Rýžová voda je snadno stravitelná a výživná potravina vhodná pro děti starší 5 měsíců. Kromě výhod rýžové vody existují také nevýhody, o kterých možná nevíte.
Rýžová voda je voda obsahující škrob a živiny extrahované z vroucí nádoby s rýží. Toto je známé jídlo a je známo, že jde o nízkoalergenní jídlo. Proto můžete myslet na rýžovou vodu, když vaše dítě začne jíst pevné látky.
Rýžová voda přináší mnoho zdravotních výhod pro děti, jako jsou:
Bohaté na vitamíny: Rýže je dobrým zdrojem vitamínů, jako jsou vitamíny B3, B2, B1 a B6. Tyto vitamíny jsou nezbytné pro vývoj nervového systému, zraku, kůže, trávicího systému a pomáhají přeměňovat potravu na energii.
Léčba průjmu: Rýžová voda smíchaná s Oresolem má velmi účinnou léčbu na průjem u kojenců . Tato směs pomáhá miminku méně vyprazdňovat a tím omezuje dehydrataci. Kromě toho má rýžová voda také vysoký obsah kalorií a pomáhá zpomalit uvolňování sacharidů ve střevech. Nejen, že pomáhá léčit průjem, rýžová voda je také velmi užitečná při léčbě zácpy.
Léčí ekzém: Rýžová voda pomáhá snižovat příznaky ekzému, jako je suchá kůže, kožní vyrážky… Bylo prokázáno, že rýžová voda zklidňuje pokožku. Namísto krémů a mastí můžete k léčbě ekzému použít rýžovou vodu bez obav z vedlejších účinků.
Zvyšuje energii: Jedná se o nápoj velmi bohatý na sacharidy a skvělý zdroj energie pro děti.
Snižte horečku: Rýžová voda je vynikajícím zdrojem živin, když má vaše dítě horečku a nedostatek chuti k jídlu. Kromě toho má také účinek na snížení horečky.
Ekonomická a snadná na přípravu: Rýžovou vodu lze vyrobit ze všech druhů rýže na trhu, protože většina rýže má stejný nutriční obsah. Navíc je velmi jednoduchá na přípravu, stačí uvařit rýži a scedit vodu.
Rýže je základní potravinou v asijských zemích a obsahuje mnoho základních živin, jako jsou:
Voda – 13,29 g
Sacharidy – 79,15 g
Bílkoviny - 6,5 g
Tuk - 0,52 g
Energie - 358 kcal
Vláknina - 2,8 g
Železo - 4,23 mg
vápník - 3 mg
Fosfor - 95 mg
Hořčík - 23 mg
Draslík - 76 mg
Sodík - 1 mg
Zinek - 1,1 mg
Vitamín B1 – 0,565 mg
Vitamín B2 – 0,048 mg
Vitamín B3 – 4,113 mg
Kyselina listová - 389 mcg
Vitamín B6 – 0,171 mg
Nedostatek živin: Rýžová voda obsahuje především živiny rozpuštěné z rýže, takže nutriční hodnota se rýži nevyrovná. Proto neposkytuje dostatek kalorií ztracených během průjmu. Navíc rýžová voda také neobsahuje dostatek sodíku a draslíku. Proto by se měl používat společně s přípravkem Oresol k léčbě průjmu.
Nemůže nahradit mateřské mléko: Rýžová voda nemůže nahradit mateřské mléko nebo umělou výživu, protože neobsahuje všechny živiny, které vaše dítě potřebuje.
Může vyvolat alergie: I když se to stává zřídka, ale u dětí s atopikem nebo alergiemi byste také měli vyzkoušet trochu rýžové vody na kůži svého dítěte, než mu ji dáte. Pokud je vaše dítě alergické na oves a ječmen, je velká šance, že bude alergické i na rýži. Některé příznaky alergie, jako je nadýmání, bolest břicha, zvracení, potíže s dýcháním, vyrážka...
Než ji dáte svému dítěti, poraďte se se svým lékařem, zda nadešel správný čas.
Než jej dáte svému dítěti, otestujte si na alergii. Naneste trochu rýžové vody na pokožku vašeho dítěte nebo mu dejte malý doušek, abyste zjistili, zda má příznaky alergie, jako je zvracení, vyrážka, potíže s dýcháním atd.
Nikdy nedávejte svému dítěti rýžovou vodu jako náhradu mateřského mléka nebo umělé výživy . Můžete však smíchat rýžovou vodu s umělým mlékem, abyste ji dali svému dítěti.
Před vařením rýži důkladně omyjte, protože se na ní mohou ulpívat nečistoty.
