Ежедневната диета играе много важна роля за хората с цироза. И така, в макробиотичната диета за хора с цироза, какви са хранителните източници, които трябва и не трябва да ядете?
Пациентите с цироза често са недохранени поради промени в метаболизма и храносмилателни проблеми, които се развиват с влошаването на черния дроб. Използването на неправилни храни ще накара черния дроб да работи по-усилено. И така, какво конкретно трябва и какво не трябва да се яде в макробиотиците за хора с цироза?
Какво не трябва да ядат хората с цироза?
Макробиотичната диета за хора с цироза трябва да бъде персонализирана в зависимост от общото здравословно състояние и специфичните нужди на всеки човек. Въпреки това, някои основни диетични принципи ще ви помогнат да съставите този хранителен план:
Ограничете приема на мазнини
Жлъчният мехур има функцията да разгражда мазнините. Когато черният дроб е повреден, процесът на производство и доставяне на жлъчка може да бъде компрометиран, което води до храносмилателни проблеми. Мудният черен дроб ще има трудности при храносмилането на диета с високо съдържание на мазнини. Здравословните мазнини обаче могат да се консумират умерено.
В диетата за хора с цироза е необходимо да се ограничи приема на мазнини
Храни, богати на сол
Използването на твърде много сол не е добро за хора с цироза. Трябва да вземете всички възможни мерки, за да намалите приема на сол, за да поддържате здравето на черния дроб. Яденето на твърде много сол може да доведе до задържане на вода в тялото. Трябва да избягвате консумацията на консервирани храни и преработени храни с високо съдържание на сол. Трябва да избягвате пакетирани солени закуски като чипс, гевреци и т.н., тъй като те са богати на наситени мазнини и сол. Прекомерната консумация на сол може да влоши цирозата.
червено месо
Червеното месо може да съдържа много протеини, но смилането му не е лесна работа за вашия черен дроб. Разграждането на протеините не е лесно за черния дроб и може да доведе до много проблеми, свързани с черния дроб. В допълнение, излишното натрупване на протеини в черния дроб за дълго време може да доведе до мастни чернодробни заболявания.
Въздържайте се от алкохол
Ако сте алкохолик и се грижите за здравето си, първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете. Дори малко количество се счита за опасно за хора с цироза, тъй като има потенциал да причини увреждане на черния дроб и нарушена чернодробна функция . Пиенето на алкохол може да доведе и до други здравословни проблеми.
Какво трябва да ядат хората с цироза?
Като най-големият орган в човешкото тяло, черният дроб има няколко доста важни функции. Черният дроб произвежда жлъчка, за да помогне за разграждането на храната, съхраняването на хранителни вещества и витамини и борбата с инфекциите и болестите.
При такова голямо натоварване не е изненада, че черният дроб се нуждае от много витамини, минерали и антиоксиданти, за да продължи да функционира. Като ядем и пием определени храни, можем да се уверим, че черният дроб ги усвоява. Ето храните, които хората с цироза трябва да ядат:
Зехтин
Зехтинът е мазнина, но обикновено се смята за здравословна субстанция. Доказано е, че намалява нивата на мазнини в черния дроб. Други студено пресовани органични масла като конопено и ленено семе имат подобни предимства.
Екстра маслиновото масло е много полезно за хора с цироза
Зелен чай
Доказателствата показват, че зеленият чай може да е от полза за черния дроб. Проучване в Япония установи, че пиенето на 5-10 чаши зелен чай на ден може да подобри кръвните показатели за здравето на черния дроб.
кафе
Кафето е чудесно за здравето на черния дроб, но е най-добре, когато не добавяте много захар, защото излишната захар е вредна за черния дроб. Кафето има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства и както кафето без кофеин, така и кафето с кофеин изглеждат полезни. Проучванията показват, че дитерпените в кафето могат да помогнат при детоксикация, което е полезно за хора с цироза .
Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци са много полезни за хора с цироза
Ако обичате броколи, това е добро допълнение към диета за цироза. Този кръстоцветен зеленчук като карфиол, зеле и броколи е чудесен за вашия черен дроб. Те са добър източник на фибри, които поддържат здравето на черния дроб. Плюс това, те съдържат антиоксиданти и фитохимикали, които могат да помогнат за предотвратяване на рак на черния дроб.
Добри съвети за готвене при цироза
Не е нужно да спирате да готвите любимите си рецепти, за да следвате здравословна за черния дроб диета. За да направите макробиотична диета за хора с цироза, по-долу са съвети за готвене.
Диетата за хора с цироза е много важна за хората с това заболяване. Когато започнете диета, ще бъде много трудно. Ако имате нужда от помощ, отидете в реномиран център за медицински прегледи, за да получите съвет от лекар.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Бебетата се нуждаят от адекватно хранене за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 10 съвета за справяне с придирчивите хора.
Хранителното отравяне кара тялото на пациента да се уморява и губи сила, така че хранителните добавки са изключително важни за възстановяване на здравето. Въпреки това, храносмилателната система на пациента често работи по-малко ефективно след като болестта приключи, какво да яде след хранително отравяне е въпрос на безпокойство за много хора.
В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.
Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
