Κυρίως περιεχόμενο:
Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στις 11 εβδομάδες εγκυμοσύνης
Συμβουλή γιατρού για την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Υγεία μητέρας και εμβρύου την εβδομάδα 11
Το μωρό σας 11 εβδομάδων θα έχει το μέγεθος ενός σύκου και θα έχει μήκος λίγο πάνω από 3 εκατοστά από το κεφάλι μέχρι τα νύχια. Για να προσαρμοστεί αυτή η ανάπτυξη, τα αιμοφόρα αγγεία στον πλακούντα αυξάνονται τόσο σε μέγεθος όσο και σε αριθμό για να παρέχουν στο μωρό άφθονα θρεπτικά συστατικά.
Το πρόσωπο του μωρού θα συνεχίσει να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού και σταδιακά θα προχωρήσει στην τελική θέση στα πλάγια του κεφαλιού. Αν βλέπατε τώρα τη φωτογραφία του μωρού σας, θα νομίζατε ότι έχετε αποκτήσει ένα ιδιοφυές παιδί γιατί το μέγεθος του κεφαλιού του μωρού είναι περίπου το μισό μήκος του σώματος. Αν και τα αναπαραγωγικά όργανα του μωρού σας αναπτύσσονται γρήγορα, τα εξωτερικά γεννητικά όργανα του μωρού σας δεν θα εμφανιστούν μέχρι το τέλος της 11ης εβδομάδας και θα διακρίνονται ξεκάθαρα από την 14η εβδομάδα.
Θα πρέπει τώρα να νιώθετε λίγο περισσότερη ενέργεια και τα συμπτώματα ναυτίας μπορεί να αρχίσουν να υποχωρούν. Δυστυχώς, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε δυσκοιλιότητα λόγω ορμονών που επιβραδύνουν την πέψη και πιθανώς καούρα λόγω ορμονών που χαλαρώνουν τη βαλβίδα μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου σας. Να θυμάστε ότι όλος αυτός ο κόπος είναι για το δικό σας μελλοντικό μωρό.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μην ανησυχείτε εάν η ναυτία σας εμποδίζει να τρώτε μεγάλη ποικιλία υγιεινών τροφών ή εάν δεν έχετε πάρει πολύ βάρος (οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν μόνο 1–2,5 κιλά κατά το πρώτο τρίμηνο). εγκυμοσύνη ). Η όρεξή σας πιθανότατα θα επιστρέψει σύντομα και από εκεί και πέρα θα αρχίσετε να παίρνετε 0,5 κιλά την εβδομάδα.
Δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα όπως οι άλλες έγκυες γυναίκες και φαίνεται ότι το σώμα σας λειτουργεί όπως θα έπρεπε; Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της άσκησης πριν ή μετά την εγκυμοσύνη. Η τακτική άσκηση μαζί με μια δίαιτα γεμάτη με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και την κατανάλωση άφθονο νερό θα ξεπεράσουν τις πεπτικές καθυστερήσεις στις 11 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και θα μειώσουν τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας. Στην αρχή, μπορεί να μην είστε συνηθισμένοι στην παραπάνω δίαιτα, η ταχύτητα πέψης του σώματός σας μπορεί να μειωθεί σε σχέση με πριν (μπορεί να εμφανίσετε φούσκωμα). Σύντομα όμως θα προσαρμοστεί, οπότε δεν πρέπει να ανησυχεί πολύ.
Τις επόμενες εβδομάδες, ο γιατρός σας πιθανότατα θα παραγγείλει υπερηχογράφημα. Η μητέρα θα συγκινηθεί πολύ γιατί είναι η πρώτη φορά που βλέπει το μωρό της και παρατηρεί με τα μάτια της τον σχηματισμό και την ανάπτυξη του εμβρύου . Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων που έχει παραγγείλει ο γιατρός σας, μπορείτε να κάνετε υπερηχογράφημα ανά πάσα στιγμή μεταξύ 11ης και 20ης εβδομάδας. Όταν ο υπέρηχος γίνει γύρω στην 20η εβδομάδα, μπορεί να μάθετε το φύλο του μωρού σας.
Κατά τους πρώτους 3 μήνες, περίπου στις 11 και 12 εβδομάδες, μπορείτε να κάνετε τεστ πλακούντα. Αυτή είναι μια εξέταση για την ανάλυση και τον εντοπισμό χρωμοσωμικών ανωμαλιών ή γενετικών διαταραχών στο έμβρυο με τη λήψη δείγματος βιοψίας από τον πλακούντα. Θα πρέπει να κάνετε αυτό το τεστ σε αξιόπιστα νοσοκομεία και κλινικές κοντά στον τόπο διαμονής σας.
