Οι φραγμένες σάλπιγγες θα επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη γονιμότητα των γυναικών, ειδικά σε γυναίκες που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν. Εκτός από τις ιατρικές διαδικασίες, μπορείτε ακόμα να ανοίξετε τις σάλπιγγες σας με φυσικό τρόπο για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.
Σχεδόν το 40% των περιπτώσεων υπογονιμότητας προκαλείται από απόφραξη της μίας σάλπιγγας ενώ η άλλη εξακολουθεί να λειτουργεί κανονικά. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν φράξει τις σάλπιγγες και στις δύο πλευρές. Η πάθηση συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα και ανακαλύπτεται μόνο όταν μια γυναίκα υποβάλλεται σε διάφορες εξετάσεις για να προσδιοριστεί ο λόγος της υπογονιμότητάς της. Επιπλέον, μπορείτε ακόμα να κάνετε καθετηριασμό των σαλπίγγων με φυσικούς τρόπους.
Ο διαλογισμός βοηθά στη μείωση των επιπέδων του στρες και θα προωθήσει σταδιακά την ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται και να βελτιώνει τη συνολική υγεία. Ξεκινήστε τη μέρα σας με 10-15 λεπτά διαλογισμού με ασκήσεις αναπνοής για να χαλαρώσετε το μυαλό σας και να απομακρύνετε τις κακές σκέψεις με θετικές ροές ενέργειας, υποστηρίζοντας έτσι τον εγκέφαλό σας να είναι πιο ευκίνητος μέσα στην ημέρα.την απομάκρυνση και τη διαχείριση του στρες. Όσο πιο χαλαρό είναι το μυαλό σας, τόσο καλύτερα το σώμα σας μπορεί να απαλλαγεί από τις φραγμένες σάλπιγγες.
Η γιόγκα έχει την ικανότητα να εναρμονίζει την ενέργεια του σώματος και να επιφέρει την ικανότητα να καθαρίζει τις σάλπιγγες με φυσικό τρόπο. Δύο στάσεις που θα βοηθήσουν στην προώθηση της γονιμότητας στις γυναίκες είναι η στάση γέφυρας (Setu bandhasana) και η χαλάρωση στον τοίχο (Viparita Karani).
Πώς να κάνετε στάση γέφυρας: Ξαπλώστε ανάσκελα, τα γόνατα λυγισμένα και χρησιμοποιήστε τους μύες σας για να σηκώσετε τους γοφούς σας από το πάτωμα, με τα χέρια ενωμένα μεταξύ τους. Εισπνεύστε καθώς σηκώνετε, κρατήστε το για 2 δευτερόλεπτα, μετά εκπνεύστε και χαμηλώστε το σώμα σας ταυτόχρονα.
Η χαλάρωση των ποδιών στον τοίχο είναι μια από τις παραδοσιακές στάσεις της ινδικής γιόγκα που βοηθά στη βελτίωση των φραγμένων σαλπίγγων. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια ψηλά στον τοίχο, τα πέλματα παράλληλα με το πάτωμα. Ρυθμίστε την αναπνοή σας για 2 λεπτά και στη συνέχεια χαμηλώστε αργά.
Το κοιλιακό μασάζ είναι μια τεχνική που βοηθά στην αποφράξεις των σαλπίγγων και στη βελτίωση της υγείας και της γενικής λειτουργίας της αναπαραγωγικής περιοχής. Επιπλέον, το μασάζ βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος μέσα και γύρω από τις σάλπιγγες, διασπά τον ουλώδη ιστό και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες:
Ξαπλώστε ανάσκελα, μπρούμυτα και βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας
Αναπνεύστε χαλαρά και απλώστε στα χέρια σας λάδι αμυγδάλου, ελιάς ή λεβάντας και κάντε μασάζ στο ηβικό οστό σας.
Κάντε απαλό μασάζ προς τα κάτω και στη συνέχεια τραβήξτε το δέρμα του κοιλιακού σας τοιχώματος προς τα πάνω προς τον αφαλό σας. Μετρήστε μέχρι το 10 και αφήστε το χέρι σας. Επαναλάβετε αυτή την ενέργεια 10-20 φορές
Σημείωση: Μην κάνετε μασάζ εάν έχετε έμμηνο ρύση ή είστε έγκυος. Επίσης, εάν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε έναν θεραπευτή μασάζ για καλύτερα αποτελέσματα.
