7 receptů na vaječné kaše pro kojence k jídlu odstavující matky by neměly ignorovat

Kaše z kuřecích vajec na kojení je jednoduché, ale výživné jídlo. Maminky si tento pokrm snadno připraví z jednoduchých surovin doma.

Odstavení miminka je důležitou fází, na které mnoha maminkám záleží. Jídelníček pro miminko potřebuje zajistit dostatek živin, které se ještě snadno sní, a maminka snadno vaří. Zejména vaječná kaše pro miminka je oblíbeným a na přípravu nenáročným pokrmem. Matky se mohou podívat na některé rychlé a jednoduché recepty na kaši níže.

Je dobrá kaše z kuřecích vajec?

Slepičí vejce přidávají mnoho nutričních hodnot pro vývoj dětí

Slepičí vejce jsou jednou z potravin, které poskytují bílkoviny s vysokou nutriční hodnotou. Zejména vaječný žloutek obsahuje také tuk, vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro vývoj dětí jako: Železo, vitamín A , zinek... Navíc množství selenu ve vejcích je také velmi dobré.velké. Jedná se o živinu, která pomáhá posilovat imunitní systém a vyrovnávat hormony štítné žlázy. Vejce jsou prospěšná pro děti i dospělé. Pravidelné přidávání vajec do denních jídel pomáhá dětem zcela rozvinout mozek a pomáhá doplňovat vápník pro silné kosti. 

Podle odborníků na výživu mohou děti ve věku 6 měsíců začít jíst pevnou stravu. Pokud však v tomto období přidáváte dětem vejce, měly by jíst žloutky pouze 3-4krát týdně. Jíst hodně vaječných bílků může dětem způsobit nadýmání a zažívací potíže. Použití vajec v dětských jídlech může být podle následujícího dávkování:

  • Pro děti od 6 do 7 měsíců: Děti by měly jíst 1/2 žloutku/jídlo a krmit 2-3krát týdně.
  • Děti 8 - 12 měsíců: 1 žloutek/jídlo a krmit 3-4 porcemi za 1 týden.
  • Děti ve věku 1 - 2 roky: Jezte 3-4 vejce/týden. V této době může dítě sníst celé bílé bez ovlivnění.
  • Děti od 2 let mohou jíst podle svých preferencí, ale neměly by překročit 1 ovoce / týden.

Viz také:  1 slepičí vejce kolik kalorií

7 jednoduchých receptů na vaření vaječných kaší pro děti doma

Kaše z kuřecích vajec je jednoduché jídlo, snadno se vaří. Mnoho maminek, protože neumí ingredience kombinovat, má však někdy potíže stát v kuchyni. Některé níže uvedené recepty doporučí maminkám lahodnou a snadno uvařitelnou vajcovou kaši pro miminka.

Žloutková kaše pro kojence k jídlu

Vaječná kaše pro kojence k jídlu po odstavení

Složení: Slepičí vejce (2 vejce), bílá kaše (1 díl), cibule, perilla, olivový olej, kuchyňské koření.

Tvorba:

  • Odeberte porci rýže tak akorát a zamrazte tolik vody, abyste uvařili kaši. Maminky mohou smíchat 3 díly hladké rýže a 1 díl lepkavé rýže, aby byla kaše pružnější a lahodnější.
  • Listy koriandru omyjeme a nakrájíme nadrobno. U dětí, které nemají rády vůni perilly, matka množství perily snižuje.
  • Do kaše přidáme koření, necháme zapnutý hrnec na horkou kaši a rozšleháme vejce, olivový olej a dobře promícháme.
  • Vydlabejte kaši a přidejte jarní cibulku a perilu.

Sýrová slepičí vaječná kaše pro kojence k jídlu

Ingredience: 60 g rýže, 1 žloutek, 1 sýr, koření, olej na vaření.

Tvorba:

  • Rýži omyjeme a přidáme tolik vody, aby se uvařila kaše.
  • Když je kaše měkká, stáhněte plamen na minimum a poté vmíchejte žloutky.
  • Vařte asi 4 minuty, dokud se vejce neuvaří, poté přidejte sýr a promíchejte, poté vypněte oheň.
  • Kaši dejte do mísy a přidejte trochu oleje na vaření.