1. Κοιλιακός πόνος
Κατά τη διάρκεια των 11 εβδομάδων της εγκυμοσύνης, μετά το σεξ, μπορεί να εμφανίσετε κράμπες στην κοιλιά, αλλά μην ανησυχείτε για αυτό. Οι κράμπες στην κοιλιά, που μερικές φορές συνοδεύονται από πόνο στη μέση, είναι συχνές και αβλαβείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε κοιλιακές κράμπες, αυτό προκαλείται από την αυξημένη ροή αίματος στις περιοχές της πυέλου που χαλαρώνουν τα γεννητικά όργανα κατά τη διάρκεια του σεξ, ακολουθούμενη από συσπάσεις της μήτρας μετά το σεξ. Επιπλέον, είναι και ο φόβος να πληγώσεις το μωρό κατά τη διάρκεια του σεξ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα μπορούσε επίσης να είναι συνδυασμός και των δύο.
2. Ασπιρίνη
Δεν πρέπει να παίρνετε ασπιρίνη ενώ είστε έγκυος στην 11η εβδομάδα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε ασπιρίνη για να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών. Αλλά δεν πρέπει να παίρνετε αυθαίρετα ασπιρίνη χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Η αυξημένη σιελόρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνή, ειδικά τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης ή την πρωινή ναυτία.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Το μήλο κρέμας, γνωστό και ως μήλο κρέμας, φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία στις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν.
Η πρωινή αδιαθεσία είναι ο κύριος ένοχος που κάνει τις έγκυες γυναίκες να παραλείπουν τα γεύματα καθώς και να μην ενδιαφέρονται να φάνε. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι αυτό θα επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.
Η μπανάνα είναι ένα από τα «χρυσά φρούτα», πολλοί ειδικοί έχουν ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μπανάνες λόγω της θρεπτικής αξίας που φέρνει αυτό το φρούτο.
Μόλις συλλάβετε, το φύλο του μωρού σας καθορίζεται. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 ιατρικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται συνήθως για τον προσδιορισμό του φύλου του μωρού σας.
Ο παθολογικός ίκτερος στην εγκυμοσύνη αντιπροσωπεύει πολλές διαφορετικές καταστάσεις υγείας που δεν μπορείτε να λάβετε ελαφρά ή να αγνοήσετε.
Το να νιώθετε θυμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, αλλά επηρεάζει και το έμβρυο εάν είστε συχνά θυμωμένοι.
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε αβοκάντο όχι μόνο παρέχουν θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό αλλά και ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα, αποτρέπουν την προεκλαμψία και βοηθούν το έμβρυο να αναπτυχθεί καλά.
Η πρωινή ναυτία είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που πρέπει να περάσουν οι μητέρες τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Όχι μόνο αυτό, η πρωινή ναυτία μπορεί επίσης να σας κάνει να μην μπορείτε να φάτε ή να πιείτε οτιδήποτε. Εάν το φαγητό σας κάνει να νιώθετε άβολα, δοκιμάστε μερικά χρήσιμα ροφήματα για τη θεραπεία της πρωινής ναυτίας.
Είναι το φαγητό που λαχταράτε σημάδι του φύλου του μωρού σας; Τα συμπτώματα πρωινής ναυτίας σηματοδοτούν το φύλο του μωρού στη μήτρα
Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προέλθει από το γεγονός ότι η έγκυος μητέρα είναι υπέρβαρη και πρέπει να ελέγχεται για να μην επηρεαστεί το έμβρυο.
Η παπάγια είναι ένα φρούτο που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τις μεγάλες επιπτώσεις της για τις έγκυες γυναίκες.
Η εξάσκηση της αναπνοής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια καλή συνήθεια, που σας βοηθά να μειώσετε την ενόχληση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
aFamilyToday Health - Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την προστασία και τη βελτίωση της υγείας των εγκύων γυναικών και των αγέννητων μωρών τους. Είναι λοιπόν καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε γκρέιπφρουτ;
aFamilyToday Health - Συνιστάται να διατηρείτε μια ρουτίνα άσκησης για τις έγκυες γυναίκες για να έχουν καλή υγεία για τη μητέρα και το έμβρυο και για να υποστηρίζουν τη μητέρα κατά τη διάρκεια του τοκετού.
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλές πιέσεις που κάνουν τη μνήμη της εγκύου μητέρας να μειώνεται. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την παροδική απώλεια μνήμης.
Η πρωινή ναυτία είναι αναπόσπαστο μέρος της εγκυμοσύνης. Εάν γνωρίζετε τις παρακάτω συμβουλές, μπορείτε να ελέγξετε αποτελεσματικά τη ναυτία.
Η πρωινή ναυτία το βράδυ δεν είναι ασυνήθιστη. Εάν πέσετε σε αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στους τρόπους για να το διορθώσετε στο παρακάτω άρθρο.
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
