Прекомерното изпотяване е често срещан проблем при бременни жени. Въпреки че не влияе много на здравето, прави бременните жени податливи на безсъние.
Бременността е период, в който тялото на жената трябва да премине през много промени. Освен очевидното увеличаване на обиколката на талията и психологическите промени, бременните жени се сблъскват и с много други проблеми по време на бременност, една от които е хиперхидроза . Защо бременните жени се потят много и как да го поправим? Нека aFamilyToday Health следи дела по-долу.
Силното изпотяване може да бъде ранен признак на бременност заедно с други признаци като промени в настроението, подути гърди, болка и изключителна умора. Хормоналните промени по време на бременност ще повлияят на областта на мозъка, която контролира телесната температура, карайки бременните жени да се потят много.
По време на бременност бременните жени често се потят много, особено през нощта. Това обикновено се причинява от:
Хормоналните промени са "виновникът", който причинява много промени в тялото на бременната жена и също така е причината бременните жени да се потят много. Хормоналните промени ще доведат до повишаване на телесната температура, в резултат на което тялото автоматично ще се охлади, като произвежда повече пот.
Ако приемате лекарства за понижаване на температурата, лекарства против гадене или антидепресанти по време на бременност, телесната ви температура може да се повиши, което води до прекомерно изпотяване. В допълнение, изпотяването също е често срещан страничен ефект на тези лекарства.
Бременните жени, които правят тежки упражнения и трябва да извършват много движения, също могат да се потят много.
Друга причина за прекомерно изпотяване по време на бременност може да бъде, че имате медицински проблем.
Бременността може да доведе до хипотиреоидизъм. Това състояние може да бъде причина за обилно изпотяване.
Тези храни ще повишат телесната температура, ще ускорят метаболизма, което ще доведе до прекомерно изпотяване.
В допълнение към горните причини, по време на бременност тялото ви също е под голям натиск да подпомогне развитието на бебето. Това ще доведе до повишаване на телесната температура по-високо от нормалното и за охлаждане, тялото ще се изпотява рефлекторно. Следователно е разбираемо, ако се потите много по време на бременност.
Въпреки че изпотяването помага за охлаждане на тялото, ако не се почиства правилно, потта може да създаде неприятно усещане за мокро и да причини миризми. Ако се потите много по време на бременност, трябва да отбележите следното:
Изпотяването кара тялото да губи вода. Ако не е навременна рехидратация, лесно ще предизвика симптоми като замайване, припадък . Затова трябва да обърнете внимание да пиете достатъчно вода, да ядете много плодове, за да попълните електролитите и да рехидратирате тялото.
Избягвайте тежки упражнения, особено в горещите дни. Ако желаете, можете да отидете на лека разходка рано сутрин и вечер или да вземете упражнения в стаята си или да плувате.
Избягвайте да носите твърде много дрехи. Освен това трябва да носите светли дрехи с меки, леки, дишащи материали, които лесно абсорбират потта.
В горещите дни се пазете от слънцето. Ако е възможно, останете в климатизирана стая денем и нощем.
Когато спите, можете да разстилате допълнителен слой кърпи върху леглото, за да абсорбира допълнителната пот и да ви поддържа сухи.
Избягвайте да ядете горещи и пикантни храни, защото тези храни ще ви накарат да се потите много и не са от полза за плода. Освен това трябва да избягвате да пиете алкохол или да използвате напитки, съдържащи кофеин, като кафе, шоколад или сладкиши.
Избягвайте да сте в затворено помещение, трябва да отворите прозореца за вентилация.
Можете също така редовно да пиете плодов сок, за да осигурите необходимите хранителни вещества и да охладите тялото. Избягвайте безалкохолни напитки и консервирани плодови сокове, които са с високо съдържание на захар.
Не нанасяйте овлажняващи кремове или масла върху кожата.
Дългата коса също може да ви накара да се чувствате неудобно, когато се потите много. Ако е възможно, вържете косата си спретнато.
Винаги носете ръчен вентилатор, за да изпарите излишната пот от кожата си.
