Jakou zeleninu vařit kaši z mušlí s dobrým odvykacím jídlem a snadnou přípravou?

Maso mušlí obsahuje mnoho nutričních složek jako jsou bílkoviny, sacharidy, železo, jód, omega-3,... Jsou to velmi dobré suroviny pro seniory a děti. Chlapecká kaše na odstavení je považována za velmi atraktivní pokrm.

Vaření kaše se zeleninou pro dítě k jídlu po odstavení je chutné a plné živin. Způsob vaření kaše z mušlí v kombinaci se zeleninou stimuluje dítě k chutnějšímu jídlu.

Jedná se tedy o lahodné jídlo, které maminky předávají recepty na vaření pro své děti. Ne každá maminka však ví, jak uvařit kaši se zeleninou pro dobrou dětskou výživu. Odpověď najdete v následujícím článku.

Nutriční složení mušlí

Podle statistik National Institute of Metrology, Flinders University v Austrálii obsahuje nutriční obsah ve 100 g masa mušlí 172 kalorií, 16-22 g bílkovin, 2,3 g tuku, 5-6 g sacharidů, 315-353 mg sodíku, 3 mg železa, 270 mikrogramy jódu, 1150 mg Omega-3 mastných kyselin, 2,27 mg zinku, 96 mg selenu, 20,4 mg B12...

Nemluvě o tom, že maso z mušlí obsahuje také minerály jako fosfor, mangan, zinek a malé množství vitamínu C , vápníku, tyto složky jsou velmi dobré pro zdraví dospělých, seniorů a dětí.

Pro děti je velmi dobrá kaše z mušlí s minerály manganu, zinku a vápníku

Jakou zeleninu vařit kaši se zeleninou pro dítě k jídlu odstavu?

Slávky jsou měkkýši, kteří žijí v bahně, takže se pájejí a mají charakteristický bahenní zápach. Vaření kaše z mušlí se často kombinuje s listy laksa a zelenou cibulkou, aby se zamaskoval zápach bahna. Pro děti, které jedí po odstavení, je velmi lahodná kaše z mušlí vařená se špenátem. Kaše na kojení je považována za atraktivní pokrm, zvláště účinný při léčbě potu .

Kaše z mušlí jsou zdrojem zinku, vápníku, bílkovin, železa, ..., aby pomohly dětem komplexně se rozvíjet a rychle přibírat. Chlapecká kaše pro miminka od 7 do 8 měsíců. Některá miminka, která nejsou zvyklá na maso z mušlí, se však mohou otrávit, i když jsou donošená kaší z mušlí.

Takže při krmení svého dítěte byste měli pečlivě sledovat. Chcete-li kombinovat mušle s bezpečnou zeleninou, mohou se matky odkázat na některé způsoby, jak vařit kaši z mušlí pro děti níže.

Recept na přípravu kaše z mušlí je jednoduchý a dodává spoustu výživy

Tento základní recept na kaši nevyžaduje příliš mnoho ingrediencí, ale přesto zajistí, že vaše dítě bude mít chutné a výživné jídlo. Jak tedy uvařit tu nejjednodušší mušlovou kaši jako? Podívejte se na článek níže!

Návod, jak uvařit kaši se zeleninou pro miminko k jídlu po odstavení

Jak vařit kaši z mušlí jednoduché

Ingredience na výrobu dětské kaše:

• Rýže.
• Fialová cibule.
• Maso z mušlí.
• Jarní cibulka.
• Nějaké koření.
• Koriandr.

Jak vařit kaši pro děti:

• Krok 1: Rýži omyjte, rýži dejte do hrnce nasáknout trochou vody, aby se při vaření kaše z mušlí rychle uvařila.
• Krok 2: Slávky namočte do vody, aby se rýže umyla, aby slávky pustily písek a nečistoty, poté opláchněte čistou vodou.
• Krok 3: Vložte mušle do hrnce k varu, dokud mušle neotevřou tlamu, poté oddělte maso a slijte vroucí vodu, aby byla čirá. Do hrnce s vroucími mušlemi můžete přidat trochu zázvoru, abyste snížili rybí zápach a vytvořili vůni.
• Krok 4: Přidejte vývar z mušlí a vařte s rýží, dokud rýže nezměkne. Při dušení kaše je potřeba často míchat, aby se kaše nehrudkovala a nepřilepila se ke dnu.
• Krok 5: Slávky omyjte filtrovanou vodou, počkejte, až voda vyteče, a poté je nasekejte, abyste je mohli snadno jíst.
• Krok 6: Na oleji orestujte fialovou cibulku a poté přidejte mušle a za stálého míchání opékejte, za stálého smažení dochuťte.
• Krok 7: Omyjte a nakrájejte červenou cibuli, koriandr a zelenou cibuli.
• Krok 8: Když je kaše měkká, vložte do ostrůvku mušle a poté dochuťte rybí omáčkou nebo kořením.
• Krok 9: Přidejte pár jarní cibulky a koriandru do misky s kaší pro dítě a nechte dítě, aby si pochutnalo.

Hotovým produktem je chladivá a lahodná mušlová kaše

Kaše z mušlí v kombinaci s chladnými zelenými fazolkami

Cizrna je pájená, pomáhá vychladnout, když je kombinována s mušlemi a přináší nové chutě, které stimulují chuť k jídlu u dětí.

Připravte si materiály:

• 2-3 střední kluci.
• 50 g lepkavé rýže.
• 50 g hladké rýže.
• 50 g zelených fazolek.
• Kuchyňský olej, koření pro kojence.
• Mletá jarní cibulka, mletá červená cibule.

Jak vařit kaši z mušlí vařenou se zelenými fazolkami:

• Krok 1: Nejprve u mušlí namočíte rýžovou vodu přes noc, poté ji omyjte a vařte, dokud neotevřou ústa, poté oddělte maso a slijte čistou vodu, aby se oddělila. 
• Krok 2: S mušlemi vymačkejte všechny výkaly v břiše a poté je dobře omyjte a nasekejte. Poté dáme na pánev a orestujeme s nasekanou cibulkou. Ochutnejte trochu koření pro chuť a poté vyjměte do samostatné misky.
• Krok 3: U zelených fazolek, pokud si koupíte druh se slupkou, měli byste je namočit a poté omýt. Poté vložíme do hrnce, přidáme zelené fazolky, vývar z mušlí a uvařenou rýži na kaši. Dávejte pozor na mírný oheň a vařte, dokud nebude uvařený.
• Krok 4: Počkejte, až se kaše uvaří, přidejte orestované slávky, okořeňte podle chuti, přidejte trochu zelené cibulky a poté sporák vypněte.

Kaše k léčbě potu u dětí v kombinaci s listy moruše

Listy moruše mají antioxidační složky, jako je beta karoten, kyselina askorbová, které pomáhají předcházet poškození buněk způsobenému volnými radikály a snižují riziko rakoviny.

Podle orientální medicíny jsou listy moruše známé jako přírodní paracetamol, který pomáhá snižovat horečku a obnovovat zdraví dětí. Zejména tento list má také protizánětlivé účinky, takže dokáže překonat záněty jako je otok a zarudnutí na kůži.

Kaše z mušlí v kombinaci s listy moruše na ošetření potu

Připravte si materiály:

• 50 g lepkavé rýže a 50 g hladké rýže.
• 5 - 10 středních chlapců.
• 30 g mladých listů moruše.
• Oleje a koření na vaření pro kojence.
• Jak vařit kaši z mušlí s jahodovými listy pro děti.
• Slávky namočte do rýžové vody, aby se uvolnily všechny nečistoty uvnitř, omyjte a vařte, dokud slávky neotevřou tlamu, pak slávky oddělte a vypusťte vývar z mušlí.
• Maso mušlí bylo vyjmuto z břicha, omyto čistou vodou a nasekáno, aby je dítě mohlo jíst.
• Mladé listy moruše se omyjí a rozmixují na kaši.
• Rýži omyjeme a dáme do hrnce, přidáme slávky převařenou vodu a filtrovanou vodu na uvaření kaše.
• Když je kaše měkká, přidejte pasírované listy moruše a mleté ​​maso z mušlí, dobře promíchejte a vařte dalších 5 minut, dokud nejsou listy a mušle uvařené. Dochuťte trochou rybí omáčky a trochou oleje na vaření, dobře promíchejte, pak vypněte sporák a vyndejte, aby se dítě najedlo, dokud je ještě teplé.