Sladká bramborová kuřecí vaječná kaše 

Ingredience: Slepičí vejce, 2 sladké brambory, 1 malá sklenice čerstvého mléka, koření.

Tvorba:

  • Dejte na sporák rýži, aby se uvařila kaše.
  • Batáty omyjeme, spaříme a rozšťoucháme.
  • Smíchejte horké batáty s 1 šálkem čerstvého mléka.
  • Kaši rozehřejeme na sporáku, dochutíme kořením a poté vmícháme batáty. 
  • Pokračujte ve vaření, dokud se kaše a brambory nespojí, poté přidejte žloutky. Vařte na mírném ohni asi 1-2 minuty, poté plamen vypněte.

Ovesná vaječná kaše

Ingredience: 1 vejce, 30 g ovesných vloček, olivový olej.

Tvorba:

  • Oves namočte na 15 minut do vody, poté za stálého míchání vařte, aby se nepřipálil. 
  • Když je oves uvařený a nabobtnalý, přidejte žloutky a míchejte, dokud se vejce neuvaří.
  • Kaši dejte do mísy, přidejte 1 polévkovou lžíci olivového oleje.

Dýňová vaječná kaše

Složení: Slepičí vejce, dýně (200g), zelená cibule, koření, olivový olej.

Tvorba:

  • Rýži omyjeme, přidáme tolik vody, aby se uvařila kaše.
  • Dýni oloupejte, omyjte, uvařte nebo spařte do měkka a poté rozmačkejte.
  • Do kaše přidejte koření, přidejte rozmačkanou dýni a dobře promíchejte.
  • Přidejte vejce do kaše a dobře šlehejte na mírném ohni po dobu 1-2 minut, abyste si okamžitě pochutnali.

Dýňová vaječná kaše pro kojence k jídlu

Vaječná kaše s lotosovými semínky a mrkví

Ingredience zahrnují: Slepičí vejce, mrkev, lotosová semínka (200 gramů), olivový olej a koření.

Tvorba:

  • Vařte mírné množství kaše.
  • Lotosová semínka se omyjí, vyjmou lotosové srdce, uvaří se do měkka a poté se rozdrtí.
  • Mrkev se umyje, vaří a nakrájí na malé kousky.
  • Do kaše přidáme koření, přidáme vejce a rychle prošleháme, aby se rozmixovalo.
  • Do kaše přidejte rozmačkaná lotosová semínka a mrkev a vařte další 2-3 minuty.

Kuřecí vejce kaše

Ingredience: 1 slepičí vejce, 200 g loupaných krevet, 100 g slámových hub, hladká rýže, koření, sušená cibule, zelená cibule.

Tvorba: 

  • Omyjeme rýži a uvaříme kaši.
  • Krevety rozmixujte na pyré a poté je marinujte s trochou dětského koření.
  • Houby umyté a nakrájené nadrobno.
  • Vyšleháme vejce.
  • Když je kaše uvařená, přidávám postupně krevety a houby a nakonec pomalu zalévám rozšlehanými vejci.
  • Promíchejte hůlkami, vařte ještě asi 1 minutu a poté vypněte oheň.

Jít do kuchyně nebylo nikdy tak snadné s těmito recepty na dětskou vaječnou kaši výše. Doufejme, že tento článek pomůže matkám snížit bolesti hlavy při sestavování jídelníčku a vaření pro jejich dítě, aby jedlo každý den pevnou stravu. Přeji úspěch matce offline!


Řekneme vám 5 receptů na vaření kapří kaše pro kojence, aby jedli chutné a výživné odstavení

Řekneme vám 5 receptů na vaření kapří kaše pro kojence, aby jedli chutné a výživné odstavení

Kapří kaše pro kojence je atraktivní a lahodné jídlo, které kojencům dodává živiny. Znáte tajemství vaření kapří kaše bez ryb? Níže naleznete nabídku pro odstavení dítěte s kaprem!

Navrhněte 6 jídel jáhlové kaše pro děti, aby jedli chutné a výživné svačiny

Navrhněte 6 jídel jáhlové kaše pro děti, aby jedli chutné a výživné svačiny

Jáhlová kaše pro kojence je pokrm s mnoha živinami, jako jsou aminokyseliny, vitamín D, vápník a minerály, které pomáhají dětem rychle růst a zlepšovat odolnost. Jídla s jáhlovou kaší s: kuřecím masem, dýní, lososem, zelenými fazolkami, hovězím masem, krevetami, ... pomáhají dětem chutně jíst a měnit jejich chuť.

