A duhet që gratë shtatzëna të përdorin majdanoz gjatë shtatzënisë?

Majdanozi është një bar që gratë shtatzëna duhet të kenë shumë kujdes në përdorimin. Arsyeja është se konsumimi i kësaj erëze gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë komplikime të rrezikshme si për nënën ashtu edhe për foshnjën.

Shtatzënia është një kohë kur duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm në atë që hani. Të gjitha ushqimet, barishtet dhe erëzat që përdorni çdo ditë duhet të keni kujdes për të shmangur efektet anësore të padëshiruara. Ju keni zakon të përdorni majdanoz gjatë gatimit, por pyesni veten nëse duhet të vazhdoni ta përdorni këtë erëz gjatë shtatzënisë apo jo. Ndarja e mëposhtme e aFamilyToday Health patjetër do t'ju ndihmojë të merrni përgjigjen për këtë problem.

A është e sigurt për gratë shtatzëna të përdorin majdanoz?

Majdanozi është një erëz e njohur që përdoret gjerësisht në shumë kuzhina për të krijuar një shije unike për shumë pjata të ndryshme në mbarë botën. Kjo erëz ka shumë përfitime shëndetësore, por gjatë shtatzënisë, konsumimi i tepërt i majdanozit nuk është ide e mirë sepse mund të shkaktojë disa komplikime të rrezikshme të shtatzënisë, si nëna ashtu edhe foshnja.

Përfitimet e majdanozit për gratë shtatzëna

Gratë shtatzëna që hanë majdanoz në sasinë e duhur mund të marrin përfitimet e mëposhtme shëndetësore:

Parandalon kancerin: majdanozi ka veti anti-inflamatore dhe është i pasur me flavonoidë si apigenin dhe myricetin, të cilat ndihmojnë në uljen e rrezikut të kancerit si kanceri i lëkurës, kanceri i gjirit .

Përmirëson shëndetin e zemrës: majdanozi është i pasur me acid folik, një vitaminë B, e cila ndihmon në stabilizimin e shëndetit. Në të njëjtën kohë, acidi folik gjithashtu punon për të parandaluar defektet e lindjes në fetus.

Forcon sistemin imunitar: Me një burim të pasur vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh, majdanozi ka efektin e forcimit të sistemit imunitar. Në veçanti, majdanozi përmban një sasi të bollshme të vitaminës A, e cila ka një efekt të drejtpërdrejtë në qelizat e bardha të gjakut, duke rritur kështu efektivitetin e mbrojtjes së trupit nga agjentët e dëmshëm.

Kocka të forta: Sasia e vitaminës K dhe kalciumit në majdanoz është shumë e bollshme, ndihmon kockat e grave shtatzëna të qëndrojnë të forta dhe në të njëjtën kohë mbështet zhvillimin e kockave të fetusit.

Me çfarë problemesh mund të përballen gratë shtatzëna që hanë shumë majdanoz?

Aktualisht, shkencëtarët janë ende duke punuar për të zbuluar se sa majdanoz është i sigurt për të ngrënë gratë shtatzëna. Prandaj, për t'u siguruar që të mos përjetoni ndonjë rrezik për shëndetin nga ngrënia e majdanozit gjatë shtatzënisë, konsultohuni me mjekun tuaj. Këtu janë disa probleme me të cilat gratë shtatzëna dhe fetuset e tyre mund të përballen kur përdorin majdanoz gjatë shtatzënisë:

Majdanozi përmban apiol dhe myristicin, të cilat janë stimulues të mitrës që mund të çojnë në abort . Përveç kësaj, këto substanca mund të shkaktojnë edhe kontraktime të mitrës, duke çuar në lindje të parakohshme dhe ndoshta duke krijuar rreziqe të mundshme shëndetësore për nënën dhe foshnjën. Në veçanti, myristicin mund të ndikojë drejtpërdrejt në fetus, sepse mund të kalojë placentën. Kjo substancë jo vetëm që rrit rrahjet e zemrës së fetusit, por gjithashtu mund ta bëjë nënën të ndihet i trullosur dhe të humbasë ekuilibrin.

Marrja e tepërt e majdanozit gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë probleme me hemoglobinën për fetusin.

Në disa raste, ngrënia e majdanozit gjatë shtatzënisë mund të çojë në alergji, veçanërisht nëse jeni të ndjeshëm ndaj barishteve ose perimeve të tjera si kopra, koriandër, karota dhe selino.

Përveç majdanozit, shtatzënat duhet të kenë kujdes edhe me cilat lloje koriandërsh?

Sipas rekomandimit të mjekut, përveç majdanozit, gratë shtatzëna duhet të shmangin edhe ngrënien e disa prej bimëve dhe erëzave të mëposhtme. Arsyeja është se ato mund të shkaktojnë një sërë komplikimesh të shtatzënisë, vështirësi në lindje dhe madje kërcënuese për jetën si për nënën ashtu edhe për foshnjën:

Gjethet e laksës: Në 3 muajt e parë, gratë shtatzëna duhet të kufizojnë ngrënien e gjetheve të laksës, sepse kjo mund të çojë në anemi . Përveç kësaj, gjethet e laksa përmbajnë edhe substanca që shkaktojnë tkurrjen e mitrës, duke çuar në abort.

Gjethet e mentes: Kjo erëz ka një aromë mjaft karakteristike, ndaj shumë njerëzve e pëlqejnë atë. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, nënat që hanë perime mente (përfshirë përdorimin e mentolit) kanë rrezikun e stimulimit të gjakderdhjes menstruale, kontraktimet e mitrës dhe rritjen e rrezikut të abortit.

Borziloku: Kjo erëz ka një përmbajtje shumë të lartë të vajrave esencialë. Normalisht, borziloku përdoret ende si barishte për të trajtuar një sërë sëmundjesh si pastrimi i ftohjes, trajtimi i dhimbjeve të stomakut, dispepsi, dhimbje dhëmbi dhe anti-inflamatore. Megjithatë, borziloku klasifikohet si një ilaç aktiv gjaku, që rregullon menstruacionet, kështu që gratë shtatzëna duhet të kufizojnë përdorimin e tij.

Hudhra: Sipas konceptit të shumë njerëzve, hudhra është një barishte me efekte të mëdha antibiotike që i ndihmon njerëzit të parandalojnë sëmundjet. Megjithatë, e kundërta është e vërtetë për gratë shtatzëna. Ngrënia e shumë hudhrave do të shkaktojë efekte të këqija në shëndetin e grave shtatzëna si urth , dhimbje barku, gjakderdhje gjatë shtatzënisë...

Majdanozi mund të jetë erëza juaj e preferuar, por gjatë shtatzënisë, duhet të mendoni të konsumoni këtë perime për të shmangur disavantazhet.