8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Söömisharjumuste häired noorukitel
Kaal on tänapäeval miljonite teismeliste, eriti tüdrukute, kinnisidee. Uuringu kohaselt koges puberteedieas söömishäireid 1 naine 7-st. Teises mõne aasta taguses uuringus leiti, et 36% puberteedieas tüdrukutest arvas, et nad on ülekaalulised ja neist 59% üritas kaalust alla võtta.
Üle 90% söömishäiretega inimestest on tüdrukud. Sellegipoolest tunneb poiss muret oma kehaehituse pärast. Paljud poisid püüdlevad täiusliku figuuri poole paastudes ja end treenima sundides.
Mis on söömisharjumuse häire?
Söömishäirete hulka kuuluvad anorexia nervosa ja bulimia nervosa. Need on toitumishäiretega lastega seotud psühholoogilised häired. Anoreksiat põdevad lapsed ei lepi oma normaalkaaluga ja peavad pidevalt kaalust alla võtma. Seevastu buliimiaga lapsed söövad sageli palju, kuid sunnivad end siis oksendama või kasutavad lahtisteid, et kehasse laetud toidust lahti saada.
Anoreksiat põdevad lapsed kardavad kaalus juurde võtta ja püüavad sageli saavutada kaalu alla 15% oma ideaalkaalust. Lapsed usuvad alati, et nende väärtus peitub nende kehaehituses.
Liigsöömine algab tavaliselt hilises puberteedieas või varases täiskasvanueas. Buliimiaga lapsed käivad sageli tsüklis, esmalt söövad nad suures koguses toitu, seejärel sunnivad end keha puhastama oksendades, kasutades lahtisteid, diureetikume.pissi või trenni.
Mis on häiritud toitumisharjumuste peamised põhjused?
Siiani ei ole arstiteadus söömishäirete spetsiifilist põhjust leidnud. Eksperdid on püüdnud seostada söömishäireid mitme vallandajaga, nagu peresuhted, vaimsed probleemid ja geneetika. Praeguste trendide järgi on puberteedieas lapsed sageli endaga vähem rahul ja tahavad olla saledamad.
Kui nad soovivad liituda tantsurühma, võimlemisklassi või kergejõustikurühmaga (mis on spordialad, mis nõuavad mängijatelt saledat figuuri), soovivad mõned lapsed selle rühmaga liituda, mis põhjustab söömishäireid.
Milliseid sümptomeid saate söömishäirega tuvastada?
Söömishäiretega lastel on sageli palju kummalisi ilminguid toitumisharjumustes ning söömisega seotud mõtetes ja tunnetes. Lastel on sageli äärmuslikud mõtted, et tahavad olla saledad, kardavad kaalus juurde võtta ja lõpuks kaotavad võime oma söömist kontrollida. Söömishäired võivad põhjustada palju tõsiseid vaimseid ja füüsilisi probleeme. Järgmised märgid viitavad söömishäiretele:
Valed arusaamad enda kehast;
söögikordade vahelejätmine;
Ebatavalised toitumisharjumused (näiteks ülesöömine või mittesöömine);
Jälgige regulaarselt oma kehakaalu;
Liigne kehakaalu muutus;
Unetus;
naha kuivus või lööve;
emaili kulumine;
halvenenud juuste või küünte kvaliteet;
Hüperaktiivne või liiga sportlik.
Söömishäiretega lapsed kogevad sageli negatiivseid emotsioone, nagu kurbust, ärevust, depressiooni, sõpradest eemaldumist ja muutuvad tundlikuks kriitika suhtes. Probleemi süvendab see, kui vanemad ülaltoodud märke lastel ei näe, sest lapsed kipuvad salatsema, kui nad on kriisis, ebakindluses, depressioonis või tunnevad end halvasti.
Ohutu ja tõhus ravi söömishäirete korral
Söömishäireid saab ravida ja mida varem neid ravitakse, seda tõhusam on taastumine. Lapse perekond ja sõbrad peaksid last ravi ajal toetama ja aitama. Kahtlaste märkide ilmnemisel peaksid vanemad viima oma lapsed haiglasse kontrolli. Samuti peaksite oma lapsele õpetama, mis on tervislik toitumine ja mis on toitumisalane valeinformatsioon.
Võite tuua oma lapse nõustajaga rääkima, et aidata tal muuta söömishäirega seotud mõtteid, tundeid ja käitumist. Samuti aidake oma lapsel õppida lahendama stressi tekitavaid probleeme, nagu suhted, kool, sõbrad jne. Kui märkate, et teie lapsel on tõsiseid depressiooni või ärevuse sümptomeid, viige ta haiglasse. Pöörduge arsti poole, arst määrab teile sobiva ravi.
