13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Як приготувати смачну і просту в приготуванні дитячу рисову муку
Щоб допомогти та додати більше знань про дитячу присипку під час розробки. У сьогоднішній статті ми познайомимо батьків зі способами приготування рисового борошна для немовлят, які і смачні, і зручні для застосування в домашніх умовах.
В даний час існує безліч способів приготування рисового борошна для немовлят, і смачних, і поживних. Просто застосувавши більше інгредієнтів і урізноманітнивши спосіб обробки, ви зможете створити смачне блюдо для відлучення з рисового борошна для вашої дитини. Дізнаємося про необхідні групи продуктів, способи приготування і зауваження при приготуванні рисової муки для малюків прямо тут!
Рисове борошно є звичайним інгредієнтом, який використовують матері під час відлучення дитини від грудей .
Основні групи продуктів харчування для немовлят, щоб навчитися відлучати від грудей
Для дітей на стадії розвитку батьки повинні дозволити їм спробувати різноманітну їжу, щоб доповнити харчування та практикувати здорові харчові звички. Дітям у віковій групі відлучення необхідно урізноманітнити та поступово збільшувати такі групи продуктів, як крохмаль, білок, фрукти, овочі та молоко.
- Крохмалисті продукти включають: рисове борошно, картоплю, солодку картоплю, овес, хліб, кукурудзу, ...
- Продукти, що містять білок, включають: курку, яловичину, свинину, рибу, яйця, боби, ...
- Фрукти: банан, чорниця, виноград, апельсин, полуниця, ківі, манго, малина, папайя,...
- Овочі : Брокколі, гарбуз, морква, цвітна капуста, амарант, цукіні, ...
- Продукти, що містять молоко та жир: незбиране молоко, сир,...
Збалансуйте групи продуктів, коли привчаєте дитину їсти тверду їжу
Як приготувати просту рисову муку для немовлят в домашніх умовах
Як зробити рисове борошно для відлучення дитини відносно просто. Щоб приготувати смачну рисову муку, батькам необхідно підготувати:
Інгредієнт:
- ½ склянки звичайного рису (вибирайте новий, ароматний і липкий).
- 1 м'ясорубка.
- Тепла вода.
Обробка:
- Коли ��ис куплений, мама його промиває, замочує в теплій воді, щоб рис розм’якшився, час замочування близько 15 хвилин.
- Дістаньте рис для обсушування. Після того, як рис висохне, встановіть плиту і дайте рису смажитися.
- Вибирайте каструлю з товстим дном. Якщо рис все ще вологий, ви можете залишити його на середньому вогні, щоб обсмажити рис. Коли рис поступово підсохне, мама повинна зменшити вогонь, щоб не пригоріла.
- Коли рис звариться (уникайте підгоряння або занадто жовтого кольору), вилийте рис і дайте йому охолонути.
- Після того, як рис охолоне, використовуйте млин і почніть подрібнювати рис до дрібного порошку.
- Після помелу борошно за допомогою ситечка процідіть через сито. Просіювання борошна допоможе тісту вийти гладким і дрібнішим.
- Після того, як тісто буде готове, дайте йому повністю охолонути, і ви можете використовувати скляну банку для його зберігання. Інструкції зберігати в прохолодному місці, уникати сонячних променів і вологи.
Спосіб приготування рисового борошна для немовлят вибирають багато мам, тому що інгредієнти легко знайти і повністю насичені поживними речовинами.
Інструкція, як варити рисове борошно для дитячого харчування
Батьки можуть ознайомитися з меню, наведеним нижче, щоб подати заявку для своїх дітей:
Рисове борошно з морквою та червоним яблуком
Інгредієнти: 2 чайні ложки рисового борошна, 300 мл води, 50 г червоного яблука, 75 г моркви.
Процес:
- Купити моркву і яблука, помити і очистити їх.
- Яблука і моркву відварити в 300 мл води на середньому вогні.
- Після приготування яблука та моркву можна подрібнити з невеликою кількістю води до однорідної пасти.
- Використовуйте 2 чайні ложки рисового борошна, щоб розмішати з окропом, що залишився, доки борошно не звариться, і продовжуйте перемішувати овочі та перемішувати разом.
- Суміш нагрійте на маленькому вогні і добре розмішайте, до готовності можна вимкнути вогонь і дати охолонути.
Рисове борошно, приготоване з куркою, картоплею та гарбузом
Ця страва забезпечить найбільш повну групу поживних речовин, необхідних малюкові, і зробить їжу смачнішою.
Інгредієнти: 10 г рисового борошна, 15 г курячого фаршу, 15 г картоплі, 15 г гарбузового пюре, вода, 1 чайна ложка оливкової олії.
