Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
Hmotnost je dnes posedlostí milionů teenagerů, zejména dívek. Podle průzkumu 1 ze 7 žen zažila v pubertě poruchu příjmu potravy. Jiná studie před několika lety zjistila, že 36 % dívek procházejících pubertou si myslelo, že mají nadváhu, a z těchto 59 % se snaží zhubnout.
Více než 90 % lidí s poruchami příjmu potravy jsou dívky. I přesto má chlapec také obavy o svou fyzičku. Mnoho chlapců usiluje o dokonalou postavu půstem a nucením se ke cvičení.
Co je to porucha stravovacích návyků?
Poruchy příjmu potravy zahrnují mentální anorexii a mentální bulimii. Jde o psychické poruchy související s dětmi s poruchou příjmu potravy. Děti s anorexií nebudou akceptovat svou normální váhu a neustále se postí, aby zhubly. Naproti tomu děti s bulimií jedí často hodně, ale pak se nutí zvracet nebo užívají projímadla, aby se zbavily jídla, které bylo do těla naloženo.
Děti s anorexií mají strach z přibírání a často se snaží dosáhnout hmotnosti nižší než 15 % své ideální váhy. Děti vždy věří, že jejich hodnota spočívá v jejich fyzičce.
Záchvatovité přejídání obvykle začíná v pozdní pubertě nebo v rané dospělosti. Děti s bulimií chodí často v cyklu, nejprve sní velké množství jídla, pak se budou nutit k očistě těla zvracením, užíváním projímadel, diuretik, čůráním nebo cvičením celé hodiny.
Jaké jsou hlavní příčiny narušených stravovacích návyků?
Dodnes lékařská věda nenašla konkrétní příčinu poruch příjmu potravy. Odborníci se pokusili spojit poruchy příjmu potravy s řadou spouštěčů, jako jsou rodinné vztahy, psychické problémy a genetika. Děti v pubertě jsou podle současných trendů se sebou často méně spokojené a chtějí být štíhlejší.
Když chtějí vstoupit do tanečního kroužku, gymnastiky nebo atletického kroužku (což jsou sporty, které vyžadují, aby hráči měli štíhlou postavu), některé děti přiberou na váze, což vede k poruchám příjmu potravy, a rády by se k této skupině přidaly.
Jaké příznaky můžete identifikovat s poruchou příjmu potravy?
Děti s poruchami příjmu potravy mají často mnoho zvláštních projevů ve stravovacích návycích a myšlenkách a pocitech souvisejících s jídlem. Děti mají často extrémní myšlenky na to, že chtějí být štíhlé, bojí se přibrat na váze a nakonec ztratí schopnost kontrolovat své jídlo. Poruchy příjmu potravy mohou způsobit mnoho vážných psychických i fyzických problémů. Příznaky poruchy příjmu potravy jsou následující:
Mylné představy o vlastním těle;
Vynechávání jídel;
Neobvyklé stravovací návyky (jako je přejídání nebo nejíst);
Pravidelně sledujte svou váhu;
Nadměrná změna hmotnosti;
Nespavost;
zácpa ;
suchá kůže nebo vyrážka;
Opotřebení smaltu;
Snížená kvalita vlasů nebo nehtů;
Hyperaktivní nebo příliš atletický.
Děti s poruchami příjmu potravy často zažívají negativní emoce, jako je smutek, úzkost, deprese, odpoutanost od přátel a stávají se citlivými na kritiku. Problém je ještě horší, když rodiče u dětí výše uvedené příznaky nevidí, protože děti mají tendenci udržovat tajemství, když jsou v krizi, nejistotě, depresi nebo se cítí špatně.
Bezpečná a účinná léčba poruch příjmu potravy
Poruchy příjmu potravy lze léčit a čím dříve se léčí, tím účinnější je zotavení. Rodina a přátelé dítěte by měli dítě během léčby podporovat a pomáhat mu. Rodiče by měli vzít své děti do nemocnice na vyšetření, když se objeví nějaké podezřelé příznaky. Také byste měli své dítě naučit, co je to zdravá strava a co jsou dezinformace o výživě.
Můžete přivést své dítě, aby si promluvilo s poradcem, který mu pomůže změnit myšlenky, pocity a chování spojené s poruchou příjmu potravy. Pomozte také svému dítěti naučit se zvládat stresující problémy, jako jsou vztahy, škola, přátelé atd. Pokud si všimnete, že vaše dítě má nějaké vážné příznaky deprese nebo úzkosti, vezměte je do nemocnice.Navštivte lékaře, lékař předepíše vhodné léčba.
Mohlo by vás zajímat téma:
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
11 výhod pro vaše dítě, když kojíte
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány jsou skvělé pro kojící matky
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
23 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
3 oblíbené druhy kojenecké výživy
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Můžete kojit dvojčata?
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
Fyzické cvičení u malých dětí: Je opravdu bezpečné?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
Doplňování vitamínů pro děti perorálními tabletami: Mělo by nebo ne?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
Léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou novou metodou
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
Je bezpečné pro děti užívat panadol?
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
Ovlivňuje později anestezie a narkóza mozek dítěte?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.