Περιμένεις μωρό; Μην παίρνετε λοιπόν πολύ βιταμίνη C γιατί η βιταμίνη C αποτρέπει την εγκυμοσύνη. Διαβάστε το άρθρο του aFamilyToday Health για να το καταλάβετε καλύτερα.
Η βιταμίνη C βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, προστατεύει τα κύτταρα του σώματος από βλάβες. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης C για να ενισχύσουν την αντοχή τους και να αποτρέψουν ασθένειες. Ωστόσο, η βιταμίνη C μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην εγκυμοσύνη. Εάν περιμένετε μωρό, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη βιταμίνη.
Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) αναστέλλει την απελευθέρωση προγεστερόνης, μια σημαντική ορμόνη που βοηθά τη μήτρα να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη. Εάν το σώμα σας δεν παράγει αρκετά από αυτήν την ορμόνη, δεν θα μπορείτε να συλλάβετε. Έτσι η βιταμίνη C εμποδίζει τη σύλληψη.
Η υπερβολική δόση βιταμίνης C κάνει το κολπικό περιβάλλον πιο όξινο και μειώνει την αλκαλικότητα, κάτι που δεν είναι καλό για τα σπερματοζωάρια επειδή δεν μπορούν να επιβιώσουν. Το οξύ μπορεί να σκοτώσει το σπέρμα αμέσως. Το σπέρμα χρειάζεται ένα αλκαλικό και όχι όξινο περιβάλλον. Επομένως, η βιταμίνη C εμποδίζει τη σύλληψη.
Εάν είστε έγκυος, η λήψη υπερβολικής δόσης βιταμίνης C μπορεί να είναι επιβλαβής. Η βιταμίνη C θα εμποδίσει το γονιμοποιημένο ωάριο να προσκολληθεί στο τοίχωμα της μήτρας, προκαλώντας αποβολή . Επιπλέον, η βιταμίνη C παρεμβαίνει στην παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου, με αποτέλεσμα το σώμα να έχει ορμονική ανισορροπία και να προκαλεί αποβολή. Επομένως, η βιταμίνη C είναι ένας φυσικός έλεγχος των γεννήσεων, εάν τη λαμβάνετε πριν την ωορρηξία.
Η βιταμίνη C έχει επίσης ως αποτέλεσμα την τόνωση της εμμήνου ρύσεως. Κανονικά, ο έμμηνος κύκλος μιας γυναίκας είναι 28 ημέρες. Ωστόσο, εάν λαμβάνετε βιταμίνη C, η περίοδός σας μπορεί να έρθει νωρίτερα από το αναμενόμενο. Η λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης C μπορεί να μειώσει την προγεστερόνη και να αυξήσει τα οιστρογόνα στο σώμα. Η μείωση της προγεστερόνης προκαλεί τη διαστολή της μήτρας και την πρόκληση εμμήνου ρύσεως. Η αύξηση των οιστρογόνων μπορεί επίσης να προκαλέσει τη συστολή της μήτρας και να επηρεάσει την εγκυμοσύνη.
Η λήψη βιταμίνης C είναι μια μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων. Η λήψη 1.500 mg βιταμίνης C δύο φορές την ημέρα για 3 ημέρες θα αποτρέψει τη σύλληψη. Πάρτε βιταμίνη C καθαρή, όχι σε συνδυασμό με άλλα συστατικά.
Μπορείτε να πάρετε φυσική βιταμίνη C με χυμό λεμονιού για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη. Στους περασμένους αιώνες, ο χυμός λεμονιού ήταν μια αρκετά δημοφιλής μέθοδος αποβολής λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ασκορβικό οξύ. Επομένως, μπορείτε να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε. Εάν είστε έγκυος τους πρώτους μήνες, ο χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει αποβολή, επομένως θα πρέπει να περιοριστεί.
Επιπλέον, τρόφιμα όπως η ωμή παπάγια, το ζαχαροκάλαμο, το ζαχαροκάλαμο, ο ανανάς, το σουσάμι, τα φιστίκια και η κανέλα περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης C. Εάν τρώτε πολλά από αυτά τα τρόφιμα, μπορεί να έχετε μια αποβολή.
Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη για τον οργανισμό. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο 75 mg βιταμίνης C την ημέρα. Η βιταμίνη C προσφέρει πολλά οφέλη όπως:
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, προλαμβάνει τις μολύνσεις
Βοηθά στην πρόληψη του κοινού κρυολογήματος, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού
Βοηθά στην αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Καλό για την όραση
Πρόληψη εγκεφαλικού
Θεραπεία άσθματος και διαβήτη
Φαρμακευτικός
Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου
Μειώνει το μόλυβδο του αίματος και αποτοξινώνει.
Εκτός από τα οφέλη που αναφέρονται παραπάνω, η βιταμίνη C φέρνει επίσης μερικές παρενέργειες εάν χρησιμοποιηθεί σε λάθος δοσολογία, όπως:
Προκαλεί διάρροια εάν λαμβάνεται πολύ σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα
Προκαλεί ναυτία και έμετο
Προκαλεί καούρα εάν ληφθεί σε υπερβολική ποσότητα
Φούσκωμα και πόνος στο στομάχι
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς πονοκεφάλους
Αυπνία
Πέτρες στα νεφρά.
Επιπλέον, η λήψη πολλής βιταμίνης C κάνει τη μήτρα σας να μην είναι καλά προετοιμασμένη για εγκυμοσύνη, οδηγώντας ακόμη και σε αποβολή.
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικές στο φαγητό και το ποτό, όπως να μαθαίνουν για τις τροφές που προκαλούν αποβολή, ώστε να μην επηρεάζουν την κατάσταση του εμβρύου.
