Hnědá rýžová kaše pro kojence je bohatá na výživu, velmi snadno se vaří

Hnědá rýžová kaše pro kojence je jedním z lahodných pokrmů v dětském odstavovém menu, které by maminky neměly ignorovat. Protože hnědá rýže má mnoho základních živin, jako jsou: Draslík, bílkoviny, vláknina, ... velmi dobré pro lepší vývoj srdce a kostí.

Hnědá rýžová kaše pro kojence po odstavu bude tou nejlepší a výživnou volbou pro miminka v novém období odstavu. Protože v této době ještě není trávicí systém miminka 100% kompletní, proto je hnědá rýže považována za správnou volbu, protože hnědá rýže je snadněji stravitelná než jiné druhy rýže. Proto, na co čekáte, aniž byste se naučili vařit kaši z hnědé rýže pro děti, aby jedli super jednoduché.

Živiny z hnědé rýžové kaše přinášejí

Hnědá rýžová kaše pro kojence pomáhá doplnit mnoho základních živin jako: Vláknina, sacharidy, draslík, bílkoviny,... Podporuje lepší trávení Díky bohatému obsahu vlákniny pomáhá hnědá rýže regulovat trávicí systém dětí. To pomáhá, aby dítě nemělo střevní onemocnění, když začíná s pevnou stravou, a tím také zabraňuje zácpě u dítěte.

Podporuje zdravý růst kostí: Hnědá rýže obsahuje vápník a hořčík, které pomáhají posilovat a posilovat kosti.

Hnědá rýže s vlákninou, draslíkem, bílkovinami posiluje kosti

Dobré pro srdce: Hnědá rýže pomáhá stabilizovat srdce a podporuje lepší srdeční činnost.

Kontrolujte váhu dětí: Hnědá rýže obsahuje hodně fosforu a manganu, což pomáhá kontrolovat nadváhu a syntézu tuků u malých dětí.

Snižuje riziko cukrovky: Hnědá rýže je bohatá na vlákninu, kyselinu fytovou a esenciální polyfenoly. Komplexní sacharidy v hnědé rýži pomáhají zpomalit uvolňování cukru a předcházejí riziku cukrovky u dětí.

Poskytuje energii: S přísadami obsahujícími hořčík pomáhá hnědá rýže přeměňovat sacharidy a bílkoviny na energii, což pomáhá dětem být energičtější a zdravější.

Poznámky, které byste měli vědět při přípravě kaše z hnědé rýže pro děti

Nekupujte mnoho hnědé rýže najednou, protože při špatném skladování se rýže rychle zkazí. V potravinách také nekupujte rýži v krabici, protože nevíte, jak dlouho rýže ležela. Nejlepší je kupovat malé sáčky rýže jen tolik k jídlu, zabalené, s datem výroby a datem spotřeby na obalu. 

Při nákupu hnědé rýže byste měli volit dlouhá, rovnoměrná zrna, vyhýbat se drceným nebo dávkovaným zrnům, volit rýži voňavou, nikoli plesnivou. Hnědá rýže neobsahuje mnoho železa, takže ji můžete kombinovat s potravinami, jako jsou vaječné žloutky, zelené fazolky a maso. Hnědá rýže se obvykle vaří déle než bílá rýže, měli byste ji namočit přes noc a před vařením ji lehce opražit, aby byla rýže lahodná a rychle se uvařila.

Vyberte si hnědou rýži s rovnoměrným dlouhým zrnem

Hnědá rýže je náchylná k plísním, celozrnná rýže by měla být skladována v uzavřené nádobě, aby se do ní nedostal hmyz, jako jsou krysy a švábi. Hnědou rýži rozmělněnou na prášek byste měli skladovat v chladném prostoru chladničky.

Návod, jak uvařit hnědou rýžovou kaši pro kojence, aby jedli výživné odstavení

Hnědá rýže je celozrnná s látkami, jako jsou vitamíny B , mastné kyseliny, bílkoviny, enzymy, vláknina atd., které jsou pro tělo nezbytnými živinami. Tuto super výživnou svačinu byste si proto měli okamžitě vzít do kapsy. Zde je souhrn lahodných a výživných receptů na kaši z hnědé rýže pro miminka.

Hnědá rýžová kaše s kuřecím masem a dýní

Připravte si materiály:

• ½ šálku hnědé rýže.
• 100 g kuřecích prsou.
• 100 g dýně.
• 100 g sladkého zelí.
• Olivový olej, koření.