5 způsobů, jak vařit ořechovou kaši pro kojence, aby jedli výživné odstavení

5 způsobů, jak vařit ořechovou kaši pro kojence, aby jedli výživné odstavení

Vaření ořechové kaše pro miminka je nutričně bohatá potravina, která zlepšuje mozek miminka a podporuje snadnější trávení. Ne každý však rozumí použití a poznámkám při vaření ořechové kaše. Odkaz!

Jaká zelenina by se měla vařit s kaší z mušlí, aby dítě mohlo jíst po odstavení, aby pomohlo zastavit anorexii?

Jaká zelenina by se měla vařit s kaší z mušlí, aby dítě mohlo jíst po odstavení, aby pomohlo zastavit anorexii?

Kaše z mušlí je jednou z výživných kaší od odstavu, které se mnoho matek rozhoduje připravovat svým dětem. Ne každá maminka však ví, s jakou zeleninou uvařit kaši z mušlí na kojeneckou výživu. Dozvíte se v následujícím článku.

Shrnutí, jak uvařit quinouovou kaši pro miminka

Shrnutí, jak uvařit quinouovou kaši pro miminka

Quinoa semena jsou velmi dobrá nutriční semena pro děti. Pozvěte maminky na Blog aFamilyToday, abyste se naučili a implementovali 3 způsoby, jak vařit kaši z quinoy pro děti, aby jedly po odstavení.

Krabí kaše pro kojence k jídlu po odstavení je velmi snadná, chutná, viz!

Krabí kaše pro kojence k jídlu po odstavení je velmi snadná, chutná, viz!

Krab je potravina bohatá na bílkoviny, hořčík a mastné kyseliny, které jsou dobré pro srdce, kosti a vývoj dětí. Proto je to ideální přísada pro maminky k vaření krabí kaše pro miminka až do odstavení.

Žebrová kaše pro miminka k jídlu lahodná a hladká, extrémně jednoduchá

Žebrová kaše pro miminka k jídlu lahodná a hladká, extrémně jednoduchá

Mladá žebírka jsou potraviny bohaté na vitamíny a minerály, jako je vitamín B6, niacin, thiamin, ... takže toto je jedna ze složek, kterou matky preferují, aby si pro své dítě vybíraly po odstavení.

Navrhněte 3 recepty na přípravu kaše z lotosových semínek pro kojence

Navrhněte 3 recepty na přípravu kaše z lotosových semínek pro kojence

Lotosová semínka, když jsou kombinována s některými dalšími potravinami na vaření dětské kaše, jako je kuře, holub, krevety, hovězí maso, vepřové maso a některá zelenina, jako je mrkev, dýně, přinese pokrm.Velmi výživné jídlo. Vyzkoušejte některé z následujících jednoduchých způsobů, jak vařit kaši z lotosových semen, abyste změnili chuť svého dítěte!

Syntetizujte, jak uvařit hřebenatkovou kaši pro miminka na zahřátí bříška v podzimních dnech

Syntetizujte, jak uvařit hřebenatkovou kaši pro miminka na zahřátí bříška v podzimních dnech

Hřebenatková kaše je velmi výživná, proto ji řada maminek zařazuje na odvykací jídelníček. Nicméně, jak vařit ovesnou kaši pro kojence, aby jedli po odstavení, má také mnoho důležitých poznámek, přečtěte si prosím následující článek.

Návod, jak udělat krevetovou kaši pro miminka k jídlu doma, super vynikající

Návod, jak udělat krevetovou kaši pro miminka k jídlu doma, super vynikající

Krevety jsou potravinou, která obsahuje hodně vitamínu A, vitamínu D a vitamínu B12, což je velmi dobré pro vývoj miminka. Přečtěte si prosím níže, jak připravit krevetovou kaši pro kojence.

