Zelená papája je bohatá na vitamíny a živiny, které pomáhají čistit horko, doplňovat slezinu, poskytují bohaté množství kyseliny listové a vlákniny, pomáhají lépe trávicímu systému dítěte, vyhýbají se zácpě a plynatosti. Tak prosím hned do kapsy, jak uvařit lahodnou a výživnou kaši ze zelené papáji pro vaše miminko.
Kaše ze zelené papáji na kojení je pokrm, který si mnoho maminek mezi sebou předává, aby osvěžily jídelníček pro své děti pro lahodnost a výživnost tohoto pokrmu.
Ovoce papáje obsahuje hodně vitamínu C , který pomáhá tělu vstřebávat železo, vláknina je dobrá pro trávicí systém dítěte. Přidejte se k nám a zpestřete náš odvykací jídelníček papájou, aby vaše miminko dobře jedlo a dobře trávilo. Viz článek níže.
Použití zelené papáji s vývojem dětí
Papája má svařovací vlastnosti, sladkou chuť, je bohatá na vitamíny A, B1, B2, C, E...bohatá na živiny, takže pomáhá pročistit horkost, doplnit slezinu a poskytnout bohaté množství kyseliny listové a vlákniny. Odvykací prášek a kaše s přísadami z papáji pomáhají lépe trávicímu systému miminka, vyhýbají se riziku zácpy a plynatosti.
Vařená kaše ze zelené papáji poskytuje vitamíny A, B1, C, E
Kromě toho má zelená papája také účinek jako prevence rakoviny, zvyšuje odolnost, protože toto ovoce má živiny Beta karoten, vitamín C ... hojné. Pokud je vaše dítě napadeno bakteriemi nebo viry, papain a chymopapain v papáji pomohou ránu rychleji se hojit a snížit zánět.
Jak vařit kaši ze zelené papáji pro děti k jídlu po odstavení
Odborníci doporučují, abyste svému dítěti mohli dávat papáju v 7 měsících, ale pokud dítě jí brzy a zvykne si na pevnou stravu (asi 6 měsíců), je to stále v pořádku.
Papája kaše s krevetami a kuřecími vejci
Připravte si materiály:
- ½ šálku zelené papáji.
- 1 žloutek.
- 50 g mletých krevet.
- 1 miska bílé kaše.
Návod na vaření kaše:
- Zelenou papáju nakrájejte na malé kousky nebo pyré, pokud vaše dítě začíná jíst a není zvyklé jíst syrovou stravu.
- Omyjte a uvařte vejce natvrdo, oddělte žloutky a rozdrťte je.
- Kaši dejte do hrnce, přiveďte k varu, přidejte mleté maso z krevet a dobře promíchejte, aby se neshlukly. Vařte na mírném ohni 15-20 minut, poté přidejte papáju a žloutek.
- Pokračujte ve vaření dalších 10 minut, poté vypněte sporák, abyste měli pro své miminko lahodnou kaši.
Sladká kaše ze zelené papáji s krevetami a kuřecími vejci
Kaše ze zelené papáji vařená s hovězím masem
Připravte si materiály:
- 50 g ovesných vloček.
- Mleté hovězí.
- Zelená papája.
Jak uvařit lahodnou hladkou kaši:
- Do pánve dejte 1 lžičku olivového oleje, když je olej rozpálený, vložte do pánve hovězí maso a na vysoké teplotě restujte 1-2 minuty.
- Vývar dejte na sporák, když se voda vyvaří, přidejte papáju a vařte 5 minut, dokud se voda znovu nevyvaří. Poté přidejte hovězí maso.
- Nakonec přidejte ovesné vločky, dobře promíchejte a vařte dalších 5 minut.
- Oves se vaří velmi rychle, takže před přidáním ovsa do vaření uvařte ostatní ingredience.
Kaše s papájou, vejci s masem a krevetami pro miminka od 8 měsíců
Připravte si materiály:
- ½ šálku zelené papáji.
