Кокосовото масло се използва доста в ежедневието за готвене, красота... но носи и някои ползи за бременните жени. Има няколко интересни проучвания, които доказват ползите от кокосовото масло по време на бременност.
Бременните жени често се съветват да ядат питателни храни като яйца, мляко, боб, броколи, телешко, горски плодове, сирене, риба тон, кисело мляко... но пропускайте кокосовото масло. Кокосовото масло носи много ползи за вашата бременност.
Кокосовото масло е естествена козметика, която подхранва кожата и косата. Маслото също така удвоява имунната система и е здравословен източник на растителни масла за готвене. Въпреки че кокосовото масло е безопасно за бременност, все пак трябва да внимавате да използвате достатъчно количество.
Кокосовото масло е 100% наситени мазнини и според препоръките на Американската сърдечна асоциация, трябва да ограничите консумацията на наситени мазнини. Въпреки че не всички наситени мазнини са вредни, най-добре е да консумирате не повече от 5 до 6% от дневните си калории.
Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, която регулира холестерола в кръвта и е антибактериална. Не само това, но и лауриновата киселина е безопасна наситена мазнина.
Трябва да приемате умерено количество, за да получите максимални ползи от кокосовото масло по време на бременност. Можете да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете колко кокосово масло трябва да използвате.
Можете да добавяте кокосово масло към смутита, да използвате кокосово масло за пържене на зеленчукови закуски...
Кокосовото масло има много ползи за здравето за вас и вашето неродено бебе. Ето ползите от кокосовото масло:
Кокосовото масло има способността да ви предпазва от гъбични, вирусни и бактериални инфекции. Само около 2 супени лъжици на ден можете да се възползвате от ползите от кокосовото масло по време на бременност, за да подсилите и без това отслабената имунна система, да избегнете настинки, грип и много други заболявания.
Кокосовото масло е най-големият източник на лауринова киселина след майчиното мляко. Освен това помага на тялото на майката да произвежда качествено мляко след бременност.
Всички млечни продукти имат ползи за здравето. Не всеки обаче харесва или толерира тези продукти. Бременността може да ви накара да жадувате или да загубите апетита си и да не можете да използвате млечни продукти, така че използвайте кокосово масло като заместител с еднакво качество.
По време на бременността някои майки изпитват много неудобства като сутрешно гадене, запек или киселини. Кокосовото масло е естественото решение, което да ви помогне да облекчите тези симптоми. Маслото има успокояващи свойства върху стомаха и намалява рефлукса, което трябва да помогне за облекчаване на повръщане и киселини. Можете да използвате кокосово масло за нанасяне на торбички под очите, за да подобрите тъмните кръгове под очите си, ако сте лишени от сън по време на бременност.
Често срещан проблем по време на бременност е сухият скалп поради хормонални колебания. Можете да решите този проблем с кокосово масло. Просто трябва да нанесете кокосово масло върху скалпа си и да го оставите за една нощ. На следващия ден можете да измиете косата си с топла вода. Маслото ще подхрани скалпа ви.
Бременността ще ви остави с много стрии по кожата на корема . Тази стрия се причинява от твърде много разтягане на кожата по време на бременност, тази разтеглива област трудно се върне към нормалното след раждането. Използването на кокосово масло по време на бременност може да предотврати образуването на тези стрии, тъй като маслото повишава влажността и еластичността на кожата. Все още можете да продължите да приемате кокосово масло след раждането.
Кокосовото масло може да лекува дерматит и обрив от пелени при деца или да се използва за приготвяне на бебешко масажно масло. Хранителните вещества в маслото ще подхранят кожата на бебето, ще помогнат на бебето да развие по-добри мускули и кости.
Едно от най-важните неща, ако искате да забременеете, е да поддържате добро количество телесни мазнини. Мастните клетки произвеждат естроген, хормон от съществено значение за женското възпроизводство. Жените, които нямат добри телесни мазнини, ще имат проблеми с овулацията и зачеването. При затлъстели жени свръхпроизводството на естроген също може да причини безплодие.
Кокосовото масло съдържа наситени мастни киселини, които помагат за създаването на холестерол и поддържат хормоналния баланс, което улеснява зачеването. Мастните киселини в кокосовото масло също са лесни за смилане, така че не е нужно да се притеснявате.
Candida albican е гъбичка, която често причинява вагинит, особено при бременни жени. Гъбите обикновено живеят във влажни места в малък брой. Гъбичната инфекция може да ви причини неудобство и сърбеж, ако не се лекува.
