Разнообразяването на менюто за отбиване на малки деца е проблем, пред който са изправени много майки днес. Храната трябва да е питателна и подходяща за бебето, за да я усвоява по-добре. В ястията за отбиване, кашата със скариди и сирене за бебета е вкусна и питателна храна, която майките могат да добавят към менюто на бебето.
Ето малко информация, свързана с отбиването на сирене за бебета, заедно с малко питателна каша със сирене за бебета.
Хранителна стойност на сиренето
Сиренето за отбиване на бебета е храна с високо съдържание на мазнини, направена от краве мляко, козе мляко,... Сиренето съдържа много полезни хранителни вещества за изключителното физическо и умствено развитие на малките деца.
Списъкът с качествени съставки в бебешкото сирене се отличава с:
- Калций и витамин D : Играят важна роля в развитието на костите на децата, количеството на калций в сиренето е 6 пъти по-високо, отколкото в млякото, 100 пъти повече, отколкото в месото. Освен това витамин D подпомага по-доброто усвояване на калций в костите.
- Протеин (протеин): Тази съставка представлява 25% от общата хранителна стойност на сиренето, осигурявайки енергия, изграждайки кости, мускули и клетки на тялото на бебето.
- Мазнини: В 15 г сирене се съдържат 4,6 г мазнини, които помагат на тялото да изгради клетъчните мембрани и да синтезира сивото вещество за нервната система на детето.
- Здравословна храносмилателна система: Сиренето е замразена и ферментирала храна, така че ще има много пробиотици, които са полезни за храносмилането, помагайки на вашето бебе да усвоява по-добре храната, подобрявайки здравето.
Бебето сирене е храна с високо съдържание на мазнини
От колко месеца бебетата могат да ядат сирене?
Според препоръките на диетолозите най-доброто време бебетата да започнат да ядат твърда храна е около 5-6 месечна възраст и по това време майките могат да добавят сирене към ежедневното меню за отбиване на бебето .
Майките обаче трябва да избират сирена със съдържание на мазнини не повече от 20% и да оставят бебето да свикне с него малко предварително и да види реакцията на бебето. Ако бебето има признаци на алергия, когато яде сирене, е необходимо временно да спрете и да се консултирате със специалист, за да осигурите ефективно отбиващо хранене на бебето.
Рецепта за приготвяне на каша със сирене, за да ядат вкусни бебета
Тиквена каша със сирене за хранене на бебета
Тиквената каша, приготвена със сирене, е вид каша, която може да се яде от бебета и се избира от много майки за преработка. Тиквата е храна, богата на витамин А, минерал, който подпомага развитието на вашето бебе.
Продукти за приготвяне: 50 г тиква, 50 г обикновен ориз, 100 мл бульон, 1 парче кашкавал, бейби подправка.
обработка:
Стъпка 1: Пригответе съставките:
- Ориз: Измийте чистия ориз, накиснете го във вода за около 1 час и след това сварете кашата.
- Тиква: Обелете и измийте, сварете. Когато тиквата омекне я сложете в блендер и я пюрирайте.
Стъпка 2: Когато кашата се свари, добавете пасираната тиква и бъркайте, докато кашата заври, след това овкусете с подправка на вкус и след това добавете сиренето. Разбъркайте тиквата и сиренето, за да ги комбинирате.
Мама може да приготви повече ястия от тиква, за да разнообрази менюто.
Тиквена каша със сирене за хранене на бебета
Каша със скариди и сирене за хранене на бебета
Броколите са много добър зеленчук за мозъка и развитието на бебето. Скаридите съдържат голямо количество калций, протеини и фосфор, така че когато комбинирате тези две храни заедно, за да приготвите каша за вашето бебе, това ще помогне на вашето бебе да яде по-вкусно и много питателно.
Съставка:
- Обикновен ориз 50гр, пресни скариди 200гр, лук 50гр, броколи 50гр, кашкавал 1 бр., пилешки бульон, сусамово олио 2 лъжици, подправка поръсена с ориз
Предварителна обработка:
- Измийте ориза, накиснете го във вода за около 1 час, за да омекне ориза, обелете лука, измийте го и го нарежете на ситно.
- Карфиолът се измива, нарязва на ситно.
- Предварителна обработка на скаридите чрез обелване, премахване на черния конец, отстраняване на главата и опашката.
- Сложете скаридите и броколите в блендер, пюрирайте.
Процес:
- Запържете лука със сусамовото олио, добавете скаридите и броколите да се запържат.
- Гответе каша за около 40 минути с пилешки бульон. Когато кашата заври, добавете кашкавала, сместа от скариди и броколи, разбъркайте добре, подправете на вкус.
Каша със сирене от моркови
Морковите са зеленчук, богат на бета каротин, който е полезен за здравето на очите. Ето защо, когато сиренето се комбинира с моркови, за да се готви овесена каша, това ще създаде много вкусна и питателна закуска за бебето.
Продукти: 50 гр. обикновен ориз, 50 гр. моркови, 1 парче сирене, бейби зехтин.
обработка:
- Оризът се измива и се сварява на каша, обелените моркови се измиват и се сваряват до омекване. След това го смелете с малко сол, за да стане по-ароматно.
- Когато кашата омекне, добавете пасираните моркови и разбъркайте добре, като подправите на вкус.
- Накрая добавете сиренето и разбийте сместа, докато сиренето се разтопи, след което изключете котлона.
Освен каша от моркови и сирене, майките могат да използват моркови и като сок, който да добавят към менюто на 6-месечното си бебе.
Овесена каша от моркови за хранене на бебета
Сирена каша с овесени ядки
Продукти: 50гр обикновен ориз, 50гр овесени ядки за закуска, 1 парче кашкавал, бейби подправка.
обработка:
- Предварителната обработка на съставките включва: Измийте ориза и го накиснете за 1 час, за да омекне, след което го сварете. Овесените ядки се накисват във вода за около 30 минути, като водата се сменя 1-2 пъти.
- Когато качамакът се свари, добавете овесените ядки и варете 10-15 минути, след това добавете сиренето и варете, докато сиренето се разтопи за около 2 минути, изключете котлона и го сложете в купа.
За да запази вкусния и наситен вкус на кашата, майката трябва да нахрани бебето, докато кашата е още топла.
По-горе има малко информация, свързана с храни със сирене за отбиване на бебета, заедно с някои ястия, които майките могат да обработят със сирене, за да създадат питателна храна за отбиване на бебета. Дано с тази статия менюто за отбиване на бебето стане по-разнообразно.