Процес:
- Картоплю купити, помити, очистити, приготувати на пару і пюрировать.
- Використовуйте 10 г рисового борошна, змішаного зі 100 мл води на плиті та добре перемішайте.
- Коли рисове борошно звариться, додайте пюре з курки, гарбузове пюре і картопляне пюре і доведіть до кипіння на повільному вогні.
- Коли тісто приготується, додайте 1 столову ложку олії та вимкніть вогонь.
Рисове борошно змішати з яєчним жовтком і тофу
Тофу разом з яйцями є поживними та корисними інгредієнтами для немовлят. Практикуйте годувати дитину 1-2 рази на тиждень, щоб отримати найкращі поживні речовини для розвитку вашої дитини.
Інгредієнти: 20 г рисового борошна, 1 яєчний жовток, 30 г тофу, 200 мл води, 1 чайна ложка оливкової олії.
Процес:
- Відваріть тофу окропом 2-3 хвилини, потім злийте воду і розімніть квасолю.
- 20 г рисового борошна розмішайте з водою і поставте на плиту.
- Коли тісто звариться, додайте яєчні жовтки і перемішуйте на середньому вогні.
- Варіть суміш на повільному вогні до повної готовності, потім додайте квасолю, добре перемішайте і додайте 1 столову ложку оливкової олії. Вимкніть плиту, щоб охололо, і дайте дитині насолодитися.
Різні способи зробити дитяче харчування смачнішим
Сподіваємося, що після розповіді про те, як приготувати рисове борошно для немовлят, батьки матимуть більше чудових рецептів страв для своїх дітей. Дякуємо за довіру і будьте завжди з нами. Бажаю всім батькам міцного здоров'я та щастя.
Як батько допомагає матері піклуватися про дитину?
aFamilyToday Health. Гарне повідомлення про те, що батьки можуть спробувати допомогти своїм дружинам зменшити їхні труднощі в догляді за маленькими дітьми та допомогти їм стати ближче до своїх дітей.
Що потрібно знати про перекуси у дітей?
Помірні перекуси дуже важливі для підтримки трьох основних прийомів їжі вашої дитини. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про переваги, а також про те, як давати дитині правильний перекус.
Що потрібно знати при годуванні 3-річної дитини?
Що потрібно знати, годуючи 3-річну дитину? Послухайте від aFamilyToday Health, щоб дізнатися, що важливо пам’ятати та як годувати дитину з найкращою користю.
Щоденне меню для дітей: Нехай ваша дитина росте високою і здоровою
HelloBacsi пропонує вам багато багатих і простих варіантів, які можна додати до свого щоденного меню, щоб ваші діти завжди мали смачні та поживні страви.
Найкращі соки для немовлят
aFamilyToday Health пропонує 7 порад, які допоможуть вам вибрати найбільш поживні соки для вашої дитини з інформацією про поживні речовини, які ваша дитина може засвоїти.
Вибирайте поживне харчування для дітей відповідно до кожного віку
Інформація про поживну їжу для дітей відповідно до 4 вікових етапів на aFamilyToday Health допоможе вам скласти поживний раціон для вашої дитини.
Чи потрібно дітям пити воду в пляшках?
Вода в пляшках – звичний напій для дорослих. Однак у ситуаціях, коли необхідно давати немовлятам бутильовану воду, чи безпечний цей напій для немовлят і чи можна його використовувати для приготування молока? aFamilyToday Health допоможе вам відповісти на це запитання.
5 порад при годуванні близнюків грудьми
Догляд за новонародженою дитиною під час грудного вигодовування змушує багатьох жінок втомлюватися і впадати в депресію, оскільки виникає багато проблем, таких як мастит, закупорка молочних протоків, недостатня кількість молока... Якщо у вас є близнюки 2 Не хвилюйтеся занадто сильно про свою дитину, але негайно дізнайтеся наступні 5 порад, як ефективніше годувати близнюків грудьми.
7 способів приготування яєчної каші для немовлят, повинні знати мами
Є багато способів приготування яєчної каші для немовлят, які одночасно смачні та поживні, наприклад з сиром, гарбузом, томатним фаршем...
10 порад, як впоратися з вибагливими в їжі
Для нормального росту малюкам необхідно повноцінне харчування. aFamilyToday Health ділиться з вами 10 порадами, як поводитися з вибагливими в їжі.
7 продуктів, яких слід уникати в перший рік життя вашої дитини
На першому році життя травна система дитини ще не повністю розвинена. Експерт AFamilyToday Health вказує на 7 продуктів, яких слід уникати вашій дитині!
