Zdravotní přínosy chryzantémového čaje

Pití šálku heřmánkového čaje vám pomůže relaxovat po práci a lépe se vyspat. Co se týče dětí, k čemu je chryzantémový čaj? Tento čaj přináší mnoho zdravotních výhod i dětem.

Heřmánkový čaj je bylinný čaj vyrobený ze sušených květů heřmánku a horké vody. Toto není pravý čaj, protože se při vaření nepoužívají žádné čajové lístky. Heřmánkový čaj lze podávat dětem ve věku 6 měsíců a starším, ale je bezpečný pro děti starší 1 roku, protože do této doby jste svému dítěti podávali různé potraviny, riziko potravinových alergií je nižší. Děti do 6 měsíců by měly pít pouze mateřské mléko, nikoli chryzantémový čaj.

Před podáním čaje svému dítěti byste se však měli poradit se svým lékařem. Pokud s tím váš lékař souhlasí, měli byste ho také zpočátku podávat pomalu a v malých množstvích.

Množství čaje, které by děti měly vypít

Při prvním pití můžete dát svému dítěti asi 15 ml. Pokud jej vaše dítě dobře vstřebává, můžete jej zvýšit na 30 ml, kdykoli je vaše dítě nervózní, kolika nebo jiné situace, kdy ho čaj může uklidnit.

Jedna studie ukázala, že byste svému dítěti měli dát asi 150 ml čaje pro optimální přínos pro děti. Pro zajištění bezpečnosti a účinnosti byste však svému dítěti měli dávat pouze asi 60–90 ml čaje denně.

Využití chryzantémového čaje pro děti

Zde jsou zdravotní přínosy heřmánkového čaje:

Zbavte se koliky a neklidu: Výzkum ukazuje, že heřmánkový čaj může pomoci zvládnout koliku u dětí. Pravidelné pití tohoto čaje pomůže dětem snížit chronickou koliku. Děti, které jsou často vybíravé, mohou mít snazší pití čaje.

Pomáhá dětem lépe spát: Heřmánkový čaj je přírodní relaxant a lze jej použít ke zlepšení problémů se spánkem u dětí.

Zklidňuje trávicí trakt: Mnoho látek obsažených v čaji může pomoci uklidnit trávicí systém, optimalizovat vstřebávání živin, zabránit tvorbě plynu v břiše a snížit žaludeční křeče.

Léčba nachlazení: Čaj pomáhá zmírnit nepohodlí horních cest dýchacích způsobených nachlazením a častým kašlem. Dětem, které pijí heřmánkový čaj při nachlazení, se bude lépe dýchat a lépe spát.

Snižuje zánět: Antioxidanty v čaji pomáhají snižovat záněty v těle. Čaj může zklidnit kožní problémy, jako je spálení sluncem nebo vyrážka z plen. Čaj také pomáhá snižovat otoky a podráždění dětských dásní při prořezávání zoubků.

Zklidňuje trávicí poruchy: Čaj může zklidnit gastrointestinální onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku a gastroezofageální refluxní choroba .

Poznámka: Před podáním heřmánkového čaje svému dítěti byste se měli poradit se svým lékařem a také zvolit spolehlivý zdroj čaje.

Jak koupit kvalitní heřmánkový čaj pro miminka

Pro výběr kvalitního a bezpečnějšího čaje se řiďte následujícími způsoby:

Vyberte si spolehlivého prodejce: Měli byste kupovat pouze čaj vyrobený od renomované a renomované společnosti. To vám pomůže koupit čistý čaj a vyhnout se padělkům.

Čaj kupujte pouze v sáčcích: Balíčky čaje jsou vyráběny společnostmi a často jsou rozděleny do malých sáčků, které pomohou zabránit kontaminaci čaje, i když obal otevřete.

Nekupujte nebalené čaje: Výzkumy ukazují, že čaj prodávaný v obchodech s bylinkami je často kontaminován Clostridium botulinum, bakterií, která může způsobit botulismus u dětí mladších 12 měsíců.

Vyberte si čistý čaj:  Ujistěte se, že kupujete pouze čisté heřmánkové čajové sáčky, bez přidání dalších přísad, jako je máta, čajové lístky nebo jiné bylinky, protože nevíte, zda je vaše dítě na tyto látky alergické.

Poté, co si zakoupíte spolehlivý čaj, musíte vědět, jak připravit čaj pro děti.

Jak vařit chryzantémový čaj pro děti

Prosím, postupujte podle následujících kroků:

Krok 1: Vařte vodu.

Krok 2: Vložte čajový sáček do šálku a zalijte vroucí vodou.

Krok 3: Nechte čaj louhovat 10 minut.

Krok 4: Vyjměte čajový sáček a počkejte, až čaj vychladne.

Krok 5: Nakrmte své dítě lžičkou nebo lahvičkou.

Přestože je heřmánkový čaj velmi prospěšný, přesto musíte vědět více o jeho vedlejších účincích.

Nežádoucí účinky heřmánkového čaje

Stejně jako ostatní potraviny má heřmánkový čaj také další vedlejší účinky, jako jsou:

Alergie: Děti s alergiemi mají příznaky včetně kožní vyrážky, zvracení, nevolnosti, otoku obličeje nebo přetrvávající únavy. Závažnější alergie mohou způsobit anafylaxi s dalšími příznaky. Vezměte své dítě k lékaři, jakmile se objeví výše uvedené příznaky.

Čaj reaguje na léky:  Heřmánkový čaj může reagovat s mnoha léky, jako jsou antimykotika. Pokud tedy vaše dítě užívá určité léky, zeptejte se svého lékaře, zda tento lék bude reagovat na čaj.

Čaj reaguje s jinými potravinami:  Čaj může reagovat s jinými potravinami v životě vašeho dítěte, jako jsou rostliny z čeledi kopretin, jako je slunečnice.

Zhoršení stavu: Pokud má dítě vrozená onemocnění, čaj může onemocnění dítěte zhoršit a zkomplikovat. Například, pokud má dítě cukrovku 1. typu , čaj způsobí zvýšení hladiny cukru v krvi a poškodí dítě. Před podáním čaje svému dítěti byste se měli poradit s lékařem, pokud má vaše dítě vrozená onemocnění, abyste předešli komplikacím.

Heřmánkový čaj může být vhodným domácím nápojem při mnoha příležitostech a má mnoho zdravotních výhod pro vaše miminko. Přesto byste se měli poradit s lékařem, koupit kvalitní čaj a dát dítěti správné množství.