Кашата е с мека и течна текстура, което я прави лесна за дъвчене и преглъщане от бебетата, особено подходяща за деца в периода на отбиване. На тази възраст тялото и органите на детето също са добре развити и се нуждаят от изобилен източник на енергия. По това време храни, съдържащи сирене, като каша от сладки картофи със сирене за бебета, стават питателни и вкусни варианти за включване в детското меню.
Овесената каша от сладки картофи за отбиване на бебето е вкусно и питателно ястие. Сладките картофи съдържат много витамини, минерали и фибри . Сиренето е богато на протеини и калций, за да помогне на децата да развият кости и стави и височина.
Как да храним бебета със сирене
Преди да научите рецептата за каша от сладки картофи и сирене за бебета, блогът aFamilyToday би искал да предложи някои методи за родителите, за да помогнат на децата си да започнат да ядат обикновено сирене:
- Топено сирене: Разтопете сиренето с малко бисквити или хляб, които детето ви да яде като лека закуска.
- Нарежете сиренето на малки парчета: Нарежете сиренето на парчета, колкото да ги държи дете, но не прекалено големи, за да избегнете риска от задавяне.
- Смесено сирене със зеленчуци: Разтопете малко сирене, след това сложете върху нарязаните на кубчета зеленчуци, изчакайте да изсъхне и веднага имате питателна закуска за вашето бебе.
- Сирене с яйца: Добавянето на сирене към яйцата по време на готвене също е начин да помогнете на бебето да свикне по-лесно с този млечен продукт.
- Готвене на сирене на прах или овесена каша: Ястията от брашно и овесена каша, комбинирани със сирене, винаги са били обичани от много майки за приготвяне на децата им за ядене при отбиване, поради лесния начин на приготвяне и лесния за консумация и вкусен вкус.
За да избегнете засягане на бебето в периода на отбиване, е необходимо да обърнете внимание на подходящия метод на хранене
Когато решавате да дадете сирене на вашето бебе, не забравяйте да започнете само със сирена с лек вкус. Сиренето със солен и смел вкус може да бъде дразнещо и веднага да не се хареса на вашето бебе. Освен това сиренето трябва да се консумира с разнообразна и балансирана диета, за да се осигури адекватно хранене на децата.
Инструкции за готвене на каша от сладък картоф за бебета за ядене от отбиване
За да направите вкусна и питателна купичка каша от сладки картофи за бебета, трябва да подготвите някои от следните съставки:
- 100-200 г ориз;
- 1 сладък картоф;
- Сирене, достатъчно за употреба;
- Олио за готвене, подправки.
обработка:
- Стъпка 1: Измийте, обелете и отрежете повредената или загнила част. След това майка ми го задуши и го пасира с лъжица.
- Стъпка 2: Измийте ориза и го сварете на каша, докато омекне. Когато кашата се свари, продължете да добавяте сладките картофи и олиото, разбъркайте добре, подправете на вкус.
- Стъпка 3: Изключете котлона, добавете сиренето и разбъркайте да се охлади, можете да го дадете на вашето бебе да го използва веднага.
Овесената каша от сладки картофи със сирене е добра питателна храна за бебетата, които ядат при отбиване
Принципи, които трябва да имате предвид, когато готвите каша със сирене за бебета
Освен прилагането на правилната рецепта, майките трябва да обърнат внимание и на следните принципи, така че кашата от сладки картофи със сирене за бебета да е вкусна и да запази хранителните вещества на съставките. По-конкретно:
- Когато качамакът е сварен, изключете котлона, оставете да изстине до около 70 - 80 градуса и тогава добавете сиренето, за да разбъркате, за да не загуби кашкавала си.
- Не гответе сирене със змиорка, раци, спанак или амарант.
- За да избегне твърде много мазнина в кашата , майката трябва съответно да намали количеството олио за готвене.
- Използвайте меко, лесно за натрошаване сирене, за да сведете до минимум риска от задавяне на вашето бебе.
- Не забравяйте да измиете ръцете си и инструментите за готвене, преди да започнете да готвите каша от сладки картофи и сирене за вашето бебе.
- Гответе кашата, докато омекне, след това добавете сиренето и разбъркайте добре.
- Не добавяйте сол към кашата, тъй като компонентът на сиренето вече съдържа доста високо съдържание на сол.
- Добавете малко вряща вода, така че кашата да не е много гъста и да я улесните за преглъщане от бебето.
- Хранете бебето си с кашена каша с правилната температура, не прекалено гореща.
- Наблюдавайте бебето си, след като му дадете каша със сирене, за да видите дали няма алергии или реакции.
Обърнете внимание, когато готвите каша със сирене за бебета, за да запазите най-високата хранителна стойност
Списък на безопасни и небезопасни сирена за деца
В момента има много различни видове сирена, които можете да изберете и купите за вашето дете. Ползите от сиренето са неоспорими, но не всички видове сирена са подходящи за малки деца. По-специално, избягвайте напълно сирена, направени от непастьоризирано мляко. Когато купуват, родителите трябва да бъдат внимателни, защото някои сирена могат да съдържат бактерии Listeria, които могат да заразят храната и да причинят хранително отравяне на децата.
Ето списък на някои сирена от пастьоризирано мляко, които могат да се използват от бебета: Чедър, Едам, Пармезан, Колби, Моцарела, Романо, Панир, Гауда, Котидж, Маскарпоне, Рикота, крема сирене...
Освен това има много продукти със сирене, които не са безопасни за деца по много причини. По-конкретно:
- Сирената обикновено се правят от прясно или непастьоризирано мляко: сирене камамбер, френско меко сирене, шевре, горгонзола...
- Сирена със силен вкус като Рокфор, Стилтън и Горгонзола.
- Обработено с Aspergillus сирене.
Избягвайте да избирате сирене, което не е безопасно за деца
Освен това трябва да избягвате преработеното сирене, тъй като това не е чиста форма на сирене. Въпреки че може да изглеждат и имат вкус на сирене, тази продуктова линия често се добавя с аромати, емулгатори и консерванти, за да се запазят по-дълго.
Затова е най-добре да търсите натурални сирена, предлагани в био магазините. Опитайте се да не купувате преработено сирене, което да давате на вашето бебе, защото съставките често съдържат химикали, които не са подходящи за бебета. В същото време прилагайте начини за запазване на сиренето, за да увеличите срока на годност на тази храна.
Кашата от сладки картофи със сирене за отбиване на бебето е не само лесна за приготвяне, но и лесна за консумация и богата на хранителни вещества. Въпреки това, за по-сигурно, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да дадете сирене на детето си. Това помага да се ограничи рискът детето ви да развие алергия към млечния протеин, намиращ се в сиренето, или други симптоми, които пречат на здравето му.