Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τον κίνδυνο γρίπης. Ακόμη και μια ήπια κρίση γρίπης μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και του αγέννητου μωρού. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να αγνοούν αυτή την κατάσταση και πρέπει να αντιμετωπίσουν διεξοδικά τη γρίπη.
Το παρακάτω άρθρο θα πει στις έγκυες μητέρες πώς να αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Εάν αντιμετωπίζετε γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο!
Τι είναι η γρίπη;
Η γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη που συνήθως επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων. Ο ιός της γρίπης είναι ένας ιός που εξαπλώνεται πολύ γρήγορα μέσω του αέρα. Ωστόσο, η γρίπη συνήθως δεν είναι σοβαρή και μπορεί να υποχωρήσει μόνη της με την κατάλληλη φροντίδα και παρακολούθηση. Η διάρκεια της νόσου εξαρτάται από την αντοχή του κάθε ατόμου, από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Μερικές φορές η γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως πνευμονία, βρογχίτιδα και μέση ωτίτιδα και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, ακόμη και θανατηφόρα.
Η γρίπη σε έγκυες γυναίκες είναι μια κοινή πάθηση
Σημάδια γρίπης
Τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά ανάλογα με την κατάστασή σας. Τα συμπτώματα της γρίπης εμφανίζονται συχνά ξαφνικά και περιλαμβάνουν:
Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Σημειώστε μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα, όταν αντιμετωπίζετε θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για συμβουλές και έγκαιρη θεραπεία:
Πώς επηρεάζει η γρίπη τις έγκυες γυναίκες;
Η γρίπη μπορεί να επηρεάσει την υγεία της εγκύου και να διαρκέσει περισσότερο από τον γενικό πληθυσμό. Το γεγονός ότι μια έγκυος νοσεί από γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονία , η οποία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη λόγω της αυξημένης ζήτησης οξυγόνου του εμβρύου.
Επιπλέον, ο ιός της γρίπης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία και την ανάπτυξη του αγέννητου μωρού. Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί στο έμβρυο και να προκαλέσει εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος του εμβρύου, επηρεάζοντας αρνητικά την ανάπτυξη του παιδιού, αυξάνοντας τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών, συμπεριλαμβανομένων συγγενών καρδιακών παθήσεων, σχιστίας υπερώας, ορισμένων γενετικών ανωμαλιών, ελαττωμάτων στο σώμα. Εάν μια έγκυος έχει υψηλό πυρετό μαζί με την τοξικότητα του ιού της γρίπης, μπορεί να αυξήσει τη διέγερση των συσπάσεων της μήτρας και να θέσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, αποβολής ή θνησιγένειας.
Η γρίπη σε έγκυες γυναίκες μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες
Μερικοί τρόποι αντιμετώπισης της γρίπης για έγκυες γυναίκες
Ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Καθαρίστε την αναπνευστική οδό με αλατόνερο
Η χρήση φυσιολογικού ορού είναι μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος για τον καθαρισμό και τον καθαρισμό των ρινικών διόδων που έχουν μπλοκαριστεί από τη συσσώρευση βλέννας και βοηθά στην απομάκρυνση ιών και βακτηρίων από τη μύτη. Μπορείτε να το κάνετε εύκολα εξάγοντας μια μικρή ποσότητα άλμης από μια μεγάλη φιάλη σε έναν κύλινδρο ή αγοράζοντας βάζα μικρής χωρητικότητας. Στη συνέχεια, ψεκάστε αλατόνερο στη βουλωμένη μύτη και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να την τρίψετε απαλά για να βοηθήσετε τη βλέννα να αποστραγγιστεί με το νερό.
Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την υποστήριξη της θεραπείας του κρυολογήματος και της γρίπης για τις έγκυες γυναίκες, συμβάλλοντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και δεν πρέπει να αγνοηθεί.
Μπάνιο και σάουνα με ζεστό νερό
Αντί να βυθιστείτε σε ένα υδρομασάζ, που είναι μια ασφαλέστερη μέθοδος για το έμβρυο, θα πρέπει να κάνετε ένα ζεστό και χαλαρωτικό μπάνιο χρησιμοποιώντας ατμόλουτρο για να καθαρίσετε τις ρινικές οδούς. Ο ατμός από το ζεστό νερό θα βοηθήσει στον καθαρισμό των αεραγωγών, και ταυτόχρονα θα αραιώσει τη βλέννα και θα διευκολύνει το σώμα να τις αποβάλει.