Προσπαθήστε να αποφύγετε τροφές όπως το ζωικό κρέας, επειδή περιέχουν ορμόνες που μπορούν να επηρεάσουν τις γυναικείες ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, και αντικαταστήστε τις με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά για να βοηθήσουν στην προώθηση του καθετηριασμού.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν φρέσκα φρούτα, λαχανικά, φυτικά έλαια όπως ηλιέλαιο, λάδι καρύδας, ελαιόλαδο
Το τσάι, η μαύρη σοκολάτα, η σόγια, ο καφές, η ρίγανη και η κανέλα έχουν αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή (ένα είδος αντιοξειδωτικού).
Τα καροτενοειδή είναι μια μορφή φυτικού ενζύμου με αντιοξειδωτική δράση και μπορούν να μειώσουν τις ελεύθερες ρίζες που συσσωρεύονται στο σώμα μέσω της κατανάλωσης αυγών, της τακτικής κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών όπως καρότα, μάνγκο, πιπεριές. , παπάγια, εσπεριδοειδή…
Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Εάν οι φραγμένες σάλπιγγες προκαλούνται από μόλυνση ή φλεγμονή, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει λαμβάνοντας ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C 1.000 mg μία φορά την ημέρα. Ωστόσο, εάν έχετε διάρροια ή αισθάνεστε αδιαθεσία από την αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C, μειώστε τη δόση ή σταματήστε την εντελώς.
Ορισμένα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην εξόντωση βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις ή παρεμβαίνουν στη γονιμότητα. Εξέχοντα μεταξύ αυτών των βοτάνων είναι το dong quai, το χαμομήλι, το σκόρδο, η πικροδάφνη, ο κουρκουμάς, η κόκκινη παιώνια και το λιβάνι. Μπορείτε να ζητήσετε από τους γιατρούς της Ανατολικής ιατρικής να καθορίσουν την κατάλληλη δοσολογία όταν θέλετε να ανοίξετε τις σάλπιγγες με βότανα. Έρευνα που έγινε στις ρίζες της κόκκινης παιώνιας δείχνει ότι αυτό είναι ένα βότανο με πολλά αντιοξειδωτικά.
Καστορέλαιο πετρελαίου εκτιμάται ιδιαίτερα για την ικανότητά της να βελτιώσει φραγμένες σάλπιγγες με την αύξηση του αίματος και της λέμφου γύρω από τις σάλπιγγες. Η αυξημένη παροχή αίματος βοηθά το όργανο να λειτουργεί καλύτερα και να απομακρύνει τους όγκους από την προβοσκίδα, ενώ τα λεμφαγγεία βοηθούν στην απομάκρυνση παλαιών κυττάρων, ουλώδους ιστού και άρρωστων κυττάρων.
Μπορείτε να εφαρμόσετε καστορέλαιο απευθείας στο κάτω μέρος της κοιλιάς και πρέπει να το κάνετε αυτό καθημερινά για τουλάχιστον 1-2 μήνες για καλά αποτελέσματα.
Ο ενεργός άνθρακας όταν εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς ακριβώς πάνω από τη μήτρα και τις σάλπιγγες βοηθά στη θεραπεία λοιμώξεων και στη μείωση της φλεγμονής. Μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι με:
Ετοιμάστε χαρτοπετσέτες
Ανακατέψτε ενεργό άνθρακα και λιναρόσπορο σε μια πετσέτα και καλύψτε με χαρτομάντιλο
Τοποθετήστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή και τυλίξτε το με μια πλαστική μεμβράνη και στη συνέχεια αφήστε το όλη τη νύχτα.
Τα φυσικά ένζυμα που παράγονται από το σώμα είναι σε θέση να διαλύσουν τον ουλώδη ιστό και να αποτρέψουν την ίνωση καθώς και να μειώσουν τη φλεγμονή, να ρυθμίσουν τη ροή του αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα. Η σεραπεπτάση είναι η ευρέως χρησιμοποιούμενη μορφή ενζύμου για τον καθετηριασμό των σαλπίγγων. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε προσεκτικά το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε πιθανές παρενέργειες.
Τα μωρά και τα μικρά παιδιά παρουσιάζουν συχνά απώλεια μαλλιών ή αραίωση μαλλιών. Για τη βελτίωση της μητέρας μπορεί να χρησιμοποιήσει φυσικά έλαια μαλλιών.
Σε περίπτωση που η έγκυος μητέρα δεν μπορεί να γεννήσει φυσικά ή η εγκυμοσύνη έχει περάσει την ημερομηνία λήξης, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει τη μέθοδο της επαγωγής για να κάνει τη μητέρα στρογγυλή και τετράγωνη.
Οι φραγμένες σάλπιγγες θα επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη γονιμότητα των γυναικών, ειδικά σε γυναίκες που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν. Εκτός από τις ιατρικές διαδικασίες, μπορείτε ακόμα να ανοίξετε τις σάλπιγγες σας με φυσικό τρόπο για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