Vyprávění mámě, jak vařit mandlovou kaši pro děti, aby jedly rychle a vyrostly

Vyprávění mámě, jak vařit mandlovou kaši pro děti, aby jedly rychle a vyrostly

Mandle jsou jedním z nejvýživnějších ořechů pro kojence. Níže se dozvíte, jak jednoduše vařit mandlovou kaši pro děti.

Návrhy na recept na brokolicovou kaši pro kojence, aby jedli výživné jídlo po odstavení

Návrhy na recept na brokolicovou kaši pro kojence, aby jedli výživné jídlo po odstavení

Řekněte mamince, jak uvařit květákovou kaši pro miminka, aby jedly chutné, zvláštní a plné výživy. Jak to udělat jednoduše a podrobně v následujícím článku:

Tajemství vaření kaše z kuřecích jater pro kojence, aby jedli po odstavení, jim pomáhá vyrůst zdravě a rychle

Tajemství vaření kaše z kuřecích jater pro kojence, aby jedli po odstavení, jim pomáhá vyrůst zdravě a rychle

Kuřecí játra jsou známou potravinou v každodenních jídlech. Toto krmivo je také velmi dobré pro vývoj miminka. Podívejte se prosím na následující způsob vaření kaše z kuřecích jater pro děti.

Jak vařit kaši ze zelených fazolí pro kojence, aby jedli po odstavení, je velmi jednoduché

Jak vařit kaši ze zelených fazolí pro kojence, aby jedli po odstavení, je velmi jednoduché

Vaření kaše ze zelených fazolí pro miminka patří mezi odvykací potraviny pro děti, které si matky mezi sebou předávají, protože obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které jsou dobré pro vývoj mysli i těla miminka.

Objevte lahodnou kaši z lotosových semen, kterou bude dítě chutně jíst po odstavení

Objevte lahodnou kaši z lotosových semen, kterou bude dítě chutně jíst po odstavení

Kaše s lotosovými semínky pro kojence je výživná a dobrý lék. Maminky by proto měly dětem pravidelně vařit. Zde jsou nejlepší způsoby, jak vařit kaši z lotosových semen, podívejte se na to.

Jak vařit tofu kaši pro děti, aby jedli chutné a atraktivní

Jak vařit tofu kaši pro děti, aby jedli chutné a atraktivní

Když je miminku 7 měsíců, může maminka uvařit tofu kaši pro miminko k jídlu odstavu. Jak správně zkombinovat ingredience, prozradí následující článek, řiďte se prosím, abyste jej aplikovali na své dítě!

Jak vařit lahodnou a výživnou humří kaši pro děti

Jak vařit lahodnou a výživnou humří kaši pro děti

Humr je nejchutnější a nejvýživnější mořské plody. Zde je shrnutí způsobů, jak vařit humří kaši pro děti, aby jedly chutné, bohaté a atraktivní odstavení, aniž by byly pro zaneprázdněné matky rybí.

Odhalení, jak vařit povrchovou kaši pro kojence, aby jedli po odstavení pro zaneprázdněné matky

Odhalení, jak vařit povrchovou kaši pro kojence, aby jedli po odstavení pro zaneprázdněné matky

Povrch je výživné mořské plody, které jsou velmi dobré pro kojence. Dnes vás článek provede, jak uvařit lahodnou kaši, aby ji vaše miminko snědlo do poslední lžičky.

Kukuřičná kaše na kojení je jednoduchá, výživná

Kukuřičná kaše na kojení je jednoduchá, výživná

Kukuřičná kaše pro kojence je potravina, která pomáhá doplňovat výživu kojenců v období odstavu. Kukuřice obsahuje vitamíny, vlákninu a minerály, které pomáhají vašemu dítěti komplexně se rozvíjet jak z hlediska mozku, tak těla. Kombinací kukuřice s mletým masem, krevetami a kuřecím masem vytvoříte nová jídla, která jsou pro děti přitažlivější.

Jak uvařit zvěřinovou kaši pro miminko lahodné odstavení

Jak uvařit zvěřinovou kaši pro miminko lahodné odstavení

Srnčí maso je jemné a sladké a obsahuje mnoho prospěšných živin pro děti. Maminky by tento způsob vaření zvěřinové kaše pro miminka neměly ignorovat, aby děti rychle vyrostly!

Jak jíst banh chung, abyste si zajistili zdraví na Tet?

