Hvis du er førstegangsforælder, vil din babys spisning helt sikkert være kilden til mange spørgsmål og bekymringer. Hvor meget mælk skal babyer drikke? Skal en sovende baby vækkes til at spise? Hvornår kan babyer begynde med faste stoffer? For at finde svarene på ovenstående spørgsmål, lad os lære om ernæring til babyer under 1 år med aFamilyToday Health!
Din babys mave er omtrent på størrelse med en marmor og kan kun rumme 1 til 1,5 tsk væske. Efterhånden som din baby bliver ældre, vil hans mave gradvist strække sig og vokse over tid.
Nedenfor er en typisk fodringsplan for babyer under 1 år.
Hver baby er anderledes, men normalt vil ammede babyer bede om hyppigere fodring end babyer, der får flaske. Dette kan forklares med, at modermælk er lettere at fordøje og gør barnet meget hurtigere sultent end modermælk. Mødre skal huske på et par ting om ernæring til babyer under 1 år.
Ifølge La Leche League International skal du begynde at amme inden for 1 time efter fødslen. Derefter skal din baby fortsætte med at blive fodret omkring 8 til 12 gange om dagen i de første par uger efter fødslen. Dette kan være ret trættende.
Det er vigtigt ikke at lade din baby faste i mere end 4 timer. Du skal muligvis vække din baby, hvis det er nødvendigt, i det mindste indtil amningen er veletableret, og barnet tager passende på i vægt.
Efterhånden som din baby bliver ældre og din mælkeforsyning øges, kan din baby spise mere og hurtigere på én gang. I gennemsnit vil, baseret på alder, hvor ofte en baby ammes være:
♦ 1 til 3 måneder gammel: Baby spiser 7-9 gange hver 24 timer.
♦ 3 måneder gammel: Fodring sker 6-8 gange på 24 timer.
♦ 6 måneder gammel: Baby spiser omkring 6 gange om dagen.
♦ 1 år: Amning kan nedsættes til cirka 4 gange dagligt. Fravænning, når barnet er omkring 6 måneder, har givet noget mere næring til barnet.
Ovenstående skala er kun til reference. Forskellige babyer vil have forskellige egenskaber og præferencer, og andre faktorer kan også påvirke, hvor ofte din baby bliver fodret.
Ligesom spædbørn, der ammes, skal flaskebørn med modermælkserstatning (i tilfælde af at moderen ikke har mælk eller lidt mælk, har brug for ekstra fodring) også fodres efter barnets behov. I gennemsnit bør hver fodring være omkring 2 til 3 timers mellemrum. En typisk flaskefodringsplan kan være:
♦ Nyfødte: hver 2.-3. time
♦ 2 måneder gammel baby: hver 3.-4. time
♦ 4 til 6 måneder gammel: hver 4.-5. time
♦ Yngre end 6 måneder gammel: hver 4.-5. time
Der er et par ting, forældre skal huske på, når det kommer til ernæring til babyer under 1 år, der ammes og får flaske :
♦ Giv ikke babyer under 1 år andre væsker end modermælkserstatning eller modermælk, inklusive juice og komælk. De giver ikke de rigtige næringsstoffer og kan forstyrre din babys mave. Hvad angår filtreret vand, kan du give det til din baby, når han er omkring 6 måneder gammel.
♦ Tilsæt ikke babykorn til flasken, da kornprodukterne kan udgøre en kvælningsfare for din baby. Derudover er din babys fordøjelsessystem ikke modent nok til at fordøje korn. Giv kun din baby mad, når barnet er omkring 4-6 måneder gammelt. Dette kan også få din baby til at overspise.
♦ Giv ikke honning af nogen art, før barnet er over 1 år. Honning kan være farligt for babyer, ofte spædbørnsbotulisme.
♦ Påtving ikke din baby dine forventninger, fordi alle babyer er forskellige. Børn vil ofte have forskellige madbehov afhængigt af deres alder. Hvis din baby har tilstande som refluks eller ikke vokser hurtigt, kan du se din børnelæge for at lære om den rigtige fodringsplan og mængde.
Det er et af de spørgsmål, som mange forældre stiller. Der er mange punkter, du skal huske på for at kunne fodre din baby effektivt. For det første bør forældre fokusere på at fange tegnene på, at barnet er sulten, såsom:
♦ Baby mærker rundt om moderens bryst for at finde brystvorten.
♦ Baby sætter knytnæve i munden.
♦ Baby bider eller slikker om læberne.
♦ Baby bøvler meget (vent ikke til din baby er meget sulten med at give ham mad).
Når din baby er et par måneder gammel, kan du gradvist etablere et søvn-/madskema, der fungerer for jer begge.
For eksempel vågner en 4 måneder gammel baby hver 5. time efter at have fået mad. Det betyder, at hvis du fodrer din baby kl. 21.00, vågner han op omkring kl. 02.00. Men hvis du fodrer din baby kl. 23.00, kan han sove til kl. 04.00. At bygge en plan for at opdrage børn videnskabeligt kan give dig en god nats søvn.
Generelt, hvis din baby virker sulten, skal du give ham mad. Babyer skal naturligvis spise oftere under deres vækstspurt, normalt omkring 3 uger, 3 måneder og 6 måneder gamle.
Nogle babyer vil også spise oftere på bestemte tidspunkter og mindre på andre tidspunkter. For eksempel spiser babyer ofte sidst på eftermiddagen og om aftenen, og sover derefter længere om natten uden at spise. Dette forekommer mere almindeligt hos børn, der ammes, end hos børn, der får flaske.
