Jídelníček pro odstavení v japonském stylu miluje mnoho matek, protože má mnoho výhod pro jejich miminka. Jak tedy připravit odstavovací menu v japonském stylu pro 10měsíční miminko?
Když je miminku 10 měsíců, jeho schopnost jíst syrové je velmi dobrá a maminka mu může kompletně připravit výživná jídla. Pokud stále nevíte, co dát svému děťátku, aby si pochutnalo, podívejte se níže na některá lahodná a výživná jídla v japonském odstavovém menu pro 10měsíční miminka.
Proč byste měli pro 10měsíční miminko plánovat jídelníček v japonském stylu?
Odstavení v japonském stylu je fráze, kterou se učí mnoho maminek, protože poskytuje bohatý zdroj živin pro jejich děti a zároveň jim pomáhá jíst a vyhýbat se anorexii . Pokud stále přemýšlíte, zda dát svému dítěti odstavení v japonském stylu , nebo ne, pojďme okamžitě zjistit zlaté výhody, které tato metoda přináší:
Podívejme se na jídelníček pro odstavení v japonském stylu pro 10měsíční dítě
Komplexní doplněk výživy pro děti, aby dobře rostly
V japonském odstavovacím menu pro 10měsíční miminko musí maminky připravovat pokrmy se všemi čtyřmi hlavními skupinami látek, které tělo potřebuje: Bílkoviny, tuky, vláknina a vitamíny a minerály.
Zejména při vaření pro děti tímto způsobem maminka nebude do pokrmu přidávat žádné koření nebo dává jen velmi malé množství. To pomáhá chránit nejlepší zdraví vašeho dítěte, zejména mu pomáhá předcházet riziku selhání ledvin.
Trénink schopnosti jíst syrové
Nácvik časného krmení pomáhá dětem procvičovat schopnost žvýkání a polykání, pomáhá jim vychutnat si jídlo a cítit plnou chuť jídla.
Bohatý zdroj syrové stravy pomáhá dětem zpestřit pokrmy a plně si vychutnat mnoho chutí jídla. Rodiče také musí mít na paměti, že syrové jídlo pro jejich děti musí být stále snadno polykatelné a stravitelné.
Procvičte si úchop
Když dětem podáváme tuhou stravu, potřebují jíst ve formě tekuté po tuhou, od hladké po hrubou, aby jim pomohla dobře jíst a dobře žvýkat. Poté, když necháte své dítě používat rukojeť k držení jídla, pomůže mu to převzít iniciativu při jídle, procvičit si používání lžičky a vybrat si svá oblíbená jídla.
Procvičte si úchop
Zachyťte chuť svého miminka
Na rozdíl od jiných metod odstavování budou moci při sestavování jídelníčku pro odstavení v japonském stylu pro 10měsíční miminko jíst každé jídlo zvlášť bez míchání potravin. To dětem pomáhá snadno si zapamatovat a zvyknout si na chuť jídla, budou se více zajímat o jídlo a maminka i miminko budou mnohem pohodlnější a uvolněnější.
Návrhy na japonský způsob odstavení menu pro 10měsíční dítě
Fazolová, houbová, ředkvičková polévka pro 10měsíční miminko
Složení : ředkvičky, shiitake, hrášek.
Provést:
Ředkvičky, které přinese matka, se omyje, nakrájí na malé kousky a suší ve vroucí vodě. Cizrna se omyje a uvaří. Houby se umyjí a vaří vroucí vodou.
Po přípravě dáte ingredience do hrnce a podusíte, necháte vychladnout, aby bylo možné nakrmit miminko.
Kaše s mladými žebry a zeleninou
Příprava: Obyčejná rýže, mladá žebírka, kukuřice, mrkev...
Kaše z vepřových žeber se zeleninou
Provedení: Mladá žebra proveďte vroucí vodou, aby se vyčistila tuková pěna. Potom přivedete mladá žebra k dušení.
Rýži omyjeme a přidáme k žebrům, aby dusila. Zelenina a mrkev jsou nakrájeny na kostičky a později vloženy do kaše. Pokračujte ve vaření, dokud kaše znovu nezabublá, a poté ji nechte vychladnout, abyste měli lahodnou a výživnou kaši, kterou si vaše dítě pochutná.
Kaše s amarantem
Příprava: Rýžová mouka, libové vepřové maso, amarant.
Provést:
Amarant se omyje, rozmixuje a libové vepřové se omyje a naseká.
Přidáte rýžovou mouku a přivedete k varu, poté přidáte libové vepřové maso a přivedete k varu. Když je kaše téměř uvařená, přidejte do kaše připravený amarant a dobře promíchejte. Můžete přidat trochu koření a nechat mě si vychutnat.
Kaše s amarantem
Dýňový jogurt
Dýňový jogurt je ideálním doplňkem v japonském odstavovacím menu pro 10měsíční miminka, zvláště vhodný pro děti, které často trpí plynatostí a zácpou .
Příprava: Dýně, neslazený jogurt.
Provést:
Dýňová maminka přináší oloupanou, omytou, spařenou a následně rozmačkanou, poté smíchaný jogurt s dýní, aby vznikla hustá jogurtová směs, kterou si děti mohou ihned pochutnat.
Udon nudle s vepřovým masem a cibulovou omáčkou
Ingredience: Cibule, udon nudle, vepřové maso, rajčatová omáčka pro děti, šťáva z dashi.
Provedení: Cibule se omyje, nakrájí na kostičky, naseká vepřové maso.
Maminka dala pečené vepřové a přidala koření pro dítě, pak přidala vodu a cibuli. Přiveďte k varu, poté vypněte oheň a přidejte udon nudle s rajčatovou omáčkou, dobře promíchejte a vypněte teplo, abyste měli pro vaše dítě lahodnou nudlovou misku, kterou může střídat. Vaše miminko si tuto příchuť jistě zamiluje. Maminka to hned udělala, aby si to miminko užilo.
Nahoře jsou některá jídla v japonském stylu odstavovacího menu pro 10měsíční děti, na které se mohou rodiče odvolávat. Nezapomínejte v tomto odstavovacím období čistit miminku zoubky !