5 порад при годуванні близнюків грудьми

Догляд за немовлятами під час грудного вигодовування змушує багатьох жінок втомлюватися і пригнічувати через багато проблем, таких як мастит, закупорка молочних протоків, недостатня кількість молока... Якщо у вас двійня з 2 дітьми, не хвилюйтеся, а відразу дізнайтеся наступне 5 порад, як ефективніше годувати близнюків грудьми.

Годування близнюків грудьми вважається складним завданням, особливо якщо ви вагітні двійнею вперше. Чи достатньо у матері молока, щоб нагодувати двох дітей одночасно? Давайте знайдемо відповідь у статті нижче.

1. У вас ще достатньо молока для ваших малюків

Організм матері буде виробляти більше молока, щоб мати достатньо молока для годування груддю. Отже, незалежно від того, чи маєте ви двійню чи трійню, чи вам потрібно годувати кількох дітей одночасно, ваше тіло все одно може виробляти та виділяти більше молока, щоб задовольнити потреби ваших дітей. Вам потрібно споживати більше енергії та води, ніж мамам, які мають лише одну дитину. Тому ви повинні мати повноцінне і здорове харчування, щоб ваш організм міг виробляти достатню кількість молока.

2. Годуйте немовлят в один і той же час

Більшість експертів рекомендують матерям, які мають двійню або трійню, годувати грудьми своїх дітей в один і той же час. Якщо ви годуєте грудьми по черзі, малюки будуть по черзі просити погодувати між ними. Якщо у вас народжуються близнюки, ви можете годувати їх обох одночасно, тримаючи їх обох в позі, обійнявши м’яч, або в колискові, поклавши їх схрестивши ноги. Можна також потримати одного малюка в колисковій пісні, іншого – в обіймах.

3. Чергуйте груди з кожною дитиною

Поперемінна зміна грудей у ​​кожної дитини дає дітям можливість годувати з обох боків. Якщо одна дитина смокче більше, ніж інша, чергування грудного вигодовування допоможе збалансувати кількість молока, що виробляється в обох грудях.

4. Дайте дитині додатково сухе молоко

Якщо у вас є трійня або більше, вам потрібно давати дитині додаткову суміш для забезпечення всіма необхідними поживними речовинами. Ви можете годувати грудьми і пляшечки двох немовлят одночасно, а потім чергувати, щоб усі діти були на грудному вигодовуванні та на штучному вигодовуванні, де вони перебувають на грудному вигодовуванні більшу частину часу.

5. Шукати підтримку в інших

Ви часто будете втомлюватися через кілька тижнів грудного вигодовування, тоді як потреба вашої дитини в догляді з часом буде зростати. Ви можете зцідити грудне молоко в пляшечку, щоб тато дитини міг годувати грудьми вночі. Ви також повинні попросити друзів або родину допомогти з домашніми справами, такими як приготування їжі та догляд за дітьми. Ви також можете звернутися за допомогою та підтримкою до свого акушера, медсестри, покоївки чи будь-кого іншого, хто може допомогти.

Бути багатоплідною вагітністю – це важка праця, а народжувати та доглядати за немовлятами – ще важче. Проте нехай щастя материнства та безмежна любов до ваших дітей допоможуть вам пережити цей важкий час. Якщо у вас виникли запитання, зверніться до свого лікаря, консультанта та дієтолога.