По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Сутрешното гадене, жаждата за определени храни е част от бременността. Може да искате да ядете храните, които мразите, и да мразите храните, които харесвате. Яденето на лед е едно от често срещаните желания на бременните жени. Въпреки че това желание ще изчезне след раждането, то може да бъде фактор за вашата загриженост за безопасността на вашето неродено бебе през този период.
Нормално ли е да обичате да ядете лед по време на бременност?
По време на бременност може да се насладите да ядете ледено студено поради хормоналните промени, настъпващи в тялото ви. Това е нормално, тъй като повечето бременни жени изпитват тази ситуация и не предизвиква никакви негативни последици. В сравнение с жаждата за странни храни като глина, кал и др., жаждата за лед е съвсем нормално и безопасно за бременни жени. Въпреки това, редовното ядене на лед може да навреди на зъбите ви и да причини възпалено гърло.
Защо бременните жени обичат да ядат лед?
Жаждата за лед по време на бременност може да бъде интензивна. Това чувство може да се дължи на:
1. Сутрешно гадене
Повечето бременни жени изпитват сутрешно гадене през първия триместър на бременността. Сутрешното гадене се причинява от хормонални промени. В допълнение, това също е знак, че вашето бебе расте здраво в матката ви. Жените, които често повръщат, когато ядат или дори просто пият чаша вода, могат веднага да избягат до тоалетната, яденето на лед може да бъде решение. Кубчетата лед нямат миризма и са лесни за смилане, така че гаденето ще премине лесно.
2. Дефицит на желязо
Това е сериозен проблем. Ако имате често желание за лед или много интензивно желание за нехранителни продукти, причината може да е пика . Това е състояние, което ви кара да жадувате за нехранителни и нехранителни продукти като пясък, лепило, глина или тебешир. Яденето на лед не е опасно, но е свързано с дефицит на желязо в организма и трябва да бъде информирано от лекаря.
Освен това, синдромът на пика може да доведе до здравословни проблеми по време на бременност. Дефицитът на желязо може да доведе до анемия, така че Вашият лекар може да препоръча добавки с витамин В12 и промени в диетата.
3. Усещане за горещо
Бременните жени се сблъскват с увеличаване на обема на изместената кръв, което прави тялото по-горещо от обикновено, дори се чувстват много горещи по време на бременност. Освен това през третия триместър повишеният метаболизъм също може да ви накара да се чувствате неудобно. Това ще ви накара да жадувате за лед, особено през лятото. Дъвченето на лед може да помогне за "охлаждане" и да предпази тялото от дехидратация. Не забравяйте обаче да не пиете лед с газирани или захарни напитки, тъй като те не са полезни за вас или вашето бебе.
4. горещо
Киселините също са един от често срещаните симптоми при бременни жени, особено когато се появяват в късните етапи на бременността. По време на бременността плацентата произвежда хормона прогестерон, който отпуска мускулите на матката, но също така отваря клапата между стомаха и хранопровода, което улеснява възстановяването на стомашната киселина. Яденето на лед може да помогне за охлаждане на стомаха и може да помогне за облекчаване на сърдечен удар.
5. Синдром на парене в устата
Синдромът на парене в устата е често срещано състояние при бременни жени. Когато имате този синдром, ще почувствате болка и парене в езика, покрива на устата, венците, вътрешността на бузите или задната част на устата. Яденето на лед може да помогне за облекчаване на болката и изтръпването в устата, да ограничи усещането за парене в устните и дискомфорта в бузите. Този синдром често е труден за диагностициране, така че няма специално лечение. Ако изпитвате горните симптоми, посетете Вашия лекар за допълнителни съвети.
Рискове от яденето на твърде много лед по време на бременност
Ако редовно ядете лед по време на бременност, трябва да обърнете внимание, защото този навик може да доведе до някои от следните проблеми:
1. Зъбни проблеми
Дъвченето на лед твърде много може да увреди зъбите ви, особено по време на бременност. Вашият емайл може да бъде повреден, което може да доведе до кариес и да направи зъбите ви по-чувствителни към горещи и студени храни. Най-добре е да оставите леда да се стопи бавно в устата ви, вместо да дъвчете кубчета лед.
2. Недохранване
Ако продължите да сучете лед, без да ядете други храни, това може да се отрази негативно на вашето здраве, както и на вашето бебе в корема. Плодът може да не получава всички хранителни вещества, от които се нуждае за растеж и развитие.
3. Възпалено гърло
Възпалено гърло по време на бременност е често срещан симптом по време на бременност. Ако обаче смучете лед редовно, този симптом ще се влоши.
4. Задавяне
Това е една от онези опасности, които винаги дебнат, на които трябва да обърнете внимание, независимо дали сте бременна или не. Ако не внимавате и глътнете голям камък, можете да се задавите. Уверете се, че кубчетата лед, които смучете, са малки по размер и винаги внимавайте, когато ядете.
Жаждата за лед обикновено изчезва след раждането, така че ако откриете, че имате този симптом по време на бременността, не е нужно да се притеснявате твърде много. Въпреки това, ако този навик продължи дълго време, трябва да посетите лекар, защото е вероятно да имате дефицит на желязо или да имате някакво заболяване.