Για να κάνετε μια σάουνα , μπορείτε να ετοιμάσετε μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους, να ρίξετε βραστό νερό και να τοποθετήσετε την κατσαρόλα στο τραπέζι. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να καλύψετε το κεφάλι σας, με το πρόσωπο προς τα κάτω στη λεκάνη του νερού, αλλά φροντίστε να μην είναι πολύ κοντά για να αποφύγετε εγκαύματα. Εισπνεύστε και εκπνεύστε για 10-15 δευτερόλεπτα κάθε φορά για να αυξήσετε το αποτέλεσμα. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικά φυσικά αιθέρια έλαια στον ατμό.
Αυτή είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος για να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να χαλαρώσουν και να μειώσουν τα συμπτώματα της γρίπης με φυσικό τρόπο.
Συνδυάστε λεμόνι και μέλι
Το λεμόνι περιέχει πολλή βιταμίνη C, η οποία βοηθά στη φυσική άμυνα του οργανισμού και αποδυναμώνει τον ιό της γρίπης. Ο χυμός λεμονιού είναι επίσης αποτελεσματικός στη μείωση των φλεγμάτων. Το μέλι είναι γνωστό ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση του πονόλαιμου και στη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης.
Ένα μείγμα από χυμό λεμονιού και μέλι είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για το κρυολόγημα και τη γρίπη για τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την ασφάλεια για τη μητέρα και το έμβρυο.
Λεμόνι με μέλι για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης για τις εγκύους
Χρησιμοποιήστε φύλλα perilla και μαντζουράνα
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα και τα κρυολογήματα με φυσικό τρόπο μόνο με φύλλα perilla και μαντζουράνας, χωρίς να χρησιμοποιούν χάπια.
Τα φύλλα της Perilla και της μαντζουράνας είναι και τα δύο ζεστά και μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τους πονοκεφάλους, τον πονόλαιμο και τη ναυτία. Επιπλέον, τα φύλλα perilla είναι επίσης γνωστό ότι είναι ένα καλό φάρμακο γονιμότητας.
Η μέθοδος είναι πολύ απλή, απλά πρέπει να πάρετε μια χούφτα φύλλα μαντζουράνας και μια χούφτα φύλλα περιλάς πλυμένα και να τα βάλετε σε μια κατσαρόλα, στη συνέχεια προσθέστε περίπου δύο μπολ νερό και αφήστε τα να βράσουν. Για να μην πετάξει το αιθέριο έλαιο των φύλλων, θα πρέπει να σκεπάζετε προσεκτικά την κατσαρόλα όταν μαγειρεύετε. Αφού το νερό στην κατσαρόλα είναι μόνο το μισό, σβήνετε την εστία και ρίχνετε νερό στο μπολ για να πιείτε όσο το νερό είναι ακόμα ζεστό. Αυτό το μείγμα φύλλων μαντζουράνας και περιλιάς θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε φυσικά και με ασφάλεια τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Χρησιμοποιήστε φλούδα γκρέιπφρουτ
Φλούδα γκρέιπφρουτ για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος για εγκύους χωρίς χρήση φαρμάκων Η φλούδα γκρέιπφρουτ έχει πολλά αιθέρια έλαια με ζεστές ιδιότητες, όταν συνδυαστεί με άλλα φύλλα, θα δημιουργήσει μια φυσική και αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος για τις εγκύους.
Πώς να το κάνετε: Πάρτε 50-100 γραμμάρια φλούδα γκρέιπφρουτ (μπορεί να αντικατασταθεί με φλούδα πορτοκαλιού), λεμονόχορτο, φύλλα λεμονιού, βασιλικό, ... πλυμένα και βάλτε σε μια κατσαρόλα. Γεμίζουμε την κατσαρόλα με νερό, σκεπάζουμε με καπάκι και βράζουμε για περίπου 5 λεπτά.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιείς μια πετσέτα ή κουβέρτα για να καλύψεις το σώμα σου και αφήνεις ανοιχτό το καπάκι της κατσαρόλας ατμού. Όταν το λάδι είναι καυτό και αχνίζει, θα πρέπει να αναπνέετε βαθιά και δυνατά, ώστε το αιθέριο έλαιο να εισπνέεται στους πνεύμονές σας. Καθίστε στον ατμό για περίπου 15-20 λεπτά μέχρι να κρυώσει το νερό και μετά στεγνώστε το σώμα σας με μια καθαρή πετσέτα.
Χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες ανησυχούν για τη χρήση φαρμάκων και εάν θα έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία του αγέννητου μωρού, ανεξάρτητα από το εάν το φάρμακο είναι αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου. Σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, στους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες δεν πρέπει να κάνουν χρήση φαρμάκων γιατί αυτή η περίοδος είναι πολύ σημαντική για το σχηματισμό και την ανάπτυξη του εμβρύου.
Ωστόσο, στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, κατά τη χρήση του φαρμάκου, οι γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές και να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από τη χρήση. Τα φάρμακα που θεωρούνται ασφαλή για χρήση μετά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν: Έλαιο μέντας, ρινικά επιθέματα, παστίλιες για το βήχα, σιρόπια για τον βήχα και αποχρεμπτικά.
Σημείωση: Πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο για να διασφαλίσετε την ασφάλεια της μητέρας και του μωρού.
Το παραπάνω άρθρο ελπίζει να παρέχει αρκετές σχετικές πληροφορίες και να απαντήσει σε πολλές ερωτήσεις εγκύων μητέρων σχετικά με τη γρίπη. Δώστε προσοχή στη γρίπη, ώστε εσείς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς και να αναπτυχθείτε καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
Οι έγκυες γυναίκες με τροφική δηλητηρίαση που προκαλείται από τον ιό της Listeria είναι πιθανό να έχουν αποβολή. Η έγκαιρη πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για την προστασία της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία, ειδικά για τις εγκύους. Λοιπόν, τι κάνουν οι έγκυες μητέρες για να κόψουν αποτελεσματικά το κάπνισμα;
Η βαφή μαλλιών φέρνει μια νεανική αίσθηση στις γυναίκες. Ωστόσο, η βαφή μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής για τη μητέρα και το μωρό;
Η κολπική μόλυνση ζύμης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια βακτηριακή λοίμωξη για την οποία οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο. Μάθετε τις αιτίες και τα σημάδια ώστε να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Στις έγκυες αρέσει να αλλάζουν το χτένισμά τους, αλλά ανησυχούν για το αν μπορούν να κάνουν τα μαλλιά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όχι. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health!
Είναι το φαγητό που λαχταράτε σημάδι του φύλου του μωρού σας; Τα συμπτώματα πρωινής ναυτίας σηματοδοτούν το φύλο του μωρού στη μήτρα
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πικρό πεπόνι με μέτρο θα παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά που είναι ωφέλιμα για την εγκυμοσύνη καθώς και στην πρόληψη πολλών παθήσεων υγείας.
Γιατί μειώνεται το ποσοστό των λεμφοκυττάρων κατά την εγκυμοσύνη και επηρεάζει αυτή η μείωση την υγεία της μητέρας και του μωρού; Μάθε τώρα!
Ο καθαρισμός του σπιτιού σε έγκυες γυναίκες δεν συνιστάται γιατί μπορεί να αντιμετωπίσει πολλούς κινδύνους. Ωστόσο, εάν πρέπει να το κάνετε αυτό, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας.
Η ζάλη είναι μια από τις συχνές καταστάσεις που θα βιώσουν οι έγκυες γυναίκες. Γιατί όμως οι έγκυες εμφανίζουν ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς μπορούν οι μητέρες να το αντιμετωπίσουν;
Μάθετε και βρείτε μερικές συμβουλές για να ανακουφίσετε τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλά.
Όπως συμβαίνει με κάθε φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική διαδικασία, η επισκληρίδιος εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Οι παρενέργειες μιας επισκληρίδιου μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Για πολύ καιρό, πολλές έγκυες μητέρες πάντα αναρωτιόντουσαν, είναι εντάξει να κάνετε ακτινογραφία ενώ είστε έγκυος; αλλά δεν παίρνουν όλες οι έγκυες ικανοποιητικές απαντήσεις.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι αγχωτική κατά καιρούς. Ανατρέξτε στους παρακάτω 10 τρόπους για να εξαλείψετε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Υπάρχουν δυνητικά επικίνδυνες δραστηριότητες που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες. Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ? Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί μαζί σας σύντομα!