Fravænning er et meget vigtigt spørgsmål i ernæring for babyer under 1 år. Din baby kan være klar til faste stoffer, når:
♦ Børn i en alder af 6 måneder.
♦ Barn har god hoved- og nakkekontrol.
♦ Børn ser ud til at nyde, hvad deres forældre spiser.
♦ Barnet forsøger at række ud efter mad.
Børn, der vejer 6 kg eller mere.
Hvilke fødevarer skal du begynde at vænne din baby fra? Rækkefølgen af mad, din baby lærer at spise, er ikke rigtig vigtig. Den eneste huskeregel: Spis én mad i 3-5 dage, før du vænner dig til en anden. Hvis din baby oplever allergiske fødevarereaktioner (udslæt, diarré, opkastning osv.), vil du vide, hvilke fødevarer der forårsager tilstanden.
Når din baby er omkring 8 til 10 måneder gammel, skal du gradvist skifte fra pureret mad til tykkere varianter (f.eks. mosede bananer, røræg eller kogte æg, hakket pasta osv.).
Babymad bør ikke være tilsat sukker og salt. På dette tidspunkt bør du heller ikke give din baby noget, der kan få ham til at blive kvalt, herunder:
♦ Hårde fødevarer: popcorn eller nødder
♦ Hård, frisk frugt. Skal koges blødt eller skæres i meget små stykker
♦ Alt kød, der ikke er gennemstegt og hakket
♦ Hel ost
Jordnøddesmør
Når din baby er næsten 1 år gammel, anbefales det at give ham en række forskellige fødevarer og drikke omkring 120 ml fast føde til hvert måltid. Fortsæt med at amme eller fodre din baby med modermælkserstatning.
*Modermælk er den bedste mad til babyer og børn
Mange mødre efter fødslen af frygt for fordøjelsesbesvær bør afholde sig fra at spise eller drikke appelsinjuice. Men er dette koncept fuldstændig korrekt?
Du og din baby går ud sammen, og amning i offentligheden er uundgåelig. Dette kan få dig til at føle dig forvirret over at skulle amme offentligt. Tjek en FamilyToday Healths fantastiske måder at gøre amning i offentligheden behagelig og bekvem.
Efter fødslen vil du gerne være aktiv for at komme tilbage i form efter fødslen, men bekymre dig om, hvorvidt træning, mens du ammer, vil påvirke din modermælksforsyning. Lad os finde svaret på dette problem gennem artiklen om aFamilyToday Health.
Modermælk er altid den bedste kilde til ernæring for spædbørn og børn. Men nogle mennesker producerer ikke nok mælk til at amme. På dette tidspunkt tænker nogen på at bede om modermælk. Er dette korrekt? Faktisk er der 13 spørgsmål at overveje, når du vil bede en andens modermælk om at amme.
aFamilyToday Health - Mødre spekulerer ofte på, om amning forårsager slappe bryster. I denne artikel vil eksperter besvare dette spørgsmål for dig.
Det er ubestrideligt, at amning det første år efter fødslen er meget gavnligt, men der er stadig bekymringer om, hvorvidt man skal fortsætte med at lade babyer bruge modermælk som voksne.
Nogle gange er årsagen til dårlig fodring ikke fra moderen, men barnet lider af en tilstand, der kaldes infantil tungesygdom. Det er vigtigt, at du genkender tegnene tidligt for at gribe ind hurtigt.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
Babyer bider deres mors brystvorter af mange forskellige årsager, fra den forkerte fødestilling til tidlige tænder... De følgende 7 tips hjælper dig med at forhindre, at din baby bider i brystvorterne.
Hvis du ønsker at give din baby gedemælk i stedet for modermælkserstatning, bør du lære omhyggeligt om ingredienserne og sikkerheden af denne mad.
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
Forældre kan ikke tage let på tyfus hos små børn, fordi det er en farlig og potentielt dødelig tilstand.
Hvordan produceres modermælk? Lær hvordan du laver modermælk med aFamilyToday Health, faktorer, der stimulerer mælkeproduktion og mælkeændringer.
aFamilyToday Health - Nyfødte har ofte svært ved at skelne mellem dag og nat. Derfor er det meget vigtigt at skabe en sengetidsrutine for din baby i denne periode.
At se blod i din modermælk for første gang kan være skræmmende. Dette er dog et meget normalt fænomen, især for kvinder, der lige har født. Og denne tilstand betyder ikke nødvendigvis, at du har en eller anden sygdom.
For mødre, der har mistet eller mangler modermælk, er brugen af mælkete en livredder. Men er det effektivt?
Du bør tage dig tid til at observere din babys spisevaner og egenskaber. Del med aFamilyToday Health for at vide, hvor længe gravide mødre skal amme deres babyer.
aFamilyToday Health - Efter fødslen er ernæring til en 1 måned gammel baby det spørgsmål, som mødre er mest bekymrede over. Så hvad skal mødre fodre deres babyer i denne periode?
Mastitis er almindelig hos ammende mødre, hvilket forårsager høj feber, kulderystelser. Skal mødre så amme deres babyer, når de har feber forårsaget af mastitis?
Modermælksproblemer kræver din opmærksomhed, fordi modermælk er den bedste kilde til ernæring, især ubalancen mellem formælk og sidste mælk.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
