Инструкции за готвене на каша от скариди и сирене за бебета за ядене при отбиване

Разнообразяването на менюто за отбиване на малки деца е проблем, пред който са изправени много майки днес. Храната трябва да е питателна и подходяща за бебето, за да я усвоява по-добре. В ястията за отбиване, кашата със скариди и сирене за бебета е вкусна и питателна храна, която майките могат да добавят към менюто на бебето.  

Ето малко информация, свързана с отбиването на сирене за бебета, заедно с малко питателна каша със сирене за бебета. 

Хранителна стойност на сиренето

Сиренето за отбиване на бебета е храна с високо съдържание на мазнини, направена от краве мляко, козе мляко,... Сиренето съдържа много полезни хранителни вещества за изключителното физическо и умствено развитие на малките деца. 

Списъкът с качествени съставки в бебешкото сирене се отличава с:

  • Калций и витамин D : Играят важна роля в развитието на костите на децата, количеството на калций в сиренето е 6 пъти по-високо, отколкото в млякото, 100 пъти повече, отколкото в месото. Освен това витамин D подпомага по-доброто усвояване на калций в костите. 
  • Протеин (протеин): Тази съставка представлява 25% от общата хранителна стойност на сиренето, осигурявайки енергия, изграждайки кости, мускули и клетки на тялото на бебето. 
  • Мазнини: В 15 г сирене се съдържат 4,6 г мазнини, които помагат на тялото да изгради клетъчните мембрани и да синтезира сивото вещество за нервната система на детето. 
  • Здравословна храносмилателна система: Сиренето е замразена и ферментирала храна, така че ще има много пробиотици, които са полезни за храносмилането, помагайки на вашето бебе да усвоява по-добре храната, подобрявайки здравето.

Бебето сирене е храна с високо съдържание на мазнини

От колко месеца бебетата могат да ядат сирене?

Според препоръките на диетолозите най-доброто време бебетата да започнат да ядат твърда храна е около 5-6 месечна възраст и по това време майките могат да добавят сирене към ежедневното меню  за отбиване на бебето .

Майките обаче трябва да избират сирена със съдържание на мазнини не повече от 20% и да оставят бебето да свикне с него малко предварително и да види реакцията на бебето. Ако бебето има признаци на алергия, когато яде сирене, е необходимо временно да спрете и да се консултирате със специалист, за да осигурите ефективно отбиващо хранене на бебето. 

Рецепта за приготвяне на каша със сирене, за да ядат вкусни бебета

Тиквена каша със сирене за хранене на бебета

Тиквената каша, приготвена със сирене, е вид каша, която може да се яде от бебета и се избира от много майки за преработка. Тиквата е храна, богата на витамин А, минерал, който подпомага развитието на вашето бебе. 

Продукти за приготвяне: 50 г тиква, 50 г обикновен ориз, 100 мл бульон, 1 парче кашкавал, бейби подправка. 

обработка:

Стъпка 1: Пригответе съставките:

  • Ориз: Измийте чистия ориз, накиснете го във вода за около 1 час и след това сварете кашата.
  • Тиква: Обелете и измийте, сварете. Когато тиквата омекне я сложете в блендер и я пюрирайте.

Стъпка 2: Когато кашата се свари, добавете пасираната тиква и бъркайте, докато кашата заври, след това овкусете с подправка на вкус и след това добавете сиренето. Разбъркайте тиквата и сиренето, за да ги комбинирате. 

Мама може да приготви повече ястия от тиква, за да разнообрази менюто.

Тиквена каша със сирене за хранене на бебета

Каша със скариди и сирене за хранене на бебета

Броколите са много добър зеленчук за мозъка и развитието на бебето. Скаридите съдържат голямо количество калций, протеини и фосфор, така че когато комбинирате тези две храни заедно, за да приготвите каша за вашето бебе, това ще помогне на вашето бебе да яде по-вкусно и много питателно. 

Съставка: 

  • Обикновен ориз 50гр, пресни скариди 200гр, лук 50гр, броколи 50гр, кашкавал 1 бр., пилешки бульон, сусамово олио 2 лъжици, подправка поръсена с ориз

Предварителна обработка: 

  • Измийте ориза, накиснете го във вода за около 1 час, за да омекне ориза, обелете лука, измийте го и го нарежете на ситно.
  • Карфиолът се измива, нарязва на ситно. 
  • Предварителна обработка на скаридите чрез обелване, премахване на черния конец, отстраняване на главата и опашката. 
  • Сложете скаридите и броколите в блендер, пюрирайте.

Процес: 

  • Запържете лука със сусамовото олио, добавете скаридите и броколите да се запържат. 
  • Гответе каша за около 40 минути с пилешки бульон. Когато кашата заври, добавете кашкавала, сместа от скариди и броколи, разбъркайте добре, подправете на вкус. 

