Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Klobása s jednoduchou konzumací, atraktivní chutí je vždy oblíbenou svačinkou dětí. V článku níže se s vámi aFamilyToday Blog podělí o to, jak vyrobit velmi jednoduchý, ale lahodný párek pro vaše miminko, který si děti zamilují.
Jak vyrobit uzeniny doma vám pomůže vyřešit problém, že vaše dítě miluje uzeniny, ale obáváte se, že toto balené jídlo nezaručuje hygienu a bezpečnost potravin. To je důvod, proč lékárna aFamilyToday Blog Pharmacy zve maminky, aby okamžitě objevily, jak vyrobit párky pro miminka, aby pro své miminko získaly chutné a bezpečné jídlo!
Návod, jak vyrobit klobásu pro děti
Předběžné zpracování mladých vnitřností má významný vliv na lahodnost uzenin
Chcete-li vyrobit klobásy pro své dítě, musíte postupovat podle níže uvedených kroků.
Připravte si ingredience na výrobu klobás
Jak vyrobit střívka na klobásy
Za prvé, abyste získali lahodnou klobásovou kůrku, musíte si vybrat kvalitní mladá jelita. Maminka mi ho poté spláchla pod kohoutkem, tak jsem ho pro snadné čištění otočil dnem vzhůru. Poté matka pomocí octa a bílého vína důkladně vyždímala, aby odstranila nepříjemný zápach srdíčka a odřízla zvenčí lepkavou vrstvu tuku.
Dále maminka lžící seškrábe všechnu křídu uvnitř, tento krok napomáhá k měkčímu a tenčímu srdíčku. Všimněte si, že seškrábání této křídy je velmi důležité, protože ovlivňuje chuť a trvanlivost klobásy. Proto to musíte dělat opatrně a pečlivě, abyste získali dobrou dávku klobás a uchovali je po dlouhou dobu.
Matka myla, dokud nebyl bílek čistý a zůstala jen tenká vrstva, pak ho hladila, aby odstranila všechnu vodu. Poté jej otočila jako prve, pak klín na obou koncích svázala a nechala skořápku chvíli uschnout na slunci, aby byla tvrdší. Tento krok pomůže tomu, že kůže klobásy bude mít při konzumaci hrudkovitou chuť jako klobása z obchodu. V tom je také tajemství výroby lahodných klobásek jako v obchodě, aby je vaše děťátko pojídalo pořád a neomrzelo.
Jak vyrobit klobásovou náplň pro děti
Náplň klobásy je vyrobena z pyré z čerstvého vepřového masa spolu s kořením, které je ochuceno podle chuti vašeho dítěte.
Chcete-li vyrobit klobásovou náplň, první věcí je přivést vepřové maso na jemné pyré. Před mletím musí matka maso omýt, nakrájet na malé kousky, poté vložit do mixéru, dokud maso nedosáhne maximální měkkosti, poté zastavit.
Poté matka dala mleté maso do malé misky spolu s kořením podle chuti dítěte, jako je rybí omáčka, kořenící semena, glutaman sodný, cibule, česnek, kurkuma. Matka může přidat slanost klobásy podle chuti, aby vyhovovala chuti dítěte. Přidání kurkumy do klobásové náplně navíc také pomáhá obarvit a zvýšit atraktivní aroma mateřské klobásy, čímž se liší od klobásy z obchodu.
Po smíchání ingrediencí by matka měla pomocí potravinové fólie zakrýt ústí misky a dát ji do lednice asi na 30 minut, aby maso absorbovalo koření.
Plnění masa do vnitřností
Maso nacpeme do vnitřností, aby se vytvarovala klobása
Po vytažení masa z lednice matka vloží mleté maso do smetanového sáčku (nebo použije nálevku), aby maso nacpalo do vnitřností.
Mladá jelita se na jednom konci naříznou a pomalu naplní masem, poté se jemně pohladí na dno. Co maso můžete nacpat, musíte ho hladit, dávejte pozor, abyste ho nenacpali příliš těsně, protože při vaření v páře se maso může velmi snadno roztáhnout. Po vycpání vhodného kousku maminka klín převázala provázkem. Pokud chcete udělat dlouhou klobásu, můžete srdce rozdělit na 7 cm dlouhé kousky nebo udělat krátkou klobásu, rozdělte ji asi na 3 cm!
Klobása dušená
Před vařením klobásy v páře propíchněte pár dírek, aby se klobása při vaření párou nerozbila.
Před vařením v páře je potřeba nalít do pařáku studenou vodu, pamatujte, že by se neměla napařovat horkou vodou, která může snadno roztrhnout obal klobásy. Maminka dala navrch klobásu a vařila v páře asi 20-30 minut, klobása byla uvařená.
Po vytažení klobásy z pařáku by ji matka měla okamžitě namočit do ledové vody, aby byl pokrm křupavější. Když je klobása studená, může ji maminka nechat dítě sníst hned, ale když ji uvaříte trochu více jako smažení nebo pečení, bude klobása mnohem chutnější.
Jak skladovat uzeniny pro kojence po dlouhou dobu
Aby byly klobásy po napaření uchovány po dlouhou dobu, nechte klobásy úplně vychladnout a dejte je do lednice na 4-5 dní. Pro delší skladování můžete uzeniny uložit i do mrazáku a používat je cca 2 týdny. Když potřebujete vařit pro své dítě, vložte klobásu do chladničky nebo ji nechte venku přirozeně rozmrazit a poté ji zpracujte na jídla, která vaše dítě miluje.
Odhalující tipy, jak vyrobit lahodné klobásy pro miminka
Vyberte si lahodné maso, abyste pro své dítě vyrobili lahodné klobásy
Chcete-li, aby klobásy pro vaše dítě byly chutnější, podívejte se na několik užitečných tipů níže!
Měl by jít ráno na trh
Aby maminky vyrobily lahodné uzeniny pro miminka, měly by jít ráno na trh vybrat ty nejčerstvější kousky masa a mladé vnitřnosti mají charakteristickou bílou barvu, tažné, dlouhé a žvýkací. Maminky by si neměly vybírat typ mladého srdíčka, které je černé nebo zapáchající, kupovat by měly pouze čerstvé, ne mražené.
Před mletím masa byste měli maso dát do lednice
Než přinesete maso k mletí, matka by měla dát maso na 10-20 minut do lednice, aby se maso stáhlo, aby se maso protáhlo. Aby byla nová klobása lahodná a lahodná, musí být maso namleté velmi jemně a hladce. Množství tuku namletého do masa by navíc nemělo být příliš malé, aby si zachovala pružnost a při smažení klobása nebyla drolivá.
Do klobásové náplně přidejte tapiokový škrob
Abyste zabránili vysychání klobásy a zvýšili vlákninu, můžete přidat trochu tapiokového škrobu nebo škrobů, jako jsou sladké brambory, brambory a dýně, a smíchat je s masem. Všimněte si, že před smícháním s masem musíte všechnu výše uvedenou zeleninu spařit a rozmixovat na kaši.
Nahoře je sdílení blogu aFamilyToday o tom, jak doma vyrobit velmi jednoduché klobásy pro děti . Doufejme, že výše uvedené sdílení pomůže matkám vyrobit chutné a bezpečné klobásy pro miminka.
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.