Teid võib teema huvitada:
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
10 apelsini eelist laste tervisele
Apelsin on tuttav puuvili, hind pole kallis, kuid apelsinide kasulikkus laste tervisele on tohutu, mida me harva teame.
5-8-aastased lapsed on rasvunud, mida peaksid vanemad tegema?
Praegu on ülekaalulisus laste südamehaiguste ja diabeedi riski peamine põhjus, kuid sellele ei ole pööratud õiget tähelepanu.
Millal saavad imikud vett juua?
Uurige saidilt aFamilyToday Health konkreetseid aegu, millal võite anda imikule vett juua, et see ei segaks teie lapse võimet toitaineid omastada.
Söömisharjumuste häired noorukitel
aFamilyToday Health – toitumisharjumused võivad kaasa tuua muid ettearvamatuid tagajärgi. Mida peaksid vanemad tegema, kui nende teismelisel on see nähtus?
Kas oliiviõli tuleks kasutada imikutele?
Oliiviõli on juba ammu tuntud oma tervisele, nahale ja juustele kasulike omaduste poolest. Kas peaksite kasutama oliiviõli imikutele? Millele tuleks kasutamisel tähelepanu pöörata?
4 rinnapiima tootmise etappi, et laps saaks sündides imeda
Emadus eeldab, et tead, kuidas last rinnaga toita. Pärast sünnitust peaksid emad olema varustatud teabega rinnaga toitmiseks mõeldud piima ettevalmistamise etappide kohta.
Suurepärased näpunäited, mis aitavad teil imetamise ajal beebi magama äratada
Rinnaga toitmine on imetamise oluline osa. Imetamise ajal magama jäämine tekitab aga paljudes inimestes ärevust.
5 toitu, mis aitavad parandada laste mälu
aFamilyToday Health – teie beebil pole vaja osaleda mälu parandavates tundides, vaid laske neil süüa neid 4 toitu, nad tutvustavad oma potentsiaali.
Toitumine alla 1-aastastele imikutele: kas teadsid?
Et leida vastuseid oma küsimustele, kui hakkate esimest korda lapsevanemaks, liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet alla 1-aastaste imikute toitumise kohta!
12 imetavat supertoitu ei saa ignoreerida
aFamilyToday Health – uurime välja 12 "maagilist" toitu Imetavatele naistele, et nad saaksid kiiresti taastuda ja toota oma imikutele kvaliteetset rinnapiima.
8 toiduohutuse nõuannet rasedatele naistele
aFamilyToday Health jagab 8 rasedatele mõeldud toiduohutuse näpunäidet, mis aitavad teil olla raseduse ajal toiduvalmistamisel ja söömisel ettevaatlik.
Toitumine lastele vanuses 2 kuni 13 aastat: mida süüa, et olla terve?
Kui vanematel on küsimusi oma imikute toitumise kohta, lugege selle probleemi paremaks mõistmiseks aFamilyToday Healthi artiklit.
Ärge ignoreerige 1–5-aastaste laste toitumisreegleid
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet oma beebi toitumisvajaduste kohta esimestel eluaastatel, et tal oleks terve keha ja hea vastupanuvõime.
11 eelist teie lapsele, kui toidate last rinnaga
Rinnapiimal on palju eeliseid nii emale kui lapsele. Imetamine ei ole kasulik mitte ainult imikute ja laste üldisele arengule, vaid toob emadele kaasa ka palju suurt kasu nagu vähi- või depressiooniriski vähendamine, menstruaaltsükli edasilükkamine jne jne.
Laps on vähem intelligentne, sest rase ema kasutab lagritsat
aFamilyToday Health – Maitsetaimena ei ole lagrits loote tervisele ohutu. Selle kahjulike mõjude tundmine aitab rasedatel naistel olla ohutu.
Rasedad naised söövad raseduse ajal viinamarju: kasu tuleb ettevaatusega
Viinamarjade söömine raseduse ajal on probleem, mis tuuakse sageli lauale liigse söömisega kaasnevate eeliste ja kõrvalmõjude tõttu.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal peterselli kasutama?
Petersell on ravimtaim, mida tuleb raseduse ajal kasutada väga ettevaatlikult, sest see köögivili võib põhjustada ohtlikke tüsistusi nii emale kui lapsele.
Mida peaks või peaks ema imetamise ajal vältima?
aFamilyToday Health – Toitumine ei mõjuta mitte ainult ema tervist, vaid ka lapse arengut. Mida peaksid emad imetamise ajal sööma?
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.