Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Svar: Kan et 1-årigt barn drikke frisk mælk?
"Må en 1-årig drikke frisk mælk?" Dette er et spørgsmål, som mange forældre stiller, når deres børn gradvist er vænnet fra, for at hjælpe mødre med at løse denne bekymring, lad os finde ud af det gennem artiklen nedenfor!
For en 1-årig baby er hovedkilden til ernæring ikke længere modermælk eller modermælkserstatning, men i stedet barnets fravænningsdiæt. Dette er tidspunktet, hvor din baby skal tilføje frisk mælk ud over fast føde for at få nok næring. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af, om en 1-årig kan drikke frisk mælk, og hvordan man drikker den gennem artiklen nedenfor.
Kan et 1-årigt barn drikke frisk mælk?
Børn på 1 år bør drikke omkring 100 - 150 ml mælk om dagen
Undersøgelser har vist, at 1-årige babyer kan begynde at drikke rå mælk i stedet for modermælk eller modermælkserstatning. Modermælk og modermælk indeholder begge vigtige mineraler for en babys udvikling, såsom jern og C-vitamin. Nogle af dem er næringsstoffer, som rå mælk ikke har eller har for lidt til, at barnet kan udvikle sig. Men i en alder af 1 er babyer begyndt at spise fast føde med frugt, grøntsager og fisk, så de kan råde bod på manglen på næringsstoffer i frisk mælk.
Du kan referere til mængden af frisk mælk, som din baby skal drikke hver dag som følger:
- Yngre end 1 år gammel: Ca. 100 - 150 ml/dag.
- Yngre end 2 år: Ca. 200-300 ml/dag.
- Yngre end 3 år: Ca. 300 - 500 ml/dag.
Forældre bør vælge at give deres babyer sød, pasteuriseret mælk i stedet for skummetmælk, fordi fedt i mælk er meget godt for hjernens udvikling i de første 2 år af et barns liv. Hvis din baby er i risiko for fedme eller hjertesygdom, kan forældre diskutere med deres børnelæge for at hjælpe med at vælge den mest passende type og mængde mælk til deres baby.
Ændringer ved skift fra modermælk til frisk mælk, som du skal være opmærksom på
Bemærkninger at huske, når du skifter fra modermælk til frisk mælk
Som nævnt ovenfor kan et 1-årigt barn helt drikke frisk mælk, men hvor meget der skal tages er noget du skal være særlig opmærksom på. En af de største ændringer, du måske bemærker, involverer din babys "tunge gang". I begyndelsen kan din babys afføring være løsere eller hårdere, hvilket gør det sværere for ham at passere. Desuden kan farven eller teksturen af afføring også midlertidigt ændre sig, efterhånden som din baby tilpasser sig den nye drik, rå mælk.
Hvis du har givet din baby nogle mejeriprodukter såsom yoghurt og ost omkring 6 måneders alderen, vil din baby normalt ikke have en allergisk reaktion, når den drikker rå mælk. Men i sjældne tilfælde kan nogle babyer have en laktosefølsomhed eller diarré allerede i 1-års alderen. Derfor skal du være opmærksom på din babys reaktion, når du skifter fra modermælk til frisk mælk.
Sådan hjælper du din baby med at skifte fra modermælk til frisk mælk nemmere
Opvarmning af mælk gør det nemmere at skifte fra modermælk til frisk mælk
Når din baby er vant til modermælk eller modermælkserstatning fra et bestemt mærke, er han måske ikke begejstret for at prøve nye modermælkserstatninger med smag, temperatur eller konsistens af rå mælk. Så du kan prøve nogle af følgende tips til at gøre overgangen til rå mælk lettere:
Bland frisk mælk med modermælk eller modermælk
Du kan give din baby et forhold mellem halvt frisk mælk og halvt modermælk eller modermælk, dette hjælper babyer med at vænne sig til smagen af frisk mælk. Efter et par dage kan du reducere procentdelen af modermælkserstatning eller modermælk, mens du øger mængden af rå mælk. Fortsæt med at øge procentdelen af rå mælk, indtil din baby kan skifte helt til at drikke mælk.
Varm mælk
Modermælk og modermælkserstatning er normalt ret varme, så dette kan være grunden til, at din baby måske ikke er vant til at drikke rå mælk ved stuetemperatur. Derfor kan du varme frisk mælk, som når du blander modermælkserstatning for at gøre det lettere for din baby at vænne sig til og hjælpe med at begrænse fordøjelsesforstyrrelser hos små børn.
Stop med at blive bekendt, og vent et stykke tid, og prøv derefter igen
Hvis du har prøvet alt, og din baby stadig vender sig væk fra modermælkserstatning, så prøv ikke at tvinge det, fordi det vil gøre din baby bange og nægte. På dette tidspunkt skal du stoppe med at lade din baby vænne sig til frisk mælk og vente tålmodigt et stykke tid med at prøve igen. Måske på dette stadium kan babyen ikke lide det, fordi den uhensigtsmæssige tilgang gør barnet bange og nægte, men vær tålmodig næste gang det er meget nemt. Det er vigtigt for mødre at forsøge at bestemme årsagen til, at barnet nægter mælk, så den mest passende tilgang til barnet kan findes.
