Změna ročního období s horkým a vlhkým počasím je příznivou podmínkou pro propuknutí a běsnění virů a bakterií. Vzhledem k tomu, že imunitní systém je stále slabý, jsou malé děti velmi náchylné k nemocem a horečkám, pokud rodiče nenajdou způsoby, jak posílit odolnost svých dětí.
První 3 roky života dítěte jsou obdobím, kdy budou maminky velmi unavené, protože jejich děti jsou často nemocné, mají horečky, poruchy trávení... protože imunitní systém miminka je stále příliš slabý, není dostatečně silný na to, aby bojoval s patogeny. z prostředí. Střídání ročních období s vysokou vlhkostí vzduchu, nepravidelný déšť a sluneční svit jsou rizika, která přispívají k tomu, že děti onemocní. Jako rodič byste měli aktivně hledat správnou metodu, jak zlepšit imunitní systém a posílit odolnost dítěte. Pokračujme s aFamilyToday Health, abychom viděli sdílení níže, abychom poznali užitečné způsoby, jak posílit imunitní systém a aplikovat na vaše dítě.
Imunitní systém je komplexní síť proteinů a buněk, které jsou schopny chránit tělo před patogeny, jako jsou viry, bakterie, plísně, paraziti atd. Když se tyto látky dostanou do těla, imunitní systém se aktivuje, vytvoří protilátky a zničit nepřítele. Jedná se o "firewall", který chrání tělo, zabraňuje a odpuzuje škodlivé činitele, čímž pomáhá dětem vyhýbat se nemocem a rozvíjet se zdravě.
Během těhotenství, v posledních měsících těhotenství, předá tělo matky dítěti přes placentu potřebné protilátky, které dítěti pomohou „projít“ proces porodu . Imunitní systém miminka se po porodu postupně vyvine díky příjmu IgA protilátek do mateřského mléka, zejména kolostra . Tyto protilátky mají komplexní ochranu před rizikem onemocnění přicházejícího zvenčí.
Když však dítě dosáhne věku pevné stravy nebo není výhradně kojeno, dítě již nebude dostávat tolik protilátek jako dříve. Děti jsou proto velmi náchylné k infekci, jsou-li vystaveny škodlivým činitelům, zejména ve znečištěném prostředí nebo v drsném počasí, měnících se ročních obdobích... Abyste své dítě před těmito riziky ochránili, je nejdůležitější, co musíte udělat, je najít způsoby, jak pomoci posílit a posílit slabý imunitní systém vašeho dítěte.
Na rozdíl od dospělých se imunitní systém dětí teprve tvoří a postupně dozrává. Proto při každé změně počasí budou děti velmi náchylné k nemocem, jako jsou respirační infekce , bronchitida, kašel, horečky, rýma, špatné trávení atd. Abyste jim pomohli zůstat zdraví, prozkoumejte sebevědomě. Ve světě musíte pomozte svému dítěti zvýšit odolnost tím, že vyzkoušejte některé z následujících tipů:
Mateřské mléko je cenným zdrojem výživy, který žádné jiné mléko nenahradí. S bohatým obsahem tuků, bílkovin, cukrů, probiotik a protilátek je mateřské mléko skvělé pro imunitní systém vašeho miminka. Prvních 6 měsíců po narození byste své dítě měli výhradně kojit, aby bylo vaše dítě plně doplněno základními živinami, které pomohou zvýšit odolnost, zlepšit imunitní systém a předcházet nemocem.
Plně očkované a podle plánu je tou nejzákladnější a nejdůležitější věcí, kterou musíte udělat, abyste své dítě ochránili před nebezpečnými nemocemi. Vakcíny proti chřipce B a černému kašli jsou dvě vakcíny, které by měly mít nejvyšší prioritu, protože tyto dvě nemoci napadají a ničí imunitní systém dítěte nejrychleji.
Kromě toho byste také měli věnovat pozornost MMR očkování proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám pro vaše miminko ve věku 1 roku. Důvodem je, že v této době byla oslabena imunita, kterou dítě dostává od matky, aby předešlo výše uvedeným onemocněním.
Suplementace prospěšnými bakteriemi (probiotiky) je osvědčená metoda, která je účinná při zlepšování imunitního systému střev, čímž pomáhá zvyšovat odolnost a předcházet nemocem u dětí. Důvodem je, že střevo obsahuje až 70 % imunitních buněk a rozmanitý ekosystém 100 000 miliard bakterií, z nichž 85 % jsou prospěšné bakterie schopné produkovat protilátky IgA a zbývajících 15 % jsou patogenní bakterie.místní poškození. Pokud má tedy dětský organismus dostatek prospěšných bakterií, přemoží a zlikvidují skupinu škodlivých bakterií. Prospěšné bakterie můžete přidat přidáním jogurtu, ovsa atd. do stravy vašeho dítěte.
