Mám svému dítěti dávat hodně instantních nudlí?
aFamilyToday Health – Pro děti je konzumace instantních nudlí potenciálním zdrojem mnoha nebezpečných nemocí, kterým musí rodiče věnovat zvýšenou pozornost.
Výhody rýžové vody pro děti
Rýžová voda je snadno stravitelná a výživná potravina vhodná pro děti starší 5 měsíců. Kromě výhod rýžové vody existují také nevýhody, o kterých možná nevíte.
Rýžová voda je voda obsahující škrob a živiny extrahované z vroucí nádoby s rýží. Toto je známé jídlo a je známo, že jde o nízkoalergenní jídlo. Proto můžete myslet na rýžovou vodu, když vaše dítě začne jíst pevné látky.
Výhody rýžové vody pro děti
Rýžová voda přináší mnoho zdravotních výhod pro děti, jako jsou:
Bohaté na vitamíny: Rýže je dobrým zdrojem vitamínů, jako jsou vitamíny B3, B2, B1 a B6. Tyto vitamíny jsou nezbytné pro vývoj nervového systému, zraku, kůže, trávicího systému a pomáhají přeměňovat potravu na energii.
Léčba průjmu: Rýžová voda smíchaná s Oresolem má velmi účinnou léčbu na průjem u kojenců . Tato směs pomáhá miminku méně vyprazdňovat a tím omezuje dehydrataci. Kromě toho má rýžová voda také vysoký obsah kalorií a pomáhá zpomalit uvolňování sacharidů ve střevech. Nejen, že pomáhá léčit průjem, rýžová voda je také velmi užitečná při léčbě zácpy.
Léčí ekzém: Rýžová voda pomáhá snižovat příznaky ekzému, jako je suchá kůže, kožní vyrážky… Bylo prokázáno, že rýžová voda zklidňuje pokožku. Namísto krémů a mastí můžete k léčbě ekzému použít rýžovou vodu bez obav z vedlejších účinků.
Zvyšuje energii: Jedná se o nápoj velmi bohatý na sacharidy a skvělý zdroj energie pro děti.
Snižte horečku: Rýžová voda je vynikajícím zdrojem živin, když má vaše dítě horečku a nedostatek chuti k jídlu. Kromě toho má také účinek na snížení horečky.
Ekonomická a snadná na přípravu: Rýžovou vodu lze vyrobit ze všech druhů rýže na trhu, protože většina rýže má stejný nutriční obsah. Navíc je velmi jednoduchá na přípravu, stačí uvařit rýži a scedit vodu.
Nutriční hodnota rýže
Rýže je základní potravinou v asijských zemích a obsahuje mnoho základních živin, jako jsou:
Voda – 13,29 g
Sacharidy – 79,15 g
Bílkoviny - 6,5 g
Tuk - 0,52 g
Energie - 358 kcal
Vláknina - 2,8 g
Železo - 4,23 mg
vápník - 3 mg
Fosfor - 95 mg
Hořčík - 23 mg
Draslík - 76 mg
Sodík - 1 mg
Zinek - 1,1 mg
Vitamín B1 – 0,565 mg
Vitamín B2 – 0,048 mg
Vitamín B3 – 4,113 mg
Kyselina listová - 389 mcg
Vitamín B6 – 0,171 mg
Nevýhody rýžové vody
Nedostatek živin: Rýžová voda obsahuje především živiny rozpuštěné z rýže, takže nutriční hodnota se rýži nevyrovná. Proto neposkytuje dostatek kalorií ztracených během průjmu. Navíc rýžová voda také neobsahuje dostatek sodíku a draslíku. Proto by se měl používat společně s přípravkem Oresol k léčbě průjmu.
Nemůže nahradit mateřské mléko: Rýžová voda nemůže nahradit mateřské mléko nebo umělou výživu, protože neobsahuje všechny živiny, které vaše dítě potřebuje.
Může vyvolat alergie: I když se to stává zřídka, ale u dětí s atopikem nebo alergiemi byste také měli vyzkoušet trochu rýžové vody na kůži svého dítěte, než mu ji dáte. Pokud je vaše dítě alergické na oves a ječmen, je velká šance, že bude alergické i na rýži. Některé příznaky alergie, jako je nadýmání, bolest břicha, zvracení, potíže s dýcháním, vyrážka...
Poznámky, když dítěti dáváte rýžovou vodu
Než ji dáte svému dítěti, poraďte se se svým lékařem, zda nadešel správný čas.
Než jej dáte svému dítěti, otestujte si na alergii. Naneste trochu rýžové vody na pokožku vašeho dítěte nebo mu dejte malý doušek, abyste zjistili, zda má příznaky alergie, jako je zvracení, vyrážka, potíže s dýcháním atd.
Nikdy nedávejte svému dítěti rýžovou vodu jako náhradu mateřského mléka nebo umělé výživy . Můžete však smíchat rýžovou vodu s umělým mlékem, abyste ji dali svému dítěti.
Před vařením rýži důkladně omyjte, protože se na ní mohou ulpívat nečistoty.
Měli byste si vybrat rýži se středními nebo malými zrny.
Vyhněte se přidávání sójového mléka do rýžové vody, protože to může zhoršit potravinovou alergii vašeho dítěte.
Při používání hnědé rýže buďte opatrní. Přestože je hnědá rýže výživnější než bílá rýže, může obsahovat vlákninu, která je obtížně stravitelná.
