Πρέπει το λιπαρό δέρμα να χρησιμοποιεί βιταμίνη C;

Για ένα υγιές, όμορφο και χωρίς ακμή δέρμα, η βιταμίνη C είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν πρέπει να χρησιμοποιήσουν βιταμίνη C για λιπαρό δέρμα και πώς να τη συμπληρώσουν. Εδώ είναι οι λεπτομέρειες για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Η βιταμίνη C είναι ένα γνωστό θρεπτικό συστατικό στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ελαστικό και υγιές. Πρέπει όμως τα άτομα με λιπαρό δέρμα να χρησιμοποιούν βιταμίνη C;

Τι είναι το λιπαρό δέρμα; 

Το λιπαρό δέρμα (ή το λιπαρό δέρμα) προκαλείται από την υπερδραστηριότητα των αδένων πετρελαίου που βρίσκονται κάτω από το δέρμα, προκαλώντας την παραγωγή ενός λεπτού στρώματος λαδιού στην επιφάνεια του δέρματος, κάνοντας το δέρμα λαμπερό και προκαλώντας φραγμένους πόρους. Για κανονικό δέρμα, οι σμηγματογόνοι αδένες κάτω από τους πόρους εκκρίνουν ένα λιπαρό στρώμα που κάνει το δέρμα να φαίνεται ενυδατωμένο και πιο υγιές. Ωστόσο, η υπερβολική λιπαρότητα στην επιφάνεια του δέρματος μπορεί να είναι επιβλαβής και είναι μία από τις κύριες αιτίες της ακμής του προσώπου.

Η υπερβολική λιπαρότητα στην επιφάνεια του δέρματος είναι η κύρια αιτία της ακμής στο πρόσωπο

Εξάλλου, η κατάσταση του λιπαρού δέρματος μειώνει και την αισθητική και προκαλεί ενόχληση στον ιδιοκτήτη αυτού του δέρματος. Συχνά, οι νέοι που περνούν από την εφηβεία είναι επιρρεπείς σε διαρροές λαδιού στη μύτη και τους πόρους, κάνοντας το δέρμα του προσώπου να είναι πάντα λαμπερό και ο χρήστης να αισθάνεται αυτοσυνείδητος και άβολα. Καθώς μεγαλώνετε, οι ορμονικές αλλαγές και η ανάπτυξη των δερματικών δραστηριοτήτων δεν είναι σταθερές, επομένως το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο λιπαρό από πριν.

Το λιπαρό δέρμα δεν κάνει διακρίσεις ανάλογα με την ηλικία και έχει τα ακόλουθα κοινά χαρακτηριστικά:

• Το δέρμα αισθάνεται λιπαρό, βουλωμένο, όχι ευάερο, όπως όταν ιδρώνει.
• Τα άτομα με λιπαρό δέρμα στη μύτη, μεγάλους πόρους συχνά πρέπει να πλένουν το πρόσωπό τους τακτικά για να μειώσουν την αίσθηση της λιπαρότητας. Ωστόσο, το πλύσιμο του προσώπου σας δεν έχει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα γιατί οι αδένες λαδιού κάτω από το δέρμα εκκρίνουν γρήγορα λάδια, αφήνοντας το δέρμα σε κατάσταση «λαδιού».
• Μετά τη χρήση αντηλιακού ή καλλυντικών, το μακιγιάζ γλιστράει και ρέει εύκολα, αποκαλύπτοντας την πραγματική επιδερμίδα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο και να χρησιμοποιείτε καλλυντικά χωρίς λιπαρά.
• Το λιπαρό δέρμα έχει συχνά μαύρα στίγματα και κρυφή ακμή σε σημεία όπως μάγουλα, ζώνη Τ, ... Ειδικά, για λιπαρό δέρμα στη μύτη ή δέρμα με τάση ακμής, η φλεγμονώδης ακμή θα εμφανιστεί περισσότερο, προκαλώντας σκουρόχρωμα και δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Αιτίες λιπαρότητας δέρματος

Το λιπαρό δέρμα μας κάνει πάντα να νιώθουμε άβολα. Ωστόσο, ξέρετε τι προκαλεί το λιπαρό δέρμα; Σύμφωνα με μελέτες, οι κύριες αιτίες είναι η έλλειψη επαρκούς ποσότητας νερού για το δέρμα, η γενετική, οι επιπτώσεις της ηλικίας, το περιβάλλον διαβίωσης και οι συνήθειες ζωής.