Výzkumy ukazují, že asi 70 % imunitního systému se nachází v trávicím traktu. Ve střevním traktu se nachází mnoho prospěšných bakterií, které pomáhají trávit potravu a podporují v těle tvorbu protilátek proti patogenům. Vědecká a výživná strava bude zlatým klíčem ke zvýšení odolnosti vašeho miminka. Do denního jídelníčku svého dítěte byste měli přidat ovoce a zeleninu, abyste zajistili, že jeho tělo dostane všechny živiny, které potřebuje, a bude mít zdravý imunitní systém. Vitamin C a antioxidanty jsou bohaté na ovoce a zeleninu, jako jsou jahody, grapefruit, guava, špenát, rajčata, brambory... jsou nezbytnými živinami pro tělo, aby mohlo bojovat proti všem rizikům invalidity nemocí.
Kromě toho byste měli do stravy svého dítěte přidávat také potraviny, které pomáhají zvyšovat imunitu, jako jsou:
Česnek: Koření s vynikajícími antibakteriálními, protiplísňovými a antivirovými vlastnostmi.
Mandle: Lahodná svačina bohatá na vitamín E.
Brokolice: Bohatý zdroj vitamínů A, C, E a mnoha antioxidantů pro tělo.
Papája: Ovoce bohaté na vitamíny A a C, prokazatelně má antioxidační účinky a účinně podporuje imunitní systém
Podporujte a vytvářejte dětem podmínky, aby si co nejvíce hrály venku. To nejen pomáhá dětem hýbat se a cvičit, ale také dává jejich tělu příležitost absorbovat vitamín D. Vitamín D je velmi potřebný vitamín pro imunitní systém, pomáhá tělu produkovat vitamíny a minerály. bílé krvinky, stateční „vojáci“ které pomáhají chránit tělo. Každý den byste měli nechat miminko cvičit od 30 minut do 1 hodiny, abyste pomohli tělu zvýšit metabolismus a metabolismus, vytvořit protilátky a zvýšit odolnost. Denní a pravidelné cvičení navíc dětem také pomáhá ke šťastnému a pohodovému duchu, lépe jedí a lépe přibírají.
Spánek a imunitní systém spolu úzce souvisí. Novorozenci potřebují více než 18 hodin spánku denně, batolata asi 12-13 hodin a předškoláci asi 10 hodin denně. Studie prokázaly, že děti, které mají dobrý noční spánek, mají více ochranných protilátek než děti, které jsou spánkové. A nejen to, nedostatek spánku také poškozuje T buňky v těle a poškozuje imunitní systém.
Abyste ochránili imunitní systém vašeho dítěte před rizikem útoků škodlivých virů a bakterií, musíte vytvořit svěží, čisté životní prostředí. Měli byste pravidelně uklízet dům, prát povlečení, přikrývky a polštáře, abyste omezili růst a vývoj bakterií a virů.
Kromě toho, pokud máte vy a vaše žena ve zvyku kouřit, přestaňte ještě dnes, protože tento zvyk nejen poškozuje vaše vlastní zdraví, ale také výrazně ovlivňuje zdraví vašeho dítěte. Pravidelné vystavování se pasivnímu kouření může poškodit dýchací systém, imunitní systém a vaše dítě bude náchylnější k nemocem, jako jsou dýchací potíže, astma, bronchitida a ušní infekce .
Studie imunitního systému prokázala, že posílení funkce odolnosti kůže (rezistence kůže) je důležitým klíčem ke zdravému imunitnímu systému. Protože kůže je jak orgán s největší plochou, tak ta část, která nejvíce „komunikuje“ s vnějším prostředím.
Odolnost kůže je schopnost kůže chránit se a opravovat se proti vlivům vnějšího prostředí jako je sluneční záření, znečištěné prostředí, prach, chemikálie, zejména škodlivé bakterie... složka imunitního systému je dostupná v těle každého člověka a je nesmírně důležitá „zbraň“ při ochraně těla. Bez tohoto neviditelného, ale pevného brnění je snadné, aby špatné bakterie pronikly a rostly, což představuje mnoho hrozeb pro zdraví dětí.
Dá se říci, že odolnost kůže je důležitým základem pro zdravý imunitní systém. Pokud tedy chcete posílit imunitní systém vašeho dítěte, musíte ode dneška posílit odolnost pokožky vašeho dítěte:
Budujte a inspirujte své miminko k pravidelným a pravidelným návykům osobní hygieny 2x denně.
