7 receptů na vaječné kaše pro kojence k jídlu odstavující matky by neměly ignorovat

Kaše z kuřecích vajec na kojení je jednoduché, ale výživné jídlo. Maminky si tento pokrm snadno připraví z jednoduchých surovin doma.

Odstavení miminka je důležitou fází, na které mnoha maminkám záleží. Jídelníček pro miminko potřebuje zajistit dostatek živin, které se ještě snadno sní, a maminka snadno vaří. Zejména vaječná kaše pro miminka je oblíbeným a na přípravu nenáročným pokrmem. Matky se mohou podívat na některé rychlé a jednoduché recepty na kaši níže.

Je dobrá kaše z kuřecích vajec?

Slepičí vejce přidávají mnoho nutričních hodnot pro vývoj dětí

Slepičí vejce jsou jednou z potravin, které poskytují bílkoviny s vysokou nutriční hodnotou. Zejména vaječný žloutek obsahuje také tuk, vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro vývoj dětí jako: Železo, vitamín A , zinek... Navíc množství selenu ve vejcích je také velmi dobré.velké. Jedná se o živinu, která pomáhá posilovat imunitní systém a vyrovnávat hormony štítné žlázy. Vejce jsou prospěšná pro děti i dospělé. Pravidelné přidávání vajec do denních jídel pomáhá dětem zcela rozvinout mozek a pomáhá doplňovat vápník pro silné kosti. 

Podle odborníků na výživu mohou děti ve věku 6 měsíců začít jíst pevnou stravu. Pokud však v tomto období přidáváte dětem vejce, měly by jíst žloutky pouze 3-4krát týdně. Jíst hodně vaječných bílků může dětem způsobit nadýmání a zažívací potíže. Použití vajec v dětských jídlech může být podle následujícího dávkování:

  • Pro děti od 6 do 7 měsíců: Děti by měly jíst 1/2 žloutku/jídlo a krmit 2-3krát týdně.
  • Děti 8 - 12 měsíců: 1 žloutek/jídlo a krmit 3-4 porcemi za 1 týden.
  • Děti ve věku 1 - 2 roky: Jezte 3-4 vejce/týden. V této době může dítě sníst celé bílé bez ovlivnění.
  • Děti od 2 let mohou jíst podle svých preferencí, ale neměly by překročit 1 ovoce / týden.

Viz také:  1 slepičí vejce kolik kalorií

7 jednoduchých receptů na vaření vaječných kaší pro děti doma

Kaše z kuřecích vajec je jednoduché jídlo, snadno se vaří. Mnoho maminek, protože neumí ingredience kombinovat, má však někdy potíže stát v kuchyni. Některé níže uvedené recepty doporučí maminkám lahodnou a snadno uvařitelnou vajcovou kaši pro miminka.

Žloutková kaše pro kojence k jídlu

Vaječná kaše pro kojence k jídlu po odstavení

Složení: Slepičí vejce (2 vejce), bílá kaše (1 díl), cibule, perilla, olivový olej, kuchyňské koření.

Tvorba:

  • Odeberte porci rýže tak akorát a zamrazte tolik vody, abyste uvařili kaši. Maminky mohou smíchat 3 díly hladké rýže a 1 díl lepkavé rýže, aby byla kaše pružnější a lahodnější.
  • Listy koriandru omyjeme a nakrájíme nadrobno. U dětí, které nemají rády vůni perilly, matka množství perily snižuje.
  • Do kaše přidáme koření, necháme zapnutý hrnec na horkou kaši a rozšleháme vejce, olivový olej a dobře promícháme.
  • Vydlabejte kaši a přidejte jarní cibulku a perilu.

Sýrová slepičí vaječná kaše pro kojence k jídlu

Ingredience: 60 g rýže, 1 žloutek, 1 sýr, koření, olej na vaření.

Tvorba:

  • Rýži omyjeme a přidáme tolik vody, aby se uvařila kaše.
  • Když je kaše měkká, stáhněte plamen na minimum a poté vmíchejte žloutky.
  • Vařte asi 4 minuty, dokud se vejce neuvaří, poté přidejte sýr a promíchejte, poté vypněte oheň.
  • Kaši dejte do mísy a přidejte trochu oleje na vaření.