Каша със сирене от моркови

Морковите са зеленчук, богат на бета каротин, който е полезен за здравето на очите. Ето защо, когато сиренето се комбинира с моркови, за да се готви овесена каша, това ще създаде много вкусна и питателна закуска за бебето. 

Продукти: 50 гр. обикновен ориз, 50 гр. моркови, 1 парче сирене, бейби зехтин.

обработка:

  • Оризът се измива и се сварява на каша, обелените моркови се измиват и се сваряват до омекване. След това го смелете с малко сол, за да стане по-ароматно. 
  • Когато кашата омекне, добавете пасираните моркови и разбъркайте добре, като подправите на вкус. 
  • Накрая добавете сиренето и разбийте сместа, докато сиренето се разтопи, след което изключете котлона. 

Освен каша от моркови и сирене, майките могат да използват моркови и като сок, който да добавят към менюто на 6-месечното си бебе.

Овесена каша от моркови за хранене на бебета

Сирена каша с овесени ядки

Продукти: 50гр обикновен ориз, 50гр овесени ядки за закуска, 1 парче кашкавал, бейби подправка.

обработка:

  • Предварителната обработка на съставките включва: Измийте ориза и го накиснете за 1 час, за да омекне, след което го сварете. Овесените ядки се накисват във вода за около 30 минути, като водата се сменя 1-2 пъти. 
  • Когато качамакът се свари, добавете овесените ядки и варете 10-15 минути, след това добавете сиренето и варете, докато сиренето се разтопи за около 2 минути, изключете котлона и го сложете в купа. 

За да запази вкусния и наситен вкус на кашата, майката трябва да нахрани бебето, докато кашата е още топла.

По-горе има малко информация, свързана с храни със сирене за отбиване на бебета, заедно с някои ястия, които майките могат да обработят със сирене, за да създадат питателна храна за отбиване на бебета. Дано с тази статия менюто за отбиване на бебето стане по-разнообразно. 


Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле

Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле

aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.

6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки

6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки

aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.

Ролята на водата с децата

Ролята на водата с децата

aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.

12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират

12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират

aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.

11 ползи за вашето бебе, когато кърмите

11 ползи за вашето бебе, когато кърмите

Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.

Трябва ли да се използва зехтин за бебета?

Трябва ли да се използва зехтин за бебета?

Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?

Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе

Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе

Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health

Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца

Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца

Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.

Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?

Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?

Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.

Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?

Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?

aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?

5 храни за подобряване на паметта при децата

5 храни за подобряване на паметта при децата

aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.

Кога бебето ми може да яде месо?

Кога бебето ми може да яде месо?

Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?

Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят

Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят

Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.

Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?

Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?

Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.

Съвети за майки за добавяне на желязо за деца

Съвети за майки за добавяне на желязо за деца

aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.

Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца

Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца

Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.

Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша

Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша

Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.

Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?

Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?

Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.

Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?

Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?

aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?

10 съвета как да се справите с придирчивите хора

10 съвета как да се справите с придирчивите хора

Бебетата се нуждаят от адекватно хранене за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 10 съвета за справяне с придирчивите хора.

Отговор: Могат ли пациенти с мазна кръв да ядат яйца?

Отговор: Могат ли пациенти с мазна кръв да ядат яйца?

Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.

Яденето през нощта наддава ли на тегло? Как да се разделим с този навик?

Яденето през нощта наддава ли на тегло? Как да се разделим с този навик?

В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?

Срещу какво е червеното цвекло? Кой не трябва да яде цвекло?

Срещу какво е червеното цвекло? Кой не трябва да яде цвекло?

Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?

Какво да ядем, за да лекуваме белите кръвни клетки до „сбогом, неприятен сърбеж“

Какво да ядем, за да лекуваме белите кръвни клетки до „сбогом, неприятен сърбеж“

Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!

Кога трябва да се приемат зърнени култури? Експертен съвет

Кога трябва да се приемат зърнени култури? Експертен съвет

Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!

Трябва ли да пия зърнени храни преди или след фитнес?

Трябва ли да пия зърнени храни преди или след фитнес?

Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?

Принципът на действие на метода за отслабване с периодично гладуване

Принципът на действие на метода за отслабване с периодично гладуване

И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.

Смленият женшен и неговите ползи за здравето не са добре известни

Смленият женшен и неговите ползи за здравето не са добре известни

Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.

Видове нишесте, които помагат за ефективно отслабване

Видове нишесте, които помагат за ефективно отслабване

Нишестето е главният „враг“ на хората, които правят диети за отслабване. В допълнение към нишестетата, които лесно наддават на тегло, нишестетата, които помагат за отслабване, както е показано по-долу, ще ви помогнат да загубите мазнини и ще осигурят хранене за тялото.

Прости начини да помогнете на майките да предотвратят кариеса при децата

Прости начини да помогнете на майките да предотвратят кариеса при децата

Много родители все още не знаят, че ранният кариес причинява много лоши ефекти върху децата им, като износени зъби, загуба на естетика и шепелявост. Оттогава няма как децата да се предотвратят и лекуват навреме, когато видят, че имат кариес.