8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
4 rinnapiima tootmise etappi, et laps saaks sündides imeda
Emadus eeldab, et tead, kuidas oma last hooldada ja rinnaga toita. Alates raseduse hetkest hakkab keha valmistuma piima tootmiseks, et valmistuda imetamise teekonnaks.
Rinnapiim on imikute ja väikelaste kasvu jaoks parim piim. Rinnapiim on täis ideaalseid toitaineid, sealhulgas asendamatuid aminohappeid, mis on kergesti seeditavad, aidates tugevdada lapse tervist ja immuunsüsteemi. Imetamine on õnnistus, luues tugeva ja imelise sideme teie ja teie lapse vahel. Õppime koos aFamilyToday Healthiga teekonnast, et hankida oma lapsele tervislikud piimatilgad.
Kuidas rinnapiima valmistatakse?
Niipea kui olete rase, hakkab teie keha tootma rinnapiima. Kehas olevad hormoonid mängivad rinnapiima valmistamisel olulist rolli. Kuigi piima tootmist kontrollivad hormoonid, on teie laps siiski otsustada, kui palju piima juua.
Kui rinnad on täis, siis rinnapiima tootmine aeglustub. Piima tootmine toimub kiiremini, kui rinnad on õrnad. Piimarasv kipub sellises olukorras ikka kõrge olema. Lisaks hakkab teie keha piima tootma kohe, kui teie laps on mõlema rinnaga toitmise lõpetanud. Kaks peamist rinnapiima moodustumise eest vastutavat hormooni on:
Prolaktiin aitab kaasa rinnapiima tootmisele
Oksütotsiin soodustab piima liikumist. Sel hetkel võite tunda rinnus veidi sügelust või kipitust.
Piima tootmise etapid
1. 1. etapp
See faas algab 2. trimestril ja on tuntud kui laktogenees I. Piimanäärmetes vabanevad hormoonid, et alustada piima tootmist. Umbes 1-2 päeva pärast sünnitust toodavad rinnad veidi ternespiima. See on toit teie lapsele esimestel päevadel.
2. 2. etapp
See faas algab umbes 4 päeva pärast sündi. Selles etapis ilmub rinnapiim. Laktogenees II on staadium, kus piima ilmub suurtes kogustes. Võite tunda, kuidas teie rinnad paisuvad ja piima kogus suureneb. Rinnapiima tootmine võib hilineda rasvumise või diabeedi tõttu. Lamedad nibud või keisrilõige võivad samuti piima tarnimist edasi lükata.
3. 3. etapp
See faas algab, kui teie laps on 9 päeva vana, kuni te lõpetate rinnaga toitmise. Peate regulaarselt piima välja tõmbama või kasutama rinnapumpa, et tagada, et teie rinnad suudavad jätkuvalt piima toota.
4. 4. etapp
See faas kestab 40 päeva pärast teie lapse viimast toitmist. Selles etapis väheneb piimatoodang järk-järgult, kuni see täielikult peatub.
Kuidas rinnapiima toodetakse?
Piimanäärmed toodavad rinnapiima. Rinnapiima valmistamisel on oluline roll erinevatel piimanäärme osadel. Kuidas rinnas rinnapiim tekib?
Piimafolliikul on rinnapiima tootv piirkond, mis on kujundatud viinamarjakobara kujul ja mida ümbritsevad väikesed lihased. Kui need lihased pingutavad, toodab piim kanalites piima.
Kanalid on keerukas pisikeste torude võrgustik, mis transpordivad piima folliikulitest kanalitesse, lapse suhu. Nende torude suurus ja arv suurenevad raseduse ajal.
Kui teie laps hakkab imema, stimuleerib imemine aju hormooni prolaktiini vabastama. Mõne aja pärast hakkab prolaktiini tase uuesti langema. Kui laps imeb, tõuseb see tase uuesti. Mida rohkem rinnaga toidate, seda rohkem on teie veres prolaktiini, seda rohkem piima te toodate. Prolaktiin peatab teie tsükli ja peatab ovulatsiooni.
Miks sa piimatootmist aeglustad?
Mõnel juhul kulub piima kohalejõudmiseks 3-4 päeva. Sellel võib olla palju põhjuseid, näiteks:
Olete pärast keisrilõiget stressis.
Kui teil on diabeet ja teid ravitakse insuliiniga, ilmneb teie kehas insuliiniga vastuolus märke. Rinnad vajavad piima tootmiseks insuliini. Parim, mida saate piimatootmise stimuleerimiseks teha, on sageli imetamine.
Mida saate teha, kui teie rinnad ei tooda piima aeglaselt?
Imetamine iga 2–3 tunni järel võib aidata stimuleerida piima tootmist. Siin on mõned soovitused, mida võite proovida.
Joo palju vett
Maga päeva jooksul piisavalt
Rinnapumba kasutamine suurendab ka piimatoodangut
Piimatootmise ergutamiseks võite kasutada toetavaid tooteid (piimakontsentraate).
Pole võimalik täpselt teada, milline on teie piimatoodang. Peate ajutiselt andma lapsele piimasegu, kuni rinnapiim on saadaval.
Mõned märkused imetamise ajal
Imetamine on üks parimaid viise, kuidas luua oma lapsele turvaline ja armastav keskkond. Imetamise ajal peaksite:
Leidke oma lapsele vaikne koht, kus saaks imetamisele keskenduda
Kui olete õues, haarake paks lina, et mässida seda oma õlgade ümber ja toidake last rinnaga.