Uvařte kaši z mušlí s horkou zeleninou pro dítě k jídlu od odstavení

Připravte si materiály:

• 2 střední kluci.
• 30 g špenátu.
• 30 g rýže.
• Oleje a koření na vaření pro kojence.

Kaše z mušlí vařená s horkou zeleninou poskytuje vitamíny A a C pro posílení imunitního systému

Jak vařit kaši z mušlí pro kojence, aby jedli po odstavení:

• Slávky namočené v rýžové vodě, aby se uvolnilo všechno bahno, opláchnout a poté vložit do varného hrnce, dokud se ústa neotevře, poté oddělit maso, převařená voda oddělí čistou vodu. 
• Slávky vymačkejte všechny výkaly v břiše, pak mušle omyjte a nakrájejte. 
• Do pánve dejte trochu oleje a poté přidejte mleté ​​mušle a za stálého míchání orestujte, přidejte trochu rybí omáčky pro miminko podle chuti. 
• Když jsou smažené mušle uvařené, vypněte oheň a vyndejte do misky. Špenát omyjeme, dáme do kaše.
• Rýži omyjeme a poté vložíme do hrnce, vývar z mušlí použijeme na uvaření kaše do měkka.
• Po uvaření kaše přidáme do hrnce mletý špenát a orestované mušle, dobře promícháme a vaříme dalších 5 minut, dokud se zelenina nerozvaří. Přidejte trochu oleje na vaření a rybí omáčky, aby byla kaše lahodnější, a poté sporák vypněte.
• Nalijte kaši do misky a krmte s ní miminko, dokud je ještě horká.

Uvařte kaši z mušlí se sladkým melounem

Jaká zelenina se vaří s kaší pro kojence? Meloun je také snadno dostupná zelenina, kterou mohou rodiče zakomponovat do kaše pro chlapečka. Podívejte se, jak vařit kaši pro chlapečka s melounem:

Ingredience na výrobu mušlové kaše:

• Čerstvé mušle.
• Listy šalotky.
• Meloun.
• Rýže.
• Lepivá rýže.
• Stolní olej.
• Nějaké koření.
• Fialová cibule.

Vaření kaše z mušlí se sladkým melounem je extrémně snadné

Jak připravit kaši pro chlapečka:

• Krok 1: Namočte mušle do vody, aby se rýže promyla, poté opláchněte vodou a vložte do hrnce, aby se uvařil. To je nepostradatelný krok při vaření kaše pro kojence.
• Krok 2: Když jsou mušle uvařené, oddělte maso a nakrájejte ho na malé kousky, aby se dítě snáze jedl.
• Krok 3: Červenou cibuli omyjeme, nakrájíme a orestujeme na oleji. Poté, co cibule zezlátne, přidáme mušle a orestujeme. 
• Krok 4: Šalotka seberte staré listy, omyjte a nasekejte nadrobno.
• Krok 5: Meloun oloupejte, omyjte a nakrájejte na malé kousky.
• Krok 6: Lepkavou rýži, hladkou rýži omyjte a dejte do hrnce uvařit do měkka, na kaši můžete použít vývar z mušlí.
• Krok 7: Když je kaše uvařená, přidejte restované melouny, pažitku a slávky a dobře promíchejte.
• Krok 8: Dochuťte podle chuti a poté vypněte sporák.

Nahoře je shrnutí toho, jak vařit kaši pro kojence k jídlu po odstavení super jednoduché, ale velmi chutné. Maminky mohou tento pokrm vařit pro miminka od 7 měsíců a výše, s 1letým miminkem můžete nakrájet větší mušle a vařit pro 7měsíční miminka, abyste je stimulovali k nácviku žvýkání.

Doufejme, že článek pomůže matce odpovědět na otázku, co vařit kaši se zeleninou pro dítě k jídlu od odstavu. Děkuji za pozornost, ať se vám daří.