Sladká bramborová kuřecí vaječná kaše 

Ingredience: Slepičí vejce, 2 sladké brambory, 1 malá sklenice čerstvého mléka, koření.

Tvorba:

  • Dejte na sporák rýži, aby se uvařila kaše.
  • Batáty omyjeme, spaříme a rozšťoucháme.
  • Smíchejte horké batáty s 1 šálkem čerstvého mléka.
  • Kaši rozehřejeme na sporáku, dochutíme kořením a poté vmícháme batáty. 
  • Pokračujte ve vaření, dokud se kaše a brambory nespojí, poté přidejte žloutky. Vařte na mírném ohni asi 1-2 minuty, poté plamen vypněte.

Ovesná vaječná kaše

Ingredience: 1 vejce, 30 g ovesných vloček, olivový olej.

Tvorba:

  • Oves namočte na 15 minut do vody, poté za stálého míchání vařte, aby se nepřipálil. 
  • Když je oves uvařený a nabobtnalý, přidejte žloutky a míchejte, dokud se vejce neuvaří.
  • Kaši dejte do mísy, přidejte 1 polévkovou lžíci olivového oleje.

Dýňová vaječná kaše

Složení: Slepičí vejce, dýně (200g), zelená cibule, koření, olivový olej.

Tvorba:

  • Rýži omyjeme, přidáme tolik vody, aby se uvařila kaše.
  • Dýni oloupejte, omyjte, uvařte nebo spařte do měkka a poté rozmačkejte.
  • Do kaše přidejte koření, přidejte rozmačkanou dýni a dobře promíchejte.
  • Přidejte vejce do kaše a dobře šlehejte na mírném ohni po dobu 1-2 minut, abyste si okamžitě pochutnali.

Dýňová vaječná kaše pro kojence k jídlu

Vaječná kaše s lotosovými semínky a mrkví

Ingredience zahrnují: Slepičí vejce, mrkev, lotosová semínka (200 gramů), olivový olej a koření.

Tvorba:

  • Vařte mírné množství kaše.
  • Lotosová semínka se omyjí, vyjmou lotosové srdce, uvaří se do měkka a poté se rozdrtí.
  • Mrkev se umyje, vaří a nakrájí na malé kousky.
  • Do kaše přidáme koření, přidáme vejce a rychle prošleháme, aby se rozmixovalo.
  • Do kaše přidejte rozmačkaná lotosová semínka a mrkev a vařte další 2-3 minuty.

Kuřecí vejce kaše

Ingredience: 1 slepičí vejce, 200 g loupaných krevet, 100 g slámových hub, hladká rýže, koření, sušená cibule, zelená cibule.

Tvorba: 

  • Omyjeme rýži a uvaříme kaši.
  • Krevety rozmixujte na pyré a poté je marinujte s trochou dětského koření.
  • Houby umyté a nakrájené nadrobno.
  • Vyšleháme vejce.
  • Když je kaše uvařená, přidávám postupně krevety a houby a nakonec pomalu zalévám rozšlehanými vejci.
  • Promíchejte hůlkami, vařte ještě asi 1 minutu a poté vypněte oheň.

Jít do kuchyně nebylo nikdy tak snadné s těmito recepty na dětskou vaječnou kaši výše. Doufejme, že tento článek pomůže matkám snížit bolesti hlavy při sestavování jídelníčku a vaření pro jejich dítě, aby jedlo každý den pevnou stravu. Přeji úspěch matce offline!


Vysvětlovat mamince, jak uvařit úhoří kaši se špenátem, aby je děti jedly po odstavení, je chutné i výživné

Vysvětlovat mamince, jak uvařit úhoří kaši se špenátem, aby je děti jedly po odstavení, je chutné i výživné

Úhoří kaše se špenátem pro kojence je velmi výživné jídlo. Jak vařit úhoře se špenátem, aby si zachoval živiny a povzbudil dětskou chuť, to je starost mnoha lidí. Recept na vaření úhoří kaše se špenátem pro kojence k jídlu po odstavení si prosím uložte do tohoto článku.