По време на бременност някои хормони могат да променят pH на вагината, което води до растеж на дрожди и възпаление. Честите симптоми включват вагинален сърбеж, болка или вагинално течение. Няколко лекарства могат да се използват за лечение на гъбички. Въпреки това, ако използвате терапевтични лекарства, може да получите странични ефекти, които да повлияят неблагоприятно на плода. Ето защо можете да използвате кокосово масло, за да замените лекарството.
Кокосовото масло има противогъбични свойства, можете да използвате кокосово масло в ежедневните си ястия, като и двете са ефективни при лечението на гъбични инфекции за вас.
Форма на гъбична инфекция, често срещана по време на кърмене. Често гъбичките се появяват без да забележите, особено когато майката за първи път. Личната хигиена е важен фактор за предотвратяване на гъбични инфекции, но понякога гъбични инфекции все още се появяват въпреки ежедневната хигиена.
Чести симптоми са болка в гърдите, чувствителност, подуване на зърното или поява на много малки бели мехури около гърдата. Ако имате млечница, вашето бебе може да има проблеми с кърменето или дори да разпространи маята. Нанасянето на кокосово масло върху зърната ви може да помогне за облекчаване на тези симптоми и по-бързо заздравяване.
Горните ползи от кокосовото масло могат да донесат на вас и вашето неродено бебе повече здраве и комфорт. Моля, кандидатствайте, за да направите процеса на бременност и отглеждане на деца по-гладко.
Бременните жени, които ядат тофу, е безопасен и добър избор както за майката, така и за детето, ако тофуто е направено от чисти съставки и е обработено по подходящ начин.
Болката в рамото по време на бременност е един от най-честите проблеми, които изпитват бременните жени. Ето защо трябва да знаете причините за болката в рамото и естествените средства за облекчаване на болката.
Бременните жени, които ядат семена от лотос, ще получат 8 добри ползи както за майката, така и за бебето. Тези семена носят много добри хранителни вещества и са много лесни за приготвяне.
Трябва ли бременните да ядат шам фъстък? Всъщност шам фъстъкът носи много ползи за здравето на бременните жени. Въпреки това, трябва да се храните само умерено, защото многото хранене може да доведе до много опасни усложнения.
Повечето бременни жени знаят, че зеленчуците са източник на витамини и основни хранителни вещества, но се чудят кои зеленчуци са полезни за бременни жени?
Бременните жени, които ядат риба, са много полезни за бебето, но когато избирате, трябва да внимавате, за да избегнете избора на риба с високо съдържание на живак.
Прекомерното изпотяване е често срещан проблем при бременни жени. Въпреки че не влияе много на здравето, прави бременните жени податливи на безсъние.
Шестият месец от бременността е времето, когато бременните жени трябва да приемат фолиева киселина и богати на протеини зеленчуци, плодове и месо.
Бременните жени с крампи на прасците през нощта могат да се стреснат, докато спят, с изтръпваща болка. Каква е причината и лечението на този симптом?
Кокосовото масло се използва доста в ежедневието за готвене, красота, ... но носи и някои ползи за бременните жени. Има няколко интересни проучвания, които доказват ползите от кокосовото масло по време на бременност.
Бременните жени, които ядат звездни плодове, ще помогнат за облекчаване на желанието за кисело или за излекуване на гаденето. В допълнение, звездният плод има много други добри ефекти.
Горещи вълни по време на бременност са явление, при което телесната температура е по-висока от нормалната, причинявайки дискомфорт и умора, въпреки че бременната майка няма заболявания като треска.
Бременните жени са изложени на висок риск от развитие на херния по време на бременност, от прости причини като носенето на тежки предмети до по-сложни, включително генетика.
Според специалистите бременните жени трябва да избягват гледането на филми на ужасите, защото усещането за стрес при гледане на филми може да повлияе негативно на здравето на плода.
Много бременни жени се чудят дали навикът им да пият зелен чай по време на бременност ще има сериозни последици за бебето?
Бременните жени да ядат хинап е добре или не, е въпрос, който е доста често срещан. Ако го ядете в умерени количества, хинапът ще донесе хранителни вещества
Алое вера има много приложения в здравето и грижата за кожата. Алое вера може да се използва и като напитка или храна като пържени с телешко месо, варен чай... Въпреки това, когато са бременни, могат ли бременните да ядат алое вера? Отговорът е внимавайте.
Бременни жени, приемащи рибено масло, наистина ли е полезно както за майката, така и за бебето? Каква е истината за това и какъв вид рибено масло трябва да се използва, за да се гарантира безопасността?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Обичате да ядете ябълки, но не знаете дали е добре за бременните да ядат ябълки? Влияе ли консумацията на този плод върху бременността?
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