Ο πόνος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία, αλλά μερικές φορές είναι σημάδι κρυφού κινδύνου. Επομένως, οι έγκυες πρέπει να γνωρίζουν τις απαραίτητες πληροφορίες για να έχουν έναν τρόπο να «αντιμετωπιστούν» με αυτούς τους πόνους αποτελεσματικά και με ασφάλεια.
Αν θέλετε να μάθετε εάν η κατανάλωση ροδιού και η κατανάλωση χυμού ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει κάποια θρεπτικά οφέλη, αυτό το άρθρο θα σας δώσει την απάντηση.
Το συκώτι είναι πλούσιο σε σίδηρο, αλλά η υπερβολική κατανάλωση συκωτιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε περίσσεια βιταμίνης Α, το έμβρυο είναι πιθανό να γεννηθεί με δυσπλασίες και παρασιτικές λοιμώξεις εάν καταναλωθεί ένα βρώμικο συκώτι.
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση αυγών που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη στο αίμα οδηγώντας σε υψηλά λιπαρά στο αίμα και καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μελέτες στη σύγχρονη ιατρική που δείχνουν ότι η κατανάλωση αυγών στη σωστή δόση όχι μόνο δεν βλάπτει το λίπος του αίματος αλλά βοηθά επίσης στην αύξηση του δείκτη καλού λίπους. Είναι ακόμη πιο χρήσιμο για τον οργανισμό από την υψηλή χοληστερόλη.
Επί του παρόντος, πέρα από την επιρροή της κατάλληλης ώρας για φαγητό, η αύξηση ή η απώλεια βάρους με βάση το πόσο τρώτε και τη σωματική δραστηριότητα για να ξοδέψετε αυτήν την ενέργεια φαίνεται πιο λογικό. Το φαγητό τη νύχτα προκαλεί αύξηση βάρους ή κακές επιπτώσεις στην υγεία;
Το κόκκινο παντζάρι είναι ένα λαχανικό πολύ οικείο σε όλους και πολύ καλό για την υγεία. Στη διατροφική σύνθεση του κόκκινου παντζαριού υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να μάθουν σε τι χρησιμεύει το κόκκινο παντζάρι;
Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της ότι έχει λευκά αιμοσφαίρια. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στις γυναίκες. Ως εκ τούτου, το τι πρέπει να τρώμε για τη θεραπεία των λευκών αιμοσφαιρίων είναι ένα θέμα ανησυχίας για πολλές γυναίκες. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να επιλέξετε το σωστό φαγητό που θα προσθέσετε στο μενού σας!
Πότε πρέπει να λαμβάνεται η σκόνη δημητριακών για να διασφαλιστεί η πιο αποτελεσματική για την υγεία; Ας ακούσουμε τις συμβουλές των ειδικών για να ξέρουμε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά και πιο αποτελεσματικά το αλεύρι δημητριακών!
Αν πίνετε δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Πότε λοιπόν είναι η «χρυσή» στιγμή για τα δημητριακά να προάγουν την υψηλότερη διατροφική απόδοση;
Τι είναι λοιπόν η Διαλείπουσα Νηστεία; Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος απώλειας βάρους χάρη στη Διαλειμματική Νηστεία; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία.
Το αλεσμένο ginseng είναι πολύ περιζήτητο από τις νοικοκυρές χάρη στα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι ρίζες.
Το άμυλο είναι ο κορυφαίος «εχθρός» των ανθρώπων που κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος. Εκτός από τα άμυλα που παίρνουν εύκολα βάρος, τα άμυλα που βοηθούν στην απώλεια βάρους όπως παρακάτω θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και θα εξασφαλίσουν τη διατροφή για το σώμα.
Πολλοί γονείς ακόμα δεν γνωρίζουν ότι η πρώιμη τερηδόνα προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στα παιδιά τους, όπως φθαρμένα δόντια, απώλεια αισθητικής και χείλη. Έκτοτε, δεν υπάρχει τρόπος έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας των παιδιών όταν βλέπουν ότι έχουν τερηδόνα.