Správná hygiena dětského těla s vhodným přípravkem pro péči o pokožku k čištění nečistot, omezení přemnožení patogenních mikroorganismů a lze ji kombinovat s funkcí odolnosti pokožky, která pomáhá chránit dětské tělo nejúčinnějším způsobem.
Výše uvedené jsou nejlepší způsoby, jak pomoci chránit vaše dítě před patogeny způsobenými nevyzpytatelnými změnami počasí. Vzhledem k tomu, že miminka jsou malá, jejich imunitní systém je ještě nezralý, takže maminky musí dbát na to, aby se o ně pečlivě staraly.
Sprchový gel Lifebuoy s recepturou stříbro + ionty (včetně iontů stříbra, Thymolu a Terpineolu) má schopnost podporovat funkci odolnosti pokožky, pomáhá chránit tělo před bakteriemi a bylo prokázáno, že nenarušuje strukturu odolnosti pokožky.při dlouhodobém používání .
Každodenní čištění těla pomocí Lifebuoy je optimální způsob, jak chránit odolnost pokožky a tím chránit zdraví své i celé rodiny.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
aFamilyToday Health – Pro děti je konzumace instantních nudlí potenciálním zdrojem mnoha nebezpečných nemocí, kterým musí rodiče věnovat zvýšenou pozornost.
aFamilyToday Health – Tento článek vám pomůže vybrat výživná jídla pro vaše dítě prostřednictvím 6 živin, které potřebují v denní nabídce nejvyšší prioritu.
aFamilyToday Health – Díky bohatému zdroji živin výzkum prokázal významné výhody při přidávání hub shiitake do vašeho jídelníčku a jídelníčku vašeho dítěte.
Kolik bílkovin bude vaše dítě denně potřebovat a jaké jsou pro ně potraviny s vysokým obsahem bílkovin? aFamilyToday Health vám to brzy řekne!
Znáte výhody rajčat? Rajče je ovoce, které je bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, takže je dobré pro zdraví dětí. Neváhejte tedy přidat toto ovoce do každodenní stravy vašeho miminka.
aFamilyToday Health – Přemýšlíte, zda dát svému dítěti ovocnou nebo zeleninovou šťávu? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.
aFamilyToday Health – Hořčík podporuje vývoj mozku, svalů, kostí a odolnosti dětí. Přestože dnes již existují doplňky hořčíku pro děti, dokážou ho přirozeně vstřebat
Pití šálku heřmánkového čaje vám pomůže relaxovat po práci a lépe se vyspat. Co se týče dětí, k čemu je chryzantémový čaj? Tento čaj přináší mnoho zdravotních výhod i dětem.
Existuje mnoho způsobů, jak vařit kaši z vepřového mozku pro děti, ale pokud jste prvorodička, bude vám chvíli trvat, než najdete recept, který vašemu miminku nejlépe vyhovuje.
Znáte využití špenátu pro děti? Tajemství matek, které vychovávají zdravé děti s méně nemocemi, je díky této zelené zelenině.
Děti potřebují živiny, aby normálně rostly. Sdílení od aFamilyToday Health vám pomohou identifikovat nebezpečí špatné výživy a lépe se o své dítě postarat.
Ovesné mléko je druh ořechového mléka, které je pro kojence velmi dobré, protože obsahuje mnoho živin nezbytných pro růst a vývoj dítěte.
Novorozenecká zácpa je častá, ale mnoho maminek neví, jak ji vyléčit. Naučte se, jak léčit zácpu u dětí doma.
aFamilyToday Health – Bílé pečivo má nízký obsah základních živin a může mít nepříznivé účinky na zdraví dětí.
Papája je nejen jedním z 10 nejlepších plodů po odstavení, ale je také velmi výživná. Jaké jsou tedy účinky papáji pro děti?
Matky často volí sójové mléko jako náhradu kravského mléka, aby pomohly svým dětem získat mnoho zdravotních výhod. Je vlastně dobré, aby děti pily sójové mléko?
aFamilyToday Health – Děti by měly jíst hodně ovoce, protože jde o přirozené potraviny, které jsou velmi dobré pro lidský fyzický vývoj. Jaké ovoce by tedy děti měly jíst?
Nechutenství způsobí, že tělo dítěte bude mít nedostatek živin a způsobí podvýživu. aFamilyToday Health vám prozradí vitamíny a minerály, které pomáhají dětem později dobře jíst.
Sezónní změna je doba pro propuknutí virů a bakterií. Kvůli nezralému imunitnímu systému malé děti snadno onemocní, pokud rodiče nenajdou způsoby, jak zvýšit odolnost jejich dítěte.
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.