Kaše z fazolových klíčků pro kojence ke konzumaci chladných svačinek poskytuje vitamíny a minerály

Kaše z fazolových klíčků pro kojence ke konzumaci chladných svačinek poskytuje vitamíny a minerály

Dětská kaše z fazolových klíčků s mnoha minerály a vitamíny je velmi prospěšná pro zdraví dětí. Prosím ihned do kapsy, jak uvařit kaši z fazolových klíčků je velmi jednoduché hned.

Jak uvařit sam zeleninovou kaši pro děti při průjmu je chutné a snadno se jí

Jak uvařit sam zeleninovou kaši pro děti při průjmu je chutné a snadno se jí

Sam zeleninová kaše pro miminka při průjmu je výživná kaše, která pomáhá předcházet poškození trávicího systému. Podívejte se prosím na následující recept.

Kaše ze sušených červených jablek pro kojence je extrémně jednoduchá na přípravu a chlazení

Kaše ze sušených červených jablek pro kojence je extrémně jednoduchá na přípravu a chlazení

Kaše ze sušených červených jablek pro kojence v kombinaci se zeleninovými přísadami, ovsem přinese lahodný pokrm s vysokou nutriční hodnotou. Hlavními složkami jsou vápník a fosfor, které se používají k doplnění a formování vývoje kostního systému.

Řekneme vám 5 receptů na vaření kapří kaše pro kojence, aby jedli chutné a výživné odstavení

Řekneme vám 5 receptů na vaření kapří kaše pro kojence, aby jedli chutné a výživné odstavení

Kapří kaše pro kojence je atraktivní a lahodné jídlo, které kojencům dodává živiny. Znáte tajemství vaření kapří kaše bez ryb? Níže naleznete nabídku pro odstavení dítěte s kaprem!

Navrhněte 6 jídel jáhlové kaše pro děti, aby jedli chutné a výživné svačiny

Navrhněte 6 jídel jáhlové kaše pro děti, aby jedli chutné a výživné svačiny

Jáhlová kaše pro kojence je pokrm s mnoha živinami, jako jsou aminokyseliny, vitamín D, vápník a minerály, které pomáhají dětem rychle růst a zlepšovat odolnost. Jídla s jáhlovou kaší s: kuřecím masem, dýní, lososem, zelenými fazolkami, hovězím masem, krevetami, ... pomáhají dětem chutně jíst a měnit jejich chuť.

5 způsobů, jak vařit ořechovou kaši pro kojence, aby jedli výživné odstavení

5 způsobů, jak vařit ořechovou kaši pro kojence, aby jedli výživné odstavení

Vaření ořechové kaše pro miminka je nutričně bohatá potravina, která zlepšuje mozek miminka a podporuje snadnější trávení. Ne každý však rozumí použití a poznámkám při vaření ořechové kaše. Odkaz!

Jaká zelenina by se měla vařit s kaší z mušlí, aby dítě mohlo jíst po odstavení, aby pomohlo zastavit anorexii?

Jaká zelenina by se měla vařit s kaší z mušlí, aby dítě mohlo jíst po odstavení, aby pomohlo zastavit anorexii?

Kaše z mušlí je jednou z výživných kaší od odstavu, které se mnoho matek rozhoduje připravovat svým dětem. Ne každá maminka však ví, s jakou zeleninou uvařit kaši z mušlí na kojeneckou výživu. Dozvíte se v následujícím článku.

Shrnutí, jak uvařit quinouovou kaši pro miminka

Shrnutí, jak uvařit quinouovou kaši pro miminka

Quinoa semena jsou velmi dobrá nutriční semena pro děti. Pozvěte maminky na Blog aFamilyToday, abyste se naučili a implementovali 3 způsoby, jak vařit kaši z quinoy pro děti, aby jedly po odstavení.

Krabí kaše pro kojence k jídlu po odstavení je velmi snadná, chutná, viz!

Krabí kaše pro kojence k jídlu po odstavení je velmi snadná, chutná, viz!

Krab je potravina bohatá na bílkoviny, hořčík a mastné kyseliny, které jsou dobré pro srdce, kosti a vývoj dětí. Proto je to ideální přísada pro maminky k vaření krabí kaše pro miminka až do odstavení.

Žebrová kaše pro miminka k jídlu lahodná a hladká, extrémně jednoduchá

Žebrová kaše pro miminka k jídlu lahodná a hladká, extrémně jednoduchá

Mladá žebírka jsou potraviny bohaté na vitamíny a minerály, jako je vitamín B6, niacin, thiamin, ... takže toto je jedna ze složek, kterou matky preferují, aby si pro své dítě vybíraly po odstavení.