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
Харчування дітей до 6 років
Дізнайтеся про харчування для дітей віком до 6 років на сайті aFamilyToday Health, щоб більше не бентежити кількість поживних речовин, які потрібні вашій дитині, і джерело необхідних мікроелементів.
Вітамін D в раціоні вашої дитини
На додаток до сонячного світла, як матері можуть додавати вітамін D для дітей, не турбуючись про поганий вплив UVB-променів? Дізнайтеся з aFamilyToday Health.
10 найкращих продуктів для ваших дітей
aFamilyToday Health радить 10 найкращих продуктів для вашої дитини, допомагаючи вам скласти багате та здорове меню, щоб задовольнити потреби вашої дитини в харчуванні.
11 переваг годування з пляшечки
Для нормального росту малюкам необхідно харчування з молока. aFamilyToday Health ділиться з вами 11 перевагами годування з пляшечки.
9 переваг вітаміну В7 для здоровя дітей мамам не варто ігнорувати
Користь вітаміну В7 для здоров’я дітей доведена багатьма дослідженнями. Батьки повинні щодня додавати цю поживну речовину в раціон дитини.
3 популярних види дитячих сумішей
aFamilyToday Health надає базові знання про 3 популярних види сухого молока, допомагаючи вибрати правильне молоко для потреб вашої дитини.
10 необхідних поживних речовин для росту дитини
Ваша дитина росте з кожним днем, тому йому дуже потрібна поживна дієта. aFamilyToday Health ділиться 10 необхідними поживними речовинами в раціоні вашої дитини.
Як замаринувати смачну хрустку квашену капусту, красиво золотисту
Маринована квашена капуста є гарніром до багатьох в’єтнамських страв, збуджує апетит і робить їжу злегка кислою, смачною та привабливою. Як замаринувати квашену капусту теж дуже просто з докладною інструкцією в статті нижче.
Функції білка в організмі, про які ви можете не знати
Білки - це макромолекули, які складаються з більш ніж 20 амінокислот, пов'язаних разом. Вони відіграють дуже важливу роль в організмі, беручи участь у більшості клітинних дій і виконуючи багато різних функцій. Отже, більш конкретно, які функції білків?
Ознаки нестачі поживних речовин в організмі, на які потрібно звернути увагу
Щоденний раціон є надзвичайно важливим фактором і може визначити здоров'я вашого організму. Давайте прочитаємо статтю нижче, щоб негайно дізнатися, на які ознаки нестачі поживних речовин в організмі варто звернути увагу!
Скільки калорій у смаженому шпинаті з часником? Ви товстієте, якщо багато їсте?
Смажена іпомея з часником є улюбленою стравою багатьох людей завдяки своїм поживним компонентам і чудовому смаку. Але скільки калорій смажений водяний шпинат з часником і як його їсти для здоров'я?
Чи можна хворим на подагру пити сік пташиного гнізда?
Пацієнтам з подагрою рекомендується обмежити вживання надто поживних продуктів, тож чи можна використовувати пташине гніздо або воду з пташиного гнізда?
Харчова цінність голубиного мяса, про яку багато хто не знає
Харчова цінність голубиного м'яса в 9 разів вище курячого. Страви, приготовані з голубів, мають живильну дію на організм, підходять таким суб'єктам, як вагітні жінки, діти, які погано харчуються, і люди, які щойно прокинулися.
Скільки калорій в морозиві? Як приготувати смачне морозиво, не розтовстівши
Скільки калорій морозива - це питання багатьох людей, які дотримуються режиму схуднення або хочуть контролювати свою вагу. Прохолодне і солодке морозиво смачне, але чи жирне їсти морозиво?
Чого не варто їсти людині з розтягненням ноги?
Незважаючи на те, що розтягнення зв’язок є травмою, яка не є надто небезпечною, вона також потребує негайного лікування та лікування. Давайте розберемося, при яких розтягненнях слід утриматися від їжі, щоб якнайшвидше одужати.
Які продукти їсти, щоб зміцнити кістки?
Для того, щоб мати міцний скелет, крім занять спортом, значний вплив на стан організму має режим харчування, наступні поживні страви не тільки допоможуть зміцнити сухожилля, але і подарують вам міцне здоров'я, міцне здоров'я і ясний розум .
Чи варто їсти солодку картоплю, коли болить живіт?
Солодка картопля - це їжа з високим вмістом поживних речовин, яку віддають перевагу багато людей. Отже, виникає питання, чи варто їсти солодку картоплю, якщо у вас розлад шлунка? викликає велике занепокоєння. У цій статті ми розберемо склад і застосування солодкої картоплі, щоб знайти відповідь на це питання.