Jak jíst banh chung, abyste si zajistili zdraví na Tet?

Chung dort je nepostradatelný dort na tradiční lunární Nový rok ve Vietnamu. Jedná se o chutné a výživné jídlo, ale příliš mnoho banh chung může mít také špatné účinky. Jak tedy jíst banh chung, abyste si zajistili zdraví na Tet?

Odhalení 10 skvělých využití squashe

Odhalení 10 skvělých využití squashe

Dýně je známá potravina v každodenních jídlech. Málokdo ví, že toto ovoce se nejen zavařuje do mnoha lahodných pokrmů, pomáhá zchladit a uhasit žízeň, ale přináší také nespočet skvělých přínosů pro lidské zdraví.

Co by měli lidé s jaterním abscesem jíst během léčby?

Co by měli lidé s jaterním abscesem jíst během léčby?

Játra jsou největším vnitřním orgánem těla a hrají velmi důležitou roli při přeměně potravy na živiny, ukládání živin a odstraňování toxinů z těla. Nesprávné stravování a nezdravý životní styl však mohou vést k onemocněním jater. Co byste tedy měli jíst, pokud máte jaterní absces?

Kolik kalorií obsahují rýžové nudle? Jíst rýžové nudle pomáhá zhubnout?

Kolik kalorií obsahují rýžové nudle? Jíst rýžové nudle pomáhá zhubnout?

Rýžové nudle se často používají k přípravě mnoha lahodných jídel ve vietnamských jídlech. Ale kolik kalorií v rýžových nudlích a zda to pomůže zhubnout, je problémem mnoha lidí, kteří jsou v procesu diety.

Kolik kalorií má zmrzlina? Jak vyrobit lahodnou zmrzlinu bez ztloustnutí

Kolik kalorií má zmrzlina? Jak vyrobit lahodnou zmrzlinu bez ztloustnutí

Kolik kalorií zmrzliny je otázkou mnoha lidí, kteří jsou na hubnoucím režimu nebo chtějí mít svou váhu pod kontrolou. Chladivá a sladká zmrzlina je vynikající, ale je to tučné jíst zmrzlinu?

100 g krevet kolik kalorií? Je jíst krevety tuk?

100 g krevet kolik kalorií? Je jíst krevety tuk?

Krevety jsou výživné jídlo, které je často přítomno v rodinných jídlech. Mnoho lidí rádo jí krevety, ale bojí se, že konzumace krevet způsobí přibírání na váze. Abychom přesně věděli, zda je konzumace krevet tučná, měli bychom zjistit, kolik kalorií obsahuje 100 g krevet?

Mělo by se mléko používat u pacientek s rakovinou prsu?

Mělo by se mléko používat u pacientek s rakovinou prsu?

Výživa má velký vliv na schopnost zotavení a zajištění zdraví pacientek s rakovinou prsu během léčby. Kromě potravin, které je třeba doplňovat nebo se jim vyhýbat, je otázka, zda používat nebo nepoužívat mléko pro pacientky s rakovinou prsu, také otázkou, která mnoho pacientek a rodinných příslušníků zajímá.

Jaké jsou výhody konzumace semen jackfruitu? 3 způsoby, jak jíst ta nejchutnější semínka jackfruitu

Jaké jsou výhody konzumace semen jackfruitu? 3 způsoby, jak jíst ta nejchutnější semínka jackfruitu

Mnoho lidí ví, že semena jackfruitu se dají jíst, ale ne každý ví, jaké jsou výhody konzumace semínek jackfruitu, je dobré jíst vařená semínka jackfruitu? Článek vám pomůže odpovědět a navrhnout způsoby, jak jíst lahodná semínka jackfruitu.

Je pravda, že pít Ganodermu na akné?

Je pravda, že pít Ganodermu na akné?

Pití Ganodermy s akné? To je otázka, která mnoho žen zajímá při používání Ganodermy lucidum. Jaká je tedy pravda? Pojďme zjistit odpověď v článku níže!

Top 4 potraviny, které vám pomohou zmírnit příznaky PMS

Top 4 potraviny, které vám pomohou zmírnit příznaky PMS

Premenstruační syndrom (PMS) popisuje řadu závažných, opakujících se příznaků, které se objevují dny až dva týdny před menstruací.