Skal olivenolie bruges til babyer?

Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Derudover er det også en uundværlig del af køkkener verden over. Men er det virkelig godt at bruge olivenolie til børn?

Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health gennem følgende artikel!

Olivenolie til børn

Olivenolie er en type fedt, der opnås ved forarbejdning af oliven, en almindelig frugt, der dyrkes i Middelhavsområdet.

Mekanisk fremstillet og ikke kemisk forarbejdet olivenolie kaldes jomfruolie;

Olivenolie uden tilsatte kemikalier eller varmebehandling, der behandles umiddelbart efter høst, kaldes ekstra jomfruolie.

Ingredienser og næringsværdi af olivenolie

Ifølge Food and Drug Administration (FDA) indeholder en spiseskefuld olivenolie:

Kalorier: 119 kalorier;

Fedt: 13,50 g;

Kulhydrater: 0g;

Mættet fedt: 2g;

Fiber: 0g;

Protein: 0g;

Vitamin E: 1,8 mcg;

K-vitamin: 8,1 mcg.

Olivenolie er sammensat af blandede triglyceridestere af oliesyre, palmitinsyre, andre fedtsyrer og små mængder steroler og squalen. Fenoler omfatter blandt andre tyrosol, oleocanthal, hydroxytyrosol og oleuropein.

Oliesyre: 55-83%;

Linolsyre: 3,5-21%;

Palmitinsyre: 7,5-20%;

Stearinsyre: 0,5-5%;

Alfa-linolensyre: 0-1,5%.

7 fordele ved olivenolie til børn

1. Kropsmassage 

Massage vil hjælpe med at styrke forholdet mellem forældre og babyer, samtidig med at den beroliger kroppen og forbedrer søvn, vækst og et godt helbred. Det er vigtigt, at du ved, hvordan du vælger den rigtige massageolie til din baby. Her er nogle fordele ved olivenoliemassage til babyer og små børn:

Olivenolie gør babys hud glat, skinnende og sund. Babyens negle vil være stærke og smukke og perfekt fugter babys hud;

Olien har evnen til at regenerere hudvæv og hjælpe med at holde huden fast;

Fordi olivenolie er rig på sunde fedtstoffer, antioxidanter, phenoler, E-vitamin, squalen og oliesyre, kan den hjælpe med at opretholde en god hudpigmentering og fremme knogle- og muskelsundhed;

Babyolivenolie kan bruges både i koldt og varmt vejr.

Tag en lige mængde olivenolie og vand til at massere. Efter 15 til 20 minutter skal du bruge varmt vand til at rense babyens krop. Husk at gøre rent og være grundig for at undgå udslæt.

2. Hjernens udvikling

Med hensyn til rig ernæringsværdi er babyolivenolie et godt valg at tilføje til din babys kost, der hjælper med at forbedre sundheden, beskytte mod åreforkalkning og hæve det gode kolesterol i blodet. Vær opmærksom på følgende for at sikre sikkerheden ved tilberedning af mad:

Brug kun olivenolie i babyens kost efter 6 måneders alderen ;

Brug ikke mere end 1/4 spiseskefuld olivenolie i babymad (ca. 56,67 g). Hvis det indtages i overkant, vil det forårsage diarré.

3. Olivenolie til børn til at kurere forstoppelse 

Et simpelt trick til at dulme din babys kolik er at gnide varm olivenolie på hans mave i retning med uret. Hvis du gør det, vil du sikre din baby en god nats søvn.

Olivenolie virker også som et afføringsmiddel til at hjælpe med forstoppelse. Dette middel er dog ikke anbefalet. Det er bedst at tage dit barn til lægecentre for behandling og overvågning.

4. Løs problemet med "buffalo poop" for babyer

"buffalo poop" er en form for flager eller skæl, der klæber sig til en babys hoved for at danne et lag af tør hud. Olivenolie vil skrælle denne skurv af takket være de tilgængelige fugtgivende essenser. Du kan anvende følgende trin:

Kom olivenolie på barnets hovedbund;

Massér med et bomuldshåndklæde eller en blød børste og lad olien virke i ca. 10 til 20 minutter;

Hvis sårskorpen er tyk, kan olie påføres babyens hovedbund natten over;

Derefter skal du vaske din hovedbund grundigt med shampoo og varmt vand;

Brug en kam til forsigtigt at fjerne "bøffel"-laget fra din babys hovedbund.

Derudover kan brug af olivenolie hjælpe med at glatte dit barns hår.

5. Løs problemet med bleudslæt

Brug af en lille mængde olivenolie på babyer vil hjælpe med at løse problemet med bleudslæt hos babyer ekstremt effektivt . Du kan prøve følgende trin:

Bland 2 spsk olivenolie med 1 spsk vand;

Læg det på din håndflade og gnid det over hele bleudslæt, inklusive babyens bund.

Dette vil hjælpe med at reducere bleudslæt, men hvis det fortsætter, er det bedst at kontakte din læge.

6. Behandl hoste med olivenolie

Når barnet er sygt, er modermælk altid den bedste medicin til at hjælpe med at styrke barnets immunitet. Nogle gange kan påføring af naturlige olier lindre en babys hoste. Du kan behandle hoste med følgende naturlige midler:

Bland 3-4 spiseskefulde olivenolie med 2-3 dråber rosmarin, eukalyptus og pebermynteolier;

Gnid blandingen jævnt på dit barns bryst og ryg.

Derudover vil olien før sengetid hjælpe barnet til at sove bedre.

7. Støtte til undervægtige babyer

Kliniske forsøg har vist, at brugen af ​​olivenolie til spædbørn i kombination med sojabønneolie, som har en lipidprofil svarende til modermælk, giver de samme fordele som parenteral ernæring (intravenøs ernæring) til spædbørn. Læger anbefaler olivenolie til babyer, der er undervægtige eller har problemer med at amme.

Er olivenolie godt for babys hud?

Ifølge forskning er det bedre at undgå at bruge olivenoliemassage, hvis din babys hud er ridset eller tør.

Olivenolie er rig på oliesyre, men linolsyren i fedtsyrer er lav. Linolsyre har egenskaber, der styrker hudens belægning, mens oliesyre har en tendens til at gøre visse lag af en babys hud lettere absorberet;

Hvis babyens hud er modtagelig, og hudbarrieren er åben, kan olivenolie øge permeabiliteten og svække barnets naturlige forsvarssystem;

I tilfælde af at barnets hud er beskadiget eller har eksem, kan brugen af ​​olivenolie kun forværre tilstanden;

Derudover kan det ikke konkluderes, at olivenolie er godt for babyer med sund hud, fordi der ikke er nogen klare undersøgelser, der beviser det.

Se  5 ting, du bør huske på, når du bruger olivenolie, for at bruge olivenolie meget forsigtigt, især med børn.

At bruge olivenolie til børn vil gøre babyens hud hvidere?

Barnets hud er hvid eller ej skyldes genetik, der er intet vi kan gøre for at ændre det. Desuden kan sundheds- og miljøproblemer midlertidigt påvirke farven på din babys hud. I øjeblikket er der ingen undersøgelser, der viser, at olivenolie ændrer farven på en babys hud.

Forhåbentlig har du gennem ovenstående artikel fået mere nyttig information til at tage dig af en sund baby!