Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma nejen pomáhá hojit rány a zkrášlovat pokožku, ale kojícím matkám přináší 7 nečekaných výhod.
Kurkuma je považována za blízkého společníka žen po porodu, pomáhá posilovat imunitní systém a udržovat zdraví během kojení . Pokud v následujícím článku znáte 7 výhod kurkumy při kojení , okamžitě si toto koření zařadíte do spíže.
Kurkuma je velmi oblíbená bylina a je známá jako "královna koření" kvůli své charakteristické chuti, kořenité vůni a jedinečné žluté barvě. Kurkuma je široce používaná přísada do vaření. Kurkuma má antibakteriální, antivirové, protirakovinné, antioxidační, protizánětlivé a protiplísňové vlastnosti.
Navíc se jedná o koření bohaté na vitamíny, bílkoviny, minerály a další prospěšné živiny. Pokud ji budete užívat s mírou, kurkuma přinese spoustu zdravotních výhod. Zde je 7 výhod kurkumy pro vás.
Kurkuma obsahuje lipopolysacharid, což je účinná látka, která pomáhá posilovat odolnost organismu. Kromě toho má tato bylina také protiplísňové, antibakteriální a antivirové vlastnosti, což přispívá ke zlepšení imunitního systému, snižuje riziko kašle, nachlazení a chřipky při kojení . Účinek kurkumy v tomto bodě ji učinil atraktivní pro mnoho uživatelů.
Mnoho žen nemůže kojit kvůli bolestivým, oteklým nebo zaníceným prsům . Účinek kurkumy zaboduje ve vašem srdci ve chvíli, kdy se setkáte s těmito problémy. Při používání kurkumy snížíte riziko těchto problémů a pomůžete miminku lépe se kojit. Přesněji řečeno, kurkuma je nejlepším lékem na obnovu zanícených tkání ve vašem těle.
Vysoká hladina cholesterolu může ovlivnit zdraví těla. Mnoho studií prokázalo, že kurkuma pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, reguluje zvyšování cholesterolu a předchází riziku kardiovaskulárních onemocnění.
Díky svým protizánětlivým vlastnostem je kurkuma oblíbeným způsobem prevence osteoartrózy a revmatoidní artritidy (revmatismu). Kurkuma je bohatá na antioxidanty, které pomáhají neutralizovat volné radikály v těle a zabraňují jim poškozovat buňky v těle. Kojící matky, které jedí hodně kurkumy, mají menší pravděpodobnost, že onemocní artritidou. S účinkem kurkumy v tomto ohledu ji nezapomeňte zařadit do svého jídelníčku pro zdravý pohybový aparát.
Kurkuma pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost a zabraňuje riziku nadváhy a obezity u kojících matek. Lžička kurkumy po každém jídle vám pomůže udržet si ideální tělesnou hmotnost.
Velmi typický je vliv kurkumy na trávicí systém. Kurkuma má schopnost stimulovat žlučník k produkci žluči, čímž podporuje trávení a snižuje příznaky plynatosti u kojících matek. Kromě toho kurkuma také pomáhá při léčbě zánětlivých onemocnění střev a snižuje riziko trávicích onemocnění, jako jsou poruchy trávení.
Kurkuma působí jako přírodní exfoliátor. Kurkuma navíc zvyšuje produkci důležitých enzymů, které játra potřebují k detoxikaci. Tyto enzymy pomáhají rozkládat a minimalizovat toxiny v těle. Kromě toho kurkuma také pomáhá zlepšovat krevní oběh a přispívá k podpoře zdraví.
Kurkuma je pro vaše dítě zcela bezpečná, když ji používáte při kojení. Měli byste ho však přijímat pouze v přiměřeném množství a pravidelně prostřednictvím jídla. Vyhněte se užívání doplňků vyrobených z kurkumy, protože sušená kurkuma může snížit produkci mléka.
Kromě toho byste se před použitím měli poradit se svým lékařem, abyste omezili některé možné vedlejší účinky, jako je sucho v ústech, pocit pálení, suchá kůže a nežádoucí účinky způsobené fyzickým odporem, abyste zabránili ovlivnění laktace.
Podprsenky pro těhotné ženy je třeba vybírat velmi pečlivě, protože pokud si vyberete košili, která nesedí, matka bude velmi nepříjemná, dokonce se zvýší pocit ranní nevolnosti.
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