Měli byste si vybrat rýži se středními nebo malými zrny.
Vyhněte se přidávání sójového mléka do rýžové vody, protože to může zhoršit potravinovou alergii vašeho dítěte.
Při používání hnědé rýže buďte opatrní. Přestože je hnědá rýže výživnější než bílá rýže, může obsahovat vlákninu, která je obtížně stravitelná.
2 polévkové lžíce rýže
1 sklenici vody
Omyjte rýži teplou vodou, abyste odstranili nečistoty nebo nečistoty
Vložte rýži do hrnce a přidejte vodu. Vařte, dokud rýže nezměkne
Extrahujte vodu. Pokud je vašemu miminku více než 1 rok, můžete pro zvýraznění chuti přidat trochu soli
Před krmením dítěte zřeďte rýžovou vodu.
Rýžová voda je jednoduchý a bezpečný nápoj, ať už je vaše dítě odstavené nebo dostatečně staré na to, aby mohlo jíst pevnou stravu. Než však dítěti dáte rýžovou vodu, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
aFamilyToday Health – Pro děti je konzumace instantních nudlí potenciálním zdrojem mnoha nebezpečných nemocí, kterým musí rodiče věnovat zvýšenou pozornost.
aFamilyToday Health – Tento článek vám pomůže vybrat výživná jídla pro vaše dítě prostřednictvím 6 živin, které potřebují v denní nabídce nejvyšší prioritu.
aFamilyToday Health – Díky bohatému zdroji živin výzkum prokázal významné výhody při přidávání hub shiitake do vašeho jídelníčku a jídelníčku vašeho dítěte.
Kolik bílkovin bude vaše dítě denně potřebovat a jaké jsou pro ně potraviny s vysokým obsahem bílkovin? aFamilyToday Health vám to brzy řekne!
Znáte výhody rajčat? Rajče je ovoce, které je bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, takže je dobré pro zdraví dětí. Neváhejte tedy přidat toto ovoce do každodenní stravy vašeho miminka.
aFamilyToday Health – Přemýšlíte, zda dát svému dítěti ovocnou nebo zeleninovou šťávu? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.
aFamilyToday Health – Hořčík podporuje vývoj mozku, svalů, kostí a odolnosti dětí. Přestože dnes již existují doplňky hořčíku pro děti, dokážou ho přirozeně vstřebat
Pití šálku heřmánkového čaje vám pomůže relaxovat po práci a lépe se vyspat. Co se týče dětí, k čemu je chryzantémový čaj? Tento čaj přináší mnoho zdravotních výhod i dětem.
Existuje mnoho způsobů, jak vařit kaši z vepřového mozku pro děti, ale pokud jste prvorodička, bude vám chvíli trvat, než najdete recept, který vašemu miminku nejlépe vyhovuje.
Znáte využití špenátu pro děti? Tajemství matek, které vychovávají zdravé děti s méně nemocemi, je díky této zelené zelenině.
Děti potřebují živiny, aby normálně rostly. Sdílení od aFamilyToday Health vám pomohou identifikovat nebezpečí špatné výživy a lépe se o své dítě postarat.
Ovesné mléko je druh ořechového mléka, které je pro kojence velmi dobré, protože obsahuje mnoho živin nezbytných pro růst a vývoj dítěte.
Novorozenecká zácpa je častá, ale mnoho maminek neví, jak ji vyléčit. Naučte se, jak léčit zácpu u dětí doma.
aFamilyToday Health – Bílé pečivo má nízký obsah základních živin a může mít nepříznivé účinky na zdraví dětí.
Papája je nejen jedním z 10 nejlepších plodů po odstavení, ale je také velmi výživná. Jaké jsou tedy účinky papáji pro děti?
Matky často volí sójové mléko jako náhradu kravského mléka, aby pomohly svým dětem získat mnoho zdravotních výhod. Je vlastně dobré, aby děti pily sójové mléko?
aFamilyToday Health – Děti by měly jíst hodně ovoce, protože jde o přirozené potraviny, které jsou velmi dobré pro lidský fyzický vývoj. Jaké ovoce by tedy děti měly jíst?
Nechutenství způsobí, že tělo dítěte bude mít nedostatek živin a způsobí podvýživu. aFamilyToday Health vám prozradí vitamíny a minerály, které pomáhají dětem později dobře jíst.
Sezónní změna je doba pro propuknutí virů a bakterií. Kvůli nezralému imunitnímu systému malé děti snadno onemocní, pokud rodiče nenajdou způsoby, jak zvýšit odolnost jejich dítěte.
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.
