab teie võimet rasestuda? Siit saate teada, kuidas parandada oma rasestumisvõimalusi, kui olete astmaatik.
Kas toiduisu on rasedatele kasulik?
aFamilyToday Health – näpunäiteid, kuidas tulla toime toiduisuga raseduse ajal, ja teaduslikku teavet rasedate naiste toitumise kohta.
Millal võin rasestuda pärast keisrilõiget?
Rasedus pärast keisrilõiget tuleb hoolikalt kaaluda ja arvutada. Põhjus on selles, et teie keha vajab aega taastumiseks ja järgmise raseduse riskide piiramiseks.
Hammaste lagunemise ravi raseduse ajal
Hammaste lagunemine raseduse ajal on üks probleeme, millega rasedad naised kokku puutuvad. Lugege aFamilyToday Healthi ravimeetodite kohta.
5 märki raseduse katkemisest, mida rasedad peaksid teadma
Lootepuudulikkus on ohtlik seisund, mis nõuab viivitamatut meditsiinilist sekkumist, et piirata kahjulikke mõjusid nii emakas olevale lapsele kui ka rasedale emale.
Kõik, mida kaks kuud rase naine peab teadma
Raseduse sümptomite mõistmine kahel raseduskuul aitab rasedatel psühholoogiliselt valmistuda ja pakub lahendusi selle perioodi toetamiseks.
Kas paadiga reisimine raseduse ajal on hea valik?
Terve raseduse korral võivad rasedad arstide sõnul täielikult laevaga reisida. Siiski on mõned väikesed märkused, mida peaksite enne minekut siiski teadma.
8 märki, mis aitavad teil teada saada, kui munarakk on emaka külge kinnitatud
Muna edukas implanteerimine emakasse on oluline samm, et teha kindlaks, kas te rasestute või mitte. See protsess võib ilmneda ka mitmete tunnustega. Pärast aFamilyToday Healthi artikli lugemist tunnete need märgid kergesti ära.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.