Navrhněte 3 recepty na přípravu kaše z lotosových semínek pro kojence

Navrhněte 3 recepty na přípravu kaše z lotosových semínek pro kojence

Lotosová semínka, když jsou kombinována s některými dalšími potravinami na vaření dětské kaše, jako je kuře, holub, krevety, hovězí maso, vepřové maso a některá zelenina, jako je mrkev, dýně, přinese pokrm.Velmi výživné jídlo. Vyzkoušejte některé z následujících jednoduchých způsobů, jak vařit kaši z lotosových semen, abyste změnili chuť svého dítěte!

Syntetizujte, jak uvařit hřebenatkovou kaši pro miminka na zahřátí bříška v podzimních dnech

Syntetizujte, jak uvařit hřebenatkovou kaši pro miminka na zahřátí bříška v podzimních dnech

Hřebenatková kaše je velmi výživná, proto ji řada maminek zařazuje na odvykací jídelníček. Nicméně, jak vařit ovesnou kaši pro kojence, aby jedli po odstavení, má také mnoho důležitých poznámek, přečtěte si prosím následující článek.

Návod, jak udělat krevetovou kaši pro miminka k jídlu doma, super vynikající

Návod, jak udělat krevetovou kaši pro miminka k jídlu doma, super vynikající

Krevety jsou potravinou, která obsahuje hodně vitamínu A, vitamínu D a vitamínu B12, což je velmi dobré pro vývoj miminka. Přečtěte si prosím níže, jak připravit krevetovou kaši pro kojence.

Vyprávění mámě, jak vařit mandlovou kaši pro děti, aby jedly rychle a vyrostly

Vyprávění mámě, jak vařit mandlovou kaši pro děti, aby jedly rychle a vyrostly

Mandle jsou jedním z nejvýživnějších ořechů pro kojence. Níže se dozvíte, jak jednoduše vařit mandlovou kaši pro děti.

Návrhy na recept na brokolicovou kaši pro kojence, aby jedli výživné jídlo po odstavení

Návrhy na recept na brokolicovou kaši pro kojence, aby jedli výživné jídlo po odstavení

Řekněte mamince, jak uvařit květákovou kaši pro miminka, aby jedly chutné, zvláštní a plné výživy. Jak to udělat jednoduše a podrobně v následujícím článku:

Tajemství vaření kaše z kuřecích jater pro kojence, aby jedli po odstavení, jim pomáhá vyrůst zdravě a rychle

Tajemství vaření kaše z kuřecích jater pro kojence, aby jedli po odstavení, jim pomáhá vyrůst zdravě a rychle

Kuřecí játra jsou známou potravinou v každodenních jídlech. Toto krmivo je také velmi dobré pro vývoj miminka. Podívejte se prosím na následující způsob vaření kaše z kuřecích jater pro děti.

Jak vařit kaši ze zelených fazolí pro kojence, aby jedli po odstavení, je velmi jednoduché

Jak vařit kaši ze zelených fazolí pro kojence, aby jedli po odstavení, je velmi jednoduché

Vaření kaše ze zelených fazolí pro miminka patří mezi odvykací potraviny pro děti, které si matky mezi sebou předávají, protože obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které jsou dobré pro vývoj mysli i těla miminka.

Objevte lahodnou kaši z lotosových semen, kterou bude dítě chutně jíst po odstavení

Objevte lahodnou kaši z lotosových semen, kterou bude dítě chutně jíst po odstavení

Kaše s lotosovými semínky pro kojence je výživná a dobrý lék. Maminky by proto měly dětem pravidelně vařit. Zde jsou nejlepší způsoby, jak vařit kaši z lotosových semen, podívejte se na to.

Jak vařit tofu kaši pro děti, aby jedli chutné a atraktivní

Jak vařit tofu kaši pro děti, aby jedli chutné a atraktivní

Když je miminku 7 měsíců, může maminka uvařit tofu kaši pro miminko k jídlu odstavu. Jak správně zkombinovat ingredience, prozradí následující článek, řiďte se prosím, abyste jej aplikovali na své dítě!

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.