Лимон, лимонена трева, джинджифил е комбинация, която помага на тялото да се пречисти и охлади ефективно. Нека започнем в кухнята с 2 начина за приготвяне на лимонада от лимонова трева и джинджифил, които aFamilyToday Blog ви предлага по-долу, за да имате вкусна, но здравословна напитка веднага!
Джинджифиловият сок от лимонена трева се появи по време на епидемията от Covid, както и след Covid. Тази напитка е комбинация от кисел, сладък и пикантен вкус на джинджифил, който има много добър пречистващ и охлаждащ ефект, затоплящ тялото. За да знаете как да готвите правилно сок от лимонова трева и джинджифил, без да губите присъщите хранителни вещества, моля, вижте следната рецепта веднага!
Хранителни съставки в сока от джинджифил от лимонова трева
Комбинацията от лимонена трева и джинджифил се използва във фолклора от древни времена и е ефективен начин да се възползвате от всички хранителни компоненти, съдържащи се в тези 3 съставки, включително:
Джинджифилът от лимонена трева е напитка, богата на витамини и антиоксиданти
Какви са ползите за здравето от джинджифиловата вода с лимонова трева?
Сокът от джинджифил от лимонена трева също се счита за средство за предотвратяване на Covid по време на висока епидемия. Въпреки че ефективността на това лекарство не е призната, правилното пиене на вода с лимонова трева и джинджифил ще ви помогне да засилите устойчивостта си и да постигнете много ползи за здравето, като например:
Как да приготвите лимонов сок от джинджифил за пречистване на тялото у дома
Сокът от джинджифил от лимонова трева се приготвя лесно и не отнема много време. Можете да подготвите бутилка, която да държите в къщата, за семейството да пие освежителни напитки или да замени филтрирана вода през деня, особено подходяща за пиене през лятото, в горещите дни. Ето 2 рецепти за лимонада от лимонова трева и джинджифил за пречистване на тялото, прости и лесни за приготвяне у дома, които можете да използвате:
Как да приготвите сок от джинджифил от лимонова трева лесно и бързо
Начинът за приготвяне на сок от джинджифил от лимонена трева по-долу е най-простата рецепта, прилагана от много домакини, за да се грижат за здравето на семейството си.
Как да готвя лимонова трева сок от джинджифил прост, лесен за пиене
Материалите, които трябва да бъдат подготвени, включват:
правя:
Стъпка 1: Лимонова трева отрежете старата зелена част и я нарежете на парчета (около 7-10 см), най-добре е да смачкате лимонената трева, за да отдели повече етерично масло по време на процеса на готвене.
Стъпка 2: Почистете джинджифила и го нарежете на тънки филийки.
Стъпка 3: Сложете 2,5 литра вода в тенджера и добавете 500 г захар и разбъркайте, докато захарта се разтвори, продължете да ври, докато заври.
Стъпка 4: Добавете лимонена трева и гответе още 5 минути, продължете да добавяте джинджифил в тенджерата и добавете 1/2 чаена лъжичка сол, продължете да готвите за около 1 минута и след това изключете котлона.
Стъпка 5: Оставяте съда с вода на котлона и захлупвате за около 30 минути. След 30 минути отстранете остатъка и го филтрирайте през цедка, за да отстраните останалите малки остатъци.
Стъпка 6: Оставете водата да се охлади напълно, преди да изстискате лимона. На тази стъпка можете да регулирате количеството лимон според вкуса на вашето семейство.
Следвайте този начин на приготвяне на сок от лимонова трева и джинджифил, крайният продукт, който получавате, е лека сладко-кисела вода с аромат на лимонена трева, използвана за пиене през деня вместо филтрирана вода, също е много добра. Въпреки че джинджифилът е съставката, която помага на това ястие да придаде топлина и има охлаждащ ефект, ако не можете да понасяте миризмата на джинджифил, трябва да го помислите!
Как да приготвите медена вода с лимонова трева и джинджифил за пречистване на тялото и повишаване на устойчивостта
Медът е естествен подсладител, който замества захарта и има висока хранителна стойност. Ако сте в процес на отслабване, можете да опитате следния начин за приготвяне на лимонада от лимонова трева и джинджифил.
Как да приготвите медена лимонада от лимонена трева и джинджифил е подходяща за хора, които отслабват
Материалите, които трябва да бъдат подготвени, включват:
Подробни инструкции как да приготвите медена лимонада с лимонова трева и джинджифил:
Стъпка 1: Обелете джинджифила и го нарежете на ситно. Лимоновата трева се отрязва от старата част и се нарязва на средни парчета (около 7-10 см дължина).
Стъпка 2: Сварете 2,5 литра вода със 100 мл мед (количеството мед може да увеличите или намалите според вкуса на вашето семейство). Варете, докато медът се разтвори напълно във водата, след това добавете джинджифила, след 2 минути добавете лимонена трева в тенджерата и продължете да готвите на котлона още 5 минути.
Стъпка 3: Изключете котлона и покрийте тенджерата (в този момент оставете тенджерата на котлона за около 30 минути, за да оставите етеричните масла в лимоновата трева и джинджифила да се освободят бавно. Когато водата изстине, изстискайте лимоните един по един едно, настройте звездите според вкуса на вашето семейство.
Лимонада с джинджифил и мед от лимонова трева ще има светложълт цвят на мед, сладко-кисел вкус, примесен с аромат на джинджифилова лимонена трева. Тази напитка е едновременно чудесен избор за разхлаждане през лятото и ви помага да укрепите устойчивостта си и да защитите тялото си от риска от заболявания като обикновената настинка.
Затова Blog aFamilyToday сподели с читателите 2 начина за приготвяне на сок от лимонова трева и джинджифил, изключително лесен, но полезен за здравето. Надяваме се, че това ще бъде полезно знание във вашето здравеопазване за вас и вашето семейство!
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Бебетата се нуждаят от адекватно хранене за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 10 съвета за справяне с придирчивите хора.
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.
Нишестето е главният „враг“ на хората, които правят диети за отслабване. В допълнение към нишестетата, които лесно наддават на тегло, нишестетата, които помагат за отслабване, както е показано по-долу, ще ви помогнат да загубите мазнини и ще осигурят хранене за тялото.
Много родители все още не знаят, че ранният кариес причинява много лоши ефекти върху децата им, като износени зъби, загуба на естетика и шепелявост. Оттогава няма как децата да се предотвратят и лекуват навреме, когато видят, че имат кариес.