Γενετική

Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των χαρακτηριστικών του ανθρώπινου δέρματος. Εάν ένας γονέας έχει λιπαρό δέρμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το παιδί του να έχει αυτόν τον τύπο δέρματος.

Ηλικία

Τα άτομα κάτω των 30 ετών είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα με λιπαρό δέρμα σε σχέση με τα άτομα άνω των 30 ετών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ποσότητα της πρωτεΐνης στο σώμα μειώνεται με την ηλικία, οδηγώντας σε μείωση της ποιότητας της ουσίας του κολλαγόνου. Όταν υπάρχει έλλειψη κολλαγόνου , η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων θα επιβραδυνθεί και θα γίνει λιγότερο αποτελεσματική, με αποτέλεσμα το δέρμα να παράγει περισσότερη λιπαρότητα. Ωστόσο, σε ηλικία άνω των 30 ετών, το δέρμα θα γεράσει και θα γίνει ξηρό, πιο ρυτιδωμένο.

Βιότοπο

Το περιβάλλον επηρεάζει επίσης το δέρμα. Εάν ζείτε σε ζεστό και υγρό κλίμα, θα έχετε περισσότερο λιπαρό δέρμα από άλλες περιοχές. Το καλοκαίρι είναι επίσης η εποχή που οι αδένες πετρελαίου είναι πιο ενεργοί από άλλες εποχές.

Συνήθειες ζωής

Η λανθασμένη φροντίδα του δέρματος μπορεί επίσης να προκαλέσει λιπαρό δέρμα. Εάν δεν καθαρίσετε τους πόρους που είναι γεμάτοι με λάδι, το λάδι θα κολλήσει στο δέρμα, οδηγώντας σε μια λιπαρή κατάσταση του δέρματος. Η παράλειψη του ντεμακιγιάζ και η μη χρήση της σωστής ενυδατικής κρέμας μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σας ξηρό και λιπαρό. Επομένως, φροντίζοντας να παρέχετε αρκετή υγρασία στο δέρμα χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη της λιπαρότητας του δέρματος.

Πρέπει να χρησιμοποιείται βιταμίνη C για λιπαρό δέρμα;

Το λιπαρό δέρμα έχει συχνά προβλήματα με την έκκριση, οδηγώντας σε μεγάλους πόρους και έκκριση λιπαρότητας. Η βρωμιά και τα βακτήρια μπορούν να εισχωρήσουν στο δέρμα, προκαλώντας εξάρσεις. Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, το δέρμα με τάση ακμής θα φλεγμονώσει έντονα και η ακμή θα εξαπλωθεί.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η φροντίδα του λιπαρού δέρματος με τάση ακμής χρειάζεται να προσθέσει αντιφλεγμονώδη δραστικά συστατικά, να ενισχύσει τον φραγμό του δέρματος, να μειώσει την υπερβολική λιπαρότητα και να αφαιρέσει την ακμή από το εσωτερικό. Η βιταμίνη C είναι ένα από τα ενεργά συστατικά που έχουν επιπτώσεις σε αυτήν.

Η βιταμίνη C είναι γνωστή για την ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση , η οποία βοηθά στην επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με το δέρμα αφαιρώντας το νεκρό στρώμα του δέρματος, αποτρέποντας την παραγωγή μελανίνης και ενισχύοντας την άμυνα του δέρματος. Επιπλέον, η βιταμίνη C διεγείρει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, συμβάλλοντας στη θεραπεία των κοίλων ουλών, στον έλεγχο της λιπαρότητας και στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος. Επομένως, το δέρμα με τάση ακμής μπορεί να χρησιμοποιήσει πλήρως τη βιταμίνη C για να βελτιώσει και να προστατεύσει το δέρμα. Όχι μόνο το δέρμα με τάση ακμής, αλλά όλοι οι τύποι δέρματος χρειάζονται βιταμίνη C για να θρέψουν και να αποκαταστήσουν την υγεία του δέρματος.

