13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Під час їжі дитину зазвичай годують з ложки; Під час перекусу у малюка буде можливість взяти власноруч шматочок хліба або печиво, підняти і покласти до рота. Закуски – це можливість для дітей взаємодіяти з різними продуктами та випробовувати їх самостійно.
Немовлята з маленькими шлунками часто швидко насичуються, швидко перетравлюються і не витримують багато часу між прийомами їжі, як дорослі, тому їх потрібно перекусити. Оскільки тверда їжа стає важливою частиною раціону вашої дитини, перекуси будуть необхідними для задоволення потреб вашої дитини в харчуванні. Всього триразового харчування недостатньо для повноцінного харчування дитини.
Дітям також потрібно деякий час відпочити після годин ігор, а перекуси – це час, щоб дати їм необхідні моменти розслаблення.
Діти, як правило, кладуть все, що беруть, і кладуть прямо в рот. Перекушування дає дитині можливість покласти щось у рот без покарання.
Якщо ви не заохочуєте дитину перекусити, вона зможе тільки годувати грудьми або пляшечку. Перекуси допоможуть поступово зменшити потребу вашої дитини в грудному вигодовуванні, поки дитина не відлучиться від грудей.
Щоб скористатися перевагами перекусів, не помиляючись, пам’ятайте про наступне:
Закуски, які знаходяться занадто близько до основного прийому їжі, можуть вплинути на апетит вашої дитини до їжі. Щоб уникнути вищезгаданої проблеми, вам слід організувати перекушування дитини між основними прийомами їжі.
Часті перекуси змусять малюка звикнути до того, що постійно щось має в роті, а це шкідлива звичка, яка позначається на його талії. Постійне перебування їжі в роті може призвести до карієсу, оскільки крохмаль в їжі може перетворитися на цукор, коли він контактує зі слиною в роті.
Запропонуйте дитині один перекус вранці, один в обід і один ввечері, якщо час між вечерею і сном довгий. Звичайно, ви завжди можете зробити винятки, наприклад, коли основний прийом їжі відкладається надовго і ваша дитина дійсно голодна.
Є багато хороших і поганих причин перекусити. Не давайте дитині перекусів, якщо їй нудно, боляче або коли вона зробила щось, що заслуговує на винагороду.
Про перекуси слід подбати, як і про основні прийоми їжі. З міркувань безпеки запропонуйте дитині перекусити, сидячи, а ще краще — у його власному дитячому стільчику. Звичайно, якщо ви на вулиці, а ваша дитина в колясці і настав час перекусу, ви можете погодувати його на місці. Але ніколи не дозволяйте своїй дитині думати, що ваше годування є компенсацією за тривале сидіння в тісних місцях, таких як коляска.
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Помірні перекуси дуже важливі для підтримки трьох основних прийомів їжі вашої дитини. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про переваги, а також про те, як давати дитині правильний перекус.
Під час подорожі батьки повинні приготувати для малюка кілька перекусів, крім молока, щоб дитина не відчувала нудьгу і при цьому засвоювала достатню кількість поживних речовин.
Замість того, щоб давати дітям чіпси чи цукерки в якості перекусів, батьки дозволяють їм їсти продукти, які підвищують опірність дітей.
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.