- 1 slepičí vejce.
- 50 g mletých krevet.
- Rýžová mouka.
Jak vyrobit jednoduchou kaši:
- Papá po umytí, oloupání, odstranění semínek a nakrájení na kousky, pak pyré, pokud miminko jí syrové, maminka může nakrájet na malé kousky.
- Vejce se umyjí, pak je matka přivede k varu a vezme žloutek a používá drcený prášek k přípravě občerstvení.
- Do hrnce dejte rýžovou mouku a vařte 15 minut, dokud se mouka neuvaří, pak matka přidá předem zpracované maso z krevet a dobře promíchá.
- Počkejte, až se vaří 20 minut, pokračujte v přidávání papáji a žloutku, aby se vařily 10 minut, dobře promíchejte a poté vypněte oheň.
Kombinace papáje, masa, krevet a vaječné kaše
Papája kaše z mletého masa
Kaše z mletého masa patří mezi pokrmy, které se velmi snadno připravují, nejen to, jde o velmi výživné jídlo, vhodné pro děti.
Připravte si materiály:
- 50 ml bílé kaše.
- 1 lžička mletého masa.
- ½ ovoce papáje.
- 1,2 kapky oleje na vaření.
Zpracovává se:
- Omyjte rýži a poté ji namočte do vody asi na 30 minut. Papája očistíme a poté nakrájíme na kousky velikosti sousta. Chcete-li uvařit lepší kaši, měli byste si vybrat čerstvou a lahodnou slaninu, po umytí ji nasekejte a přidejte nasekanou cibuli, ½ lžičky soli.
- Dále, abyste uvařili kaši s lahodným rýžovarem, vložte rýži do hrnce a naplňte ji vodou 3x, přidejte 1 polévkovou lžíci soli a olej na vaření, zapnutím přepínače „Vařit“ spusťte vaření.
- Po uvaření kaši vyjmeme a promícháme, papája a mleté maso uvaříme na kaši.
- Vložíte ji do hrnce na kaši a pomocí lžíce zamícháte a poté znovu zapnete režim vaření. Po varu po dobu 2 minut přepněte do teplého režimu.
- Přidejte trochu oleje a soli, abyste dítěti usnadnili jídlo.
Výživná papája kaše z mletého masa
Některé poznámky, které matky potřebují vědět, když vaří kaši ze zelené papáji pro děti, aby jedly po odstavení
Aby matky uvařily lahodnou a bezpečnou misku kaše pro děti, měly by věnovat pozornost fázím hledání přísad a sledování během krmení. Zde je několik tipů, které je třeba mít na paměti:
Při nákupu čerstvé papáji by maminky měly volit ovoce bez otlaků a otlaků, aby nedošlo k ovlivnění kvality kaše.
Podle rad odborníků od 6. měsíce může maminka miminko seznamovat s těmito výživnými plody. Matky by však neměly zneužívat děti k přílišnému pojídání papáji, ale mohou dítěti namíchat jiné ovoce ke konzumaci a zároveň přidat vitamíny a bojovat s nudou.
V prvních 3 dnech podávání papáji dítěti by matka měla dát dítěti několik malých lžiček a sledovat, zda dítě nemá alergii . Pokud má vaše dítě nepříjemné, neobvyklé příznaky, měli byste okamžitě přestat krmit své dítě. Pokud je dítě stále normální a dobře jí, může matka pokračovat v krmení dítěte.
Před přípravou kaše z papáji by si matky měly uvědomit, že by měla být odstraněna všechna semínka papáji, aby se zabránilo udušení při jídle. Kromě toho semena papáji obsahují toxiny, jako je karpin, který může při nadměrné konzumaci způsobit poruchy pulsace a depresi nervového systému, proto semena zlikvidujte.
Výše uvedené jsou jednoduché a rychlé recepty kaši ze zelené papáji pro miminkana