Ovenfor er vores andel til at svare på, om et 1-årigt barn kan drikke frisk mælk . Når du begynder at fravænne modermælk eller modermælkserstatning og er vænnet fra, skal din baby supplere med frisk mælk for at få nok fedt og andre nødvendige næringsstoffer. Forældre bør dog observere deres børns reaktion, når de prøver ny mælk for at sikre, at de ikke har allergi.
Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
Fravænning er ikke længere en kamp, når forældre forstår deres baby
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Skal olivenolie bruges til babyer?
Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?
Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.
Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?
For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!
Gode kulhydrater du bør spise under graviditeten
Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.
Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?
aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?
Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten
Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.
Hvornår kan babyer drikke vand?
Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.
Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn
Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af dette krydderi.
Skal gravide bruge persille under graviditeten?
Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.
Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.
8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder
aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.
Vandets rolle med børn
aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.
Spisevaner forstyrrelse hos unge
aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?
4 øvelser til at hjælpe dit barn med at få den ideelle højde
aFamilyToday Health - Motion betragtes som en sundhedstræningsmetode såvel som hemmeligheden bag dit barns ideelle højde.
Gode tips til at hjælpe dig med at vække din baby til at sove, mens du ammer
Amning er en vigtig del af amningen. Men babyer, der falder i søvn, mens de ammer, får mange mennesker til at føle sig ængstelige.
Hyldebær: God til børn og hele familien
Hyldebær er en af de mest brugte lægeurter i verden på grund af dens mange gode anvendelsesmuligheder.
Hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?
Ernæring er en væsentlig faktor, der bestemmer børns omfattende udvikling. Daglige måltider er videnskabeligt tilrettelagt med næringsstoffer rige på næringsstoffer, som vil understøtte udviklingsprocessen. Især ost er meget populær blandt børn. Så hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?
Vejledning i hvordan man konserverer saltet ost til babymad
Ost er kendt for at være en mad, der er elsket af børn på grund af dens fedtede, bløde smag. Hvor saltost er en af de typer, som mange familier stoler på. Så ved du, hvordan man korrekt konserverer saltet ost til baby fravænning endnu?
Hvordan spiser man banh chung for at sikre sundhed på Tet?
Chung-kage er en uundværlig kage i det traditionelle månenytår i Vietnam. Dette er en lækker og nærende mad, men at spise for meget banh chung kan også forårsage dårlige effekter. Så hvordan spiser man banh chung for at sikre sundhed på Tet?
Afslører 10 gode anvendelser af squash
Græskar er en velkendt mad i daglige måltider. De færreste ved, at denne frugt ikke kun tilberedes i mange lækre retter, der hjælper med at køle ned og slukke tørsten, men også bringer utallige store fordele for menneskers sundhed.
Hvad skal personer med leverabscess spise under behandlingen?
Leveren er det største indre organ i kroppen og spiller en meget vigtig rolle i at omdanne mad til næringsstoffer, lagre næringsstoffer og fjerne giftstoffer fra kroppen. Men ukorrekt spisning og usund livsstil kan føre til leverrelaterede sygdomme. Så hvad skal du spise, hvis du har en leverabsces?
Hvor mange kalorier er der i risnudler? At spise risnudler hjælper med at tabe sig?
Risnudler bruges ofte til at lave mange lækre retter i vietnamesiske måltider. Men hvor mange kalorier i risnudler, og om det hjælper at tabe sig, er en bekymring for mange mennesker, der er i gang med slankekure.
Hvor mange kalorier er is? Sådan laver du lækker is uden at blive fed
Hvor mange kalorier is er et spørgsmål om mange mennesker, der er på slankekur eller ønsker at kontrollere deres vægt. Den kølige og søde is er lækker, men er det fedt at spise is?
100g rejer hvor mange kalorier? Er det fedt at spise rejer?
Rejer er en nærende mad, der ofte er til stede i familiens måltider. Mange mennesker kan lide at spise rejer, men er bange for at spise rejer vil forårsage vægtøgning. For at vide præcist, om det er fedt at spise rejer, bør vi finde ud af, hvor mange kalorier der er i 100 g rejer?
Skal mælk bruges til brystkræftpatienter?
Ernæring har stor indflydelse på evnen til at restituere og sikre brystkræftpatienters sundhed under behandlingen. Ud over fødevarer, der skal suppleres eller undgås, er det også en bekymring for mange patienter og familiemedlemmer, om man skal bruge mælk til brystkræftpatienter.
Hvad er fordelene ved at spise jackfrugtfrø? 3 måder at spise de lækreste jackfrugtfrø på
Mange mennesker ved, at jackfrugtfrø kan spises, men ikke alle ved, hvad fordelene er ved at spise jackfrugtfrø, er det godt at spise kogte jackfrugtfrø? Artiklen hjælper dig med at besvare og foreslå måder at spise lækre jackfruit-frø på.