Джинджифилът е незаменима подправка в кухните на много семейства. Прилагайки съветите за съхранение на джинджифил по-долу, можете да запазите свежестта на тази подправка за дълго време, без да се притеснявате за разваляне.
Много луковици джинджифил при покупка са големи, използвани са веднъж и не свършват, искате да ги запазите за по-късно, но не знаете как да запазите джинджифила свеж и да запазите характерния му аромат? Дълго време сте свикнали да съхранявате джинджифил в хладилника, но всъщност все още има много начини за консервиране на джинджифил, включително начин за консервиране на джинджифил със сол, за да им помогнете да останат свежи, без да покълнат, да не увяхнат или да се заредят.
Невероятни ползи за здравето от джинджифила
Джинджифилът е позната подправка в кухнята на всяко виетнамско семейство. Джинджифилът може да се използва в пресен, сушен, прахообразен или изцеден сок,... всички те носят много ползи за здравето.
Джинджифилът е позната подправка в кухнята на всяко виетнамско семейство
Ето някои изключителни ефекти, които джинджифилът носи на хората, които ядат:
Противовъзпалително, антиоксидантно
Според ориенталската медицина джинджифилът е лечебна билка, която може да подпомогне функционирането на храносмилателната система, да помогне за подобряване на симптомите на гадене, да предотврати настинки и грип и много други често срещани заболявания. Има големи ползи за здравето, тъй като джинджифилът съдържа гингеролови съединения със силно противовъзпалително и антиоксидантно действие, така че намалява излишните свободни радикали в тялото.
Отслабване
Според литературата добавянето на джинджифил е ефективно за значително намаляване на телесното тегло. Според проучване от 2016 г. на 80 жени със затлъстяване, джинджифилът е помогнал за намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ) и нивата на инсулин в кръвта.
Помощ при лечението на остеоартрит
Остеоартритът е доста често срещано състояние със симптоми като болка и скованост. Използването на джинджифил за лечение на артрит е показало много положителни резултати, помагайки за значително намаляване на болката и увреждането.
Други изследвания показват, че при пациенти с артрит на коляното комбинацията от джинджифил, канела и сусамово масло, приложена локално, ще помогне за подобряване на симптомите на болка и скованост изключително ефективно.
Използването на джинджифил за лечение на артрит дава много положителни резултати
Лечение на хронично лошо храносмилане
Хората с хронично лошо храносмилане често изпитват повтаряща се болка и дискомфорт в горната част на корема. Интересното е, че е доказано, че джинджифилът ускорява изпразването на стомаха, като значително намалява симптомите на лошо храносмилане. Освен това, дори и за тези, които не страдат от лошо храносмилане, джинджифилът също насърчава този ефект.
Значително намалява менструалните болки
Едно от традиционните приложения на джинджифила е за облекчаване на болка, включително менструални спазми. Изследванията показват, че джинджифилът е толкова ефективен за намаляване на болката, колкото две НСПВС.
По-ниски нива на холестерол
Изследванията показват, че екстрактът от джинджифил може да понижи вредния LDL холестерол в същата степен, както лекарството за понижаване на холестерола аторвастатин. Всички знаем, че рискът от сърдечно-съдови заболявания е свързан с високите нива на LDL холестерол (известен също като лош холестерол). За щастие е доказано, че джинджифилът значително намалява нивата на LDL (лошия) холестерол, общия холестерол, както и триглицеридите в кръвта.
Подобряване на симптомите на гадене
Джинджифилът е много ефективен срещу гадене, особено сутрешно гадене по време на бременност или при жени, които току-що са претърпели определени видове операция. Въпреки това, бременните жени трябва да се консултират с лекар, преди да използват джинджифил, тъй като в някои случаи е необходимо да бъдат внимателни, когато го използват, за да не повлияят на бременността. В допълнение, джинджифилът е противопоказан с анамнеза за вагинално кървене и коагулопатия .
Джинджифилът е много ефективен срещу гадене
Помага за предотвратяване на рак
Противораковите свойства на джинджифила се определят от голямото количество гингерол. Има някои доказателства, макар и ограничени, че джинджифилът може да бъде ефективен срещу рак на стомашно-чревния тракт, рак на панкреаса и рак на черния дроб.
Други приложения на джинджифила са многобройни, като борба с инфекции, понижаване на кръвната захар, подобряване на мозъчната функция и защита на тялото срещу болестта на Алцхаймер . Ето защо семейството трябва да има джинджифил под ръка, в случай че имате нужда от него, можете да го използвате веднага. Искате да сте винаги пресни, а не подгизнали, гнили, моля, "джобете" как да консервирате джинджифил със сол в следващия раздел.
Как да консервираме джинджифил със сол?
Въпреки че има много начини за консервиране на джинджифил, консервирането на джинджифил със сол ще ви помогне да имате пресни резени оригинален джинджифил, използвани в много ястия. Моля, вижте следните съвети:
Този начин за консервиране на джинджифил със сол е много удобен, не е нужно да го слагате в хладилника, за да го запазите, но все пак имате пресен джинджифил за дълготрайна употреба, когато е необходимо, с оригинални резени джинджифил...
В допълнение към консервирането на джинджифил със сол по-горе, вие все още можете да съхранявате джинджифил за дълго време, без да се развали с някои методи за консервиране като замразяване на джинджифил (запазване на фризерното отделение), накисване на джинджифил с алкохол за лечение на болки в гърба. , подобряване на симптомите на болки в ставите , регулира кръвта и спомага за засилване на кръвообращението. Много хора прилагат и начина за консервиране на джинджифил чрез накисване в оцет, изсушаване, смилане на прах,... Независимо от начина на консервиране, той носи и много ползи за здравето.
Начинът за консервиране на джинджифил със сол е много удобен, запазвайки джинджифила свеж за дълго време
Забележка при използване на джинджифил
Горното ви помогна да разберете как да консервирате джинджифил като цяло, консервирането на джинджифил със сол по-специално е едновременно просто и ефективно. В процеса на използване на джинджифил има някои малки бележки, на които ако не обърнете внимание, лесно можете да превърнете ползите във вреда, засягайки здравето.
Надяваме се, че горната статия ви е помогнала да разберете как да консервирате джинджифил със сол изключително ефективно. Джинджифилът е много полезен за здравето, моля, обърнете внимание как да използвате джинджифила правилно, за да популяризирате ползите от тази лечебна билка за себе си и вашето семейство.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Бебетата се нуждаят от адекватно хранене за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 10 съвета за справяне с придирчивите хора.
В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.
Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.