Návod jak na to:

• Hnědá rýže se promyje a namočí do vody po dobu 30 minut.
• Nakrájená dýně, nakrájené sladké zelí, nakrájená kuřecí prsa.
• Hnědou rýži dáme do hrnce, přidáme vodu, aby se uvařila kaše.
• Když kaše odkvete, přidáte kuře a dýni.
• Když jsou kuře a dýně uvařené, přidejte zeleninu.
• Hrnec na kaši je uvařený, naberete trochu do mixéru a rozmixujete podle schopnosti miminka jíst syrové.
• Kaši nalijte do misky, přidejte lžíci olivového oleje a promíchejte, aby se dítě najedlo.

Hnědá rýžová kaše pro děti k jídlu s dýní

Návod na vaření kaše z hnědé rýže s krevetami a mrkví

Připravte si ingredience: Půl misky hnědé rýže, 1 mrkev, 200 g krevet.

dělá:

• Omyjte hnědou rýži a namočte ji na 1 hodinu do vody, poté ji dejte na sporák, přidejte vodu, aby se uvařila kaše, dokud se neuvaří, zrnka rýže se rozšíří. Hnědá rýže obvykle změkne déle než běžná rýže. 
• Připravte si krevety a mrkev, obojí dejte do pyré.
• Uvařte směs krevet a mrkve, přidejte trochu kaše, aby se dobře promíchala, případně přidejte trochu koření, matka by měla dát přednost přirozené vůni pokrmu.
• Nalijte kaši do misky, přidejte trochu rybího tuku, aby se oči dítěte rozjasnily.

Vynikající s hnědou rýžovou kaší a kuřecími vejci

Připravte si materiály:

• Půl misky hnědé rýže.
• 1 žloutek.
• 1 malá cuketa, špenát.
• Olivový olej.

Návod jak na to:

• Uvařte kaši z hnědé rýže, jak je uvedeno výše.
• Připravte si zeleninu a nakrájejte ji na kostičky, dejte do vroucího hrnce, aby kaše měla sladkou zeleninovou chuť.
• Poté přidejte žloutky a prošlehejte, dobře promíchejte, s 1 hrnkem kaše stačí jen ½ žloutku.
• Počkejte, až se kaše znovu uvaří, a poté sporák vypněte.
• Matka nabírá ovesnou kaši do šálku a přidává k ní olej na vaření, aby dítě mohlo jíst potravu, aby se zvýšilo vstřebávání živin 

Kuřecí vejce hnědá rýžová kaše pro děti k jídlu super atraktivní

Atraktivní hnědá rýžová kaše s houbami a bílou ředkví pro miminko k jídlu

Přípravné materiály:

• Půl misky hnědé rýže (200 g).
• 100 g hub.
• 1 bílá ředkev, 1 mrkev.
• 1 větvička (nebo fialová cibule).
• 50 g sezamu.

Návod na vaření hnědé rýžové kaše pro kojence s bílou ředkví:

• Nakrájený květák a mrkev.
• Houby namočené ve slané vodě zředěné 20 minut nakrájené na kostičky.
• Sezam opečte do uvaření, poté potřete vnější skořápku a přidejte trochu soli.
• Stačí vzít bílou část těla a nastrouhat ji.
• Hnědou rýži restujeme 10 minut, poté ji dáme na sporák, do guláše přidáme 1 litr převařené vody.
• Postavte pánev na sporák, dejte do pánve sezamový olej, počkejte, až se rozpálí, poté přidejte kaki a smažte, dokud se nerozvoní.
• Přidejte mrkev, houby, bílou ředkev a za stálého míchání opékejte 5 minut, přidejte semínka koření, sójovou omáčku a dobře promíchejte. Dusíme asi 20 minut, poté vypneme sporák, kaši nabereme do misky pro miminko ke konzumaci se sezamovou solí.

Jak vědecky krmit své dítě kaší z hnědé rýže

Fáze, kdy miminka začínají jíst tuhou stravu, je od 6. měsíce, první fáze, podávejte jim kaši z hnědé rýže v poměru 1/10. Poté, co si miminko na chuť zvykne, může maminka kombinovat s lehce stravitelnými jídly jako je špenát, kapusta,... Pokud má miminko dobrou chuť, můžete uvařit různé kaše z hnědé rýže s vejci, mleté ​​maso, škeble,...

Hnědá rýžová kaše vařená s lahodným mletým masem

Od doby, kdy dítě dosáhne věku 1 roku, by matka měla zvýšit hrubost jídla. Stále je však preferováno vařit měkká jídla. A začít trénovat miminko k samostatnosti v jídle. 

Hnědá rýže je kvintesence nebe a země, zvláště pro nemocné děti jim pomůže rychle se uzdravit. Matka může dát svému dítěti 2-3 jídla hnědé rýže týdně, aby zvýšila jeho odolnost. Doufám, že vám výše uvedený článek poskytne mnoho užitečných informací, přeji vám zdravé miminko.