Η βιταμίνη C είναι γνωστή για την αντιοξειδωτική της δράση

Μέθοδοι συμπλήρωσης βιταμίνης C για δέρμα με τάση ακμής

Αφού κατανοήσετε τις επιδράσεις της βιταμίνης C στο λιπαρό και με τάση ακμής δέρμα, πρέπει να συμπληρώνετε αυτή τη βιταμίνη κάθε μέρα για την καλύτερη φροντίδα του δέρματος. Ακολουθούν ορισμένες μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να παρέχετε βιταμίνη C στο δέρμα σας με επιστημονικό και ασφαλή τρόπο:

Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν βιταμίνη C

Αυτή τη στιγμή στην αγορά κυκλοφορούν πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν βιταμίνη C, όπως ορός, λοσιόν, ενυδατική κρέμα, αντιγηραντική κρέμα, καθαριστικό... Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εύκολα τα προϊόντα.Αυτό το προϊόν παρέχει βιταμίνη C στο δέρμα.

Ωστόσο, για να διατηρήσετε την ποιότητα του προϊόντος, πρέπει να αποφύγετε την έκθεση του προϊόντος στον εξωτερικό αέρα. Επιπλέον, ο ορός είναι το πιο προτεινόμενο προϊόν γιατί η βιταμίνη C στον ορό είναι συνήθως υψηλή σε συγκέντρωση και δεν περιέχει ακαθαρσίες.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν βιταμίνη C

Συμπλήρωμα βιταμίνης C από τα τρόφιμα

Ο απλούστερος τρόπος για να προσφέρετε βιταμίνη C στο δέρμα είναι μέσω της καθημερινής σας διατροφής. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C, όπως φρούτα και λαχανικά, θα σας βοηθήσει να αναπληρώσετε αποτελεσματικά αυτό το θρεπτικό συστατικό. Για παράδειγμα, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, καρπούζι, φράουλα, μπρόκολο, ντομάτα, πιπεριά...

Εν ολίγοις, για να έχετε ένα υγιές δέρμα με τάση ακμής, θα πρέπει να συμπληρώνετε βιταμίνη C καθημερινά χρησιμοποιώντας προϊόντα περιποίησης δέρματος ή από τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.

Παρέχει βιταμίνη C στο δέρμα με τη μορφή δισκίων από το στόμα

Εκτός από την παροχή βιταμίνης C μέσω της διατροφής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από του στόματος δισκία για να συμπληρώσετε τη βιταμίνη C για το δέρμα. Για άτομα που δεν απορροφούν καλά τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα βιταμίνης C σε μορφή δισκίων από το στόμα.

Τα δισκία βιταμίνης C βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου, αποτρέπουν την οξείδωση του δέρματος, μειώνουν την υπερβολική λιπαρότητα και αποτρέπουν την ακμή . 

Σημειώστε όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνη C για λιπαρό δέρμα

Για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά τη βιταμίνη C για λιπαρό δέρμα και να αποφύγετε τον ερεθισμό, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες σημειώσεις:

• Χρησιμοποιήστε βιταμίνη C στη σωστή δόση και μην κάνετε κατάχρηση.
• Αποθηκεύστε τη βιταμίνη C σε δροσερό μέρος και αποφύγετε το άμεσο φως γιατί αυτό το δραστικό συστατικό είναι πολύ ευαίσθητο στο φως, αποχρωματίζεται εύκολα και αντιπαραγωγικό, επηρεάζοντας την υγεία.
• Καθαρίστε το δέρμα πριν χρησιμοποιήσετε ορούς, λοσιόν, ... που περιέχουν βιταμίνη C για να αποφύγετε την επίδραση των βακτηρίων και της βρωμιάς στο δέρμα.
• Σταματήστε αμέσως να χρησιμοποιείτε βιταμίνη C εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστα σημάδια στο δέρμα όπως φαγούρα, ερυθρότητα ή ακμή.
• Τα δισκία βιταμίνης C δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται τη νύχτα γιατί αυτό το δραστικό συστατικό μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. Αντίθετα, θα πρέπει να θρέφετε το δέρμα σας με βιταμίνη C το πρωί για να μεγιστοποιήσετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Το παραπάνω άρθρο σας βοήθησε να απαντήσετε στο ερώτημα εάν το λιπαρό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιεί βιταμίνη C. Όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό είναι ένα θρεπτικό συστατικό που έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία του σώματος και του δέρματος, γι' αυτό μάθετε τις πληροφορίες και συμπληρώστε το σωστά και αρκετά μέσω τροφών, χαπιών ή προϊόντων. Φροντίστε το δέρμα σας για ένα υγιές, ακτινοβόλο σώμα.