Pere või sõprade abiga
Piira suhtlemist inimestega, kes tekitavad sinus ebamugavust
Imetamine õiges asendis
Imetage piisavalt aega.
Mida teha, et lapse rinnad oleks piima täis?
Siin on mõned sammud, mida saate teha enne rinnaga toitmist:
Võtke vanni soojas vannis või asetage oma rindadele soe pesulapp
Rinnakoe massaaž aitab suurendada piimavoolu
Kui teil on imetamine raskendatud või teie laps tundub ebamugav, võite imetamise ajal paar korda poolt vahetada.
Pole põhjust muretseda, kui esimestel päevadel pärast sünnitust rinnapiima väljanägemist ei ole näha. Parima imetamise nõuande saamiseks võtke ühendust imetamiskonsultandiga.
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
10 apelsini eelist laste tervisele
Apelsin on tuttav puuvili, hind pole kallis, kuid apelsinide kasulikkus laste tervisele on tohutu, mida me harva teame.
5-8-aastased lapsed on rasvunud, mida peaksid vanemad tegema?
Praegu on ülekaalulisus laste südamehaiguste ja diabeedi riski peamine põhjus, kuid sellele ei ole pööratud õiget tähelepanu.
Millal saavad imikud vett juua?
Uurige saidilt aFamilyToday Health konkreetseid aegu, millal võite anda imikule vett juua, et see ei segaks teie lapse võimet toitaineid omastada.
Söömisharjumuste häired noorukitel
aFamilyToday Health – toitumisharjumused võivad kaasa tuua muid ettearvamatuid tagajärgi. Mida peaksid vanemad tegema, kui nende teismelisel on see nähtus?
Kas oliiviõli tuleks kasutada imikutele?
Oliiviõli on juba ammu tuntud oma tervisele, nahale ja juustele kasulike omaduste poolest. Kas peaksite kasutama oliiviõli imikutele? Millele tuleks kasutamisel tähelepanu pöörata?
4 rinnapiima tootmise etappi, et laps saaks sündides imeda
Emadus eeldab, et tead, kuidas last rinnaga toita. Pärast sünnitust peaksid emad olema varustatud teabega rinnaga toitmiseks mõeldud piima ettevalmistamise etappide kohta.
Suurepärased näpunäited, mis aitavad teil imetamise ajal beebi magama äratada
Rinnaga toitmine on imetamise oluline osa. Imetamise ajal magama jäämine tekitab aga paljudes inimestes ärevust.
5 toitu, mis aitavad parandada laste mälu
aFamilyToday Health – teie beebil pole vaja osaleda mälu parandavates tundides, vaid laske neil süüa neid 4 toitu, nad tutvustavad oma potentsiaali.
Toitumine alla 1-aastastele imikutele: kas teadsid?
Et leida vastuseid oma küsimustele, kui hakkate esimest korda lapsevanemaks, liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet alla 1-aastaste imikute toitumise kohta!
12 imetavat supertoitu ei saa ignoreerida
aFamilyToday Health – uurime välja 12 "maagilist" toitu Imetavatele naistele, et nad saaksid kiiresti taastuda ja toota oma imikutele kvaliteetset rinnapiima.
8 toiduohutuse nõuannet rasedatele naistele
aFamilyToday Health jagab 8 rasedatele mõeldud toiduohutuse näpunäidet, mis aitavad teil olla raseduse ajal toiduvalmistamisel ja söömisel ettevaatlik.
Toitumine lastele vanuses 2 kuni 13 aastat: mida süüa, et olla terve?
Kui vanematel on küsimusi oma imikute toitumise kohta, lugege selle probleemi paremaks mõistmiseks aFamilyToday Healthi artiklit.
Ärge ignoreerige 1–5-aastaste laste toitumisreegleid
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet oma beebi toitumisvajaduste kohta esimestel eluaastatel, et tal oleks terve keha ja hea vastupanuvõime.
11 eelist teie lapsele, kui toidate last rinnaga
Rinnapiimal on palju eeliseid nii emale kui lapsele. Imetamine ei ole kasulik mitte ainult imikute ja laste üldisele arengule, vaid toob emadele kaasa ka palju suurt kasu nagu vähi- või depressiooniriski vähendamine, menstruaaltsükli edasilükkamine jne jne.
Laps on vähem intelligentne, sest rase ema kasutab lagritsat
aFamilyToday Health – Maitsetaimena ei ole lagrits loote tervisele ohutu. Selle kahjulike mõjude tundmine aitab rasedatel naistel olla ohutu.
Rasedad naised söövad raseduse ajal viinamarju: kasu tuleb ettevaatusega
Viinamarjade söömine raseduse ajal on probleem, mis tuuakse sageli lauale liigse söömisega kaasnevate eeliste ja kõrvalmõjude tõttu.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal peterselli kasutama?
Petersell on ravimtaim, mida tuleb raseduse ajal kasutada väga ettevaatlikult, sest see köögivili võib põhjustada ohtlikke tüsistusi nii emale kui lapsele.
Mida peaks või peaks ema imetamise ajal vältima?
aFamilyToday Health – Toitumine ei mõjuta mitte ainult ema tervist, vaid ka lapse arengut. Mida peaksid emad imetamise ajal sööma?
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.