Jak vyrobit rýžovou vodu
Připravit
2 polévkové lžíce rýže
1 sklenici vody
Tvorba
Omyjte rýži teplou vodou, abyste odstranili nečistoty nebo nečistoty
Vložte rýži do hrnce a přidejte vodu. Vařte, dokud rýže nezměkne
Extrahujte vodu. Pokud je vašemu miminku více než 1 rok, můžete pro zvýraznění chuti přidat trochu soli
Před krmením dítěte zřeďte rýžovou vodu.
Rýžová voda je jednoduchý a bezpečný nápoj, ať už je vaše dítě odstavené nebo dostatečně staré na to, aby mohlo jíst pevnou stravu. Než však dítěti dáte rýžovou vodu, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.
6 nejdůležitějších živin pro děti
aFamilyToday Health – Tento článek vám pomůže vybrat výživná jídla pro vaše dítě prostřednictvím 6 živin, které potřebují v denní nabídce nejvyšší prioritu.
Výhody hub shiitake pro zdraví dítěte
aFamilyToday Health – Díky bohatému zdroji živin výzkum prokázal významné výhody při přidávání hub shiitake do vašeho jídelníčku a jídelníčku vašeho dítěte.
Potraviny bohaté na bílkoviny pro kojence
Kolik bílkovin bude vaše dítě denně potřebovat a jaké jsou pro ně potraviny s vysokým obsahem bílkovin? aFamilyToday Health vám to brzy řekne!
6 použití rajčat pro děti
Znáte výhody rajčat? Rajče je ovoce, které je bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, takže je dobré pro zdraví dětí. Neváhejte tedy přidat toto ovoce do každodenní stravy vašeho miminka.
V jakém věku by děti měly pít ovocné šťávy?
aFamilyToday Health – Přemýšlíte, zda dát svému dítěti ovocnou nebo zeleninovou šťávu? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.
Doplnění hořčíku pro děti přírodní cestou
aFamilyToday Health – Hořčík podporuje vývoj mozku, svalů, kostí a odolnosti dětí. Přestože dnes již existují doplňky hořčíku pro děti, dokážou ho přirozeně vstřebat
Zdravotní přínosy chryzantémového čaje
Pití šálku heřmánkového čaje vám pomůže relaxovat po práci a lépe se vyspat. Co se týče dětí, k čemu je chryzantémový čaj? Tento čaj přináší mnoho zdravotních výhod i dětem.
Řekněte vám, jak vařit lahodnou kaši z vepřového mozku pro vaše dítě
Existuje mnoho způsobů, jak vařit kaši z vepřového mozku pro děti, ale pokud jste prvorodička, bude vám chvíli trvat, než najdete recept, který vašemu miminku nejlépe vyhovuje.
Využití špenátu pro děti je úžasné
Znáte využití špenátu pro děti? Tajemství matek, které vychovávají zdravé děti s méně nemocemi, je díky této zelené zelenině.
Jak ovlivní špatná výživa miminko?
Děti potřebují živiny, aby normálně rostly. Sdílení od aFamilyToday Health vám pomohou identifikovat nebezpečí špatné výživy a lépe se o své dítě postarat.
Jak vyrobit ovesné mléko, které je chutné a výživné pro děti
Ovesné mléko je druh ořechového mléka, které je pro kojence velmi dobré, protože obsahuje mnoho živin nezbytných pro růst a vývoj dítěte.
Tipy na léčbu zácpy pro děti jsou extrémně účinné
Novorozenecká zácpa je častá, ale mnoho maminek neví, jak ji vyléčit. Naučte se, jak léčit zácpu u dětí doma.
Je bílé pečivo dobré pro zdraví dítěte?
aFamilyToday Health – Bílé pečivo má nízký obsah základních živin a může mít nepříznivé účinky na zdraví dětí.
6 účinků papáji na zdraví dětí
Papája je nejen jedním z 10 nejlepších plodů po odstavení, ale je také velmi výživná. Jaké jsou tedy účinky papáji pro děti?
Je dobré, aby děti pily sójové mléko?
Matky často volí sójové mléko jako náhradu kravského mléka, aby pomohly svým dětem získat mnoho zdravotních výhod. Je vlastně dobré, aby děti pily sójové mléko?
Proč by děti měly jíst více ovoce?
aFamilyToday Health – Děti by měly jíst hodně ovoce, protože jde o přirozené potraviny, které jsou velmi dobré pro lidský fyzický vývoj. Jaké ovoce by tedy děti měly jíst?
8 vitamínů a minerálů, které pomáhají dětem dobře jíst
Nechutenství způsobí, že tělo dítěte bude mít nedostatek živin a způsobí podvýživu. aFamilyToday Health vám prozradí vitamíny a minerály, které pomáhají dětem později dobře jíst.
Správná péče o nezralý imunitní systém je klíčem k ochraně zdraví dětí
Sezónní změna je doba pro propuknutí virů a bakterií. Kvůli nezralému imunitnímu systému malé děti snadno onemocní, pokud rodiče nenajdou způsoby, jak zvýšit odolnost jejich dítěte.
Děti s anorexií pomalu přibírají: 6 způsobů, jak „léčit“ rodiče, pamatujte
Pomalé přibírání anorektických dětí dělá rodičům starosti. Léčit anorexii u dětí s pomalým přibíráním však není příliš obtížné
23 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
3 oblíbené druhy kojenecké výživy
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Můžete kojit dvojčata?
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
Fyzické cvičení u malých dětí: Je opravdu bezpečné?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
Doplňování vitamínů pro děti perorálními tabletami: Mělo by nebo ne?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
Léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou novou metodou
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
Je bezpečné pro děti užívat panadol?
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
Ovlivňuje později anestezie a narkóza mozek dítěte?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.