Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy
aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.
Je dobré, aby děti pily sójové mléko?
Mnoho lidí v procesu výchovy dětí často volí sójové mléko, aby nahradilo kravské mléko, aby jejich děti získaly mnoho zdravotních výhod. Je vlastně dobré, aby děti pily sójové mléko?
Pokud matky volily a hodlají zvolit sójové mléko jako náhradu kravského mléka nebo kojenecké výživy, měly by věnovat velkou pozornost vlastnostem těchto dvou druhů mléka, aby nepoškodily zdraví svého dítěte.
Chcete-li zjistit, zda je pro děti dobré pít sójové mléko, pojďme zjistit výhody a také doporučení, když dítěti dáte výše uvedenou náhražku mléka.
1. Vyberte sójové mléko, které obsahuje tuk
V batolecím věku mohou kojenci pít sójové mléko místo kravského mléka. Existuje však několik poznámek, které by rodiče měli mít na paměti, když je dávají svým dětem. Tuk je nezbytný pro vývoj mozku dětí do 2 let, proto by rodiče měli pro své děti volit plnotučné sójové mléko místo nízkotučného nebo odstředěného mléka. Pokud má vaše dítě srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak nebo genetickou obezitu, lékař vám nejprve doporučí nízkotučné mléko.
2. Vyberte si sójové mléko s obsahem vitamínů A, D a vápníku
Při výběru sójového mléka pro děti by rodiče měli věnovat pozornost nákupu typu s přísadami vitaminu A, vitaminu D a vápníku. Rodiče by měli posílit jídelníček batolete dalšími potravinami bohatými na vápník a obohacenými vápníkem, protože sójové mléko obsahuje fytáty. Jedná se o organickou látku nacházející se v celých zrnech , luštěninách a ořeších, která může snížit vstřebávání vápníku a minerálů.
Pokud láhev obohaceného sójového mléka poskytuje šálek mléka obsahujícího 200–300 mg vápníku, studie ukazují, že tělo může absorbovat pouze 75 % tohoto vápníku. Rodiče si musí vybrat potraviny bohaté na vápník, jako je brokolice, kukuřičný chléb, jogurt, sýr a džusy obohacené vápníkem, cereálie, vafle nebo snídaňové koláče.
Sojové mléko díky svému rostlinnému původu neobsahuje vitamín B12 jako živočišné potraviny, jako je kravské mléko. Nejlepší způsob, jak mohou děti začít svůj den s celou řadou živin, aniž by přišly o oblíbený nápoj, je dát jim výživné cereálie se sójovým mlékem.
3. Alergie může vyvolat i sójové mléko
Pokud je vaše dítě alergické na kravské mléko, je 10-14% pravděpodobnost, že bude alergické i na sójové mléko. Proto byste neměli předpokládat, že sójové mléko je tou správnou náhradou, pokud má vaše dítě alergii na kravské mléko. Rodiče si mohou také koupit ochucené sójové mléko nebo přidat vlastní příchutě, pokud děti nemají rády čisté mléko.
Kromě bílkovin mnoho značek sójového mléka také zdůrazňuje, že jejich produkty obsahují isoflavony. Tato složka je podobná hormonu estrogenu, který se nachází v rostlinách, jako jsou celá zrna, brambory, sušené fazole a jablka. Tato složka sójového proteinu se běžně vyskytuje v kojenecké výživě a neexistuje žádný důkaz, že by dětem vážně škodila.
Mléko je nepostradatelnou součástí dětské stravy. Je však dobré, aby děti pily sójové mléko? Rodiče se mohou obrátit na výše uvedené sdílení, aby našli nejlepší možnost, aby se jejich děti vyvíjely zdravě.
6 nejdůležitějších živin pro děti
aFamilyToday Health – Tento článek vám pomůže vybrat výživná jídla pro vaše dítě prostřednictvím 6 živin, které potřebují v denní nabídce nejvyšší prioritu.
Nedovolte nedostatek vápníku, když jste těhotná
Společnost aFamilyToday Health s vámi sdílí množství vápníku ve vaší každodenní stravě, aby vám pomohla vybudovat silné kosti a vyhnout se riziku osteoporózy v pozdějším životě.
6 živin pro děti, které mnoha maminkám často chybí
aFamilyToday Health – Rodiče se často velmi zajímají o výživu a zdraví svého dítěte. Co by se tedy rodiče měli naučit o výživě svých dětí?
11 úžasných zdravotních výhod avokáda pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Doplňování výživného ovoce, jako je avokádo, je extrémně důležité ve stravě matek během měsíců těhotenství.
Výhody švestek pro těhotné ženy během těhotenství
Těhotné ženy, které chtějí mít výživnou stravu, nemohou ignorovat čerstvé ovoce, zejména švestky!
Jak dát svému miminku pít kravské mléko?
Mnoho rodičů si dělá starosti a přemýšlí, jaké mléko dát svým dětem? Kdy dávat svému miminku kravské mléko a kolik ho stačí?
Je dobré, aby děti pily sójové mléko?
Matky často volí sójové mléko jako náhradu kravského mléka, aby pomohly svým dětem získat mnoho zdravotních výhod. Je vlastně dobré, aby děti pily sójové mléko?
Je dobré, aby děti jedly hodně mrkve?
aFamilyToday Health – Nadužívání mrkve může vést k řadě zdravotních problémů a nedostatku jiných živin.
5 základních živin pro děti starší 6 měsíců
Během prvních měsíců života je velmi důležité poskytnout miminku potřebné živiny. Nedostatek ovlivní růst dítěte.
Výhody angreštu pro ženy během těhotenství
aFamilyToday Health – Angrešt je pro mnoho těhotných žen zcela nový, ale výhody, které přináší, jsou skvělé, takže bychom toto zvláštní ovoce neměli ignorovat.
22 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 22. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!
Jak účinně doplňovat vápník miminkům?
aFamilyToday Health – Jak jsou doplňky vápníku pro miminka správné a dost, je téma, které mnoho maminek velmi zajímá. Poraďme se s výživovým poradcem!
Těhotné ženy jedí banány během těhotenství: Měly by nebo neměly?
Banán je jedním ze „zlatých plodů“, mnozí odborníci nabádali těhotné ženy, aby jedly banány kvůli nutričním hodnotám, které toto ovoce přináší.
5 potravin, které dětem pomohou zlepšit paměť
aFamilyToday Health – Není třeba, aby vaše dítě navštěvovalo lekce zlepšující paměť, nechte je jíst tyto 4 potraviny, budou propagovat svůj potenciál.
Co jíst a co nejíst, abyste měli pevné zuby?
Silný chrup nejen pomáhá miminku zůstat zdravé, ale také ho dělá krásnějším, takže maminky nemohou jinak, než se o zoubky miminka starat.
Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.