Използвайте талк (без съдържание на талк) в области, податливи на триене, като подмишници, шия и т.н. Бебешкият прах ще абсорбира излишната пот и ще предотврати топлинен обрив.
Къпете се редовно.
Ако прекомерното изпотяване е придружено от висока температура, болка в гърдите или сърцебиене, трябва да посетите Вашия лекар. Това може да е признак на много опасни заболявания като рак или левкемия . Когато отидете на лекар, обяснете всички симптоми, които изпитвате. Ако е необходимо, ще ви бъдат направени няколко теста, за да получите точна диагноза.
Силното изпотяване по време на бременност е доста често срещан проблем. Тази ситуация може да ви накара да се почувствате неудобно, разочаровани. За да намалите това чувство, опитайте да приложите горните мерки на aFamilyToday Health.
Бременните жени, които ядат тофу, е безопасен и добър избор както за майката, така и за детето, ако тофуто е направено от чисти съставки и е обработено по подходящ начин.
Болката в рамото по време на бременност е един от най-честите проблеми, които изпитват бременните жени. Ето защо трябва да знаете причините за болката в рамото и естествените средства за облекчаване на болката.
Бременните жени, които ядат семена от лотос, ще получат 8 добри ползи както за майката, така и за бебето. Тези семена носят много добри хранителни вещества и са много лесни за приготвяне.
Трябва ли бременните да ядат шам фъстък? Всъщност шам фъстъкът носи много ползи за здравето на бременните жени. Въпреки това, трябва да се храните само умерено, защото многото хранене може да доведе до много опасни усложнения.
Повечето бременни жени знаят, че зеленчуците са източник на витамини и основни хранителни вещества, но се чудят кои зеленчуци са полезни за бременни жени?
Бременните жени, които ядат риба, са много полезни за бебето, но когато избирате, трябва да внимавате, за да избегнете избора на риба с високо съдържание на живак.
Прекомерното изпотяване е често срещан проблем при бременни жени. Въпреки че не влияе много на здравето, прави бременните жени податливи на безсъние.
Шестият месец от бременността е времето, когато бременните жени трябва да приемат фолиева киселина и богати на протеини зеленчуци, плодове и месо.
Бременните жени с крампи на прасците през нощта могат да се стреснат, докато спят, с изтръпваща болка. Каква е причината и лечението на този симптом?
Кокосовото масло се използва доста в ежедневието за готвене, красота, ... но носи и някои ползи за бременните жени. Има няколко интересни проучвания, които доказват ползите от кокосовото масло по време на бременност.
Бременните жени, които ядат звездни плодове, ще помогнат за облекчаване на желанието за кисело или за излекуване на гаденето. В допълнение, звездният плод има много други добри ефекти.
Горещи вълни по време на бременност са явление, при което телесната температура е по-висока от нормалната, причинявайки дискомфорт и умора, въпреки че бременната майка няма заболявания като треска.
Бременните жени са изложени на висок риск от развитие на херния по време на бременност, от прости причини като носенето на тежки предмети до по-сложни, включително генетика.
Според специалистите бременните жени трябва да избягват гледането на филми на ужасите, защото усещането за стрес при гледане на филми може да повлияе негативно на здравето на плода.
Много бременни жени се чудят дали навикът им да пият зелен чай по време на бременност ще има сериозни последици за бебето?
Бременните жени да ядат хинап е добре или не, е въпрос, който е доста често срещан. Ако го ядете в умерени количества, хинапът ще донесе хранителни вещества
Алое вера има много приложения в здравето и грижата за кожата. Алое вера може да се използва и като напитка или храна като пържени с телешко месо, варен чай... Въпреки това, когато са бременни, могат ли бременните да ядат алое вера? Отговорът е внимавайте.
Бременни жени, приемащи рибено масло, наистина ли е полезно както за майката, така и за бебето? Каква е истината за това и какъв вид рибено масло трябва да се използва, за да се гарантира безопасността?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Обичате да ядете ябълки, но не знаете дали е добре за бременните да ядат ябълки? Влияе ли консумацията на този плод върху бременността?
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
